【聽核心：欣賞，帶來力量與價值】

「聽核心」對話工具如何運用，是否能在日常生活中使用？該用往什麼目標？

這大概是每個學習者最想問的問題了。

許多人最容易遇到的對話困境是：到底要對話到什麼方向才是好方向？

我的解答是：只要讓對方（孩子或先生或家人）啟動思考，產生覺知，就是好方向。

至於過程要具備什麼樣的內容，才叫好過程？

過程只要記得充斥著兩個字可以，那就是「欣賞」。

至於要解決的究竟是什麼「事件」，完全不需要去理會，因為那都是表面的事物，我們只要拉住孩子的內心，理解並靠近她就可以了。

「聽核心」並不是只有發生衝突時才派的上用場，而是需要隨時隨地充斥著日常的居家生活。

日常家庭很瑣碎，所以最好的作法就是「父母每看見孩子一件事情，都可以說出欣賞的話，包含孩子做錯事，或有出現負面行為，有能力者都能給出欣賞」。

正常的欣賞，父母會在孩子表現優異時給出，但父母都只會在發生大事才欣賞，日常生活中鮮少有欣賞的時候，因此父母要學的是該如何在瑣碎的時光中給孩子欣賞。

昨天開車上學的路上，老大自己坐公車去了，只有老二和老么搭我的車去上學。

路上，我一邊開車，一邊刻意的跟先生說：你知道嗎，一一的老師在開學時，在聯絡簿上寫她很欣賞一一寫作業真的非常認真，一一都很認真的刻筆畫，老師很欣賞他喔！我剛剛出門時，也拿一一的作業簿來看，發現一一的字，真的超整齊，超厲害的耶！跟幼稚園的字完全差很多耶！」

先生聽聞後，公開回應了句：挖，能被老師欣賞，可見得一一是很認真的人耶！（這是先生對一一的欣賞）

以前老一輩人總說不能給孩子太多誇讚，孩子的屁股會翹到天上。其實只要給出細節上的欣賞，孩子會在那個環節上更努力。

果然，被欣賞的一一，更認真的對待功課的字跡，一筆一畫像是刻板書。

在公開場合欣賞孩子，要注意的是，孩子之間的比較心理。所以旁邊若有其他孩子，父母要記得也要照顧其他孩子，說一說其他孩子值得他人欣賞的地方。

一一的身邊有川川，所以我一邊開著車，一邊又說話了。

我：其實不只一一字很正，川川字也非常漂亮。昨天我在幫三三簽聯絡簿時，不小心拿到川川的聯絡簿，那個字真的超漂亮的，只不過聯絡簿的簽名欄已經有兩天沒簽名，下一次要記得每天都要拿來給我簽名，字這麼美，當然要搭配一個很守老師規矩小孩啦，才配得上這麼美的字。

川川悠悠的說：那還不是我最好看的字，我還沒開始努力呢。

孩子受到公開稱讚，得到的除了被稱讚的喜悅之外，還能從父母的欣賞中，獲取價值與自信。

川川有了自信之後，就有了誇海口的能力，之後她就會以更自豪的方式在「字跡」上下苦工。

這是欣賞帶來的正向循環的動能。

在欣賞的運作上，好處有很多，但對許多人最困難的地方應該是：明明孩子做的不好，又亂發脾氣，要怎麼欣賞？

開學第三週，三三的回家考試作業，不停的在暴漲，但三三始終以歡樂的心情去面對功課，手腳俐落的來回在各個作業之間，直到前天，遇到她最不會的數學作業，眼看時間就快要到睡覺時間，而她的數學作業還遲遲無法完成，因為她始終不太會計算「因數」和「公因數」。

最後睡覺時間到了，三三終於承受不住壓力，流著眼淚，向我哭訴：媽媽，功課真的太多，我真的寫不完，而且數學我真的不太會，我不想寫了。

過去傳統的父母，可能會在此處開罵：功課是你的，學習是你的，你不會就更要學，還不想寫咧！

但現在我們是學習後的父母了，面對這樣的日常事件，你會怎麼欣賞孩子呢？

＃面對三三的困境該如何引導
＃如果我還記得的話下週再分享

★

☞粉專心運動，多說點什麼：

每天來一點心能量，今天的練習很簡單，試著回答上面的提問，若是你，你會從什麼角度欣賞孩子？讓我們練習如何從看似負面的行為裡，做出正向的欣賞。

看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結，並練習做出欣賞：

1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了

2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。

3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。

4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「雖然沒辦法輕易的對孩子說出欣賞，但我很愛孩子，我願意經常對孩子表達愛」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。

