Anna goes around COVID-19疫苗預約經驗分享 自從5月底德國公告6月初會開始全民皆可施打COVID-19疫苗，我就已經開始登記要打疫苗。不過在我的城市的疫苗接種中心還有診所的庫存都不多，所以我只能找了很多方法登記打疫苗。終於在這周順利預約到，也施打了疫苗。 今天我會介紹自己用過的登記打疫苗管道，還有分享我是通過哪個管道約到疫苗的，最後還有我打了哪個疫苗，和相關資訊。 登記施打COVID-19疫苗管道： - 德國疫苗中心，可找到你當地城市的疫苗中心 https://www.116117.de/de/corona-impfung.php - 北威州疫苗中心 https://termin.corona-impfung.nrw/home - 非官方疫苗登記 https://sofort-impfen.de/en 安娜的經驗：北威州的官方疫苗中心的疫苗非常難排，我也沒收到過非官方網站的疫苗通知。 家庭醫生： 可以在Google Maps找附近家醫，上官網查診所有無提供COVID-19疫苗。 有的話可以寫Email或填寫官網表格登記。 - 診所匯整網： https://www.doctolib.de/ https://www.jameda.de/ - 診所疫苗雷達： https://impfterminradar.de/ 因爲疫苗庫存少，許多診所都只幫自己的病人打針，我因此也碰過幾次壁。可以在doctolib和jameda上找找看哪些診所提供疫苗給非診所病人，留下來，再時不時刷新，網站上會不定期跑出新的疫苗約。目前在住家附近診所看到有庫存的疫苗也大多是腺病毒疫苗。 安娜如何拿到疫苗約？ 雖然我已經搬到北威州超過半年了，但是都還沒去看過醫生。最近因爲舊傷復發，還有想和醫生咨詢其他疫苗的事宜，所以決定找一家距離住家比較近，並有提供COVID-19疫苗的家醫看診。在看診時詢問醫生關於打COVID-19疫苗的事宜。 雖然在德國有4種疫苗可以打： 1.莫德納/Moderna - mRNA疫苗 2.輝瑞/Pfizer - mRNA疫苗 3.AZ/AstraZeneca - 腺病毒疫苗 4.嬌生/Jassen/Johnson & Johnson - 腺病毒疫苗 但是診所目前只有AZ和嬌生疫苗。醫生也告訴我，Robert Koch-Institut (RKI，德國疾管局)不建議60歲以下的人施打這腺病毒疫苗。我自己在網路上看過很多資料，所以還是決定打腺病毒疫苗。醫生沒有反對，馬上幫我排了隔天的嬌生疫苗，並給我一叠説明書還有聲明書，要我詳讀和簽名才能打針。 因爲我沒有在德國打過疫苗，所以沒有疫苗本 (Impfungbuch)，醫生說打疫苗的時候就會給我一個新的疫苗本。 COVID-19腺病毒疫苗説明書&聲明書(德文英文版) https://www.rki.de/DE/Content/Infekt/Impfen/Materialien/Downloads-COVID-19-Vektorimpfstoff/Aufklaerungsbogen-Englisch.pdf?__blob=publicationFile 以下是我覺得説明書中較重要和有意思的説明： 1.60歲以下建議第1針打腺病毒疫苗， 第2針施打mRNA疫苗 2.確診者可在康復後6個月施打1劑疫苗 3.不建議孕婦和哺乳者施打腺病毒疫苗， 建議孕中期後和哺乳者施打mRNA疫苗 4.60歲以下打腺病毒疫苗有0.01%的血栓發生機率 5.施打疫苗後幾日内有可能會有常見副作用。 常見副作用：發燒，發冷，流感症狀，可服用止痛藥和退燒藥 6.嬌生疫苗常見副作用：手臂疼痛，頭痛，頭暈，肌肉酸痛，噁心，發燒，咳嗽，關節痛，發冷（按照發生幾率排序） 7.年輕人的副作用症狀會比老年人多 8.嚴重副作用如血栓會在3週内發生 下集會分享我在打完嬌生疫苗後的身體狀況，還有我在美國的護理師表哥給我的觀察血栓症狀注意要點。對了，K在我打完疫苗的後一天也在公司打了第一劑的mRNA疫苗，想要我也分享K打完疫苗後的身體狀況嗎？歡迎敲碗！ 你也通過重重關卡拿到COVID-19疫苗約嗎？歡迎分享你的經驗！ 你會怕打腺病毒疫苗嗎？爲什麽呢？ 喜歡安娜的分享嗎？ 不要吝嗇你的讚❤️，分享給你的朋友👥，收藏🔖還有評論💬！ #安娜到處走 #annagoesaround #德國 #德國日常 #德國生活 #台灣人在德國 #埃森 #Essen #NRW #germany #germanylife #deutschland #安娜談經驗 #COVID_19 #COVID_19疫苗 #COVID_19vaccination #COVID_19impfung #疫苗 #vaccination #impfung

