[爆卦]語氣詞例子是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇語氣詞例子鄉民發文沒有被收入到精華區:在語氣詞例子這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 語氣詞例子產品中有170篇Facebook貼文,粉絲數超過7萬的網紅Eric's English Lounge,也在其Facebook貼文中提到, Elon Musk的演講藝術 Presentality的Andrew大大來幫大家分析了! Elon Musk 違反賈伯斯時代的演講準則,反而加深自己的魅力! Elon Musk 可說是全世界影響力最高的商業領袖之一,而且在媒體及社群媒體的聲望奇高無比(IG 有200萬追隨者,Twitter 有...

 同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅玉チャンネルTAMA CHANN,也在其Youtube影片中提到,SUBSCRIBE TAMA CHANN HERE- https://goo.gl/2Ow1zA 動画を視聴してくれてありがとうございます~ 【SEE MORE...】 ❤♐影片目的♐❤ 【日語文法教學】 ①「ようにしています」 動作習慣持續性 ②「ようにしてください」 請記得要…… 【用語...

語氣詞例子 在 Rita_English learning Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 22:25:19

《我適合當英文老師嗎》 也不一定是英文,其他語言也可以。我自己覺得教英文,不管是傳統的面授還是線上,或是現在這種自媒體的形式,很大的一個特點在於你收到的回饋是很即時性的,而且相較其他的技能來講,教語言比較容易深入去聊生活各層面的事情。 我最最最一開始就是學生時期教小孩,那時候覺得,我講得真的爛到靠北...

語氣詞例子 在 Joe English|林軒英文 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:22:07

《篇章結構-解題技巧概念篇》⁣ ⁣ 『若你喜歡林軒老師這系列發文,歡迎分享與tag需要的同學,愈多分享代表愈多人有興趣,老師會特別釋出完整的篇章結構教學影片,幫助更多同學直接學好解題技巧。』⁣⁣ ⁣⁣ 其實我在這幾次的發文都是完全針對學測的必考題型,而7/3發的「段落寫作」事實上與「篇章結構」大幅有...

語氣詞例子 在 前方有㜙? Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:43:06

#20210603 #閱讀分享 #回歸製圖🤤 《我想跟你好好說話》 Nonviolent Communication for Beginners 賴佩霞 著 這是一本探討「非暴力溝通法」內涵的一本書。提倡臨床心理學家馬歇爾・盧森堡博士所提供的溝通方式,達到良好的溝通效果。無論是伴侶、親子、朋友、甚...

  • 語氣詞例子 在 Eric's English Lounge Facebook 的最佳解答

    2021-08-31 20:20:06
    有 282 人按讚

    Elon Musk的演講藝術

    Presentality的Andrew大大來幫大家分析了!

    Elon Musk 違反賈伯斯時代的演講準則,反而加深自己的魅力!

    Elon Musk 可說是全世界影響力最高的商業領袖之一,而且在媒體及社群媒體的聲望奇高無比(IG 有200萬追隨者,Twitter 有6000萬),甚至一句話就可以影響市場的走向。

    ★★★★★★★★★★★★

    他肯定是溝通大師對不對?而且舞台魅力一定很強大?

    Well... 從溝通成效的角度來看,他是很厲害沒錯,但如果你看任何一場他的演講,你肯定會覺得很困惑。你會覺得:這個人怎麼這麼尷尬,這麼不會講話?

    隨便在 Youtube 上面搜尋他演講的影片,看個幾分鐘,你就會知道我們在說什麼了。看個幾分鐘就可以跳出至少以下的問題:

    • 說話吱吱唔唔,贅字一堆
    • 停頓在很尷尬的地方,感覺不知道自己在哪裡
    • 投影片視覺,跟口述的內容常常對不起來
    • 容易忘記自己要說什麼,明顯要去偷瞄一下投影片,不然無法繼續說等等...

    啊... 那他到底厲害在哪裡?為什麼一個講話這麼尷尬不流暢的人,能夠迷惑全球這麼多人,發揮如此大的影響力?

    我們看完一些他演講影片的結論,是他的魅力來源,跟「前一波」的商業領袖,如 Steve Jobs,截然不同。你甚至可以說,**他們的風格是完全相反的。**

    我們今天就從 Musk 的一些演講中,來看他的反向操作!

