［衛教團體好難？OT怎麼帶] 「我是剛結束一週的精神實習生現在最大的問題是衛教qq」小姐姐Box不是第一次收到衛教團體的疑問，就讓我來帶大家起看看「準備衛教團體常見的問題」。 🙋病人都在急性住院，帶生活技巧可以嗎？或我不知道帶什麼？ 🗣衛教主題請參考#衛教生活技巧篇 OT的專長就是生活訓練，任何日常生活、交通、購物、社交禮儀、健康照護⋯只要你想得的都可以。 🙋個案關在病房裡，訓練生活技巧好嗎？ 🗣當然好！ 1、回歸社區一直是我們的目標，基本自我照護、工具性日常非常重要 2、衛教完可在病房實際運用，可以了解訓練成效 🙋 能告訴我衛教團體怎麽設計嗎？ 🗣決定主題後我們就開始 ✅暖身小活動(5-10分) *小小活動化的暖身可以帶出主題 ✅主活動： 介紹、衛教影片、簡報、示範 搭配衛教單張 練習(實際操作、假扮操作) 檢驗成果、重點複習 ✅分享： 活動收穫、感想 帶回家怎麽做（應用) ✅回家作業 🙋 同樣是衛教，OT強項是什麼？OT能幫助個案什麼？ 🗣 OT跟其他專業有什麼不一樣，小姐姐想告訴大家「活動化、操作」的元素就是我們的特色！以下解析 ✅活動化變得有趣： 設計出創意、有趣、誘發動機的活動，未必衛教環節加入操作、活動元素，而不只是授課 ✅多方訓練： 參與全程注意力、理解能力、功能訓練、因應技巧和策略、表達能力，讓你的衛教不只是讓個案學會某個技能，還是個兼容訓練和評估能力的團體 ✅活動分級： 內容設計不同難易度，視個案能力”您可以調整他參與的程度”，例如：年長者直接學習技巧、認知差聽不懂講解至少要抄下來 ✅生活化： 要建立新的習慣很難，所以你的衛教主題切記要「夠接地氣、夠貼近個案生活」 🙋講那麼多，我還是不知道怎麽準備！以下是小姐姐被問過衛教團體建議指南 📍睡眠主題 睡眠相關知識、生活安排、體能、放鬆技巧、助眠策略 📍營養主題 健康管理(三高)、算BMI腰圍、 食物算卡路里、體能 📍自我照護 服裝儀容檢查表、健康生活觀念、 生活安排 📍牙齒保健 正確刷牙技巧、定期約診牙醫、 害怕看牙醫怎麽辦 以上都可以利用檢核表、互相檢查、模擬假扮操作或實際執行喔！大家有沒有發現補充健康照護知識和生活安排很重要！ 延伸閱讀：#生活品質提升大補帖 #精神OT大補帖

【凱鈞話趨勢-電動車】便捷、智慧隨行！精選11家人氣電動車，節能減碳新寵兒 因為新冠肺炎疫情影響，大家都避免在室內群聚，也會多安排戶外空曠地方運動散心，當作休閒娛樂。即使是搭乘大眾運輸工具，也需留意通風與安全性，建議平時可備台代步工具來滿足交通所需。近年來全球節能減碳環保意識抬頭，各式電動代步工具大行其道，一次兼具時尚、節能、運動、便利等特性，迅速成為都會新寵。這次特別精選11款電動車，可以依照自己的需求、喜好挑選 ➡️什麼是電動車？ 隨著科技的進步及環保觀念的宣導，電動車越來越普及，成為許多都會族首選的交通工具。所謂的電動車，不需要靠燃油，只需要充飽電即可騎乘，亦不會排廢氣污染環境。根據交通安全法規第69條及69-1條規定，慢車種類及名稱分成「腳踏自行車」、「電動輔助自行車」及「電動自行車」。最常被搞混的則是「電動機車」及「電動自行車」，外觀看似都像機車，騎乘方式也相近，都不需要踩踏，只要催下油門即可騎，不過，騎電動自行車免牌照、駕照、稅金、安全帽，最大行駛速率在每小時二十五公里以下 🔸電動輔助自行車：指經型式審驗合格，以人力為主、電力為輔，最大行駛速率在每小時二十五公里以下，且車重在四十公斤以下之二輪車輛 🔸電動自行車：指經型式審驗合格，以電力為主，最大行駛速率在每小時二十五公里以下，且車重不含電池在四十公斤以下或車重含電池在六十公斤以下之二輪車輛 ⚠️建立「防禦駕駛」觀念，就能減少交通事故發生 即是提醒駕駛人及用路人，應注意週遭情況，包含路口、轉彎、氣候、視線及勿違規侵犯他人外，更應從目視、耳聽的察覺，進一步認知並預測接下來可能發生意外之警覺，進而預先採取必要措施，以避免事故的一種駕駛用路哲學。