今天要來跟大家談談
「保養」與「孝順」之間的關係
🥳有沒有覺得這個主題蠻酷的🤭
古人云：「身體髮膚受之父母。」
這句話意思我想應該不用我多做解釋了吧😆簡單來說呢～
就是把頭髮and皮膚顧好，算是孝順父母的其中之一道也。

頭髮嘛～
大家應該都有固定會找的設計師吧，這我就不多說了😄

至於皮膚呢～有分兩部分，一個呢是臉的皮膚、一個呢是身體的皮膚，臉的皮膚找我絕對沒問題，身體部分皮膚呢我可就不行了😅
但我不行沒關係，我有很行的店家要來分享給大家🙃

從去年開始，我每個月都會固定做美人魚脱鱗也就是全身身體去角質，大家應該都知道我很愛曬太陽，那曬太陽然後除了會加快皮膚的老化速度以外也容易偏乾，雖然我已經每天洗完澡都會全身擦乳液了，但是還是有些部分真的沒有辦法靠自己去做到保養😂譬如我們的背部、臀部、大腿後側….

後來透過客人的介紹來到了
👉👉菈菲兒美學👈🏻👈🏻
做了一次全身去角質後，整個愛上❤️定期把身體皮膚的老廢角質做一次大掃除真的很需要耶，怎麼說呢？！
像我之前只要曬太陽曬完，背後就很容易會長痘痘也很容易會脫皮乾癢😔
自從做了全身去角質之後大幅減少了我背後的痘痘，而且穿露背或細肩帶的時候背部也更加細緻透亮👍而且在做去角質的過程中美容師會很細心的幫你做穴位的按摩，幫助我們的全身血液流通，減緩白天工作中的酸痛疲勞😊
去角質做完沖完澡後還會幫我們全身上保濕乳液，再上乳液的同時一樣會再做第二次的加強按摩～

整個課程做完大約2小時，超放鬆舒服的😍

最近他們新開的招待會館新開幕，裡面設備更是高級，連衛浴設備都是我很喜歡的花磚風格～重點是備有專屬停車位😊😊超棒的

如果你們也喜歡的話，歡迎親自到現場去體驗一番看看喔🥳

女人啊，真的要把保養跟打扮變成一種習慣，這樣除了自己開心老公有面子以外，也是孝順父母喔🤭🤭

🤫偷偷告訴大家
我私密處雷射除毛也是在這邊做的喔🤭

-預約電話
📞04-8398396
🏠本館：員林市員東路二段270號
🏠復興館：員林市復興三街75號
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最近Netflix上架韓劇「醫生耀漢」，它稱不上新片，是2019年的舊劇了，在此我不是要推這部劇，只是對於此劇圍繞著「疼痛」這個主題的探討很有共鳴。
拜此劇之賜，我發現醫院竟然有「疼痛科」這種門診，是我過去所不知的。
我稍微查了一下，發現要當疼痛科的醫生並不簡單，得要橫跨多領域的醫學專業背景，才能有效協助病患找出痛因，對症下藥。(我並非專業人員，若是資訊有錯誤，也歡迎留言告訴我啊！)

男主角是疼痛醫學的權威醫生，偏偏有個不為人知的秘密，他罹患罕見的「先生性痛覺不敏感症」，不只感受不到痛覺，也完全接收不到溫度的刺激，意即不知道何謂疼痛和冷熱。
一個從小到大都不知何謂疼痛之人，竟然試圖了解疼痛，並努力為病患找出原因，聽起來是不是一種極為衝突的設定？
先不論男主角究竟能否對病患感同身受，但他對於疼痛的詮釋深得我心，他如此定義：「疼痛是身體對我們所說的話。」
意思是，身體有危險或異常的時候，會透過疼痛來告訴我們。
疼痛不過是個警訊，提醒我們身體已然失衡，需要做出調整，因此疼痛本身並不非壞事，而是確保存活的自然機制。
反觀與男主角一樣的疾病患者，大腦無法接受到疼痛的訊號，身體也就無法對周遭的環境做出適當的回應，通常都要危急性命的明顯症狀出現，才會得知身體出問題，因此這類患者的壽命大多很短暫。
由此可知，疼痛反而是值得感謝的一種禮物，讓我們知道太燙的東西不能碰、冷要加衣服避免失溫、痠痛需要休息、刺痛有可能是發炎要注意。