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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main


📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
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♬教養工作坊由「長耳兔心靈維度」主辦：
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來說說我的畫畫興趣的起源吧
我的繪畫創作概念的啟蒙者
有兩位
一位是爸爸
一位是古阿明

我爸在我小學二年級時
幫我畫了要繳交給老師的美術作業
是一張水彩作品
結果老師誤以為我很厲害
就這樣活生生被派去參加各種繪畫比賽
我也因此愛上畫畫

魯冰花電影中的古阿明
天馬行空的創意
想像無限
繪畫毫無框架
奔放富有自己的感情想法
因為他
我小學時期幾乎都只用粉蠟筆畫畫
哪怕出去比賽寫生，大家都用水彩
我還是只喜歡粉蠟筆
因為那就是讓我畫畫感覺開心的元素之一
用自己喜歡的工具和表現方法
遠比拼命想著技術運用
和不容失錯的戰戰兢兢來的開心

記得在高一時
被老師叫去參加高雄市中學寫生比賽
我們學校不大
高中一個年級就三班
印象中是主任開車帶我去的
附近幾個參賽者看起來似乎是美術班的學生
各個拿著看起來很厲害的工具盒和木製畫架
低頭看看自己
拿著一片小學時期用到現在的薄木板
和一盒雄獅36色粉臘筆
然後
沒了
連鉛筆和橡皮擦也沒帶就去比賽了
是的！
這就是我的簡約工具組
這一配置
和古阿明給我的繪畫觀念
有非常大的關係
他用著簡單的工具
但充分的表現出他的想像世界！
這才是藝術的『本質』
我曾經到過一間大學社團
上過美工課
他們都以為我是去上寫寫POP或畫海報的課程
結果一開始前半小時
我要他們開始閉起眼睛
想像眼前有一顆蘋果
然後每個人必須想到十個故事元素
來從這顆蘋果延伸
最後用半小時，畫下來

我希望他們能體會到的
是畫出『故事』
而不是學習『技巧』

我不喜歡被綁住
國中的美術課
上傳統鉛筆素描
我繳交了一張skb藍色原子筆素描作品
有一次上水墨課程
要我們畫五棵樹
我畫了不是樹的樹
或許
創作多少需要點背骨的因子
那我想
我應該是背骨得徹底吧！

藝術創作的人
看似背骨有個性
或許也能解釋為
如果無法做自己
那
如何
畫得出
屬於自己想表達的故事呢^_^

送給大家

在這段疫情嚴峻的期間，我和一群朋友們參與了一首歌曲的製作，這首歌叫做《Our song》，我第一次聽到這首歌的時候，對其中一段歌詞很感動也有些難過（我直接掉淚），這段歌詞是「難免，難免會有人離開你身邊，難免會有人忘了你是誰」，最大的感覺就是，我每天看新聞都會看到疫情染疫的人數有多少、疫情有多嚴重、怎麼樣做好防疫等等的消息，但我很少看到關於染疫的人們的後續消息，我聽到上面那段歌詞後，當下就在想這些染疫的人們心裡的感受會不會像是被遺忘在隔離病房？
他們的家人會不會同時擔心卻又有點害怕自己的家人。
所以對我來說這首歌是一首照顧人心的音樂，我希望可以透過我們的音樂，讓身在這個艱難時代下的人們感覺到正向的力量，讓人跟人之間的關係在靠近一些，讓人的心裡不再那麼顫抖。
最後，如果你/妳喜歡這首歌，麻煩幫我們分享給身邊因為疫情所以過的不太好的朋友和家人～

【OUR SONG】

詞：吳小明
曲：吳小明 / T.L
製作人：吳小明
編曲：T.L
錄音：吳小明 / T.L / 喃喃Nan /張之瀚Alan Chang / 阿兔Shian

演唱(依名字筆畫排列)：HSU林庭絮 / 豆斗TsanU / 阿水 導演 /周憶嬿 / 洗米哥 / 將軍 /張之瀚Alan Chang / 麗絲 Liz /許書華 醫師 / 喃喃Nan

