我很愛買文具，每年總會買一本週記記所有的行程。 隨著工作的行程越來越忙，還要不時的記兩個孩子學校的行程、自己的私人行程，這幾年都轉用數位calendar，才不會漏掉。 上週去了誠品，忍不住買了一本monocle筆記本和一支筆給自己，想把一些靈光乍現的繪本故事點子寫下來，想把一些神來一筆的創作想法寫下來。 最愛的是它後面的「20個讓生活更平靜有質感的點子」 1. （放下手機）抬頭仰望天空 2. 偶爾買有質感的東西 3. 注重你觀讀的新聞訊息 4. 走進大自然 5. 用底片機拍照 6. （篤定的）保持正面 7. 樂觀的保持正面 8. 持續學習新東西：無論是語言、技能、或是開啟新的習慣原則 9. 來場體育比賽吧 10. 參加團體活動 11. 用你喜歡的物品打造你的生活周遭環境 12. 旅遊時盡可能的坐在窗邊位子 13. 選擇原諒 14. 種植植物 15. 正式開啟一個計畫 16. 關閉雷達（即使只是休息好好吃個中飯） 17. 進戲院看一場激勵生命的電影 18. 修理、重複使用、珍惜你擁有的物品 19. 花時間好好吃飯聊天 20. 喔，擁有一本筆記本隨時記下好點子 And that’s what I’m doing right now. :) #monocle #以前最愛看monocle雜誌 #好好生活

《RYLA的第一門社交力課程帶給我什麼》 今年我參與了扶輪社的RYLA國際經理人培訓計畫， (Rotary Youth Leadership Awards) 並在9/18上了第一門專業業師開設的卡內基的人際關係課程。 我們處於VUCA烏卡時代，隨時都有挑戰等著我們面對…. 一開始測驗DISC人際風格性格理論，原本以為跟星座或是血型一樣僅供參考。後來套入在生活中與人接觸的場景，避免展現自己的缺點、放大自己的優勢。 人格特質分為四種，往右滑圖片看看你是屬於那種特質的人格吧～！ 圖片來源: 馬斯頓人際取向性格測驗(DISC)quiet.net 我自己是屬於I型/孔雀型🦚/影響型的人格特質，這個特質的人較善於表現自己，天生對許多事物充滿好奇的個性使孔雀型人格有很大的熱情去挑戰事物。有時偏向以「感覺」做事情，雖有創意及獨創性，有時會缺少更縝密的數據。 而我也發現我身邊的朋友或是組員常常是善於計畫的C型或是善於傾聽的S型、合作時就會有互補的作用。 每個特質都有各自的優點和缺點，若是能學習觀察並內化到自己的日常生活中，真的會帶來蠻大的幫助。 接下來是九條金科玉律，以下我整理了幾點自己覺得很重要並進行自我檢視的人際法則，可以繼續看下去….. 💛「五分鐘的印象影響力」 可以想想，在剛認識的前幾分鐘要怎麼投過說話以及肢體語言讓其他人對你有印象且感到有興趣。 💛「正面推動力」 「真誠的讓對方覺得自己很重要。」 與他人相處時，面帶微笑，傾聽他人。 真誠的適當讚美，透過正向的方式了解並感染他人。 💛「三不原則」 「不批評、不責備、不抱怨」 其實聽到這個原則時我的感觸很深！ -記得我有一陣子狀況很差的時候，整個人帶給別人的氣場很不好，心裡面想的都是負面的東西，不自覺地會將心裡的內心狀況投射到自己行為或與他人的對話中。而這些負面能量不僅影響他人對自己的第一印象，也影響了他人與自己的心情。有時候可以不必將另人感覺負擔的情緒表現出來，而是可以換一種方式表達、「我最近狀況有點差，需要一個人靜一靜」讓身邊的人適時了解你的狀況，不把所有情緒帶給他人。 💛「經常微笑」 微笑是表達善意的最佳方式，以前我常常被說第一印象看起來不好相處、冷冰冰。希望自己可以漸漸改掉這個壞習慣，時刻提醒自己面對生活保持微笑😆 上完wonderful老師的這堂課後，可以以更加完整的角度審視自己並且認識自己，也可以清楚一些人與人之間相處的盲點。以自省的方式將一些法則記在腦海裡。接下來也會分享一些上課學到的東西，期待下一次的「英文簡報力」課程～🎁 #ryla #ryla國際經理人培訓計畫 #卡內基訓練 #課後心得 #打到肚子餓

