【Be 編輯有話兒：敢愛敢恨】

說起周揚青，相信大家都會聯想起她的前度羅志祥，跟前度分手一年，近來她和「新男友」羅昊亮相內地真人show節目《女兒們的戀愛4》，怎料在鏡頭前談戀愛不足一個月就分手收場，再次引起網友關注。

筆者也是從去年的分手事件才真正認識周揚青，當時就和身邊的友人笑說，要毀滅一個「台灣天王」，還真是來頭不小才做得到。若是一般的無知少女，被騙了也只能抱頭痛哭，想復仇也一定會遭到百般阻撓，怎能像周姐如此霸氣！當時就很欣賞她的果斷，一年過後，她的新戀情又再次曝露於大眾目光底下，可惜今次也未能修成正果。

有人說他們才剛戀愛，不應該太快公開和上節目，但筆者反而欣賞她勇於公開感情，戀愛就是戀愛了，不想以「單身」姿態欺騙大家，還要扮上節目找對象，哪怕上一段就是被全世界評頭品足。上節目，也許也催化了他們的矛盾和衝突，令感情加速冷卻，走到分手這一步，談到這段短暫的戀情，她坦言：「我想要感情、事業是可以平衡的，昊昊不太理解這塊，我為了他去努力，但是沒有辦法那就是沒有辦法。沒有感情就不需要因為節目硬撐了，我覺得需要結束了。」

感情世界離離合合本來就是平常事，但是公眾人物就難免被批評和過度關注，令很多藝人就算是分手、離婚，也要繼續扮恩愛示人。她再一次無懼於大眾的目光，瀟灑地結束不適合的戀情，享受單身的快樂和自在，這種敢愛敢恨的性格，也是女孩們的學習榜樣吧！

#BE_HKinsight #Be編輯有話兒
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等… 等一下!!!

原post係講緊一對父母，帶住一對不足十歲嘅細路移民，因為「太專業」搵唔到工，爸爸焗住要回流。我人妻先生可以對燈火、對住你張白卡發誓：我真係無諗住串9你，而係純粹提供個方法— 要養家、在香港賺到錢，但又「想為下一代好」，你咪俾錢讀國際學校/送佢地出國囉… 又係你自己話係「專業人士」嘅？我估專業人士應該有財政能力送小朋友出國，咁我提議又有咩錯？

你係咪想聽我「評頭品足」？咁好囉，我建議：父母 #有手有腳，仲有個腎，拎出去賣左佢先，然後散盡家財，拎政府「極窮困」津貼，男嘅每日捐精、女嘅每年做代母，前四後六之外日頭派報紙夜晚送外賣，再加句 #香港人加油 #辦法總比問題多，咁夠唔夠勵志、又夠唔夠畫面好靚？

大佬呀，唔好咁癡線啦，如果為仔女但自己唔適應、想在香港賺錢，並唔係罪，掛住細路咪多啲飛英國探佢地囉。我寧願你咁都好過黎英國日捱夜捱日怨夜怨吧？

最後，我真係唔知原來我都俾人cap左圖，咁S姐你又係咪一個賤格無品嘅福佳？咁你又係咪偷窺狂？等一下，如果我係偷窺狂，你就係專偷窺偷窺狂嘅偷窺偷窺狂囉… 「人生的意義」由呢啲人講出口，就好似林鄭講民主一樣令人發噱。

#回力標即放即中
#有冇打親個腦
#會唔會負負得正然後正常返
#小姐你又跌左野
#張白卡又跌左出黎
#袋穩啦
#狗咬呂洞賓

【創作的恐懼】

轉眼間，這專頁已經開了快一年半。在過去這段時間，由一開始只是單純想把自己在日常生活中的體驗與察覺分享給大家，每星期固定地把自己腦海中的思緒作出整理，轉化成文章，然後到了今年，又多添了跟Jerome與一起合作的Podcast節目。近幾個月更開始創作出自己的服務與課程。不知道大家是否喜歡我一路以來的這些創作呢？

