【旅遊教室】經常暈浪的話真的很困擾  #唯有搭車搭船上機前做足準備 #長遠還是養好脾胃改善情況 #星期一BlueMonday  按穴緩解暈浪症 去旅行是開心事，但對於容易暈浪的人，旅程未開始已憂心忡忡。因為正所謂「去旅行，搭車又搭船」，無論搭飛機、搭車還是搭船都有暈浪風險。從中醫角度來說，容易暈浪與體質和身體狀態有關，中醫有說法是「無虛不作眩」、「無痰不作眩」，氣血虛弱、痰濁中阻即脾胃虛弱人士容易在晃動的環境中暈眩、作悶和嘔氣，而睡眠不足、疲倦狀態都容易引致暈浪。 從中醫角度來看，感到暈浪時，可以食用酸味食物紓緩不適症狀，因為酸味有收歛作用，容易暈浪人士不妨隨身帶備陳皮、話梅或酸味糖果等有備無患。另外，也可以按手上的兩個穴位——內關穴及合谷穴，有助紓緩暈眩及嘔吐症狀。暈眩時向外遠望窗外風景，或者短暫閉上雙眼，可以的話打開窗呼吸新鮮空氣、望窗外遠景或者扭開座位的通風設備，避免看書或手提電話，盡量保持身體靜止和避免快速的頭部動作。  內關穴 功效：寬胸止嘔，除了止暈車浪的暈眩，對妊娠孕吐亦有幫助。 位置：前臂掌側，手腕橫紋上2寸(約3隻手指位) 按法：以拇指指腹以陰力按揉約1分鐘  合谷穴 功效：紓解頭暈、頭痛、胃脹、耳鳴等症狀 位置：大拇指與食指虎口處，第一掌骨與第二掌骨間，約第二掌骨的中點。 按法：以拇指指腹以陰力按揉約1分鐘 注意：孕婦不宜按壓此穴位，因為有催生作用。  Acupoints to relieve motion sickness Travelling makes us happy, but for those who are prone to have motion sickness, there is anxiety before the trip. There is a risk of motion sickness whether you are taking a flight, going on land or water route. From a Chinese medicine perspective, having motion sickness is related to body condition and physical state. Those with qi and blood deficiency or asthenic stomach and spleen are prone to dizziness, nausea and vomiting in a shaky environment. Lacking of sleep and fatigue can easily lead to motion dizziness. From a Chinese medicine perspective, when you feel dizzy, you can eat sour food to relieve the symptoms of discomfort as the sour taste has the effect of astringency. Those who are prone to have motion dizziness should bring dried citrus peel, dried sweet plum or sour candy to be prepared. You can also press these two acupoints on the hand – Inner Pass (Nei Guan) Point and Union Valley (He Gu) Point to alleviate dizziness and vomiting. When you are dizzy, look out the window at the distance, or close your eyes for a short time. You can open the window to breathe in the fresh air, look out the window or turn off the seat ventilation equipment, avoid reading books or looking at mobile phones, try to keep your body still and avoid any quick head movement.  Inner Pass (Nei Guan) Point Effects: alleviates nausea due to motion sickness as well as nausea and vomiting caused by pregnancy.  Location: located three finger breadths below the wrist on the inner forearm in between the two tendons (con’t in comment)