特別感謝：小羽 陳乃箏stin

導演:阿水
攝影師: SUMMER 咕咕雞
剪接師: 鎬鎬

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❖歌詞在下面❖

演唱：尹昔眠
作詞：孫英男/歐陽尚尚
作曲：蘇夢晗
編曲：陳元博
製作人：愛寫歌的小田
混音：張鳴利
封面設計：SheinKen
出品：小田音樂社
監制：張鵬聞

城中下了一場微微細雨
不知會淋濕了誰的記憶
聽微風多情吹起了漣漪
多少才子佳人宿命成謎

留一抹嫣紅將誓言輕許
呢喃細語惹人輾轉思緒
可願煮酒往昔回憶緣起
點燈回眸百媚皆不如你

我叫長安 你叫故里
世人笑說長安歸故里
我痴痴等你挽袖落筆
畫一幅你我方寸之地
我叫長安 你叫故里
可惜長安盡頭無故里
已等不到年少到古稀

留一抹嫣紅將誓言輕許
呢喃細語惹人輾轉思緒
可願煮酒往昔回憶緣起
點燈回眸百媚皆不如你

我叫長安 你叫故里
世人笑說長安歸故里
我痴痴等你挽袖落筆
畫一幅你我方寸之地
我叫長安 你叫故里
可惜長安盡頭無故里
已等不到年少到古稀

我叫長安 你叫故里
世人笑說長安歸故里
我痴痴等你輓袖落筆
畫一幅你我方寸之地
我叫長安 你叫故里
可惜長安盡頭無故里
已等不到年少到古稀

從此夢裡星辰化作你
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【沈浸式音樂定目劇驚傳破產‼預算竟只夠拍預告】
　　
#失眠之頁製作細節直擊 #愚人節快樂
　
這個企劃是上週突發奇想，覺得在劇場一片愁雲慘霧中，沒辦法像 嚎哮排演 在鏡頭前生動演出的我們，或許可以搭著愚人節來製造個有趣的事件，所以就像是一些產品會在開發初期打造prototype甚至有demo影片，我們似乎真的也用6分鐘，引起了許多「期待」
　
╔══════════════╗
❝ 如果可以，我們想創造一些希望 ❞
╚══════════════╝
　　
這次的疫情，更加凸顯了台灣劇場的體質脆弱以及藝文工作者勞動條件的艱辛，更別說要像紐約百老匯或者倫敦西區那樣子，在正規場館打造出具有產業視野的「定目劇」。定目劇這件事從10年前就有人在討論了，近年亦不乏劇團透過長銷、巡演及加演等方式，來提升場次，讓製作規模可以被提升。但現實就會面臨現階段的台灣是否有相對應的藝文消費動能？以及團隊行銷能力能否支撐這麼多的預期觀眾數？
　
因此，若「劇場」能構築在非典型的場地，並結合觀光資源、文創旅遊、遊戲體驗等，那是不是會是表演藝術的另一條出路呢？
　
▍長銷定目：就有足夠的現金流讓規模提昇，並拉長製作期，完整孵化劇目，甚至培養夠多的口碑，讓看表演更有機會成為日常的娛樂選擇。
　
▍跨界合作：整合各方資源和優勢，如果我們認為藝術是日常，那音樂劇或許可以用不一樣的形式被發生、被參與、被體驗。　
　
╔═══════════════╗
❝ 是真的想做，卻也真的還不是時候 ❞
╚═══════════════╝

為了讓這次企劃的「擬真度」高一點，我們邀請了大城小肆音樂劇節的夥伴們參與，真的很開心也很榮幸，大家一口就答應了！

而為何以《失眠之頁》作為主題？除了致敬《不眠之夜Sleep No More》外，我們認為「失眠」這件事確實是許多人的遭遇，戲劇作為一種綜合藝術的體驗，我們期待它能夠引發更多與當代社會及自我的對話、鼓舞我們更有勇氣生活，甚至陪著你面對日常難以獨自面對的傷痛，而能夠安穩地一覺好眠，是多少人想得卻不可得的。
　
因此在加入全面啟動、與神同行、飢餓遊戲、神隱少女（其實不只這些XD）等等過去一些喜歡作品的元素，參雜密室逃脫的想法後，在一個下午的時間，我們就收斂了這個還很模糊但又好像有那麼一回事的題目，寫出目前呈現在大家眼前的影片腳本和文案，一開始很怕大家馬上識破這是愚人節玩笑然後就不理我們了，沒想到反應還算熱烈，所以我們也很好奇大家具體期待的是沈浸音樂劇的形式、主創卡司，還是故事大綱給人的想像空間？
　
╔════════════════╗
❝ 對不起每個期待，五口還不夠厲害 ❞
╚════════════════╝
　　
我們確實從成立那一天起，就希望「定目音樂劇」或「沈浸式音樂劇」任何一種組合被發生的，但很可惜，我們並沒有找到金主或天使投資人，甚至工作室今年在還沒有轉虧為盈的狀態下又碰到了疫情， 或許，等我們再準備一陣子，累積足夠能量時，會再次認真的，需要各方朋友的支持與關注！