廣義的防禦駕駛觀念與應用範圍如車輛駕駛人、機車騎士、行人等所有用路人，由增進認知能力，進而提升交通安全 騎車時要遵守道路交通安全規則，也應認知以下安全行車要領： (一)戴安全帽並緊扣帽帶，全罩式安全帽防護效果更佳 (二)車輛若有後照鏡，應調整為幾乎無視覺死角的角度 (三)機車附載乘客應跨坐、雙手環抱駕駛人腰部，以確保行車穩定度 (四)行車前應充分睡眠、評估體力，勿疲勞駕駛；行車時隨時保持高度專注，每1小時擇適當地點休息片刻等交通安全觀念 #SEic單車工廠Urban Drivestyle電輔車 取得歐盟專利認證、台灣合法上路閃電標章、電動助力自行車合格認證，加長型坐墊方便闔家出遊，具備後高貨架、後低貨架、後貨籃、加長後座椅墊、前貨架、後拖車....等多功能擴充配件 #SupersocoRU 無鑰匙啟動，輕鬆操控。自主研發的BMOS智能中控系統，與速珂電動APP完美結合，免除後顧之憂。高彈海綿加寬加厚坐墊，直徑寬度達255mm，柔軟舒適，暢快騎行 #BESV Votani H3 秉持以人為本的設計理念，注入BESV工藝美學，簡潔俐落的外型，搭載BESV 獨家動力驅動系統Algorhythm。配載科技感的操控儀及自動環境感應式頭燈，讓騎乘更安全便利。搭載高容量電芯 252Wh (36V, 7Ah)電池，具備可抽取特性，讓充電更便利 #iMiróSIVRAC 摺疊電動輔助自行車 採用卓越簡約的電動腳踏車體設計，實踐快速收納、輕巧移動與隨走隨行三大優勢。一鍵切換助力、推行與運動三種行車模式，採用LG高品質電芯，優秀的低自放電，讓電池養護更輕鬆 #GOGOROeeyo Eeyo™ Smartwheel 是Gogoro專為城市通勤量身打造的智慧輪轂，精巧將馬達、電池與感測器等技術合而為一。踩踏瞬間，Eeyo™ Smartwheel 即感測力道並輸出輔助，讓你輕鬆享受旅程 #CARSCAMSP1 350W無刷輪穀馬達，靜音省電，高效能電機，外掛式水瓶式鋰電池，方便拔取充電。LED超亮車頭燈及多功能車尾燈，夜晚安全騎行。高級高碳鋼折疊車架，輕鬆折疊好收納 #LEKUMAE-Ride電動腳踏車 E-Ride折疊自行車採用高質感鋁合金車架，Shimano內變3速花鼓，擁有拖曳輪方便折疊後拖拉，紅點設計獎折疊把手，只有11Kg，輕鬆舉起絲毫不費力 #sliders 在車架造型上，創造了最符合人們心目中的自行車的古典美-圓管造型+空氣感，卻又能將充滿智慧系統的感測器以及電池藏匿於車架內。把不必要的線以及電池殼件與控制器，都整合在車身的重心位置，為的就是要你覺得毫無負擔 #LEHE K1智能代步車 擔任美國Grammy Awards 第59屆葛萊美獎官方指定用車。臺灣地區為最高性能的48V頂級特仕版，不僅提升到45公里的續航力，更是連20度的斜坡都能輕鬆駕馭 #GIANT Liv Aimez SR-E+ 智能移動電動自行車 輕巧、運動設計的GIANT ALUXX鋁合金車架，即使在關閉電機輔助的情況下也可以舒適地騎乘。還可搭配各種配件，如腳架、擋泥板、貨架。六種智能助力模式，高效能同步中置電機，提供滿滿動力。提供高性能LED前燈，讓騎乘更加安全 #街頭電動車JTEScooter 在網路討論度超高的萌寵嘟嘟3輪，採用18650汽車級動力鋰電池，比鉛酸電池壽命長效5倍，35公斤輕巧機身，女生騎超適合，還可以載著毛寶貝輕鬆出門，共有珠光粉及晶燦白兩色選，也可客製化針對需求配備 #凱鈞話趨勢

在臨床服務常常會遇到個案提到「生命中幾個重大事件」對自己造成的影響，你常常聽個案談了許多事情，但不知道怎麼統整或陪個案理出頭緒嗎？ 📍生活史敘事圖 這圖表你可能在OPHI-II評估工具中看過，半結構式會談後，透過個案的生命故事和職能史，畫出重大事件的落點，整理出對他的影響，甚至是認同或成就感，協助他整合過去、現在，及未來的計劃擬定。 如果你會談能力不夠，能把整份OPHI問完。但也可就會談搜集的資訊，與個案梳理「重大事件」造成的影響。 「職能史時間軸」常是我會談時統整蒐集資訊的方式，而「生活史敘事圖」則適合用在認知功能、病識感相對好的個案的介入方式。了解個案對疾病、生活事件的詮釋，整合他的生命經驗，並擬定接下來的方向、目標或計劃，都是MOHO參考架構以個案為中心的介入策略。 圖二為編排過”常見躁鬱症”案例，因疾病中斷學習，及與家人衝突的參考資料。 💥生活史敘事圖是由個案自己定義「好」「壞」，一起整理出重大事件，然後定義，畫出折線圖，個案能透過這樣的過程重新省思自己的生命和生活。 延伸閱讀 #老師會談好難 #時間軸整理職能史 #MOHO架構下如何評估