[爆卦]試算表小計是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇試算表小計鄉民發文沒有被收入到精華區:在試算表小計這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 試算表小計產品中有207篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 【全馬課表的訓練量規劃方式】 在科學化訓練中,有三個原則,分別是1)量化、2)個人化、3)週期化。其中「量化」是一切的基礎,而訓練量的量化更是關鍵。有數據後,才能進行更精準地週期化課表安排。剛好這週的 #KFCS 跑步教練培訓進入到第六堂課,在上週講解完週期化(Periodization)的歷史、...

 同時也有1680部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅吳老師教學部落格,也在其Youtube影片中提到,從EXCEL VBA到Python開發第2次上課 01_重點回顧與BMI計算 02_計算BMI與格式化到小數點第二位 03_邏輯判斷BMI的評語 04_用format格式化資料 05_用for迴圈加總1到99 06_奇數偶數分別加總 07_用step與兩個for迴圈 08_九九乘法表單列輸出 09...

試算表小計 在 Workforce 勞動力量 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:50:47

#Workforce勞動力量特別企劃 嗨嗨大家,我們跟法律百科 @legispedia_tw 合作的貼文,很快的就來到第四篇了🙂在這篇文章中,想跟大家分享關於雇主「合法解僱」的問題,過去我們在部落格中曾經整理過「好聚好散這麼難?關於勞動契約終止的15種方式」的文章,目的就是希望讓勞資雙方遇到契約終...

試算表小計 在 猛男吉祥?春酒 尾牙 生日??ℕ? ®️ Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 23:15:59

綠色比特幣-奇亞幣,上禮拜成功上架火幣網(全球第二大交易所)現在建議用挖的,就像比特幣剛出來的時候挖可以挖很多,越後面挖就越少 現在硬碟全部都缺貨,我認識的礦機老闆有囤貨,可以委託他幫我們挖 *挖礦費 一(年)租金 1 tb 一年500 usdt 我們簡稱 「u」連動美金匯率 (台幣約 14,...

試算表小計 在 Joe English|林軒英文 Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 08:44:29

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  • 試算表小計 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 13:29:19
    有 119 人按讚

    【全馬課表的訓練量規劃方式】

    在科學化訓練中,有三個原則,分別是1)量化、2)個人化、3)週期化。其中「量化」是一切的基礎,而訓練量的量化更是關鍵。有數據後,才能進行更精準地週期化課表安排。剛好這週的 #KFCS 跑步教練培訓進入到第六堂課,在上週講解完週期化(Periodization)的歷史、演變、原則和量化方式後,我設計了一個範例來跟培訓教練說明,同時也把它寫成試算表,也順便分享出來。

    這個範例的假想學員是:
    ⇨ 已訓練有素一段時間
    ⇨ 體能好,是隻中猴子
    ⇨ 有16週的時間可練
    ⇨ 分為4個中週期

    我把訓練量的量化與週期化安排流程設定為六個步驟,如下:
    一、先決定最大量週要設定在哪一週?
    二、決定最大週總量要設定多少?
    三、中週期最大訓練週總量可直接等於下週期的第一週的量
    四、各週期「加量幅度」要設定幾%?
    五、各週期減量週的「減量幅度」要設定幾%?
    六、比賽前最終減量期,總減量幅度要設定幾%?減量的時程和比例要如何安排?

    整個規劃的關鍵是在第一和第二步驟。附上影片中的紅色數字即是第二步的最大量週的數據(此為 #RQ 訓練指數),若對學員不熟悉,一般來說我會在第一週期先設定為130(假設他/她是中猴子),後續再來調整。如果是長期合作的學員,確定是隻大猴子,一開始就會先設定為160;小猴子則從100開始,中後期再來微調。

    影片中的Google試算表連結:https://reurl.cc/ZjAxEQ

    先把試算表寫好的好處是,微調很方便,也比較不複雜,只要調整最大量週(以此範例來說是第14週)的週總量,其他週也會跟著調整。這個計算出來的數字也跟 #RQ 的開課表系統整合在一起了,只要你是白金會員,在 #RQ 的課表系統中開好一週的課表後,#RQ 會自動計算出該週的週總量,可以藉此幫助自己和學員確認開出的課表是否符合預計的量。