    ★★★★★★★★★★★★

    📌 反操作1:Jobs Overstates, Musk Understates

    ★★★★★★★★★★★★

    首先,Steve Jobs 開始用的一個「技巧」,說好聽是「讚嘆」,說難聽就是「誇大」,不論發表的產品是否真的是突破性創新,反正就是用 "incredible"、"revolutionary" 等字眼來形容。英文的一個形容,就是 "overstatement" - 把什麼東西都講的「超過」一點。

    結果一大堆商業演講的人,做產品無法像 Jobs,但用誇張的形容詞卻學的很像。

    Musk 就不一樣。

    他自己知道他做的事情很難(讓永續能源普及、把人類變成多個星球的物種),所以他反而用很「沒什麼大不了」的字眼跟語氣來傳達,反而讓這種「謙虛」變成一種效果。這個就不是 "overstatement",而是 “understatement" - 什麼東西都講的收斂一點。

    舉個例子:他2016年介紹太陽能屋頂的時候,有描述一個很大,很難實現的未來,是這樣說的:

    > What is the future that we want? It's consisted of really appealing solar roof... then combine that with storage, and with electric cars.

    It's an obvious 3-part solution... Yeah... 3 part solution... uh...

    It's really not that complicated.

    沒錯,他講完之後停頓了一下,然後說嗯,對,就是三個部分,真的沒那麼複雜 lol。

    好比在跟聽眾說:「啊就很簡單啊,你們還要我說什麼?」連聽眾都笑出來:

    影片: https://youtu.be/4sfwDyiPTdU?t=187

    ★★★★★★★★★★★★

    如果是賈伯斯派的門徒來說,可能會說:

    ➜We are building a grand future - a future of endless renewable energy and clean mobility, but with the sort of convenience you couldn't even imagine.

    To build this, we've had to overcome a trinity of challenges that have bedeviled generations prior:
    1. Houses that generate energy during the day all by themselves
    2. Efficient and integrated storage
    3. And the best electric cars the world has ever seen

    Ok,我寫的有點誇張,但 you get the point。

    ★★★★★★★★★★★★

    他最近在發表 Tesla Bot 的演講中,也描述了一個很大的未來,你看看他的說法:

    ➜ What is the economy? It is uh... at the foundation, it's labor. So what happens when there's... uh... no shortage of labor?

    So I think in the long-term, there will need to be universal basic income (applause)... Not right now, because the robot doesn't work (laugh)... we just need a minute.

    Essentially, in the future, physical work will be a choice... if you want to do it, you can, but you wouldn't need to do it. Obviously it has profound implications for the economy, because... the economy, at its foundational level, is labor, and capital is just distilled labor, then... is there an actual limit to the economy? Maybe not...

    你很難想像有人可以把一些這麼遠大的願景 - 人力工作變成一個選擇、每人都享有基本收入等等 - 用更平鋪直述的方式,沒什麼好大驚小怪的語氣說出來。

    連開發萬用機器人的難度,他都只是說 "We just need a minute" lol。

    Again 歡迎你們自己看影片,體驗一下:https://www.youtube.com/watch?v=HUP6Z5voiS8

    Btw... Musk 還隨口說了一句 "capital is just distilled labor"。別叫我翻譯,因為我根本不知道這是什麼意思,尤其是 "distilled" 在這裡的用意。如果你去 google "distilled labor",也找不到什麼東西,只有不到兩千個 search result。

    有人會覺得 Musk 太聰明了,所以才會常常說出正常人不懂的話,但我個人覺得他是故意的:就是要「埋」一些每人聽得懂的話,才能加深他「天才」的形象。

    Musk 把複雜困難的事情說成很簡單,還有另一個好處:就是大家可能會覺得「這些很難的事情,好像難不倒他耶,嗯他看來真的是個天才!」

    大家可能有時候會聽人家說,在西方,就是要懂得如何吹捧自己。但其實有時候不一定要這樣。

    💡你做的事情是真功夫時,謙虛反而會放大。

    ★★★★★★★★★★★★

    📌 反操作2:尷尬反而是魅力

    ★★★★★★★★★★★★

    其實,在賈伯斯用流暢的舞台表演稱霸市場之後,很多企業家都下苦工,練就一身演說武功。如 Bill Gates 或是 Mark Zuckerberg,都很明顯的從內向而且不會演講的人,變成老練的演說家。

    Musk 很明顯沒有。Honestly, he's not even trying。

    上面的影片,一個是2016年,一個是2021年,你覺得哪個舞台上的 Elon Musk,比較尷尬?這個當然有點主觀,但我兩個都看完之後,會覺得今年的他,講的更卡,更不好。

    但是 Elon Musk 很明顯的根本沒有在 care 這一塊 lol。如果他有心要成為非常流暢的講者,你覺得這種小事能夠難倒他嗎?



