#木的一匙溫柔 對於社群軟體，來思考看看： 🔻如果有一天，我沒有帶手機出門...第一個念頭是？ 🔻如果在社群媒體上，我的朋友一直都沒有按我讚...第一個想法是？ 🔻無預警的被一位認識（但不熟）的友人取消追蹤...你的感覺是？ 🔻看到追蹤的網紅過得多采多姿，比自己的好上許多...你的反應是？ 在網路發達的現在，使用社群軟體與他人互動、連結、甚至有許多因應網路而發展出的職業，如youtuber、網紅文化、KOL等等，我們很容易在網路上搜索自己要的資訊，但過度使用與依賴社群軟體，也可能因減少對於現實生活的真實感與連結，導致負面的效果。 🌟本來是為了增加人際連結，卻變成一種互相猜測的溝通方式 一開始使用社群軟體的目的主要是為了人際連結，能夠了解朋友的動態與近況，透過社群軟體互相關心、或是能夠因為回應而產生連結。 我們使用社群媒體上的留言、提醒、按讚，成為人際之間溝通與釋出善意的橋樑，但是當對方「沒有」如此積極的回應時，也會讓我們從而感到「是否關係生變」的疑惑。 僅使用這些社群媒體上的操作作為關係的維繫與溝通管道，也讓人與人之間的關係蒙上更多困惑的面紗，似乎只能夠「臆測」、「測試」、「猜測」對方的意圖，而無從真正得知。 🌟社群媒體的選擇性貼文，讓人「理想化」對方的生活 因為喜歡某些網紅、KOL的生活方式與態度，想更了解他們因此選擇追蹤，但是否在某些時刻看到他們總是發一些遊山玩水、使用專櫃產品、收公關品、拍攝身材姣好的照片等看似光鮮亮麗的動態，讓你回頭比較自己的生活狀態時，感到不足，甚至讓人有些討厭？ 社群媒體上選擇性的只篩選出好的樣態發文，讓人難以設想這張照片背後可能的辛苦，我們在瀏覽的過程中執著於他人所表現出「好的」層面，就好像他人的生活只充滿著「好的」，而我們的生活呢？似乎就集結著所有不幸於一身，增強了憤世忌俗與對生活的無力感。 防疫生活已經維持一段時間，也發現在面對面社交隔離的狀況下，我們似乎也只能夠仰賴社群軟體與網絡來維繫人與人之間的關係，在過程中我們能夠如何自保與穩定自己？ ☀️透過視訊溝通或直接傳送訊息，與人的連結建立在直接的互動 在社群媒體上的舉動（按讚、關注、留言）都只能代表「部分」的人際互動，不能被解讀為完整的人際互動意圖。與他人維繫與經營關係，仰賴的應是直接、 主動與積極地和對方互動（直接傳送訊息、通話甚至視訊等）。 ☀️取消關注那些讓自己感到渺小與自卑的帳號 社群媒體上的比較，時常削弱自己的自信心，好像他人的生活總是過得比自己好。 當發現已經不能夠用「純欣賞」的方式看待喜歡的網紅或追蹤對象時，選擇性的取消追蹤，讓注意力放回「自己」身上。 ☀️建立屬於自己的「社群媒體」 「我喜歡什麼樣的關係」 「我想和誰維繫感情」 這些都是自己能夠掌握與控制的，把握與珍惜那些你想好好經營的關係，比起社群媒體上的按讚，一起做某件事情、更新彼此的現況等都是更好的方式。這樣「真實的連結」也更讓人感覺到親密，建立屬於自己的人際舒適圈，花時間經營與維繫。 在社群軟體發達的時代下，你也曾有同上的煩惱與心聲嗎？歡迎與我們分享。 #社群軟體 #親密關係 #socialmedia #疫情 #社交隔離 #人際連結 #親密感 #自我成長 #自我反思 #人際關係 #諮商 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師#黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

紀念最後一次和你合體🤰🏻 其實這篇文章應該是產前想分享的，但是孕晚期真的比較不好睡加上產前有點緊張焦慮，會不怕嗎，當然超怕的呀🤣第ㄧ次生小孩耶（奉勸要生小孩的媽媽網路文章要篩選看，不然會自己嚇自己😂） 還記得去年11月下定決心跟老公說我準備好了可以生小孩了，很多人常問說，生小孩不就是順其自然嗎！幹嘛可以還有準備？ 我相信「受孕」這件事真的要順期自然 但備孕的身理跟心裡這些可控因素是可以自己掌握的，例如：備孕前夫妻要如何調理身體，在心裡部分除了我常跟自己的對話我準備好成為一個媽媽了嗎？以外我也會去欣賞很多我覺得是媽媽榜樣的朋友們，謝謝你們讓我有機會學習❤️ 這十個月的孕期說長有時候覺得漫長，說短現在生出來後覺得好快😅 有人說為什麼會準備好生孩子會想生孩子！ 看過一篇文章是這樣解釋的，在婚後一成不變的生活節奏中，會有一個新的生命的出生，他的出現讓妳至少從新學會認識新的自己與成長20年 這也是更肯定我準備好的原因之一了 因為我很確定在22～32歲的這段人生歷練與資源還有學習的環境管道，夠強大到支撐我迎接一個生命讓他👶🏻陪伴我一起茁壯 一個生命的成長是讓我學會更有責任更堅強，也有謝謝身邊的良師益友形象團隊們，有你們我懷孕到生產才可以當一個健康美麗的媽媽，謝謝 @enya_huang_ 阿姨的生命工程是我最好的胎教 最後非常謝謝我的家人謝謝老公的家人都給我滿滿的愛與支持還有關心，很多過程分享起來總是滿滿的感動💓💓💓 最後要跟大家說，怕小孩限動洗版 我就po在TikTok 了😂帳號🤭👉@ su0127 以上不能說是孕婦話撈了，要說是豆包媽話撈，個人心情分享 謝謝🌹 #孕期 #禾馨 #生產紀錄 #卸貨#我當媽媽了