在海恩熙， 我們聊了有關人生這個話題。 離開了社區大學的考場, 新認識的考伴和我準備找個地方坐坐, 放鬆一下再回家。每個人都因為這個難得的機會預留了一些自己的時間, 主婦沒有急著回家煮晚餐, 媽媽沒有急著回家照顧小孩。短暫的喘息空間和時間是必要的。 眼前就兩間餐廳, 傳統的德國酒館, 或者頗現代的簡餐咖啡廳。穿著藍綠色十公分鞋跟的美女美魔女媽媽一步一步踩著石子路, 投降告訴我們康士坦茲湖再美, 她也沒辦法走過去欣賞, 所以就近選了 Heinrich 這間現代咖啡廳。 說是咖啡廳也不是, 除了下午的餐點, 簡餐晚餐, 酒精類的飲料也都有提供。我們拿出為了考試而做的快篩報告, 換來舒服的角落沙發位置, 這是我們一年多來第一次能夠坐在餐廳裡吃喝。大部分的人選擇戶外露天座位, 而餐廳內的座椅為了安全社交距離只留下兩組座位。和前幾個禮拜不同的是, 上個月餐廳得要求每個人留下個資, 這天因為七天下來整個康士坦茲行政區的感染人數降到五十幾, 政策標準允許只需要快篩陰性報告就能夠進去商家購物, 在餐廳裡面用餐。整個康士坦茲小城裏面也設立了多處可以馬上快篩的小木屋, 不只方便當地的人, 更多是為了住在附近的瑞士人。 Heinrich 室內帶有些許的工業風, 雖沒有太大的吸睛點, 倒是有不少注重環保的商品。例如當地製作的軟木袋和錢包, 湖區特產的蘋果做成的啤酒, 和附近烘培坊合作的咖啡。 使用附近農作物盛產的小島生蔬製作而成的餐點也享有盛名。除了常和農家合作, 他們也常常換菜單。主廚甚至會在社區大學教小朋友烹飪, 也在各種地方活動配合提倡這區的觀光。以這樣的觀念來看, 很難不想進去消費, 表現我的支持。 我們點了起司蛋糕, 布朗尼, 咖啡, 蘋果啤酒, 還有 “可樂娜”養生茶。想也知是個噱頭, 裡面除了花草之外還多加不少的檸檬, 真要討論起德國的家庭偏方, 這可以算是重感冒的時候最常見的飲品了。 咦? 我有告訴過你們德國看醫生的事情嗎?  剛到德國沒多久, 我因為感冒不停咳嗽流鼻水, 前去家醫診所排隊掛號, 等了超過一個多小時之後得到家醫十分鐘檢查, 以及一張偏方清單。藥單沒有半張, 沒打針沒吃藥, 他建議我回家自己弄蒸氣吸一吸, 幫助清鼻子。然後還建議我多喝檸檬茶, 休息幾天還沒有什麼見效的話可以煮雞湯來喝。謝謝不見, 請回家多休息。 煮雞湯?! 醫生叫我回家煮雞湯 !!!!! 從此以後除非必要我絕對努力減少德國醫療負擔, 怎樣也不去掛號看病, 真的不行一定先跑藥房。發燒有退燒藥, 頭痛有治頭痛的藥, 反正藥師們會看情況建議你是否該先去掛號看醫生還是直接去急診。 再回到我們的放鬆下午茶, 到昨天我才知道原來瑞士會有第二份早餐(早午餐的時間)和第二份午餐(下午餐的時間), 但是傳統的德國人大多不會在正餐之間飲食。德國習慣晚上吃早餐(笑)。但這又是另外一個故事了。 一放鬆下來每個人都可以流暢使用德文交談, 考試的時候則是每個都在大舌頭。我們一邊笑著一邊提到昨天那篇文章裡面提到的話題。其中一個問題就是, 到底我們需不需要討論政治? 政治對我們而言是什麼? 每個人都有自己的感想, 也都樂意接納其他人不同的態度。大家都對一些不能改變的事情感到無奈, 最無奈又沒辦法不配合的就是德國什麼都要證照證明的這個事實。 其中一位新朋友在德國出生長大到十八歲才離開, 回到家人的那個國度。德文講得非常好, 可是在一個 “類家鄉” 的國度度過超過二十幾年的人生之後, 再度回到德國也沒有人相信他會說德文。交談或許聽得出來流暢且發音標準, 若要工作還是得請他提出某種語言能力證明。換作是你, 是否也會感到非常無奈?  也有其他的考伴沒上過德文課程, 單純因為工作需要而直接報名考試。就某方面來說, 我會覺得英文的資格考都合理多了, 不論是美國的或者英國的考試都能夠因為你的成績高低而直接給予程度評量。