    還需要Musk暗藏玄機的演講技巧嗎? 需要的同學請按個讚和留言「Must learn from Musk」。

    需要更多的演講分析與技巧請追蹤Presentality!

    圖片出處: https://bit.ly/3mKfjyX

  • 語氣詞例子 在 網球場的路上 Facebook 的精選貼文

    2021-08-16 21:16:40
    有 126 人按讚

    「不要過網擊球」,一個如何建立良好關係的提醒

    最近看到一段討論關係(relationship)的對談,用「打網球」和「球網」來做比喻,很有啟發,與大家分享。

    一開始,與談者們先花了一點時間,解釋我們在互動中的三個事實(reality)。他們說道,在每一次人與人的互動中都有三個事實同時存在,分別是「我的意圖」,比如現在我的意圖是,想清楚的分享這個資訊給你,或者我希望我對你有幫助;第二個事實是「我的行為」,比如我是怎麼做,我怎麼說,用詞、語氣等等;最後,第三個事實是「對你的影響」,比如你覺得有意思,或者無聊。

    在每一次的互動中,我們各自都只知道三個事實中的其中二個事實。對我來說,我並不知道第三個事實,也就是這次互動「對你的影響」,而對你而言,你不知道我的第一個事實「我的意圖」。

    與談者們說,有時我們的溝通之所以僵持,關係之所以造成傷害,是因為我們忘了什麼是自己知道的,和什麼是自己不知道的事實。我們忘了留在自己知道的事實裡互動。

    如何建立良好的互動關係,他們提出了一個「球網」(Net)概念。

    我們可以把互動想像成打網球,在這個網球場的中間,有一個球網,架在第一個事實與第二個事實之間,也就是「我的意圖」和「我的行為」之間。打網球的時候,我們和對手各在球網的兩邊,我們不能跨到對方的場上去打球,我們不能「過網擊球」(over the net),在關係中也是如此。我們不能過到自己不知道的那個事實裡去回應或評論,我們必須留在自己的場打球。

    與談者說了一個自身的例子,她說她的老公之前工作回家後會攤在沙發上看報紙,當她和老公說話的時候,老公還是盯著報紙,只是嗯嗯的回應。於是她說:「你沒有在聽!」「你沒有在聽!」就是過網擊球了。

    與談者接著解釋,她不是她的老公,她不知道老公有沒有在聽。但當她說的是「你沒有在聽!」的時候,老公反而會回說,我有呀!妳說妳帶孩子去學校忙了一整天....。她聽了只會更加生氣。

    後來,她慢慢開始學會說:「老公,當我在講話的時候你沒有看著我,我得到唯一的回應只是嗯嗯嗯的時候,我覺得我的話沒有被聽到。」這才是在自己的球場打球,在自己知道的事實裡溝通。

    在溝通時,尤其是在矛盾的時候,我們需要記得自己不是對方,不可能知道對方的意圖,如果總是過網擊球,互動很容易變成相互指責、各自辯駁的爭執,越來越無效,關係也越來越遠。

    不要過網擊球,留在自己的球場,說自己知道的事實。這段對談來自史丹佛大學的 David Bradford 和 Carol Robin 教授,主持人是英國的 Rangan Chatterjee 醫生。

