朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。

不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。

剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝

我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。

這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。

在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣

接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。

但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩

然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻

醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。

終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎

附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466

最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆

歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友

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鑲金的牙齒🦷
胖麻科普👉🏻美國醫療🙄️

一年沒讓胖胖檢查牙齒了
但開學一陣子了還是得去檢查一下
在美國的醫療保險真的不便宜
雖然今年很幸運因為我自己扶養胖胖所以保險有得到補助. 每個月保險費算是很便宜.
不然美國一般醫療保險一家三口自己保的話平均會在一個月$700-1000不等的保險費.
如果你在大公司上班的話那公司提供的保險連家屬一起包含的話就福利會很好
舉例來說：
我的小姑丈在福斯汽車主管階層. 薪水很高.
小姑姑在LV工作很久. 就是高級業務層. 薪水正常. 但全家四人保險就跟著小姑姑的公司.
為什麼呢？因為LV集團非常大. 相對醫療福利就會很好.

那你可能會再問
❓有補助和沒補助的差別在哪裡❓
舉例胖胖前幾天的過敏原檢測. 兩年前我也去測過. 沒醫療保險要自費的情況下我花了$780. 對. 是美金😒
而這次我們有保險了. 補助的情況下花了$10元美金. 是不是天壤之別！！

說到這邊. 就又要講到 #看醫生的差別
因為保險公司太太太多. 不同保險的階級也差很大. 於是乎美國各診所包刮醫院的費用都不一樣
而且一般來說你看醫生會先到「家庭醫生」那裡去檢查. 而不是像在台灣哪裡痛就看哪一種診所.而且診所還滿街都是😂
在美國不可能的
美國的「家庭醫生」或「兒童醫生」都是給你從小看到大的. 除非有特殊需要進一步檢查的醫生就會開轉診單到所謂的「皮膚科」或「耳鼻喉科」等.
通常大部分人會去的兒醫家醫所診所，像我們這種政府補助很多的保險很多診所都不收. （因為賺的少😂）
所以我就得自己搜尋我保險公司的網絡去查可以在我家附近的兒醫而且收我這家保險的診所有哪些.
是不是很有趣
不過還好新的兒醫診所醫生護士都很棒.

像胖胖上次落髮也一定先看家醫
剛回來美國因為頭髮幾乎掉光. 就算在台灣檢查過就說是壓力. 但還是想讓胖胖進一步全身檢查. 當時醫療保險還沒開始生效但我也等不了這麼久了直接自費抽血全身檢查.
這一抽去實驗室檢驗報告回來還好身體一切正常.就真的是壓力造成.
但也噴了我$800美金
之後再轉介皮膚科就不用錢了因為那時候保險就啟動了

所以基本上都是家醫或兒醫再不然就是自己治百病
重點是小感冒基本上醫生都不會給你藥. 看一下就叫你自己去藥房買退燒藥或是鼻塞喉嚨痛的藥（就是架子上可以自己買的）
除非高燒三天不退需要吃到類固醇成份的藥他才會開給你-因為類固醇用藥需要醫生的處方簽
說到這個「藥」又有另一個故事.
美國看醫生拿藥還是要付錢的. 而且不是走到隔壁藥房拿藥那種
而且看離你家最近的超市藥房或藥局去拿藥.
為什麼人家都說到美國人人都變成醫生. 就是因為這樣的醫療環境. 造就我們只要是咳嗽流鼻水喉嚨痛，發燒不超過一天的話.
基本上就是讓身體自行復原. 連藥都不會去買.
發燒三天的話我也是就買小兒退燒藥讓胖胖吃. 除非燒不退我才會帶去兒醫.
就算醫生開藥也是看保險給付分價格.
我曾經拿過一條$130的藥好像是胖胖那時候長針眼很腫，不過我們沒有保險所以自費得吃口服類固醇。
結果現在看醫生開的藥大部分就不用錢，是不是差很多🙄️

在美國最最最怕的還有👉🏻去急診
因為
1⃣️除非你瀕死邊緣一定會先搶救你. 不然你會在急診室等到天荒地老.
像我朋友的先生明明鋸樹鋸到自己的腳血流不止（後來還好我手巧的朋友成功簡單在家包紮然後送她先生去急診）
我記得很清楚下午五點我接她女兒來我家玩. 然後她晚上11點才從急診來接她女兒. 因為等到天荒地老
2⃣️急診費用的天價
有一次胖胖半夜腹痛全身捲曲
我們實在擔心腸子打劫壞死於是送急診
可能因為是兒童專門急診加上是小孩所以沒有等很久
這一去檢查還好只是脹氣. 不是腸子打結
雖說如此媽媽的荷包就被打劫了.因為$1800飛了. 對. 是美金
這時候保險就要派上用場
好一點的保險公司就不用說了. 急診費用保險公司負擔就會滿多的（copay)
以我的來說. 如果我去急診. 保險公司會負擔75%. 我自己負擔25%
但很多一般保險自行負擔都要很多.

