雖然這篇認識心血管疾病鄉民發文沒有被收入到精華區：在認識心血管疾病這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 認識心血管疾病產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【年輕不要輕忽妳的「心」】 過去我們都認為更年期、三高患者，以及腰圍較大才會容易有心血管疾病，甚至只著重在男性宣導。 但是，其實初經過早或過晚、服用避孕藥、發生妊娠不良事件、罹患多囊性卵巢症候群及早發性更年期等，都有可能增加女性的心血管疾病風險。 博文邀請大家，特別是過去較容易輕忽的年輕女性，...
同時也有21部Youtube影片，追蹤數超過7,800的網紅李4bunzlee ，也在其Youtube影片中提到，炸一發大的！VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5 如果你想參加公路賽 你一定要有無氧間歇能力 做提升VO2max訓練 間歇能力 恢復回血的優勢 認識VO2max 每公斤每分鐘最大耗氧量 一般人大約是30-40ml 業餘選手大約50-60ml 菁英選手大約60ml以上...
「認識心血管疾病」的推薦目錄
認識心血管疾病 在 Good9松溢｜健康知識｜保健食品｜優格飲 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 10:57:40
#good9松溢 之前有介紹過一些代糖（甜味劑）， 今天就來介紹一個天然食物製成的代糖給大家認識吧！ 💡羅漢果「代糖」 由於現代人健康意識抬頭，以及越來越多研究表示攝取糖類會帶來各種健康問題，例如:肥胖、心血管疾病、糖尿病等，因此開始有了「減糖、戒糖」的概念。 而台灣有飲料王國的稱號加上天氣炎...
認識心血管疾病 在 趙治德 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 20:45:21
一早帶著一種休息的心情去打了高端疫苗，目前身體的感受跟網路上查到的都差不多，like肚子餓 、小頭痛、微微發熱，最明顯的應該就是疲憊感了～ 因為在想一定有人跟我一樣被新聞影響，而對疫苗 或就是針對高端有種恐懼 而實際情況就也跟你所有可以查到的資訊差不多，不是說完全不危險，只是那個比例遠比你以為的低...
認識心血管疾病 在 方方FunFun Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 12:40:03
嗨親愛的Fun鄰們🇹🇼🔥👍🏽 如果你問我，教課的目標是什麼 我會說希望讓更多人願意動起來！ 確實，不運動你也可以過一天。 但，你的身體可能會因為不動而有了更多的問題，心血管疾病、下背痛、肩頸僵硬、心理沉悶⋯⋯ 運動沒辦法讓你一次解決所有問題，卻可以讓你開始培養一個讓你越來越好並健康的習慣，你可...
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認識心血管疾病 在 李4bunzlee Youtube 的精選貼文
2021-02-20 20:00:17炸一發大的！VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5
如果你想參加公路賽
你一定要有無氧間歇能力
做提升VO2max訓練
間歇能力 恢復回血的優勢
認識VO2max
每公斤每分鐘最大耗氧量
一般人大約是30-40ml
業餘選手大約50-60ml
菁英選手大約60ml以上
職業選手70ml以上
提升VO2max的好處？
1.健康
（降低心血管疾病 增肌 提升基礎代謝率）
2.有氧恢復能力
（動態恢復）
3.間歇攻擊能力
（3-8分鐘左右持續輸出FTP105%-120%）
4.衝刺爆發力訓練的基礎
怎麼練？
3分鐘-8分鐘FTP 105-120% or 最大心率85%
30s-1分鐘150% 心率95%
10s -20s 力竭
以上每週做2次左右
看基礎能力慢慢增加次數時間
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YT：李4bunzlee
FB：李4瘋單車
IG：bboybunzlee![post-title]()
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認識心血管疾病 在 健康聲友會 Youtube 的最佳解答
2020-10-05 18:49:34最近發生的憾事讓大家對於心血管方面的疾病更加注意。
但你真的知道心肌梗塞是什麼嗎？
來自新竹的陳業鵬醫師，今天要跟大家分享心肌梗塞的知識，讓我們從頭開始認識這個陌生又熟悉又讓人畏懼的疾病。
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認識心血管疾病 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳貼文
2020-05-15 22:01:29看見抽血報告上的膽固醇數值，節節飆升，擔心腦中風、又害怕心臟病，到底該怎麼吃，才能遠離高血脂的健康威脅呢？事實上，膽固醇是身體的重要物質，它可以合成膽汁，製造賀爾蒙，以及幫助身體當中的細胞維持機能。但是，當血液裡太多膽固醇時，則可能會堆積在動脈血管，造成狹窄與阻塞，發生腦中風、心血管疾病、腎臟疾病等。想要降低血膽固醇，避免吃膽固醇含量高的蛋黃、內臟、海產類，或少吃飽和脂肪就對了嗎？跟著林亞貞營養師這樣吃，從認識膽固醇的種類到學習挑選好食物，掌握2大飲食秘訣有效降脂。
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＃高血脂症＃降血脂食物＃膽固醇過高
字幕誤植更正說明：
更正影片：1：41 林亞貞營養師訪談字幕及說明字卡
搭配訪談字幕更正為：單元不飽和脂肪酸的食物
字卡更正為：增加攝取單元不飽和脂肪酸油脂
酪梨☑
橄欖油☑
芥花油☑
苦茶油☑![post-title]()
認識心血管疾病 在 Facebook 的最佳貼文
【年輕不要輕忽妳的「心」】
過去我們都認為更年期、三高患者，以及腰圍較大才會容易有心血管疾病，甚至只著重在男性宣導。
但是，其實初經過早或過晚、服用避孕藥、發生妊娠不良事件、罹患多囊性卵巢症候群及早發性更年期等，都有可能增加女性的心血管疾病風險。
博文邀請大家，特別是過去較容易輕忽的年輕女性，一起關心自己的心血管健康！
透過小挑戰來認識心血管疾病的風險 http://bit.ly/3t3sWcg
＃Taiwan為女著紅
認識心血管疾病 在 王明勇的健康三好生活 Facebook 的最佳貼文
自然法則 健康教室 又開課囉！！
今天的主題是“認識心血管疾病”
在入秋的天氣，記得要更加保護您的心血管喲！！
自然法則 健康教室 上課囉！！！
“認識心血管疾病”
寒冷的冬天悄悄的來臨，心血管的保護更是重要唷！！！