    如何建立良好的關係,用球網和打網球來作比喻,是個很有畫面感的提醒。「不要過網擊球」,希望對你也有啟發。

    --------------------------------

    圖片來源:https://www.facebook.com/wimbledon/

  • 語氣詞例子 在 王繁捷 Wang, Fan-Chieh Facebook 的最佳解答

    2021-08-06 21:00:52
    有 382 人按讚

    為什麼徵人文案,我沒寫獎金?​

    有一次我在面試新人,對象是一個男生。​

    履歷裡可以看出來,他是一個很有自信的人,可是從文字描述的跡象能發現,他太高估自己了。​

    但是我不想太武斷的判斷,就錯殺了一個人,所以還是請他來面試看看。​

    首先是約線上面試時間,行政人員傳訊息給他:​

    「請問您方便用XX工具,在明天早上的10:00進行線上面試嗎?」​

    他回:​

    「我不習慣用XX工具喔,可以換其他的嗎?」​

    很多老闆看到這一句就會把人給砍掉,但是對我來說,他這樣回答讓我一點也不意外,畢竟在履歷裡就可以看出一些問題了。​

    可是就像我前面說的,我不想太武斷,希望親眼確認一下這個人是不是真的眼高手低,所以跟行政人員說:​

    「那就用別的工具配合他,沒有關係。」 ​

    線上面試的過程問題不大,結束之後,接下來進行的就是實體面試。​

    實體面試談了幾分鐘之後,他突然冒出一句:​

    「你們公司有幾個人?」​

    我說:​

    「大約10個左右。」​

    他挑了挑眉毛:​

    「10個?我以為你們是3、40人的公司,我比較想在大公司工作,才能發揮我的能力。」​

    他的語氣露出了輕視。​

    我說:​

    「在產業、上下班時間、淨利率通通一樣的狀況下,一間公司只靠10個人就做到年營業額6000萬,也就是我們貝克街,而另一間公司需要靠30人,才能做到年營業額6000萬,你想去哪一間?」​