所以你們可以想像在美國生小孩嗎？
我朋友先生家的公司很大所以保險福利很好. 她只是自然產. 在保險扣掉後自己還要負擔$2500美金
我就在想還好當時我回台灣生
不然我吃了全餐還沒保險.
聽說這種案例是兩萬美金起跳（嚇死）

美國醫療保險還有一件很促咪的事情
就是不管你的保險等級高還是低
一定都會有一個自付額（deductable)
什麼意思呢？
不管保險多好. 所有醫療費用你要先自己付錢累積到你保險規定的自付額額度，
在這以後的醫療費用保險公司才會開始幫你給付.
舉例來說：
我朋友一家三口一個月保險$800多.
但他們必須自己付醫療費用等累積到$6500美金後（也就是20萬台幣）
保險公司才會開始負擔之後所有的醫療費用. 前面你付的他不會給你. 因此有一個有趣的現象，你會聽到朋友說*今年我的保險自付已經達標. 那我要努力看醫生做各種檢查. 反正不用錢*
是不是也很有道理LOL

因此其實很多家庭是付不出保險費的. 因此他們寧願每年被罰錢（大約$1000美）也不願意保險-因為每個月都這樣$700以上的保險費對很多家庭來說負擔是很重的. 而且重點有用到就算了. 很多時候都是用不到的.

💗感謝美國政府給獨立扶養子女的媽媽全額的醫療補助所以我沒有「自付額」💗
在美國生越多小孩補助越多. 歡迎多多生產（喂）你看拉丁美裔都超會生的. 一個家庭都4.5個小孩這樣XD

回到正題（講這麼多才回到正題😂）

雖然我有政府補助的醫療保險
但也因為這樣就沒包含牙齒和眼睛保險
代表你看牙齒和眼睛都要自費
在美國小孩一年會要一次的身體檢查包含視力聽力
這次我們剛做完因為有保險所有不用錢
我記得四歲的胖胖那時候我們沒保險結果$890美金又沒了
這次想說明年暑假才回台灣不然就在美國檢查牙齒好了
因為沒保險所有掛號費先付了$140美金（心在淌血）
例行洗牙. 檢查. 拍X光照.
醫生來了發現一顆小蛀牙說要處理且要填溝.
但得另外約下次
而且自費報價$524. 對. 又是美金. 一顆蛀牙
我不想用台灣的健保去想了
回不了台灣只能就地處理
胖胖說她沒有痛的感覺. 他可以等到回台灣再處理
傻孩子. 牙齒這東西等到你有痛的感覺就要抽神經了.
#撐到了九歲來了人生第一顆蛀牙.
媽媽覺得你很棒了
只好硬著頭皮預約下次處理蛀牙的時間

不小心落落長講了很多
實在是太有心得了😂
我想很多人都常聽說美國醫療的可怕
但到底有多可怕到這樣分享完給你看比較
有沒有覺得自己在台灣好幸福
真的要好好珍惜台灣的醫療資源啊

我要去殺我的小豬公給胖姐看蛀牙了😂
還想聽美國什麼奇聞怪象請在下方留言
下次幫你們科普XD

前兩天
我們家的家醫
也就是貝爾診所的吳醫師說…袁梓蛋腸胃炎，要吃清淡的。
因為那天媽媽在忙，忽然孩子從學校打電話給我說不舒服，我實在也趕不過去接她看醫生..
還好梓蛋挺懂事的
自己辦好病假，坐車去了家醫那邊看病…
到了診所看好了病
在等藥的時候我才發現她身上沒錢😨😨😨😨😨😨😨😨😨
去看醫生 身上沒帶錢😱😱😱😱😱
啊不還好我們在貝爾看了一輩子的病！啊不還好貝爾都是很熟我們的工作人員！啊不還好小學同學的媽媽在那兒上班！啊不還好家醫是小學同學的爸爸！要不然有人看病用LINE PAY的嗎🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