讀者許願占卜題目：「為什麼我存不到錢?如何擺脫金錢焦慮 」🔖答案在底下👇🏿👇🏿 來看看是什麼阻擋了你的金錢豐盛 🔆本次占卜引導： 靜心冥想題目先，不要以直覺喜好做選擇，冥想完或靜下來排除思緒再選出。 🔆歡迎分享給有需要的朋友/右下角可珍藏喔。 🔖私人占卜+官方賴 :@379qlhqs 也可以到ig個人檔案的網址連結填表單預約 看答案👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿 👇🏿 👇🏿 👇🏿 👇🏿 🌈看答案前小提醒，大眾占卜對應多人狀況， 也會把對應到的不同狀況附上， 取適合自己資訊看即可，大眾占卜非個人占卜， 不合也勿硬套入歐： 🔖選A: 你們之所以金錢焦慮跟覺得自己存不到錢來自於負面的思維，深藏在你們內心的基因很常會否定自己否定美好的產生，很常出現可能不會實現這幾個字在你的心裡，有些人甚至會害怕他人無法肯定自己的價值或是欣賞自己，這都阻礙了你的金錢發展，也會阻礙你的行動力，也許你一直都在動，但這些思維會讓你整體行動卡卡的，或者是在某些時間點慢下來或是出現自我懷疑。建議放下這些負面思想，也不要把很多事情建立在物質層面上，不要讓世俗的物質層面和過多的購買慾阻礙了你的金錢成長(這也是存不到錢的很大一部分原因)，去思考還有什麼值得你投注你的熱情去做，你們想要改善經濟，勢必得拿出更多的行動，而且續航力一定要夠，拓展你的人脈，認識更多人都能讓你的金錢開始流動，如果一直停在舒適圈裡沒有拓展自己的生活圈，金錢能量也容易開始低迷。但同時也看到你們其實是一群很拚的人，但也正因為你們拚過頭很常忘記休息才會有續航力的問題，因此最根本的解決之道就是慢下來，休息要足夠，不要拚過頭然後覺得累就報復性消費，充分的休息才能讓你不斷的輸出，找到自己的熱情事務採取行動，以及去認識更多人拓展人脈吧，這將是你金錢豐盛的道路。 🔖選B: 你們之所以感到金錢焦慮在於你們的孤軍奮戰，以及自己把自己搞得很累，但是卻忘了停下腳步求援以及適當的休息。多說不如多聽，想要拓展自己的格局，此時的你正需要多聽聽他人的建議和想法，未必完全採納但卻能拓展你的視野，你們也有內在小孩的問題，對金錢可能存在負面的經驗，像是過往家裡的經濟來源匱乏或者是曾經金錢上摔過一跤，無論是什麼樣的負面經驗，去安慰去療癒那時的自己，用腦海裡去想像當時的自己給予他一個擁抱跟拍拍，也能降低你對金錢的負面信念和焦慮。你們太好強又或者是太固執，其實有條理的溝通，態度柔軟立場堅硬，結合傾聽的力量，有條理地去表達自己，一旦溝通的管道建立起來，和他人的連結順暢後，就是你們的金錢豐盛之道。 🔖選C: 你們之所以感到金錢焦慮以及存不到錢在於你們不停地在讓自己的能量轉動，就像轉速過高的馬達一樣容易發生故障，有太多的想法塞滿了你的大腦，但卻不夠理性，在財務上你們必須用更理性實際的角度去看待，當你們太過想要賺取財富時，反而容易陷入我執的情緒裡，那些情緒悄悄的淹沒了你觀察事物的思維你可能甚至都沒有發現，你會覺得怎麼越著急錢好像越不夠，好像更沒有業績進帳，但當你開始把這些過多的思緒從大腦排除，讓自己的能量場轉好，用另一種全新的角度去看待你的經濟狀態，有些人面對金錢太佛性，但你們此刻正需要佛性一點，反而錢就自然地來了，並不需要你過度的燃燒自己和不斷的轉動大腦才會讓這些金錢到來。你們想要金錢豐盛需要善用你們的直覺和洞察力，試著去觀察周遭的環境以及身邊的人甚至這個世界的人都在做些什麼，就能找到專屬於你適合的金錢道路。 +++想了解什麼或是想要個人占卜可以到個人檔案上方填單預約 會隨時更新在個人檔案上方的簡介裡+++ 📍占卜週發/喜歡請珍藏&追蹤 /歡迎轉到限動標記📍 ♦️右上角可點選開啟貼文通知，占卜不錯過♦️歡迎加入珍藏，但嚴禁自行取用，請先告知～ #塔提文字占卜 #心理測驗 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅占卜 #週運勢 #塔提okprettytarot #lookprettytw #語錄 #經典語錄 #大眾占卜 #測驗 #星座語錄 #運勢 #星座運勢 #線上占卜 #2021運勢 #線上測驗 #愛情占卜 #8月運勢 #每月運勢 #愛情語錄 #2021運勢 #塔羅牌占卜 #塔羅測驗 #塔羅牌 #占卜 #9月運勢 📝占卜預告：明天9/1（三） 延期通知，13:30發「本月好運」想看請追蹤➕ 之前讀者們許願的占卜主題之後會陸續出~需要再等我一下， 先出一個大家在意的金錢課題