    想要了解背後的邏輯,例如加量和減量為何要用試算表中的比例?減量的方式有哪些?大中小猴子如何判斷?可以前來 #KFCS 跑步教練培訓平台選修。

    ⇨ 週期化的安排原則:https://reurl.cc/WXr9y7
    ⇨ 如何確認自己該加量到多少才夠:https://reurl.cc/n51gy8


    #KFCS 跑步教練培訓平台是為「想要進行科學化訓練」的教練和嚴肅跑者打造的,考慮到有些人想從事教練工作(兼職帶跑團或擔任全職教練),或是想要為自己開課表,進行科學化的自主訓練,而不知從何著手。這門課會深入淺出地引導大家認識訓練背後的科學(包含數學與哲學)。

    目前共計24部教學影片(約十個小時的理論講解)外加作業,預計在一個月內再上架5部以上的教學影片(教練課於10月中結束後還會不定期更新),我的目標是幫助有心想成為跑步教練的人與想自主訓練的嚴肅跑者更系統性地學習「跑步訓練」的相關知識。對本套跑步教練培訓系統有興趣的人,可以不用再受空間時間限制,隨時上線學習……但要提醒一下,想要正式成為 #KFCS 跑步教練(銅牌)並不容易,有意加入的要有心理準備,我們的進修流程如下:1)觀看影片學習 → 2)完成學習日誌與作業 → 2)PB班實習與日誌選寫 → 4) 完成三個月實習教練 → 5)完成實習報告 → 6)報告合格 → 7) 取得 #KFCS 跑步銅牌教練。當然,想學習自主訓練的跑者也可以只上來教學平台「學習」與「提問」,不一定要走完教練培訓的流程。

    其他詳細資訊,請參考:https://reurl.cc/gz25l4
    若有任何疑問,可到臉書專頁「 飢餓傻瓜」上諮詢,或來信詢問: kuofengcoaching@gmail.com

  • 試算表小計 在 陳卡特 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 17:10:25
    有 71 人按讚



    🔥 #卡特團開衝 🔥

    昨日演唱會順利結束

    第二波緊急三日預購~準備買起來!!

    🍀 最終截止下單: 9/29 台灣下午 16:59 🍀

    ========

    🔥 卡特團價格 🔥

    1. 紀念徽章 #台幣300
    2. Strap 鑰匙圈 #台幣300
    3. 3D閃卡組 (A/B) #台幣260
    4. 明信片組 #台幣350
    5. 證件+裝飾小卡組 #台幣380
    6. 口罩繩 #台幣300
    7. 壓克力鑰匙圈組 #台幣800
    8. 平板收納包 #台幣980

    ---

    韓國原價以及價格比較另外放在表單裡面

    #每樣都大約能便宜50至100元

    不管你買幾組,卡特都只收你一次運費,歡迎揪朋友一起來買

    ⚡ 可以跟卡特團其他商品 "合併運費" 一起寄出 ⚡
    ⚡ 合併需要等到12月初才能一起出貨 ⚡

    =======

    【 金額試算表" 幫你算總金額 => https://reurl.cc/r1QyLZ

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    (詳細商品介紹放在表單中)

    訂購表單: https://reurl.cc/1o2nYQ

    🍀 最終截止下單: 9/29 台灣下午 16:59 🍀

    ================

    我們價格都超透明化~全部整理在裡面

    第二波週邊預計 11/23 之後 SM 開始寄出

    (跟第一波只差一個禮拜,合併絕對沒問題)

    有跟過我們團的親辜都知道

    絕對是保護商品到緊繃!!!

    希望大家收到商品都會非常開心幸福

    💎 2021 KEY 迷你一輯回歸 Fighting 💎

    =========

    想要分享表單給閃窩親辜的儘管分享~感謝大家

    另外想要卡特傳表單給你保存的,請直接留言加一

    (怕忘記買的記得先分享存起來)

    #KEY #SHINee #BADLOVE
    #Beyond_LIVE_KEY_GROKS_IN_THE_KEYLAND

  • 試算表小計 在 陳卡特 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-18 23:22:21
    有 73 人按讚



    🔥 #卡特團開衝 🔥

    閃窩大家準備買起來!!

