離開英國以後，很少能接觸到英文。除了語言能力退化之外，更想念英國的生活、街道市容、還有文化。雖然偶爾能與以前研究所時期的同學保持聯繫，但與當時身處的在地感實在相差甚遠。感謝這次TutorABC給的機會，讓我不僅重新回味了在英國那一年半去過的地方、走過的痕跡，還再次感受了大英帝國讓人吸引之處。

一直以來，我都非常嚮往能夠說一口流利的英式英文。並不是不喜歡美式英語的口音，而是英式英語不僅在口音、語言使用、甚至單字文法上都有著讓人著迷的歷史淵源與人類哲學的深厚含義。由於小時候在台灣學的是美式口音，剛抵達英國的時候常常遇到明明是簡單的單字卻聽不懂，或會錯意的尷尬場面😅😅過了一些時日才漸漸習慣並且愛上了這樣的文化之美。回到台灣後，TutorABC是第一次讓我有機會能再次接觸英國的一切。而在這樣的多元選擇下（大部分的英語教學無法選擇英式或美式），本來對於「學習英語」有些抗拒的我，在課堂之間不只對於「重新學習英語」有了改觀，更大大享受了與英國人相談甚歡的箇中樂趣。

由於長時間沒有接觸英語，說起話來還是略感生疏，直到課堂過半才喚起我腦內深處的「語言使用機制」🤣🤣。TutorABC安排的老師非常有耐心也非常熱情，一開始彼此還不熟悉，老師擔心我無法跟上講話速度稍慢，後來漸入佳境後（自我感覺良好😌😌），他便加快了語速也提升了單字的難度。若不是他的耐心與熱情我也不會注意到這些細微的體貼。亞洲人大部分擔心自己語言能力不好，常常不太敢說，但我想如果是在TutorABC碰上這樣的老師，或許能破除大家無法勇敢說出英文的魔咒。

這次的英語課堂經驗非常好玩，本來因為約的上課時間稍晚我有些疲憊，但一上起課來完全沒注意到時間一下就過了，謝謝TutorABC，讓我更認識自己英語能力的不足，希望在不久的未來，我能在英國的街道上聽著行人嘻笑，感受英語的美好。

➡️ 特別幫大家爭取到一堂TutorABC課程：https://lihi1.com/34wi2

➡️ 如果想知道自己適合什麼型態的學習模式，有個小測驗，可以更快、更準確找出合適的學習方法：https://lihi1.com/3bt4q

🔆 留言處有我與老師上課對話的影片唷☺️☺️

#TutorABC因材施教符合需要 #我在TutorABC學英文

#g編日常

睡前哥哥妹妹小吵架
要求哥哥去抱妹妹說晚安
兩個擁抱後
哥哥突然大哭💦💦
👦🏻 妹妹咬我的臉啦
👩🏻 為什麼咬你
👦🏻 我以為她要親我臉頰 他卻咬我 我好難過喔
👧🏻 ⋯⋯

#妹妹果然不是好惹的
#女孩真的揍不下手欸
#大寶的二寶情節好重喔
#有時候重到語言能力退化😩😩

➡️官網新款上架 滿額送餐具
https://www.colashop.com.tw/home.html

三歲小孩高燒驚厥後，右手腳失調，語言能力退化

這一個多月來，白天忙於診所看診，晚上忙於新冠肺炎，好像做兩份工作，十分疲憊，更不用說寫醫案了。現在通許縣人民醫院達到了「清零」，4位確診病人都已出院，出院兩週後的複檢也情況良好，目前還沒有新增的確診病例，暫時可以放鬆一下，回來寫些醫案。

這位三歲的小病人，男，今年新年時高燒驚厥，右側抽搐約半小時，大小便失禁，眼睛向右側直視，右手腳無法活動，不說話。抽搐停止後，意識未恢復，約一個小時，又再次發作，抽搐約半小時。送醫院急診，立即做了CT（斷層掃描）、EEG（腦波圖）、MRI（核磁共振）、Lumbar puncture (腰椎穿刺)、血液檢測，除了EEG左右腦波頻率不太一樣，MRI顯示左右腦圖樣有些差異，CT、血液檢測、腰椎穿刺等正常，排除腦膜炎、病毒感染的可能，沒有找到發病的真正原因。