劇中男主角在接受訪問時說了這樣一句話：「只有不明原因的疼痛，沒有無原因的疼痛。」
往往會去到疼痛醫學門診的，都是較為特殊案例的病患，已經去過其他科別門診，做過許多檢查都找不出肇因。
劇中的醫生們面對這樣的患者，並非給個止痛藥，單純解決疼痛的感受就好，畢竟如此只不過是治標不治本，疼痛依然有可能反覆發作。
他們得要試著抽絲剝繭，一步步排除單一因素，運用整體全面的角度，追根究柢去找出造成影響的是哪個身體系統病變，亦或是何種外在入侵的病毒。
這樣的過程，不禁讓我對聯想到「情緒」。

「疼痛」與「情緒」有異曲同工之妙，兩者皆為一種展現在外的表徵，差別在於，一個是身體層面，一個是心理層面，目的是讓我們有機會意識到自身的狀況。
當疼痛出現，基於想擺脫不舒服的感覺，便會促使我們開始注意自己的身體狀況，進而找出應對及調整的方法，以至於有機會正視過往習慣的身體使用模式，是否不符合目前身體所需。
因此疼痛絕非是來折磨我們，反倒是來協助我們傾聽身體的聲音，提供更深入了解自己身體的機會。
畢竟人體是一個極度複雜且龐大的組織，縱使現代科技如此進步，仍有許多未能全盤解密的部分，即便同樣身而為人，也會由於基因、環境、飲食等因素而產生各自的差異，每個人都有自己獨特的身體運作機制。
比起無法時時刻刻觀察我們的專業醫生，也許我們才是自己最好的治療師。
唯有當我們有意識地覺察並與身體連結，才會明白什麼是適合自己身體的解藥。

情緒亦然如此，常常我們都希望那些讓我們感到不舒服的情緒趕快消失，就像我們祝福的話語總喜歡加上「快樂」兩個字，生日快樂、新年快樂、聖誕快樂、天天開心等，好似開心快樂才應該是常態，不屬於正向的情緒只會造成不良影響，最好通通離開。
當我們感到憤怒、失望、恐懼、傷心、焦慮、內疚等情緒時，絕非情緒本身是個錯誤，需要被擺平或消滅。
反而要恭喜自己，藉由情緒的發生，有了停下來檢視自己的機會，意識到必定是自己內在有某個議題存在，情緒才會被觸發。
進而向內探索，追本溯源找到困住自己的枷鎖究竟為何。
有可能是舊時未被處理的創傷，也有可能是已不再能支持到自己的某個信念在作祟。
覺知就是一道療愈的光，埋在底層的根源才有可能被照亮，帶來自我轉變的契機。
當我們有意識地一次又一次超越慣性反應，同樣的人、事、物便不再會產生左右自己行為的情緒了。

既然聊起疼痛，就必須來推一下自己的Podcast單集，在「EP22. 疾病不是身體的枷鎖，反而提供釋放自我的線索」，透過節目搭檔馬妮陪伴媽媽治療癌症的過程，以及我們各自從身體上的症狀所察覺到的內在議題，一起來探討看看我們是如何讓自己「病由心生」的。
不論是疼痛還是疾病，也許都是靈魂想說的話，透過有形的身體展現出來，為我們帶來生命蛻變的可能。

你是否也曾經對於健康感覺到焦慮？
撇除現代人更容易發生的那些心理疾病，各種過敏、皮膚發炎、頭痛、關節炎、胃痛、腰背疼痛等等大家也都不陌生的吧！
在醫學越來越發達的現代社會，因為各式疾病資訊的頻繁流通，反而使得大多數人對於健康都有著隱隱的焦慮。
相信從小到大，每個人都經歷過各種不同的疼痛或是疾病，可能大多數時候，我們只會想著趕快消滅病原或是解決問題，而忽略了背後更大的秘密。
若是更有意識地去覺察，也許會看見病痛真正想要傳達給自己的訊息。
而那些小病小痛也夾帶著身體寫給我們的情書，讓我們有機會從另一個面向好好愛自己。