其實這一路走來，對我來說也真的是一個很神奇的體驗，因為以前的我對於創作一直存有很大的恐懼，自覺對音樂、畫畫、寫作皆一竅不通，毫無藝術天份，根本難以想像今天的我，竟然能夠如此穩定的持續產出創作。

「創作」二字聽起來總讓人覺得很厲害，令人聯想到充滿創意的廣告公司創作總監，或者是極具天份但性格孤僻的藝術家、作家。然而，其實「創作」的能力我們每一個人皆擁有。

回想童年，我們大概應該也曾經拿起過手上的玩具，然後替它們安排好名字、角色身份和劇情，單純地享受在自己建構的世界裡。在這世界中，並沒有別人，更沒有成敗對錯，只有忘我與投入。這就是創作的本質。

創作，說穿了，就是把你腦海中的某個想法呈現出來。

然而，當進國小諗書後，「創作」開始變得不再如此純粹了。我們的「創作」開始會被評頭品足，開始以分數論高低成敗。老師會說我們這畫畫得不好，同學會對我們寫的那篇文章嗤之以鼻，每個人對自己的評語都彷彿成了一根又一根的尖刺，刺進我們的內心，讓我們無法彈動，讓我們無法繼續純粹地享受創作的喜悅，讓我們越來越害怕創作。

還記得諗書的時候，我最討厭的就是上中文課時的寫作時段。我們都被規定要在兩堂課的時間寫好文章（或至少寫好大綱和段落大意）。但當時我更愛做的，反而是跟鄰座的同學談天閒聊，直至被老師發現阻止，才心不甘情不願地草草寫作了事。對當時的我而言，寫作根本是討厭的事，跟被外婆強逼我喝下燙口熱湯沒有兩樣。

比起寫作，畫畫更是我最不擅長、最抗拒的創作項目。國小那幾年，每逢假日我爸就會在家中「指導」我做學校的美術課功課。我們總會一起翻翻參考書，看看有甚麼相關的圖畫可以拿來「抄襲臨摹」。有一次，我甚至把參考書的某頁貼在玻璃桌子下面，然後利用燈光從下面照射，投射出剪影好讓我可以依樣葫蘆地勾劃出輪廓。

儘管用盡各種小技巧，爸爸還是批評我畫得不好，然後把我所畫的通通刷掉，要不捉著我的小手重畫，要不乾脆他自己替我畫就是了。。對我來說，畫畫根本就是一種無謂的煎熬，過程中沒有贏家只有輸家，沒有誰享受其中。我完全沒有辦法理解當中的意義。

這些經歷不單讓我否定了自己的藝術天份（如果有的話），更讓我自此害怕創作，害怕自己的創作會受到別人的批判與質疑，而更常見的，是自我的質疑。很多時候，最殘忍的批評者、最無情的自我審查者，往往是自己本人。

畢業以後我偏偏走進行銷這講求「創作」的行業工作。無論是制定行銷企劃方案，與廣告公司討論設計概念，我的工作總需要我擁有自己的一套見解看法。就連最簡單替老闆準備一份呈交給管理層的PPT，我都總是感到萬分躊躇不安。剛下筆的那刻，又立刻自我否定，花了很長的時間還是原地踏步，就是怕自己做得不好。

直至最後，要不折騰至死線快到，才運用自己的根部中心壓力動能草草了事（就像國小中文課的寫作時段），要不就乾脆放棄表達自己的想法，直接問老闆她想要甚麼樣的構想與風格，照做就好（就像指導我做美術課功課的爸爸）。

但就像我以前寫關於生產者的文章，當生產者失去了「創作/創造」的那團火，那生產者的生命力也會隨之消失不見。久而久之，那股生命力會一點一滴地燃燒殆盡，直至到最後對生命失去所有熱情，每天帶著挫敗與氣餒感，執行著身體根本沒半點能量做的事，成為別人的奴隸。

直到後來走進Nielsen工作以後，需要不斷在客戶面向作簡報，我開始把從Human Design人類圖中學到的智慧，與職場實戰經驗結合在一起，頓悟出一個道理。

當我們要面對一個客戶作簡報，或者要在FB上寫一篇文章的時候，會有這麼大的躊躇不安，主要是因為我們害怕自己做得不好，害怕自己的「創作」無法完整表達自己想表達的，害怕自己的「創作」別人不認同、不接受，害怕自己的「創作」在他人眼中沒有價值。