#marie香港連線 無敵好吃的香港永吉街檸檬王 瑪麗每次回香港必吃😋 是非常非常熱門伴手禮 很容易缺貨，常常下午就售完了 有機會一定要試試💓 - 🧩甘草檸檬 250元 選用優質泰國青檸製成，味道清甜。 青檸擁有豐富的維他命C，青檸皮亦含有豐富的鈣質。 甘草則具清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛等功效， 是一種被廣泛使用的中藥。 隨產品會附贈一包甘草粉，可因應個人喜好添加在產品上享用。 每包重量約150克。 - 🧩甘草柑橘 250元 選用無核柑橘製作而成，味道香甜。 柑橘擁有豐富的維他命A和維他命C， 柑橘皮亦有柚皮素。 甘草則具清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛等功效， 是一種被廣泛使用的中藥。 每包重量約150克。 - 🧩陳皮 250元 選用優選橘子皮經乾燥後製成，味道甘甜。 陳皮具涎痰、治氣、止咳和開胃等功效。 陳皮除了可以直接享用之外， 也可以泡在熱水中製作陳皮水飲用。 每包重量約19克。 - 🧩甘草欖 170元 選用去核後的橄欖再混合優質甘草粉製成， 爽甜可口，甘香美味。 橄欖擁有豐富的鐵質、纖維素和不飽和脂肪酸。 甘草則具清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛等功效， 是一種被廣泛使用的中藥。 每包重量約100克。 - 🧩水蜜桃 150元 選用優質黃桃製成，擁有清新的水蜜桃香，味道清甜。 黃桃擁有豐富的維他命C、纖維素、胡蘿蔔素。 黃桃被稱為保健水果、養生之桃， 具生津、抗衰老、養陰補虛等功效。 每包重量約65克。 - 🧩話梅肉 170元 選用優質青梅製成，味道香甜、略帶酸味，生津開胃。 梅子含有多種礦物質、有機酸和氨基酸，能促進新陳代謝。 每包重量約38克。 - 🧩話梅 170元 選用優質有核青梅製成，味道鹹酸，生津開胃。 梅子含有多種礦物質、有機酸和氨基酸，能促進新陳代謝。 話梅除了可以直接享用外，也可用來泡可樂、紅酒、花雕酒和製作佳餚。 每包重量約60克。 - 🧩特選話梅 470元 選用優質大顆有核青梅製成，果肉豐富、味道鹹酸。 梅子含有多種礦物質、有機酸和氨基酸，能促進新陳代謝。 話梅除了可以直接享用外，也可用來泡可樂、紅酒、花雕酒和製作佳餚。 每罐重量約190克。 - 🧩檸汁薑 190元 選用優質肉薑製成，味道甜美，略帶薑的辛辣味。 薑性味辛溫，有袪寒、止咳、止嘔作用，有嘔家聖藥之稱。 現在研究同樣指出薑具有舒緩噁心、腸胃痛、發炎等功效。 每包重量約100克。 - 🧩冬薑 210元 選用優質老薑製成，味道鹹香、略帶薑的辛辣味。 薑性味辛溫，有袪寒、止咳、止嘔作用，有嘔家聖藥之稱。 現在研究同樣指出薑具有舒緩噁心、腸胃痛、發炎等功效。 每包重量約50克。 - 🧩粒粒糖薑 150元 選用優質嫩薑配上葡萄糖製成，味道香甜，略帶薑的辛辣味。 薑性味辛溫，有袪寒、止咳、止嘔作用，有嘔家聖藥之稱。 現在研究同樣指出薑具有舒緩噁心、腸胃痛、發炎等功效。 每包重量約60克。 - 🧩話梅粉 170元 自家研磨純正話梅粉，味道酸酸甜甜，適合添加在西瓜、番石榴、鳳梨等水果上做調味。 話梅粉不但能把水果鮮味帶出，更可以搭配出意想不到的新口味。 每罐重量約35克。 - 🧩甘草粉 130元 甘草具清熱解毒、袪痰止咳、緩急止痛等功效。 甘草被廣泛運用於食品，更有被引入到一些個人護理用品。 適合添加在番石榴等水果或涼果上做調味。 每瓶重量約25克。 - 🧩鹹檸檬 230元 選擇優質青檸製成，可製作特調飲料，例如鹹檸七、鹹檸樂、鹹檸賓等，或加入蜂蜜、蘇打水等製作飲料，亦可以與烏頭魚、排骨一起製作佳餚。 每瓶重量約250克。 - 🧩秋葵脆脆 270元 選用優質秋葵經真空脫水製成，香脆可口、清香微鹹。 秋葵具有豐富的纖維素、礦物質（鐵、鈣、鎂）及維他命K，能幫助保持健康肌膚、增強免疫力和強化骨骼。 每罐重量約75克。 - 🧩香菇脆脆 270元 選用優質香菇經真空脫水製成，香脆可口、清香微鹹。 香菇味甘性平，有補肝腎、健脾胃、益氣血、美容顏之功效。 現代研究更指香菇中的精氨酸、賴氨酸、氨基酸和蛋白質有助健體益智。 每罐重量約110克。 - 🧩腰果脆脆 270元 選用優質大顆腰果鹽炒穀作而成，香脆可口、不油膩。 每罐重量約190克。 —————————————— 隨時更新韓國香港最新資訊，入群組請加👇 📮LINE ID:marie1000925 —————————————— 蝦皮下單好方便👇🏻 🔎蝦皮賣場：marie1000925 —————————————— 台灣/香港買家皆可服務💕 —————————————— #香港連線 #香港代購 #檸檬王 #甘草檸檬 #好吃到停不下來😋

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