小病人住院約20天，出院後在家休養。病人爸媽給他喝些黃耆五物湯，並試著用玩具訓練來幫他復健。右腿持續進步，和左腿仍有一些差距。右手進步有限，可以舉起，但無法抓握東西，靈活性及空間感很差。語言能力仍無明顯進步，還是只能丫丫學語，吐字不清楚，感覺心裡知道要說什麼，卻說不出來，很多音節發不出來，譬如「爸爸」會變成「DaDa」，說話的發音及意思都需要大人努力猜測。另外，病人會尿褲子，自己無法表達要去上廁所小便。

2月19日第一次遠程看診。其實，我很不喜歡遠程看診，望聞問切被拿掉了七八成，幾乎只能靠問的，當地中藥材又不及診所中藥材的品質，甚至買不到某些中藥材，遠程看診吃力不討好。但是，病人在深圳，新冠肺炎疫情嚴重，無法正常就醫，爸爸媽媽非常焦慮，擔心延誤病情，影響到孩子終身的語言能力。

怎麼辦？在視頻上怎麼問，能得到的資訊大概就只有上面那麼多，外加視頻看到病人舌苔整片白厚、舌頭寬大不厚。好吧，一半靠經驗，一半靠直覺，開個藥方來測試一下：葛根、桂枝、白芍、生薑、炙甘草、紅棗、白朮、茯苓、豬苓、澤瀉、炮附子、麥芽糖，基本上是小建中湯及五苓散的加減。

2月27日遠程複診，進度比我預期的好許多。病人說話能力進步，可以清楚的叫爸爸了，開始唱歌了，以前學會的兒歌，又會自己開始唱了。右腳可以跳了，右手活動力增加，可以配合左手來拿東西。開始會告訴大人要尿尿，不會尿褲子。當然，不用說也猜得到，白厚舌苔退了很多，只剩下舌根有些白薄舌苔，舌頭本身也比較收緊，舌頭前端不像以前寬大。

這次對抗新冠肺炎疫情，讓很多人對中醫的表現很驚艷，開始重新思考中醫在現代社會的價值。其實，中醫可以做到的，比大家這次看到的還多很多，期待現代醫療體系能虛心認真的面對中醫、學習中醫，不要疫情緩解後，就又忘了中醫，甚至把中醫踩在腳下，如果那樣。下一次再遇到疫情，悲慘的情況很可能會比新冠肺炎更加嚴重數倍。

(http://andylee.pro/wp/?p=7546)
#當張仲景遇上史丹佛

為了自己的理想，你可以有多堅持？展能藝術家高韻雯（Koko）用行動告訴世人，她即使行動不便，常人畫5分鐘的動作自己就要30分鐘，完成一份作品需時3個月至1年，但她仍在多年來堅持自己的興趣繪畫，更成立了屬於自己的畫廊。面對身體的缺陷，藝術路上伴着Koko的除了有自己強大的意志，這些年來還有幫助她減緩身體肌能退化的物理治療師。

看Koko坐在輪椅上拿着畫筆，專注的一筆筆的畫着，旁人可能會認為她很吃力，但她卻是正沉醉在自己的藝術世界。她嬰兒時因發燒而患上大腦麻痹症，身體協調及語言能力因而受影響，須長期坐輪椅之餘，因肌肉張力異常，四肢會間中不協調及痙攣，但Koko偏偏愛上需要複雜而微細肌肉運動的繪畫，走上她不平凡的藝術路。

Koko自小喜歡拿各種顏料來玩，跟隨老師學畫畫後就愛上繪畫，多年來創作了不少出眾奪目的作品，成為展能藝術家成立了屬於自己的畫廊之餘，也曾出書細訴自己心路歷程。然而隨着歲月流逝，Koko身體肌能會退化，可能影響到她繪畫的能力，因此就申請了社福機構在地區為肢體傷殘人士提供的上門物理治療服務。

3年來，物理治療師Alex定期上門為Koko提供物理治療，他指會手法治療鬆弛她的異常肌肉張力，也會跟她做一些手部精細訓練或是軀幹訓練，因為這兩者對畫畫都很重要，也是因為怕她的關節會再僵硬，甚至有脫骹、畸形的情況要做手術，因此要定期上門為她拉筋，希望減少關節攣縮。