相反，如果你被問到你今天吃了飯沒有，你大概可以很簡單直接、不會有半點猶豫地給我回應，因為這想法你是肯定的，別人也沒有可以挑戰你的空間，因為這就是你的真實。

因此，當我們面對一個客戶作簡報，或者要在FB上寫一篇文章的時候，若我們能夠保持這樣的心態，只是單純表達出當下的認知與感受，並非強逼對方接受自己的想法，也非企圖說出無懈可擊的真理，那我們「創作」或作出分享時，根本就沒有值得恐懼的餘地。

聽起來不容易是嗎？但我無論是往日在Nielsen面對客戶作簡報，過去這段時間的文章和Podcast分享，還是今天做職場引導個案或者授課時，我都一直沿用這樣的心法去作分享。只要是我真心相信的話，那我就能夠理直氣壯、無畏無懼的把話直白說出來。

只要回到孩童的初心，純粹地分享自己的想法，建構出你所相信的世界，你自然能夠享受到創作的樂趣，並由於展現出自己的生命力與光芒。

看完這篇文章後，我邀請你給自己3分鐘時間，好好安靜下來，放下作為成人的包袱，讓自己回到孩童的初心，幻想一下在這當下你最想「創作」的還是甚麼？你有動力踏出去探索看看嗎？

一念天堂一念地獄。只要拾回那顆不怕跌倒、不怕失敗的心，人生其實並沒有我們想像中般複雜與困難，對嗎？

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一年一度港姐選美又開鑼，今日首輪面試和往年一樣，依舊是爭妍鬥麗的修羅場，來自各方佳麗懷着龐大自信心和無比勇氣，甘願站上台被人評頭品足。一如以往，今日吸引少數優質靚女去參加；但同時亦引來一班「非主旋律」女士，打算入電視城碰下運氣。雖然當中99%是素人參加，但細看下竟然搵到幾個似曾相識的樣子，其中東涌羅浩楷、無面男佳麗和將軍澳哨牙珍等人，雖然未必是大家心目中的港姐人選，但就給人帶來絲絲親切感。

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原來東涌羅浩楷的提名人正是林作，林作今晚接受《蘋果》訪問時，表示對方中文名叫霍韻璇，英文名叫Kirsten，林作稱對方今年只得19歲。對於提名Kirsten，他說︰「我提名Kirsten嘅原因，係因為內心嘅美麗先叫做美麗，只要表面佛系，有佛相就得喇，Kirsten就係擁有呢份仙氣，你睇佢成個神仙咁嘅樣就知啦。」林作指有信心對方能成為大家心目中的港姐冠軍人選，亦希望藉此掀起一場女性風暴。「啲人成日淨係睇個胸，睇條腿同睇塊面，我哋應該從唔同角度去欣賞一個人，只要你懷住呢個眼光，咁Kirsten其實係正嘅！」

樂易玲讚質素高
佳麗樣貌各花入各眼，不過無綫高層樂易玲就大讚今屆港姐質素高，就算有紋身亦無防，她透露大會將會舉行兩場決賽。她說：「我哋睇咗嗰啲資料，已經即刻話今次一定可以做到semi final，因為好難揀十零廿個出嚟，今屆質素好高。未見晒班女仔，今晚有zoom面試，有啲係隔離緊，今屆海外佳麗有廿幾個，有啲仲未嚟到香港。我哋啱啱計過今屆申請參選人數係489位，其實之前已經篩選咗先叫佢哋今日嚟面試嘅。」

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而今屆港姐統籌經理何小慧，就透露準決賽將於8月22日舉行，並會出外景拍攝，但因疫情關係不會離開香港。大會希望起碼有25位候選佳麗入圍準決賽，如果質素好就增至30位。兩人又表示參選者的學歷都高，個個都大學畢業。至於決賽將於9月5日舉行。