    "演唱會套票組" 也會一起幫大家處理

    💎 超緊急單週預購團 💎

    套票組跟單買商品的截止時間不一樣

    大家一定要確認清楚喔!!

    🍀 套票截止下單: 9/21 台灣下午 16:59 🍀
    🍀 最終截止下單: 9/25 台灣晚上 23:59 🍀

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    🔥 卡特團價格 🔥

    💎 搭配線上見面會門票區 💎

    1. 線上演唱會門票 #台幣1400
    2. 門票+官方手燈 #台幣2350
    3. 門票+AR 票卷小卡 (Photo版) #台幣1600
    4. 門票+AR 票卷小卡 (Poster版)#台幣1600
    5. 門票+帽 T #台幣3150
    6. 門票+環保袋 #台幣2100

    ---

    💎 單買商品區 💎

    1. 官方手燈 #台幣1200
    2. AR 票卷小卡組(Photo版) #台幣480
    3. AR 票卷小卡組(Poster版) #台幣480
    4. 帽t Hoodie #台幣2100
    5. 環保袋 #台幣900

    ---

    韓國原價以及價格比較另外放在表單裡面

    #每樣都大約能便宜100至660元

    不管你買幾組,卡特都只收你一次運費,歡迎揪朋友一起來買

    ⚡ 可以跟卡特團其他商品 "合併運費" 一起寄出 ⚡
    ⚡ 合併需要等到11月底才能一起出貨 ⚡

    =======

    【 金額試算表" 幫你算總金額 => https://reurl.cc/DZgXb6

    =======

    (詳細商品介紹放在表單中)

    訂購表單: https://reurl.cc/l5RvVq

    🍀 套票截止下單: 9/21 台灣下午 16:59 🍀
    🍀 最終截止下單: 9/25 台灣晚上 23:59 🍀

    ================

    關於線上演唱會該如何輸入 Code 觀看

    卡特都整理在表單裡面了

    購買成功的親辜~卡特也會再寫信教你如何入場

    ---

    我們價格都超透明化~全部整理在裡面

    見面會週邊預計 11/16 之後 SM 開始寄出

    有跟過我們團的親辜都知道

    絕對是保護商品到緊繃!!!

    希望大家收到商品都會非常開心幸福

    💎 2021 KEY 線上演唱會追起來 💎

    =========

    想要分享表單給閃窩親辜的儘管分享~感謝大家

    另外想要卡特傳表單給你保存的,請直接留言加一

    (怕忘記買的記得先分享存起來)

    #KEY #SHINee #BADLOVE
    #Beyond_LIVE_KEY_GROKS_IN_THE_KEYLAND

  • 試算表小計 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最佳解答

    2021-09-27 23:21:39

    從EXCEL VBA到Python開發第2次上課

    01_重點回顧與BMI計算
    02_計算BMI與格式化到小數點第二位
    03_邏輯判斷BMI的評語
    04_用format格式化資料
    05_用for迴圈加總1到99
    06_奇數偶數分別加總
    07_用step與兩個for迴圈
    08_九九乘法表單列輸出
    09_九九乘法表多列輸出

    完整教學
    http://goo.gl/aQTMFS

    教學論壇(之後課程會放論壇上課學員請自行加入):
    https://groups.google.com/g/_vbapython117

    吳老師教學論壇
    http://www.tqc.idv.tw/

    課程簡介:入門
    建置Python開發環境
    基本語法與結構控制
    迴圈、資料結構及函式
    VBA重要函數到Python
    檔案處理
    資料庫處理
    課程簡介:進階
    網頁資料擷取與分析、Python網頁測試自動化、YouTube影片下載器
    處理 Excel 試算表、處理 PDF 與 Word 文件、處理 CSV 檔和 JSON 資料
    實戰:PM2.5即時監測顯示器、Email 和文字簡訊、處理影像圖片、以 GUI 自動化來控制鍵盤和滑鼠