保良局嚴重肢體傷殘人士綜合支援服務（新界區）經理馮潔燕補充指，服務是為殘疾人士提供家居照顧支援，對象主要是嚴重肢體傷殘、需要高度護理的殘疾人士，希望讓殘疾服務使用者可以長期留在社區，及照顧者更放心及更有信心可以照顧殘疾人士。她又指服務會了解使用者需要及評估，制訂個人照顧計劃，因此除了物理治療服務外，也有其他如言語治療、護士上門護理及短暫家居照顧等服務。

Alex坦言是第一次服務展能藝術家，笑指在見Koko前有一份緊張，然而在接觸後就感受到對方的和藹及友善，沒了緊張之餘現在更成了朋友。他也觀察到Koko的作品多是朝氣勃勃的風景畫，不會十分陰沉，「雖然佢身體會有限制，不過佢無負面思想」，稱讚她的樂觀，也敬佩她對藝術的堅持，「你見到Koko坐嗰陣會有啲攰，長時間畫畫除咗身體機能，都要有份意志先堅持到。」

「我其實覺得Koko好犀利，因為搵到自己長處同強項係好難得，甚至可以克服自己身體限制，透過筆將自己訊息帶畀觀眾。」Alex指Koko最啟發到自己的是，每個人都會遇到一些困難或挑戰，不過很多時我們都會給自己一些藉口叫自己放棄，不過認識了Koko後，雖然Koko有這身體機能的問題，但她很堅持的實踐她的藝術理想，自己也覺得不應該這樣容易放棄，給太多原因自己，只要肯堅持都沒有事是不可能。

Koko稱讚Alex的細心，會關心自己四肢肌能及日常興趣情況，多謝他的工作細心及專業，也坦言如果沒有治療師跟進，自己未必有能力繼續保持自己的興趣作畫。她想透過畫作，希望觀賞者看得開心，亦想以畫中的顏色，令觀賞者見到多姿多采的畫作。Koko也鼓勵其他希望投身藝術的殘疾人士追夢，只要就自己興趣再訓練，就可以發展所長。

歲月不但帶走了樣貌、體力，也帶走了語言與能力。

《無聲浪》說的是我與外婆的故事。她是腦退化症患者，記憶很錯亂。有時候意識清醒，有時候會停留在過去，甚至是想像的世界裡。她的兒女孫子都長大了，生活有了新的依靠，就慢慢忽略了、甚至忘記了這位花盡一生來保護自己長大成人的長輩。

每次見面，她都彷彿活在不同時空裡：有時候是小學生，有時候是成人，有時候是陌生人。她會講一些我們聽不懂的事，而我們講的，她也消化不了。

明明雙方都在講同一種的語言，也許是頻率對不上，聲音有如沉入海底，化成聲浪，只聽見咕嚕咕嚕的聲響。存在，但無法被接收，也得不到回應。

歌曲是去年與溫翰文一同合寫的，詞是由王樂儀操刀，並由首次合作的何秉舜監製。何丙與Raymond都是很細膩的人，很注重細節，所以歌曲的聲音處理更仔細，以展示出當中的情感。

每波聲浪都有它獨一無二的頻率與溫度，趁還有機會，牢牢把它刻在心裡。或者，閉上眼睛，讓它在你心底響起。


立即到各大數碼平台收聽：https://sonymusichk.lnk.to/TheWavesOfUsAY

Follow 黃妍 Cath Wong
▶ IG: https://www.instagram.com/cathinwong/
▶ Facebook: https://www.facebook.com/cathiinwong
▶ MeWe: https://mewe.com/p/cathwong