    (30人做6000萬的公司,是誰我就不說了)​

    他愣了一下,我又問:​

    「需要我幫你分析兩者之間的差別嗎?」​

    看他的反應,很顯然他只懂得用員工人數來判斷公司實力,要是只有這種邏輯程度的話,連我6歲的兒子都懂。​

    他安靜了幾秒後,又一臉不在乎的說:​

    「不過像你們這種餐飲業,應該很少人來應徵吧?」​

    從他的語氣、肢體語言和態度,可以看得出來他心裡的想法是:​

    「我是很優秀的人,你們該求我趕快進來才對!」​

    有些公司確實有這種狀況,因為徵不到人,常常要低聲下氣的請人。​

    但我可不吃這一套,應徵貝克街的人這麼多,我煩惱的是優秀的人太多,不知道要挑誰,哪裡會輪到眼前這位仁兄?​

    況且我6歲兒子的邏輯程度都比他好了,更不可能請他進來。​

    我回答:​

    「應徵的人很多哦,徵人消息剛發幾小時,就有300多人投履歷,而且很多是從台中、高雄跑來應徵的。」​

    他愣了一下,表情像是吃到臭掉的鹹魚一樣窘,挺了挺背然後說:​

    「好……不過我想談一下薪資的問題。你這邊什麼都不會的人剛進來,薪資只有32000,學好之後是50000,我想要更快拿到更高的薪資。」​

    我說:​

    「32000是給連打雜都不會的人,如果你能更快做到標準,當然可以提早拿到比較好的薪水。」​

    他說:​

    「但是我以前當過行銷部的主管,能力很強,我想要直接拿50000!」​

    聽到他這樣講,我心裡忍不住嘆了一口氣,因為在對談的過程當中,我知道他的行銷功力其實很爛,我隨便一個員工都做得比他好。​

    但我還是克制住,平靜地說:​

    「你應徵的工作是什麼?」​

    他沒想到我會問這問題,猶豫了一下說:​

    「呃……跟甜點,和剪輯影片有關。」​

    我說:​

    「你做過嗎?」​

    他說:​

    「沒有……」​

    我說:​

    「行銷部主管的資歷,和這工作有什麼關聯?」​

    他有點詞窮,不知道該說什麼,過了半天才說:​

    「但是我學得很快。」​

    我說:​

    「我這裡每個人都學很快。沒關係,你可以先回去想一下這工作是不是你要的,今天結束前再跟我說。」​

    (因為禮貌的關係,我給他台階下,而不是現場跟他說不錄用)​

    結果他回去之後,連發訊息說一聲也沒有就消失了,除了眼高手低,基本的做人都有問題,更證明了我原本的判斷。 ​

    但這是特殊例子,通常這類人在履歷階段就會被我給刷掉,我只是為了不要太武斷,偶爾放幾個進來面試。​

    但是每次放這種人進來面試,結果都是一樣的,表現爛到骨子裡。​

    之前的信有寫到,在我寫的徵人文案裡,是沒有提到獎金的!​

    裡面只有簡單的列出薪水而已,可是我這裡已經有好幾個人,每年領的獎金超過100萬,為什麼不拿出來講?​

    放在徵人文案裡,不是會讓更多人應徵嗎?​

    你看了開頭,大概就可以猜到原因了,我原本開的薪資條件就能吸引很多優秀的人材,可是如果把獎金也放上去,只會吸引到更多眼高手低的魯蛇。​

    開頭的面試我算很有耐心了,現在貝克街主管面試的時候,如果再碰到這種人,我都叫他們用制式的答案來回應就好,趕快結束不要浪費時間。 ​

    我這裡有本事每年拿到超過百萬獎金的人,他們有一個很重要的特質,就是“非常清楚自己的實力在哪裡”!​

    因為有自知之明,他們剛來公司的時候,不會一天到晚自以為是,吵著要高薪,而是想辦法一步一步增強實力,拿到真正符合能力的薪水。 ​

    網路上一堆職場垃圾文章,有多少會教人怎麼看清楚自己的實力?​

    那種人不管到什麼公司都不會滿意的,最後的結果就是創業,因為他覺得自己是最優秀的,沒有其他人可以指揮他。​

    當了老闆之後,結果就是經營得亂七八糟、天怒人怨,因為他的實力遠低於他的想像。​

    可惜的是,這種人非常多,所以無能的老闆很多,就是這個原因。​

    另外我不寫上獎金的另一個原因是,誰能預測自己的公司,每年都發得出這麼多錢?​

    (看看疫情期間,公司沒倒、沒裁員就很厲害了)​

    雖然我已經連續好幾年,包括疫情期間也是發了這麼多獎金,但是天有不測風雲,對於沒有把握的事情,我是不會做出承諾的。​

    但是沒寫獎金的最主要原因,還是在於我不想浪費時間,跟眼高手低的人囉唆,那真的很累!​

    p.s. 如果你當過面試官,一定看過不少這種人,已經見怪不怪了吧。​

    p.p.s. 我的徵人文案連結在這裡:​
    https://m.facebook.com/283155938397751/posts/4151165568263416/?d=n​

    不過徵人已經結束了,未來如果還有職缺,會馬上在粉絲專頁貼出來,你有興趣的話可以再注意一下。​

    ________________​

    p.s. 這裡有另外一篇關於網路行銷的訣竅,是PDF的形式,在下面這個連結填寫email之後,這份PDF會寄到你信箱。​
    未來我的行銷知識、創業經驗,也會寄給你。​
    連結: ​
    https://baco-street.com/markba​

    另外,出版社邀請我出了一本書《成為1%的創業存活者》,裡面寫了我創業這幾年的經驗、行銷訣竅,可以幫助你避開不少歪路,訂購連結在這裡:​
    https://baco-street.com/MAB​

    我經營的公司是貝克街巧克力蛋糕​
    粉絲專頁:​
    https://www.facebook.com/BaCoStreet

    貝克街官網:​
    http://www.bacostreet.com.tw​

    podcast連結:​

    Apple podcast:​
    https://baco-street.com/APD

  • 語氣詞例子 在 玉チャンネルTAMA CHANN Youtube 的精選貼文

    2020-08-07 20:00:10

    SUBSCRIBE TAMA CHANN HERE- https://goo.gl/2Ow1zA
    動画を視聴してくれてありがとうございます~
    【SEE MORE...】

    ❤♐影片目的♐❤

    【日語文法教學】

    ①「ようにしています」
    動作習慣持續性

    ②「ようにしてください」
    請記得要…… 【用語提醒對方語氣】

    ③「ようになる」
    以前到現在的變化,表達以前沒有但現在改變的過程

    日語分析例句一看就懂
    讓我們一起輕鬆學日語吧!