最後謝謝，四個劇團的藝術總監還有設計好友們，陪五口做了這場24小時的美夢，我們將從失眠之夜醒來，不過，我們這群做戲的愚人，都還真的有點期待這件事不會只是個玩笑話呢。
　
謝謝看完這麼多字的你，這是一篇在愚人節最真誠的自白。


：：愚人節企劃【沈浸式定目音樂劇《失眠之頁》】製作團隊：：
Directed by 五口創意工作室
Creative&Script：施淳耀、孫明恩
Camera Operator：孫明恩
Edited by 牛婕安
Design / Visual Effects：陳羿蓁
Guest：高天恆、孫自怡、曾慧誠、張芯慈、蔡鴻霖、Vic（依出場序排列）
Special Thanks：A劇團、C MUSICAL製作、uMeal 優膳糧、丁浩祖、李明潔、刺點創作工坊、徐啟洋、賀喔文旅 Hooray Boutique Hotel、嗅覺製作所、躍演VMTheatre Company（依筆畫序排列）
___________
追蹤 IG ►https://givemeetfive.art/letsgo_theatre

鏡泠風facebook 專頁：
https://www.facebook.com/kenith.producer/

事情是這樣的，
因為凡是任何甚麼香港大合唱的歌，
都一定不會找我唱的（翻唱界根本沒FD子…QAQ
（沒人會想和我合唱…QAQ
所以！所以！
我決定自己唱了！啊啊啊啊啊啊！

但是錄到中途開始覺得，這首歌好長！
大概是因為中間很多歌詞，我要不斷重復練習再唱到，
結果到後面已經覺得很累已經不想錄了XD
心想，咬字再準也沒用啦～
這麼快根本沒人會一次就聽得晒整句w

感謝內木一郎！無限感謝！
小郎很捧～小郎最高～
歌詞感覺很反映很多畫師的內心呢～
個人覺得總之就無論如何都繼續畫下去那樣～
就像我怎樣也繼續唱好了～

混音很求其，嗯～
因為我專注練歌多了不想拖時間做混音ww
話說，我好像唱高音位好了點\@w@/
另外，混到最後才發覺，我又有地方唱錯了～

希望大家會喜歡我翻唱的這首《Paintër》 吧！
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Paintër

作曲、編曲、日詞：halyosy　　
原唱：初音未來、 鏡音鈴、鏡音連、巡音流歌、Kaito、Meiko

粵語同人塡詞：內木一郎
翻唱：鏡泠風

歌詞：

初鈴：　請繪素
海：　　如常用畫筆繪製美好
巡芽：　請繪素
連：　　如常令色彩擧世分佈

初：　　畫布澄明似片雪都
　　　　繪板叫我盡情創造
　　　　不管我要作哪種稿
　　　　全部也算作～珍寶

鈴：　　只消以我透徹這心
　　　　試試擧筆繪出刻印
　　　　如內心中摯切的吻〔摯讀至〕
　　　　描畫中使絢美色彩飛滲〔絢讀勸〕

芽：　　如過去也試過～　用力用力去畫
巡：　　描了線再作拼湊　爛漫雜亂結合
巡芽：　無知的猜摸之間　漸漸陷入困惑
連海：　Oh oh oh oh oh oh oh

鈴：　　未懂得多少規則　不～知要怎樣練習
初：　　亦不許依心中　的喜好去放任地畫〔好讀耗〕
初鈴：　猶如盲目亂畫　亦是沒辦法自拔
連海：　Oh oh oh oh oh oh oh