【#凱派聊德國】 💡這次選戰初期，外交議題卻比平時更邊緣，直至８月份塔利班在阿富汗重新掌權，使各國人民更重視自身國家的外交政策，德國也不例外。除了中東及非洲國家外，另一個潛在衝突點就在我們身邊－中國與台灣的關係。大家也多少常聽到，『共機繞台』的新聞，近年來更是頻繁。 📑今天凱派簡短講述台德關係以及整理了六大政黨政見中提及台灣與中國的部分： 🇹🇼台德關係🇩🇪 1956年中華民國在西德波恩設立辦公室。目前名為台北駐德意志聯邦共和國代表處，並設立在柏林，另外也分別在漢堡、慕尼黑及法蘭克福設立辦事處。 近年來，台灣更是與德國合作推動再生能源，發展台灣西部離海風力發電，共同致力於氣候環境變遷之議題。除此之外，台灣在轉型正義上，也與德國合作交流，簽署「轉型正義共同合作意向書」。 🔎「轉型正義共同合作意向書」：在這份合作意向書的規範下，未來史塔西檔案局與臺灣促進轉型正義委員會、國家人權博物館、文化部等辦理轉型正義機構，都是密切合作夥伴。雙方將在國際層級的轉型正義領域進行交流，強化雙方人員互訪並共同發展相關計畫方案，期待台灣「轉型正義」工程早日完成。 📌AFD 在210頁厚厚一疊的政見中，AFD隻字未提台灣，反而提到了要進攻參與中國的新絲路戰略，也就是說，中國透過絲路『由東向西』，那麼德國應該也要主動的『由西向東』參與其中。當然與中國的貿易必須在平等公平的條件以及法律的框架下進行。 📌CDU 執政幾十年的CDU在亞洲的外交政策中，將亞洲視為德國工業的好夥伴。40年來德國與許多國家對中國的口號相像『Wandel durch Handel 貿易造就改變』。不過在CDU的政見中也是沒有提及到台灣，而是明確的將中國視為既是競爭者也是合作夥伴的『系統性威脅』。 📌Die LINKE 對於同為左派的左翼黨來說，中國是西方帝國主義軍事策略的受害者。在他們的政見寫道：「美國及歐盟試圖將強力對抗俄羅斯及中國，這無疑是會造成新的冷戰局面。我們拒絕接受，在北約及歐盟戰略文件中，將中俄描述為敵人的形象。我們反對任何形式的帝國主義！」 📌SDP 在社民黨的政見中提及到台灣一次並表達了對於中國的反思：「與中國的利益與價值觀衝突逐漸增加。歐洲必須與中國進行對話。我們譴責嚴重侵犯少數民族，特別是維吾爾族的人權。對於香港，必須維持國際公認的一國兩制原則。我們也非常關注台灣日益增長的壓力。」 📌Die Grünen 綠黨在政見中提及台灣不少於五次！其中表達了支持台灣加入世衛觀察員。也特別強調了中國是系統性威脅，譴責及要求停止在新疆、西藏及香港等侵犯人權的行為。但也寫道：『我們堅持歐盟的一個中國政策，但絕不違背台灣人民的意願強行統一台灣。同時也要擴大與台灣的政治交流』。在印太地區也將台灣與紐、澳、日、韓視為重要夥伴。 📌 FDP FDP是提及台灣最多次的，政見中更是有一段都是在寫台灣：『自民黨支持台灣發展民主與法治，將其作為對中國專制統治制度的成功反例！我們也支持台灣積極參與國際組織。中台統一只能在和平的方式下進行，我們嚴厲譴責中共對台的軍事威脅。我們也會和其他民主陣營奧、日、印、美合作，制定策略，以阻止中共對台的暴力威脅。我們的長期目標是台灣與中國能夠持續進行和平對話，而台灣人民也能自由選擇他們的未來！』。同時也重視台灣的科技技術：『我們希望擴大德國與矽谷、台灣、特拉維夫、新加波和大田等科技中心的開發商合作。』 👩🏻‍💼德國主要六個政黨對於中台的外交政策上還是以經濟為考量主因。在中台之間的關係，有提到的政黨，當然也是譴責武力支持和平對話。這次的政見中，左派陣營的理念訴求也都滿相近的，不過今天所講到的對中態度，Die Linke的想法最不一樣！ ✍🏻 凱凱很好奇，若左派自成聯盟那麼會如何應對外交政策呢！在底下留言和我們分享你支持哪個聯合政府的組合，或是你對各個政見的看法吧！ 🔔想知道更多德語區國家的趣事嗎？ 歡迎搜尋➡️ #凱派聊德國 #凱凱Kai #德語教學 #學德文 #德語學習 #學德語 #德語 #歐語 #德國生活 #語言學習 #語言 #外語學習 #德國留學   #DaF #Deutsch_lernen #Sprache #Fremdsprache #lernen #Wahlprogramm #政見比較 #德國選舉 #對台政策 #外交政策 #德國政治 #politik