我最近聽了一本有聲書，
叫做《精力管理手冊》作者張萌才30多歲，
每年演講上百場，每年出一本書，
19年來天天早起，
能有這麼高效精力把我嚇死，
我決定學習他怎麼做。

有聲書一聽就欲罷不能，
我邊聽邊跟著做，其中書裡面提到
《生氣是非常耗能的，一定要好好管理情緒。》

一早起來，看到孩子玩具又沒收好，
不穿拖鞋脚很髒還跑到我床上跳。

我理智線斷裂想要發火，
但突然想起生氣很耗能，
想起【我是遺物整理師】裡面的可魯，
於是我發明了一種【低耗能生氣法】
像機器人面無表情，沒有任何情緒
很平淡用簡單指令叫他們做事。

「玩具放進房子。」
「垃圾撿起來。」
「衣服拿去洗。」
他們默默完成了。
看來不需要發火他們也能完成，
我何必生氣把自己搞這麼累?

接著處理不穿拖鞋還跑到我床上跳的事，
「不穿拖鞋的人要拖地。」
然後給兩個孩子一人一支拖把，
一個乾的，一個濕的。

我放了玻璃鞋在餐桌上，
手抱胸坐在餐桌前，
用冷淡尖酸的後母語氣告訴他們
「仙度瑞拉，沒做完家事別想去舞會。」

馬鈴薯竟然很入戲轉過來說，
「好的，後母。」
開始認真拖地三回合，
甚至連桌子都擦好了，
還跟我說打掃好有趣，地板亮晶晶。

就這樣，我沒有想到
光是拿出書裡的小小一點
執行後就有這麼大的改變?!

最早開始聽喜馬拉雅，
是大陸的整理師朋友袁春楠介紹，
他說我可以在喜馬拉雅上聽聽他的課。
從此我就愛上了這個app

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之前我會想，
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但，我錯了

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但真正有看完的沒幾本，聽書容易多了,
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有聲書讓你更能了解書裡面的內容，
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我常常在曬衣服或是做家事的時候聽，
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<原來，拜丁允恭之賜，此時蔡英文、賴清德、陳菊三人的命運又緊緊綁在一塊，「政治責任」被蔡英文略施小計就憑空消失，賴清德、陳菊焉能不大大佩服蔡英文，陳菊更要懊悔當初又何必把賴清德拖下水？>

總統府前發言人丁允恭桃色糾紛延燒，監察院長陳菊日前與監委的對話曝光，陳否認舉薦丁，還說是副總統賴清德帶丁北上。蔡英文總統今天被問到此事，稱誰舉薦並不重要，案子已進入調查階段，該負責的人總要負責，靜待調查結果；看似制式、平淡的回應，卻已為陳菊設下防火牆，而政治責任竟只是民進黨在野時對執政黨的要求而已。

六年前爆發餿水油事件，時任衛福部長的邱文達在案發後第九天表示他已「口頭請辭」，會負起政治責任；當時的民進黨主席蔡英文聲稱，餿水油並非單一事件，而是一連串食安問題的其中一環，政務官本該負起行政及政治責任，下台是必然；蔡英文語氣鏗鏘有力、態度堅定，讓國民黨難以招架，未久，邱文達為餿水油事件負起政治責任去職。

蔡英文今天回應媒體，說丁允恭是誰舉薦並不重要，靜待調查結果，其實不僅是稱了陳菊的心，她也巧妙把法律責任、行政責任及政治責任做了切割，丁允恭是誰舉薦並不重要，意味日後即使丁允恭被查出有法律責任，那也是他自作自受，但和陳菊一點關係也沒有，因為她說了，是誰舉薦並不重要，未提行政責任，政治責任更消失無蹤。

再者，陳菊若沒事，賴清德也自然不必操心，當然，重用丁允恭當總統府發言人長達一年三個月的蔡英文自己更沒責任

【重磅快評】蔡英文略施小計 丁允恭案政治責任不見了
https://udn.com/news/story/11091/4875120

🗣孩子英文學習，能開口說才是贏！但沒有全英語環境、沒有人可以對話練習～要怎麼加強英文能力呢？

有報導指出幼兒對於各種語言的接受度都很高，若沒接觸其他語言，長大後就只會對母語敏感，所以兔兒麻在兔兒毛毛很小的時候，就讓他們接觸英文，讓他們多聽英文童謠、翻英文繪本、用點讀筆學習英文單字...為的就是維持兔兒毛毛對於英文的敏感度。

兔兒目前 9 歲，雖然有參加全英安親班，但是個性害羞、慢熟，上課前就一直說她好緊張，課堂上也不太敢發言，因此口說練習非常不足！

為了讓兔兒能有更多和「英文人」對話的機會，兔兒麻嘗試了身邊朋友大力推薦的兒童牛津英語線上課程，因為兔兒個性比較害羞，上課前就一直說他好緊張～兔兒麻好擔心他會不好意思開口。

但是上課時老師一上線就先用道具來暖場，馬上破冰讓兔兒露出淺淺的微笑，也願意和老師互動、對話。看到兔兒一下子就進入狀況，眼睛完全離不開螢幕，有時候還會跟著外師一起揮手跳舞，兔兒麻也放下心中的大石頭，在一旁悠閒的喝茶了!! XD

一開始利用圖像的方式讓孩子理解各個單字，接著透過兒歌音韻來做複習～雖然兔兒唸得還不是很順暢，但是老師會一直給予稱讚與鼓勵，讓小朋友不會有挫敗感，願意繼續嘗試練習～兔兒也從一開始的吱吱嗚嗚回應，到後來越來越能開口講出完整的句子～讓兔兒麻覺得很滿意!! ^^

老師以Q&A的方式加強生活式對話的練習，並且訓練口說的流利度，兔兒也因此越來越能進入狀況，和老師對話，有時兔兒的語氣太過平淡，老師還會示範帶有表情的語調～真的很貼近生活而不是背課文，逗得兔兒很開心！

一堂課25 分鐘，讓小朋友的專注力保持在最佳狀態，老師都能掌握上課節奏，讓小朋友得到最完整的學習～一對一教學可針對孩子的狀況來授課，也可避免孩子因為怕在同儕間出糗而不敢開口的狀況，老師風趣的授課模式，搭配活潑的互動教材～學英文就像在玩遊戲，兔兒真的上得很開心。

➡️現在能夠免費領取到一堂正式一對一的課程＋線上有聲繪本，快帶著孩子來試試看→ https://lihi1.com/XCW7I

➡️你的孩子也像兔兒這樣害羞嗎？做個小測驗來了解孩子的個性，一起找出最適合的學習方法→ https://lihi1.com/mS5qe

➡️這次上課的美好體驗，兔兒麻整理成很完整的紀錄於部落格中，
一起來看看吧！！https://twobunny.pixnet.net/blog/post/69088320

#用媽媽的心情
#照顧孩子的語言學習