真心感謝吳醫師跟美美姊對我孩子的照顧❤️

話說
吳醫師說要吃清淡
我們遵守
我們很乖
結果好像過了頭😂😂😂😂
今天我一樣給女兒帶吐司去學校
結果還是吐了
而且
把午餐的吐司都吐光了
結果
沒力氣上課了
😟
媽媽現在準備明天的午餐便當
全部水煮
配白飯
這樣可以嗎？
我也不知道🤷‍♀️
明天看看狀況囉！

家有病痛
真傷腦筋

我就是減了又減，減了再減的減肥人生！！各位30歲以上的女性朋友們！是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來～對！我也是！！好煩！！

『瘦瘦筆』的部分，減低食慾真的非常有感覺（但是我沒有乖乖控制飲食😜，不然效果更顯著）
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香港今日社論2021年03月09日(100蚊獅子頭)
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明報社評
接連有市民接種科興疫苗之後，出現事故，到昨晚11時，先後有3人報稱在接種後死亡，多人不適或嚴重異常，其中兩人危殆。從市民反應看來，事故已經形成「疫苗猶豫」情緒並擴散，隨着BioNTech（復必泰）開展接種，異常事故將持續增加，即是說「接種與事故」會成為常態，當局必須果斷採取措施，避免市民對疫苗產生信心危機。政府須引導市民從科學角度體待疫苗副作用，以平常心應對，而不是被情緒主導得相驚伯有，使本港可以發揮疫苗的重要效用，遏制疫情。

蘋果頭條
全國兩會繼續在北京舉行，全國人大今日舉行小組會議，上午審議全國人大常委會工作報告，下午則審議包括「完善香港選舉制度的決定草案」、兩高報告等。主席團則會於上午11時召開第二次會議。全國政協今日亦舉行小組會議，上午將討論兩高報告及審議各項決議及報告，下午則討論政協工作。政協下午還將召開主席會議，聽取政協第十三屆全國委員會第四次會議情況的綜合匯報，審議提交政協第十三屆全國委員會常務委員會第十六次會議審議的有關文件。

東方正論
政府不仁，視人命如試驗品，9日內出現3宗接種科興疫苗後死亡的個案，在首宗發生後，官員稱已經有心理準備，打針後會有死亡事件，漠視各界要求煞停打針，如今一命接一命，當局反應竟然是增加優先接種群組，推更多市民去死！昨日爆出的是首宗在私家診所接種新冠疫苗後的死亡個案，亦有別於前兩宗是長期病患者，不幸身故的71歲老翁，以往健康良好，上周三到診所接種科興疫苗，至前晚睡後昏迷不醒，由太太召救護車送入聯合醫院急症室搶救，懷疑心臟病發，最終不治。

星島社論
特首林鄭月娥昨天表示，香港現行選舉制度有漏洞，甚至會危害到國家的安全、主權、發展利益以至香港的長期穩定，但香港自身沒有這個能力可以處理，她感謝中央行使權力為香港解困。她透露，她代表特區政府曾經給予意見，但強調這件事是高度機密，所以即使在管治班子裏，知道的人不多。她表示特區政府會從三方面配合中央的決定，包括進行公眾解說，修訂本地法例，同時妥善安排未來十二個月的多場選舉。可靠消息向本報證實，政府初步計畫在九月先舉行選委會選舉，到十二月再進行立法會選舉。　

經濟社評
7個新優先群組今天起可預約接種新冠疫苗，合資格人士一舉擴至本港約半人口，港府更要積極向內地及國際爭取，打針可以便捷、甚至逐步自由通關，向市民提供更多誘因。圍繞近日接連有長期病患人士打針後猝逝，當局要增加支援和篩查來安撫民情，才能全方位加快施打進度。港府宣布，餐飲超市從業員、表列處所員工及建築工人等7個群組約130萬人今早起可預約疫苗，下周二會再增12間專責復星／BioNTech「復必泰」的接種中心。

沒錯！怕痛王的我來打皮秒了～結果效果超滿意
今年真的戶外工作太多
曬到比較黑之外，細紋跟小痘痘真的變多，皮膚不太穩定

一開始其實非常擔心疼痛，但施打當天其實是真的很放鬆，
過程優勢皮膚科診所都把我照顧很好～　

當天回家後我也沒有任何不舒適感，照顧起來其實也很方便，好好擦藥跟塗防曬就好

四周的紀錄，其實很重要
真的會看到皮膚越來越亮跟光滑，第三天就帶妝拍攝，所以平常要上班的鬼粉們，這部分是不用太擔心喔～
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