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

〈無聲浪〉


曲：黃妍 / 溫翰文
詞：王樂儀
編：溫翰文@emp
監：何秉舜@goomusic
唱：黃妍


生長有浪如注定沖散記憶
秋風有賊會偷走人的方向或語言

碰不到光陰的尾巴
或青春的我嗎
我聽不清你含糊說話 你在嗎

隨年月向前追 追不到你回家
從前讀過童話 今天咀嚼都緩慢
怎麼可聽你喊 喊著破舊的搖籃
如明日的梳 錯過昨日的黑髮
驚心動魄 遙看你
竟披滿像銀的髮

聲音有浪無意地沖向耳朵
彼此有話卻不懂人的衰老或變幻時

像密碼 若無線索
只好留下困惑

隨年月向前追 追不到你回家
從前讀過童話 今天咀嚼都緩慢
怎麼可聽你喊 喊著破舊的搖籃
如明日的疤 錯過昨日的解答
驚心動魄 遙看你
走失也忘了害怕

迎面變化太多 你決定停下

人仍舊向前走 走得很遠是嗎
隨人浪向前翻 翻不開你的磨難
轉身想聽你唱 唱著破舊的搖籃
如明日的疤 欠你悉心的洗刷
可否讓我 聆聽你
彷彿你仍能牽掛 浪仍會翻

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

Piano / Keyboard / Guitars / Horns Programming by 溫翰文
Bass by Chan Siu Kei
Drums by 李一丁

Backing Vocal arranged by 黃妍
Backing Vocal by 黃妍

Protools Edited by hobing /溫翰文
Recorded by hobing / 鄺梓喬/ King Kong@nova
Mixed by Matthew Sim