    【我是一位學日語多年的學生。雖然是這樣,可是還是會在詞句和發音上犯錯。請一定要糾正我的錯誤。拜托了~
    我把我學過的所有一切,利用影片的方式和自己理解的方式
    讓日語初學者和學習者可以一起加入學習和討論的。】

    ❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧❧
    ✉✉ ♋【个人媒体连接 CONTACT INFO】 ♋✉✉
    Facebook脸书专页- https://goo.gl/HPOvIF
    電郵 - tama_chann@hotmail.com

    ♈♈♈♈------SUBSCRIBE FOR WEEKLY NEW VIDEO------♈♈♈♈
    ➊➋➌➍➎➏➐➑➒➓【订阅看影片!每周更新】➊➋➌➍➎➏➐➑➒➓


    TAMAの关键词|keywords
    馬來西亞女生,日语教学,学习影片,howto,日语基础,日语教学,日本,日本发音,学习日语,发音基础,马来西亚,外来语,日语写法,日語會話,母音字音,简单日語,简单上手日語
    ,日本字,日本挑戰,日本旅游,臺灣,Taiwan,Japan,中文,TAMACHANN,日本美食,看日本,初級日語,台湾女生,闽南话,福建话,搞笑挑战,初級日語,日本流行,日本介紹,日本動漫,日本文化,日語日常會話,日文會話,自學日文,自學日語

  • 語氣詞例子 在 Melody Tam Youtube 的最佳貼文

    2020-05-31 16:00:14

    新書速遞:《你不能錯過的狀元讀書法》
    作者簽名限量版訂購表格(做緊限時折扣!):https://forms.gle/DkUdeXgxy7m8Hkwa7

    本書大概190頁,結集咗咁耐以嚟YouTube分享過嘅讀書心得之外,仲加咗好多額外範例同內容,精彩內容未能盡錄:
    - 中文科考試心得(包括閱讀卷題型攻略、如何有效背誦文言字詞、論說文運用例子範例、抒情文指引、綜合卷上品及下品範例等)
    - 英文科考試心得(包括如何提升英文底子、擴大詞彙量、閱讀卷短答及長答題型攻略、寫作卷結構及拓展技巧、聆聽及綜合卷整體做卷策略、格式語氣、說話卷技巧等)
    - 數學及選修科高分六部曲
    - 操卷攻略:語文科目及按年份操練的歷屆試題
    - 時間分配及專注法則(包括平日如何分配時間、假日或 Study Leave 的時間安排、讓自己專心溫習的方法)
    ---
    片中提及相關課程(設有免費試讀):
    英文Speaking精讀:https://www.mteducationhk.com/course/hkdse-speaking-intensive/
    ---
    HKDSE各科免費筆記Sample:https://www.mteducationhk.com/free_resources/
    IELTS英文請參閱:https://www.mteducationielts.com/
    ---
    Melody Tam資歷:
    - HKDSE 7科5**狀元,包括中英文科均4卷5**,選修科 (Biology, Chemistry, Economics) 分數大幅度拋離5**的最低要求
    - 17歲時第一次應考雅思 (IELTS) 便取得滿分9分成績
    - 於香港中文大學修讀環球商業學 (Global Business),GPA達3.9/4.0,曾獲得多個獎學金及入選院長嘉許名單
    - 曾於多家金融機構及投資銀行實習,尚未畢業已獲摩根大通聘請為全職投資銀行分析師
    ---
    Instagram
    Business account: melodytamhkdse
    Personal account: melodylmtam
    ---
    Email: admin@mteducationhk.com
    WhatsApp (admin): 852 6049 1152

  • 語氣詞例子 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

    2019-07-01 19:00:06

    【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
    掌握達成共識的關鍵能力!
    課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
    更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0

    【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~8/3(六)14:00
    活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072

    【線上課程】《時間駕訓班》~
    學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
    課程連結:https://pse.is/DDDHB
    第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8

    【線上課程】《人際斷捨離》~
    讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
    課程連結:https://pse.is/E5MW5
    第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

    [ 10/26 開班!]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十八期)
    讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
    課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37
    更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F

    線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
    啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

    桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
    到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
    =============================
    以下為本段內容文稿:

    歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?

    是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是懷才不遇?」,再不然就是「錢為什麼都留不住?」。

    甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架,難道命中注定相剋嗎?」這些是不是都比較偏向「宿命論」,而且這有可能都是你的疑問。

    相信我問到這裡,你可能會有很多往事、歷歷在目,想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道,我是個很務實導向的心理學家。