    上課用書:
    參考書目
    Python初學特訓班(附250分鐘影音教學/範例程式)
    作者: 鄧文淵/總監製, 文淵閣工作室/編著
    出版社:碁峰 出版日期:2016/11/29

    Python程式設計入門
    作者:葉難
    ISBN:9789864340057
    出版社:博碩文化
    出版日期:2015/04/02

    吳老師 110/9/27

    EXCEL,VBA,Python,東吳推廣部,自強工業基金會,EXCEL,VBA,函數,程式設計,線上教學,PYTHON安裝環境

  • 試算表小計 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最佳解答

    2021-09-27 23:21:35

    從EXCEL VBA到Python開發第2次上課

    01_重點回顧與BMI計算
    02_計算BMI與格式化到小數點第二位
    03_邏輯判斷BMI的評語
    04_用format格式化資料
    05_用for迴圈加總1到99
    06_奇數偶數分別加總
    07_用step與兩個for迴圈
    08_九九乘法表單列輸出
    09_九九乘法表多列輸出

    完整教學
    http://goo.gl/aQTMFS

    教學論壇(之後課程會放論壇上課學員請自行加入):
    https://groups.google.com/g/_vbapython117

    吳老師教學論壇
    http://www.tqc.idv.tw/

    課程簡介:入門
    建置Python開發環境
    基本語法與結構控制
    迴圈、資料結構及函式
    VBA重要函數到Python
    檔案處理
    資料庫處理
    課程簡介:進階
    網頁資料擷取與分析、Python網頁測試自動化、YouTube影片下載器
    處理 Excel 試算表、處理 PDF 與 Word 文件、處理 CSV 檔和 JSON 資料
    實戰:PM2.5即時監測顯示器、Email 和文字簡訊、處理影像圖片、以 GUI 自動化來控制鍵盤和滑鼠

    上課用書:
    參考書目
    Python初學特訓班(附250分鐘影音教學/範例程式)
    作者: 鄧文淵/總監製, 文淵閣工作室/編著
    出版社:碁峰 出版日期:2016/11/29

    Python程式設計入門
    作者:葉難
    ISBN:9789864340057
    出版社:博碩文化
    出版日期:2015/04/02

    吳老師 110/9/27

    EXCEL,VBA,Python,東吳推廣部,自強工業基金會,EXCEL,VBA,函數,程式設計,線上教學,PYTHON安裝環境

  • 試算表小計 在 吳老師教學部落格 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-27 23:21:04

    從EXCEL VBA到Python開發第2次上課

    01_重點回顧與BMI計算
    02_計算BMI與格式化到小數點第二位
    03_邏輯判斷BMI的評語
    04_用format格式化資料
    05_用for迴圈加總1到99
    06_奇數偶數分別加總
    07_用step與兩個for迴圈
    08_九九乘法表單列輸出
    09_九九乘法表多列輸出

    完整教學
    http://goo.gl/aQTMFS

    教學論壇(之後課程會放論壇上課學員請自行加入):
    https://groups.google.com/g/_vbapython117

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    課程簡介:入門
    建置Python開發環境
    基本語法與結構控制
    迴圈、資料結構及函式
    VBA重要函數到Python
    檔案處理
    資料庫處理
    課程簡介:進階
    網頁資料擷取與分析、Python網頁測試自動化、YouTube影片下載器
    處理 Excel 試算表、處理 PDF 與 Word 文件、處理 CSV 檔和 JSON 資料
    實戰:PM2.5即時監測顯示器、Email 和文字簡訊、處理影像圖片、以 GUI 自動化來控制鍵盤和滑鼠

    上課用書:
    參考書目
    Python初學特訓班(附250分鐘影音教學/範例程式)
    作者: 鄧文淵/總監製, 文淵閣工作室/編著
    出版社:碁峰 出版日期:2016/11/29

    Python程式設計入門
    作者:葉難
    ISBN:9789864340057
    出版社:博碩文化
    出版日期:2015/04/02

    吳老師 110/9/27

    EXCEL,VBA,Python,東吳推廣部,自強工業基金會,EXCEL,VBA,函數,程式設計,線上教學,PYTHON安裝環境

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