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設計家app 在 raymond 瑞門 台北美食、台北咖啡廳、旅遊、住宿 Instagram 的最讚貼文
2021-05-03 21:59:28
早安～～ （大聲公模式） 今天（晚）想來點什麼呢？絕對不是什麼叫餐APP🤣 如果早上叫這台Siroca咖啡機幫你泡好一杯咖啡會不會太厲害，跟你們說 就真的這麼厲害，設定好24小時指定時間預約沖煮功能，隔天早上起床熱騰騰的黑咖啡就等著你享用。 我真的體驗到這個功能，只能說Siroca真的太神奇了...
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設計家app 在 吳氏日本語:奇跡的な速攻法 Youtube 的最佳解答
2021-05-24 20:30:21🌸火箭設計家植松努:正因個人是有所不足，才更應互助合作！
⭐️【建議學習方法】
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0:07 思うは招く
0:14 人は足りないからこそ助け合える
0:24 良い言葉は、人間社会のためにも大切
0:34 だったらこうしてみたら。で夢はかなう
0:45 「どうせ無理」という考え方を無くしたい
0:57 僕の会社は命令ではなく、「相談」と「お願い」と「感謝」で機能します
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設計家app 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2020-11-29 12:00:05記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的！
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片一開始的跳繩工具是Move It Volt 智能跳繩 -
👉🏻藍芽連接APP- 同步記錄次數、時間、燃燒熱量，還有運動簡報
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🔸️多角度甩動手臂，蝴蝶袖再見囉
🔸️需要更小空間，不受限，想跳就跳！
研究指出跳繩10分鐘，即可達致慢跑30分鐘的效果～
有興趣的朋友可以在這裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
*******本影片不是主導大家一直減少熱量攝取來
*******只是避開過多的熱量，謝謝
本來是想拍好12個Tips - 減重如何控制熱量
但是因為是VLOG～哈哈12個Tips可能沒有講的很清楚，所以在這裡給大家補充一下
減重，就是進量進少於熱量使用
12個Tips：
1）運動 - 增加熱量消耗
2） 2個小工具可使用
- 精準計算食物熱量APP - FATSECRET：
Google：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=zh_TW&gl=US
Apple：https://apps.apple.com/tw/app/fatsecret卡路里計算器/id347184248
- 可使用網上工具了解自己所需要的熱量：https://www.toolskk.com/calories
（但所計算出來的熱量是供大概的參考，不會超精準）
3）建立自我熱量概念
4）準備飽嘴感較高的食物
5）外食先查看熱量
6）精準計算零食熱量
7）注食食品的重量 - 會很影響真正的熱量唷！
8）外食可選低脂的食材
9）DIY低熱量醬料
10）DIY無熱量飲料
11）營養均衡的飲食
12）吃到飽便停了 - 不要暴食
希望今天的影片有幫到大家。
以下是影片裡介紹的東西，給家一點資訊
1）健康設計家的纖窈凍精萃
這裡找： https://reurl.cc/bRA82y
我之前在FB也有分享更多，有興趣可看看：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3129578903935310&id=1945194915707054
2）以下食材，都是我常用的，我有放在自己的店裡，方便自己補貨
若大家有興趣也可來看看： https://happyeatfit.com
- 高蛋白的燕米麵
- 無糖芝麻醬
- 紅酒醋
- 橄欖油
#減重備餐
#微波爐料理
#減肥餐
#便當
#一起開心吃著瘦
影片標題：減肥VLOG｜不復胖的飲食👉🏻12個降低熱量攝取的方法｜如何計算卡路里？外食怎麼辦？減脂地雷輕鬆避開
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來了解更多我的生活吧：
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團：https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購，歡迎來許願阿！)
合作聯繫：littlelittleice2016@gmail.com
另外～ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷！
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧：https://happyeatfit.com
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某些影片含分潤連結，但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
(This video is not sponsored)![post-title]()
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設計家app 在 小冰x跩寶 Youtube 的精選貼文
2020-05-06 19:04:05DIY換好我家壁紙了！2小時搞定～不用工具還零灰塵！客廳立刻變明亮了！✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻
今天介紹的壁貼是Urban Decor的Wall Puzzle
之前都是在外國網站才看到的，現在代理也進台灣了！
可以在蝦皮找到：https://shopee.tw/product/55565554/5719961615/
蝦皮折扣碼：CINDSHBIN
（需要透過以下流程才能使用：App→我的→我的優惠券→輸入賣場折扣碼）
其實我很喜歡拍這種家品生活影片，這次的壁紙換新裝也非常成功，效果十分滿意，有想多看這類影片的請留言告訴我唷♥️♥️♥️
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#HomeMakeover #DIY裝潢
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設計家app 在 媽咪愛團購 Facebook 的精選貼文
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設計家app 在 下班女子的討好人生 Facebook 的最佳貼文
【下班女子的首購族裝潢筆記大公開 】
📍家具家電預算清單 📍空間收納規劃 📍插座規劃表
首購族買了人生第一個家後，接著要做些什麼？新家裝潢怎麼規劃？家具、家電怎麼買才不會買錯？收納從哪裡開始？插座配置怎麼思考？
請參考我們嘔心瀝血的這篇，看看excel表格控，如何在一年前，用 #有限的預算 #有限的空間 往理想生活努力邁進
⭐5步驟打造夢想居家：
1⃣不論風格！喜歡的裝潢照片就存下來
2⃣不重蹈覆轍！寫下過去生活中不便的地方
3⃣不留戀！斷捨離！確認要留下哪些家具與家電
4⃣不衝動購物！列出新購入家具家電品牌與規格
5⃣不亂塞！思考需求物品的收納規劃
🔎好讀版請點👇
https://luchiphoto.com/dream-home-ideas/
文章內含多個檔案(#索取檔案密碼請私訊粉專)
👉設計網站傳送門
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（為顧及隱私權與著作權，檔案均有加密，密碼請私訊詢問。雲端網址內是壓縮檔，若用手機開請下載解壓縮APP）
分享給大家，雖然過程有些艱辛，但事先的努力可以減少裝潢的失誤，祝大家都能早日打造出夢想家！
當然！人算不如天算🤣
下班女子裝潢過程中遇到一些後悔的狀況。
如果寫個 #十大裝潢最後悔
有人有興趣嗎？？😛
🔎新手裝潢練功筆記👇
⭐【必買家電指南】新家家電購入清單 Top10 分享（下）！冰箱、IH爐（瓦斯爐）、吸塵器、冷氣、熱水器推薦！
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