巡：　　要是望向地球上就可知
連：　　像我與你個個也會廢寢去再試試
巡：　　Woo Oh Oh
海：　　試到不～知休止　也要去繪製這意志
芽：　　誰都經這往事

合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
初：　　在這世界用雙手蘸畫天地每色素〔蘸讀湛〕
合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
鈴：　　讓我抱有絕不可退讓的夢去飛舞
女孩：　請繪素
連海：　如常用畫筆繪製美好
女孩：　請繪素
連海：　如常令色彩擧世分佈

巡：　　鋪了頑塵楔～了底〔楔讀攝〕
　　　　草稿帳已獨留趟櫃
　　　　喜歡探索那４Ｈ筆
　　　　時日裏已變～短矮

芽：　　當初創意要漲爆錶
　　　　半製品速寫出心跳
　　　　無奈光陰擦過分秒
　　　　年月假裝已再想不起了

初：　　聞說這世界個個　越大就越冷淡
鈴：　　聞說～再有愛亦～未換到飯
初鈴：　成長中竟將虛謊用盡力量吐綻
連海：　Oh oh oh oh oh oh oh

巡：　　但這～生好比一～筆畫要實在辦
芽：　　畫出的筆跡不可以擦掉就範
巡芽：　無人能令夢幻換掉後就說是但
連海：　Oh oh oh oh oh oh oh

鈴：　　要是望到舊模樣便可知
海：　　就算過去你與我太鹵莽放肆
鈴：　　Woo Oh Oh
連：　　卻懂得～不必驚羞恥會去放膽試
初：　　無拘束的奧義

合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
海：　　讓愛蘸滿萬千種器具於盛世灑掃
合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
連：　　夢際要向大家展覽着方被看得到
女孩：　請繪素
連海：　如常用畫筆繪製美好
女孩：　請繪素
連海：　如常令色彩擧世分佈

連海：　Hey! Ladies & gentlemen, boys & girls
　　　　快看看這裏有夢際嘅博覽
初連巡：Look at this
鈴：　　(白)係喺天空飛嘅魚
初連巡：Look at this
海：　　(白)冬天嘅向日葵
初連巡：Look at this
芽：　　(白)由西邊升起嘅太陽
鈴海芽：書本和練習也寫得不對

芽：　　Red
巡：　　(白)見倒紅色就要停？
海：　　Blue
初：　　(白)藍色就行得？
鈴：　　Yellow
連：　　(白)欸黃色要點呢…
初連巡：一於唯求順着直～覺～挑選出一套

芽：　　美術要　領略過巨爆　炸～過方發現藏腦袋
鈴：　　逐橫每撇的捱回來
巡：　　在眨眼裏黏成頑苔〔眨讀閘〕
海：　　看似皺皺的醃～菜
連：　　氣結到會想放棄愛
初：　　若你就算　在這狀態　亦要力戰不殆
鈴：　　堅守得來　隨而才成就　你那絢彩〔絢讀勸〕

合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
芽：　　在這世界用雙手蘸畫天地每色素〔蘸讀湛〕
合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
巡：　　讓我抱有絕不可退讓的夢去飛舞

連：　　市和鎭和縣與區
海：　　街角裏跟房角裏
連：　　如皇帝　如權貴　如螻蟻　全人世
海：　　將世界周遭佔據
芽：　　一起組隊作地～球勁～旅
巡：　　一起的開拓着未來視距
芽：　　金～粉紫翠
巡：　　繪出了生趣
合：　　將夢幻畫下去

合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
初：　　讓愛蘸滿萬千種器具於盛世灑掃
合：　　Imagine the new world
　　　　Imagine the future
鈴：　　夢際要向大家展覽着方被看得到
女孩：　請繪素
連海：　如常用畫筆繪製美好
女孩：　請繪素
連海：　如常令色彩擧世分佈
女孩：　請繪素
連海：　如常讓畫筆動如舞蹈
女孩：　請繪素
連海：　如常令色彩擧世分佈

鈴：　　心裏純情寄託這稿
　　　　化作色彩繪於畫布
初：　　期待即將再有新作
　　　　描畫中將我這心聲　都細訴

＝＝＝＝友情鏈接＝＝＝＝
內木一郎《Paintër》歌詞原址：
http://canto.acgvlyric.org/doku.php/painter

原粵語同人詞翻唱版：
https://www.youtube.com/watch?v=qbSdaTEIR8w