    因此喔,我能給你最誠懇的建議,就是請你把心力收回來,不要浪費在那些「過去」,否則啊你永遠會「過不去」。

    我很喜歡的一個心理學家榮格,他曾經說過一句話,他說喔:「當一個人對自己的內在,缺乏自覺的認識的時候,它就會轉化成為命運。」

    榮格所說的「缺乏自覺的認知」,其實就是我們東方人,常說的「江山易改、本性難移」,也就是那些「積習難改」的事。

    那什麼叫做「積習難改」的事呢?我來舉一個例子,你馬上就會明白。

    這就像是一個放學準備要回家的孩子,因為同學的邀請,請他到同學家玩,結果玩到忘記時間了,匆匆忙忙的趕回家。

    一打開門,看到媽媽生氣的臉,就會覺得自己很愧疚;才想要道歉,但是他還沒有開口,媽媽就已經開罵了,完全不聽他解釋。

    他感覺到很刺耳、而且不被理解,所以呢,就生起了不耐煩的情緒,用力的把房間的門關上,並且藉著載上耳機打電動,來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。

    而媽媽呢,也因為被甩門,她更生氣,就更罵孩子罵得更用力;而孩子繼續把音樂開得更大聲,更不理會媽媽的怒罵。

    這樣子是不是讓媽媽覺得,孩子更自我中心,完全聽不進去別人的關心,而且呢,孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家;下課就更容易的跑去同學家。

    於是你聽到這裡,大聲斥責和我行我素,是不是就成了他們親子之間,完全沒有辦法擺脫的命運了,它根本就是一個惡性循環。

    所以聽到這喔,你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢?沒有錯!這樣的熟悉感,其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。

    然而如果我們回到最原初的動機,不管是媽媽的出發點,還是孩子的出發點;其實他們都不想要這樣的結果啊!

    其實啊,最近的神經心理學家的研究,都己經證實;我們的大腦裡面有很多神經元,彼此之間的激發或者是抑制,透過很多重複的行為,就會讓神經區域之間的連結,發展成固定的神經迴路。

    白話文就是「習慣的養成」。

    那更簡單的說呢,這個世界上,並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複,說穿了就只是因為你沒有意識到它,而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」,如此而已。

    就拿剛剛的例子來說,覺得被誤解的孩子,和生氣罵人的母親之間,只要有一個人,先有意識的打破罵人和冷戰的行為,去改變這兩個人之間,對於「放學出去玩」這件事的反應,而建立新的互動習慣,所有的「輪迴」它其實就可以打破,親子關係就會變得有解。

    所以,如果你想要打破生命裡面的輪迴,建立新的習慣,你就一定要先幫自己大腦,輸入三個觀念。

    第一個觀念是,叫做「正確歸因自己的行為。」

    先搞清楚哪些是環境,或者是先天的因素,而哪些是自己可以改變、可以控制的?

    這樣子你就能夠更客觀的,看待事情的因果關係,而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。

    也就是說喔,面對孩子溜出去玩的母親,可以先認清「玩」這件事,它本來就是孩子的天性,我們根本不可能壓抑,和完全消除「孩子想要出去玩」。

    母親得花一點時間好好的覺察,真正引起她憤怒的事情,是孩子太愛玩?還是孩子沒有先告訴媽媽,要出去玩呢?

    因為孩子沒有先告知這件事情,讓身為母親的自己,感覺到擔心跟害怕?所以一個媽媽,她憤怒的原因究竟是什麼?

    如果是後者,那其實只要好好告訴孩子:「我生氣的原因,是因為關心你,只要你能夠事先徵求我的同意,並且準時回家,這樣子我就不會罵人。」

    如果能這樣子說清楚,孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎,用媽媽可以接受的方法,去滿足自己的需要,自然也不會讓媽媽老是在罵人;而身為孩子的自己,也就不必甩門、冷戰,自然能夠化解母子之間的衝突。

    但是如果是前者呢,媽媽這時候就可以繼續去思考,「愛玩」那會發生什麼事?你對孩子有什麼期待?

    而這個期待,真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎?還是只是我們個人的投射,硬是要把孩子變成另一個樣子,或者是自己理想中的樣子?

    在我們面對「習慣」的時候,你一定要先搞清楚,哪些是可以調整的,而哪些是很根本的需求?我們只能接受,你壓抑它是沒有用的。

    就像是一個左撇子的孩子,你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字,他就會變得很奇怪。

    但如果你跟他說,為了不要跟旁邊的人打架,吃飯的時候去磕磕碰碰,那在吃飯的時候,如果可以選擇,自己的左邊盡量不要坐人,是不是也是個解決方案啊?