東涌羅浩楷今日孖哥哥前往面試，二人全程晒英文。同楷楷相似度達90%以上的她，外形上喜感度十足，就算落選，嘗試做諧星都應該有出路。
東涌羅浩楷今日孖哥哥前往面試，二人全程晒英文。同楷楷相似度達90%以上的她，外形上喜感度十足，就算落選，嘗試做諧星都應該有出路。
林作今日在facebook表示自己是東涌羅浩楷的提名人，更稱是「信心之選」，最初唔少網民以為林作抽水，他卻表示該名女子叫霍韻璇，英文名叫Kirsten，芳齡19歲。（網上圖片）
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明明無面男好可愛，偏偏這位由頭黑到落腳的佳麗，每次對着鏡頭笑起上來，總覺得有點陰風陣陣。
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有佳麗大騷「哨牙珍式」的性感朱唇，配上慘白的面容，令人大叫「不了」。
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有佳麗樣貌同春嬌Brenda十足失散姊妹一樣，戲中Brenda俾黃曉明睇中，唔知呢位佳麗又吸唔吸引到你呢？
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這位佳麗一上台全程叉起腰，鼻孔外露，笑容欠奉，雖然外型似阿愁，但態度上更像阿嬲。
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長髮劉以達向記者報以微笑兼派心，相信要有強大心臟先可以接得實。
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這位毛髮勁旺盛的混血佳麗，擁有健碩雙臂，笑容可掬，就算選唔到，都絕對可以「融入家中」。
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Hk01
香港小姐2021｜首輪面試碎花與白裙對戰　歷屆三甲都穿幸運顏色？
港姐2021｜一年一度盛事《香港小姐競選》今日（10/6）舉辦首輪現場面試，云云參選佳麗中，比往年多了一片花海，亦有部份女生以穩陣白裙迎戰。當然，每年都總有一班參選佳麗失手，打扮似街坊，未知又會否直接影響評委對其印象？

香港小姐強調「美貌與智慧並重」，亦無疑是青春活力的象徵。今屆首輪面試中，不少參選佳麗都以碎花裙示人，恰巧也是選擇V領、平口剪裁款式，露出鎖骨位更顯瘦。不過碎花裙一向「蝦人著」，除了外有種度假休閒感，一失手更是容易顯老充滿「大媽味」，用來作戰衣似乎未夠莊重大體，也難以駕馭。比起港姐面試，也更似是與男朋友外出約會之造型。

感謝FNCEnt的邀請?‍♂️
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0:00 前言
0:43 P1Harmony介紹
1:21 電影預告片
4:07 評頭品足時間
5:50 總結

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我是PLONG，是一名香港土生土長的平凡大學生，我不是修讀媒體創作系，但卻愛上了創作。我頻道主要分享一些關於音樂、韓國、大學生活等等的影片。

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拜年五禁（拜年前請閱片???）

農曆新年就到了，又是時候與很久不見的親戚朋友們進行「困獸鬥」了～此影片希望無論有無小朋友的人都請看一次，這免除大家黑面、尷尬、吵架、怨恨、怒睥等等，要人地講到出口就尷尬啦??

拜年五禁：（如有雷同，不是巧合。）
1. 不要用手機「餵食」小朋友
用零食去引誘小朋友已經唔啱，還想用手機害人！小朋友一接觸手機就已經無法回頭，尤其是手機遊戲，一去無回頭呀！唔該！

2. 不要隨便摸/親小朋友
現在細菌好厲害，有咳打噴嚏要戴口罩（其實最好在家休息）之餘，不好手多多，因為手觸摸很多東西其實很髒，眼看手勿動！

3. 不要對媽媽評頭品足
怎樣！人家喝你的奶？拿你的錢了嗎？沒有的話，關你什麼事呢？

4. 不要刻意去破壞我的育兒法
這樣做居心叵測！你想點呀？

5. 不要用你的標準定位我的小朋友
人比人比死人，每個小朋友發展都不一樣，我樂意我小朋友這樣，不行嗎？

農曆新年最緊要和和氣氣，希望大家一團和氣！開開心心過新年！㊗️大家身體健康！心想事成！萬事如意！

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