#黃妍 #CathWong #無聲浪 #TheWavesOfUs #平原習作 #O.U.R.Works #SonyMusicHK

本集主題：「腦癒力：最強大的大腦神經功能鍛鍊術
」介紹
　　　　　　　
訪問作者：李政家
　　　　
內容簡介：
重啟弱化老化的腦神經功能，
消除疾病與焦慮，增強記憶力、預防失智症
　　　　
　　•脖子一碰到衣服標籤就靜不下來、坐不住，代表大腦發展出問題！
　　•手腳冰冷、整天昏昏沉沉、爬沒幾階樓梯就氣喘吁吁，是大腦缺氧缺糖警訊！
　　•眼睛發癢、容易有痰、鼻塞、有慢性過敏，是大腦發炎的反應！
　　•消化不良、坐不住或成人背部怕癢，長期容易導致脊椎側彎、腰痛！
　　　　
　　☉「功能神經學」不使用藥物和侵入性治療
　　在台灣，「功能神經學」對許多人來說還相當陌生，生病了，只能求助傳統西醫的治療，但許多慢性病及文明病，實際上是科技進步與生活形態的改變，例如電磁波、藍光、加工食品、環境荷爾蒙等，使大腦無法獲得有效率休息及深層修復，導致大腦失衡進而弱化人體的自癒能力。
　　　　
　　其實在國外，「功能神經學」已經有一套全人理論與實際作法，是融會大腦神經科學的獨特醫學，有助於避免大腦退化，同時活化大腦。換句話說，當大腦平衡了，疾病就會遠離你。
　　　　
　　「功能神經學」主要是透過各種外在的刺激方式或特定的功能性復健運動，活化病人的大腦神經迴路，因而改善患者的臨床症狀，也因為不使用藥物和侵入性的治療方式，因此著重在早期預防找出問題的根源。除了刺激活化、復健運動，還須配合改善日常生活環境和各種生活習慣，例如避免飲食、污染源、電磁波、光照、日常用品中的有毒物質等等。
　　　　
　　☉大腦第一怕缺氧、第二怕缺糖
　　李政家博士指出，「氧氣」和「葡萄糖」是腦細胞所需要的基本養分，但過多或過少都不行！常見的手腳冰冷、正餐前感到焦慮恐慌、飢餓時會身體發抖，甚至貧血、睡眠呼吸中止症、氣喘等，都是大腦缺氧缺糖的警訊。
　　　　
　　由於大腦和身體四肢都屬於身體的末稍，如果你有手腳冰冷的現象，將導致血管內血糖和胰島素過高，表示此時血液中的葡萄糖無法進入身體的末端，包括你的大腦。
　　　　
　　一旦葡萄糖供應不足，便會分解釋放出大量蛋白質，並且堆積在附近的大腦神經元，更多的腦細胞因此相繼死亡，於是造成大腦退化。同樣的，末稍循環不良會導致細胞氧氣供應不足，直接影響了大腦的功能，加速細胞退化。
　　　　
　　☉隨時給大腦新刺激、攝取好油、排除干擾因子
　　身為青壯年的大腦，退化速度比起上一代情況更嚴重；青少年甚至更小的兒童，智慧型手機和平板電腦已經是他們生活的必需品，造成情緒障礙、過動的孩子比率變得很高，這真可說是一種文明的代價。想要讓大腦回春、活化，務必將維持大腦系統健康的三大要素牢記在心。
　　　　
　　●要素1：持續的外界刺激活化→例如減少依賴衞星導航和通訊軟體，練習使用地圖促進方向感，增加實際人際溝通互動的頻率，甚至要營造特定的環境，像是多去大自然走走。
　　　　
　　●要素2：攝取好油，提供大腦神經細胞所需要的養分→像是夏威夷豆、胡桃等堅果，以及富含Omega-3的魚油，能抑制發炎反應，對於促進大腦的成長和修復受損的大腦具有關鍵效果。
　　　　
　　●要素3：排除生活中干擾大腦細胞的各種因子→包括食物中的人工色素、阿斯巴甜、味精、裝潢或家具常見的甲醛，以及生活中不知不覺接觸到的重金屬等，都隱藏在我們的日常生活中，分分秒秒影響大腦。
　　　　
　　☉對衣服標籤敏感、怕癢，代表大腦發展出問題
　　大腦分為左右兩邊，左腦屬於邏輯、細節、理性、智商；右邊屬於藝術、創造力、感性、人際關係，雖然右腦具有控制身體兩側的能力，但左腦只具備右側身體的能力。
　　　　
　　左右腦各自有發展的關鍵時期，例如0~3歲是右腦發展時期，大肌肉的運動、非語言的人際互動，都是強化右腦發展的活動；3~7歲是左腦發展時期，小肌肉的精細動作、語言學習、邏輯的訓練等。左右腦的發展有如爬樓梯般，必須一階一階、循序漸進。當大腦出現問題時，將導致身體肌肉張力異常，並且會伴隨自律神經失調的現象，影響內臟正常功能的運作
　　　　
　　「功能神經學」提供幾個簡單的原始反射，來測試身體肌肉張力變化的形態，就能得知大腦發展時程是否完整，例如：戴手環或手錶時會坐立難安、對衣服標籤敏感坐不住、背部怕癢……等，容易導致注意力不集中，長期容易導致脊椎側彎、腰痛等脊椎問題。
　　　
作者簡介：李政家
　　旅美行醫20年，除了國內外完整醫學訓練外，還領有美國脊骨神經醫學博士學位。執業期間，融會脊骨神經學、功能神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學，以及多年臨床經驗，不間斷地探索生活中的過敏原、干擾因子和環境因素對人體健康的影響。
　　　　
　　同時並且從細胞粒線體產生能量的角度切入，探究如何透過充分的細胞能量供給達到活化細胞的目的，以期能不開刀、不吃藥，靠著一些非侵入性的復健治療與生活習慣的改變，幫助提高人體自癒力，並推廣正確的健康新思維。
　　　　
　　學歷
　　• 中山醫學大學復健醫學系
　　• 美國南加州健康科學大學 脊骨神經醫學博士（Southern California University of Health Sciences ,Doctor of Chiropractic）
　　• 運用量子醫學（Applied Kinesiology應用肌肉動力學）300小時訓練，開課單位：ICAK-International College of Kinesiology
　　• 臨床量子心理學（Neuro Emotional Technique-NET）80小時，開課單位：AHHA-American Holistic Health Association
　　• 食物酵素療法（Loomis Enzyme Therapy）150小時，授課單位：Food Enzyme Institute
　　• 人體反射點療法（Total Body Modification-TBM）100小時，開課單位：courses by Dr. Victor Frank
　　• 南氏去過敏療法（NAMBUDRIPAD’S ALLERGY ELIMINATION TECHNIQUES-NAET）300小時訓練，授課單位：NAET Training Institute
　　• 功能醫學課程（Functional Medicine） 2010-至今，授課單位：Functional Medicine University
　　　　
　　執照
　　• 美國加州脊骨神經科醫生、加州物理治療師（Karl C. Li, DC, PT）
　　• 台灣物理治療師
　　　　
　　　　　　　　　　　　
作者粉絲頁： 李政家 醫學博士
　　　　
出版社粉絲頁： 新自然主義


請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘新聞報粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life