    就像如果我們唸書不行,仍然可以找到自己優勢,好好的發揮,一樣可以出人頭地。

    我知道像這樣子理智的「自我歸因」,好好的去釐清,自己在意的是什麼;如果沒有經過刻意的練習,其實並不容易做到。

    但是就像「麥克.阿瑟」的祈禱文裡面說的:「神阿,請賜給我寧靜,去接受我不能改變的,請賜給我勇氣,讓我去改變那些能改變的,並且賜予我智慧,去區分這兩個的不同。」

    唯有你努力的去嘗試,才能夠一次一次的,去靠近寧靜跟勇氣,還有智慧,進而才能夠有機會,去翻轉自己的命運。

    再來,第二個能協助你,建立新觀念的習慣,就是「具體的經驗,會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢?簡單來說,就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。

    美國的教育學家,他也是一個哲學家,叫「杜威」;他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定,更受到神經心理學領域的推祟。

    因此呢,現今的心理治療,不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊,教育也不只是在教室裡上課,有很多的科學證據都顯示,多層面的實做技術的擴充,更有助於學習。

    就像是剛剛那個媽媽,如果對自己的孩子,沒有辦法好好的說話,他也可以請朋友幫忙;請朋友扮演他的兒子,練習怎麼樣好好說話,該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔,我們的大腦,對於曾經說過的話,下一次要再說出來,就容易多了。

    透過這些實做的方法,讓人重複並累積正向的經驗,這樣子就會直接產生「做到」的效果。

    這是因為喔「知道」只是觀念的累積,而「做到」卻是讓我們的身體,擁有身體的記憶。深刻的程度,一定會大於「知道」這件事情,而且只要做到過一次,就更容易的讓人保持這樣的新習慣。

    最後呢,第三個觀念,是「內在語言會影響心情感受」。

    更直接的說,就是你怎麼詮釋這個世界,你就會有什麼樣的感覺。

    打個比方喔,就是兩個人如果同時都踩到大便,但A呢,會覺得太幸運了,所以趕快跑去買彩券,而他就會有快樂的感覺。

    但是另外一個B呢,他會覺得唉呀!觸霉頭、真得很倒霉,老是擔心因為踩到了一次大便,而後面會有壞事情發生,於是呢一整天悶悶不樂。

    像這樣子遇到同樣的事情,但是卻有截然不同的感受,它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的?」改變看待的方式,就能夠左右自己的情緒,並且決定我們接下來的行動。

    就像剛剛的媽媽,她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊;那麼她自然就會擔心孩子的未來,覺得兒子會跟不上人家,一輩子「撿角」。

    可是如果她的詮釋是「喔~我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」,他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。

    她就會看到孩子的競爭力,而知道這些特質,在現在的社群時代,是很吃得開的;而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡,就會自然而然的變好,變正向的轉圜。

    而更有趣的就是,許多內在的語言的這些實驗裡面,它的結論都告訴我們,唯有好的情緒,才能夠引發好事不斷的發生。

    所以我邀請你想一想,假如你一直不意識自己的內在語言,是怎麼樣跟自己對話的,那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你;或者是,你根本就是在自己折磨自己呢?

    說到這裡喔,我們總結一下,我想強調的其實就是「積習可改,命運可變」。

    只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。

    你就能夠打破舊的習慣,還有舊的反應連結,並且有意識的擁有好心情,幫自己建立新的習慣。

    希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。

    那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中舉到的例子,媽媽跟孩子。

    我想我們生活當中有很多情境,可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處,但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。

    當我們面對到這樣的情境的時候,怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂,對方的言下之意,並且透過好的問句,引導出必要的共識。

    如果你想要在這方面學習、前進的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,我在10月15號開課的【高難度對話】課程。

    這一門課程,是我在2019年,最後一期的【高難度對話】課程,希望你能夠一起進教室,我們一起前進。

    如果你錯過這一次的機會,下一次的【高難度對話】課程,就要等到明年三、四月之後了。

    我常常會有一個感覺,我們都不想要對命運低頭,但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境,就如同你花時間看這一段影片到了現在,其實你是願意學習的。

    如果你已經有這個意願,何不給自己一個決定,再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。

    詳細的課程資訊跟連結,在我們的影片說明裡都有,謝謝你的收看,我們再會。

你可能也想看看

搜尋相關網站