德文的考試則是必須先了解自己的程度再去報考那個程度的考試。 工作需要B2, 你就去考考看, 但考完沒過他也不會給你一張證明說你的程度只有B1或者A2 (A 為初級, B 為中級, C為高級, 歐洲普遍都是用這三種等級來區分語言能力)。沒過, 等於得重新再考。而每一次報考都需要250 歐元。這點給各位考慮要考德文能力檢驗的人做一個參考。 最後, 用同名Heinrich 的十八十九世紀詩人Heinrich Heine 做結尾, 他說 „In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks.“ 幸福的星星在我們體內閃耀。或許只是微光, 或許難以掌握, 但是它是存在的。每個人都有自己的幸福, 再小, 也請讓它繼續發光。 #咖啡館 #蛋糕 #康士坦茲 #小鎮風光 #市區觀光 #康士坦茲湖 #疫情下的生活 #德國生活 #考場人生 #異鄉人 #Konstanz #cafe #heinrichkonstanz #käsekuchen #cheesecake #cafeinterior #windowseat #heinrich #afternoontea #cakes #coffee #Bodensee #regionaleprodukte #golocal #supportyourlocal

去年11月擁有了家醫科醫師之後，當天他有問我有沒有疫苗接種紀錄，因為我是外國人，他們不清楚我們的疫苗接種狀況，所以建議我直接補打破傷風、百日咳、白喉三合一跟德國麻疹疫苗，麻疹可以再考慮，然後希望看我能不能找到台灣的什麼文件，中文也可以，因為藥名、疫苗名稱基本上都通用，總之當天我就打了前者，我叫我媽幫我申請英文病歷寄過來，但是我想說可能麻疹疫苗失去活性還是可以打一下，於是約了今天去打針，到了之後又發現自己被台灣醫療寵壞，這邊的所有記錄沒有像台灣一樣一張健保卡插進去就全部都有，很多東西依然是手寫的，我忘記上次我有得到一本黃色小手冊，那就是我的疫苗護照，要打任何疫苗都要帶那本，他們才知道我打過哪些疫苗，他們沒有所有資料上雲端。 說完我忘記帶之後，櫃檯護理師給了我一個尷尬又很失禮貌的白眼微笑，就叫我去等候區等，10分鐘後另一個護理師叫我，我想說：喔！還是可以打！ 第二護理師又說了一次：因為您沒有帶疫苗護照，所以我們不知道要打什麼疫苗，又是一個尷尬又很失禮貌的皺眉後，就叫我在第二個等候區等，3分鐘後來了第三個護理師叫我，我又想說：喔！還是可以打！ 她把我領到一間診間後說：您可以坐著等一下，醫生馬上來。 我有點疑惑，不就是打一針嗎？怎麼會需要見到醫生？？？（這邊如果只是約打針或抽血，不需要見醫生）但是我又想，可能因為我忘記帶那本疫苗護照吧～所以需要醫生再確認🤔🤔🤔 一下子，醫生進來了........................ 醫生：早安！妳今天來拿轉診單要轉去看過敏對吧！ 👸🏻：？？？？？？？沒有啊！我已經拿過也看過過敏的醫生了，我今天是來打針的😦😦😦😦😦😦😦 醫生：蛤！？！？！？那妳怎麼會被送進來？？？？？ 👸🏻：因為我忘記帶疫苗護照了，應該是這個原因⋯⋯⋯⋯⋯吧 醫生：哈～誤會一場，我現在就去交代護理師給妳打一針就好～ 👸🏻：噢！對了！這是您上次問的疫苗接種紀錄，我後來有請家人寄來，可能您有興趣看一下。 醫生看了之後發出了讚嘆說：Super Organisation!!!!! 然後說：妳有接種過四次德國痲疹疫苗欸！第二種跟這裡用的是一樣的，第三種跟第四種我們都沒有！！！（再來回翻一翻）很抱歉我得告訴妳，很可惜的，妳已經沒有疫苗可以打了，妳都打完了，下一次可以打針的機會，妳可能可以等等看Corona 疫苗😄 ⋯⋯⋯⋯⋯又是這難笑的德式幽默，我其實沒那麼愛打針😶 我要走的時候突然被醫生叫住........ 醫生：那個～妳的這份疫苗紀錄可以借我們掃描嗎？因為這種紀錄方式真的太厲害了，乾淨俐落、清晰明瞭、一目了然，我想把它拿來當我們診所的範本😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳😳 就這樣，再一次證明，外國的月亮沒有比較圓，沒事不要質疑台灣醫療，台灣的醫療、紀錄方式、仔細程度對他們可是教科書等級❗️❗️❗️❗️❗️ #不要再說國外都怎麼樣 #國外也就這樣