如果看到這裡你也對這集的主題有興趣，那就趕快打開Podcast聽一下吧！
收聽連結放在留言處喔！

#瑜珈是很好與身體連結的方式
#因此選了這張照片

【陳勇嘉，12歲生日快樂】
雖然2021一整個史上最冗長暑假的家中每天充滿妳勾心鬥角把弟弟弄哭或威脅他之類非常幼稚的聲音，但，媽媽確定妳長大了。
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長大這件事嘛，小孩可能沒有感覺，媽媽怪彆扭的。
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首先光是我到底該不該像每年一樣寫信給妳，因為妳已經完全看得懂字也讀得懂意思，甚至已經知道話後面的話、意思背後的意思，這讓天天相處的我們會有種說不出的尷尬。
尷尬，對，媽媽總是一個對愛表達得非常尷尬的人，從小到大我愛的力度或方式沒有那種恰恰好的速度、恰恰好的溫度，所以不是搞得人家很尷尬就是我自己尷尬，尷尬也代表著對某些事不夠成熟，說出自己的感受還尷尬，那就是媽媽不夠成熟。（確）
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這段時間來，我已經想不出是從妳寶寶時期？或是一起經歷了許多事？或是疫情期間？算得上一段時間，妳總是用超過我的穩定且不尷尬面對各種改變。媽媽在妳上網路課程這種超級特別、每個人都被迫面對改變的時期，想偷聽和偷觀察這樣的改變到底成就了什麼樣的世代？本想偷，卻變成自己很著迷投入聽，因為沒想到陳勇嘉是我不認識的人，跟我不一樣的那種，對於改變非常穩重、對想知道的事熱切主動、發言不生澀、有自己的想法，甚至不需要勇於表達自己的想法，看得出對妳來說表達不需要動用勇氣，不像媽媽講話前心跳會加速，雖然才12歲，妳已經是一個比起我更好的人類了。
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從小時候，我教養的目標只有一個，一直到現在還是一樣，就是【讓妳成為妳自己】
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妳被生下來的時候，我不是一個夠好的人，一直到現在我仍不是，所以我沒辦法把優秀或成功那條標線畫出來、告訴妳那是怎樣的高度？它們若被擁有了，會是什麼樣子？但真的有最好的那種人嗎？活四十歲以來，我每年有每年的煩惱、每個階段有每個階段找不到答案的習題，成功的標準一年和一年似乎又有那麼些不一樣，我甚至不確定穩定的感覺？＂安全感＂是什麼樣的感受？
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所以打從妳成為一個生命以來，身為一個母親真的＂只＂能，對環境非常卑微、用＂至少＂這種巨少量的懇切，希望我的孩子平安健康，希望我的孩子快樂，希望我的孩子自由自在，希望我的孩子一生中能總是被接納、懂得成就就是成就別人而不是追求成就自己的成就感，希望我的孩子不引小確幸為幸福，希望她時刻不追求療癒而是追求靈魂體真實的健壯.......。
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媽媽和爸爸僅能全力帶妳四處看看、給妳工具、用我們各自的方式告訴妳警語，在尚能保護妳安全的年歲，讓妳奠定成為妳自己穩健的根基，成為未必看得清楚前路黑暗世代中，能力、智慧、愛心良善、敬虔都能照自己節奏照亮自己照亮人、帶給人生命的微光。
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對媽媽和爸爸來說，沒有起跑線也沒有終點線，所以不需要趕著贏在哪，但願妳每一步路都走穩、走好、走得不投機取巧。不要急著證明自己對，永遠專注在自己錯的地方定睛看著那些地方，那裏就是需要跨越的點線面，興奮發現自己＂錯＂的地方，因為錯永遠比對重要，妳不需要別人的肯定來認證自己的價值，但妳永遠會需要克服那些錯誤讓自己在某個階段活得更深更廣，輕輕聽別人對妳說的話不要放在心上，但自己心底的聲音要仔細聽、在禱告裡求問。
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青少年確實會有叛逆，但青少年的叛逆期是永遠不退的最終會變成年輕還不定的心，四十歲的媽媽和四十九歲的爸爸始終有各自對世界叛逆，逆行順行並不重要，或快或慢往前走就對了。
永遠永遠記得可以隨時對所處的環境或這個資訊飛快、喧囂的世界叛逆或任性，但要記得＂完全＂順服上帝的帶領，順服上帝不是為了蒙福這麼平凡的理由，畢竟從國中開始媽媽爸爸就逐漸要把妳人生主權和判斷資訊的能力交在妳手中了，我們彼此陪伴的日子每天倒數著，在這個動盪的世代交替要放開孩子的手有許多恐懼的，我們需要擁有的勇氣也許比妳需要擁有的更甚。
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但，慶幸不論什麼時候，爸爸媽媽都是得鬆手的，妳真正屬於天上的爸爸，跟我們一樣，永遠永遠可以因為一起仰望那阿拉法俄梅嘎，自有永有的上帝於是我們永遠牽著手，耶和華是我們的牧者，我們必不致缺乏，即便經過死蔭幽谷，即便對這個世界滿懷疑惑，有祂在，答案總不讓人失望。
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青少年陳勇嘉不免俗的，媽媽愛妳！（面露尷尬）謝謝妳是個比我更好的人，比我想像得更好的人。
『願勇嘉智慧和身量，並神和人喜愛勇嘉的心，都一齊增長。』(
路加福音 2:52 )

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