趁著過年，幫孩子換了床墊~
【Hokun好眠】竹炭8公分記憶床墊
材質柔軟有彈性
睡在上面能順應身體輪廓完整包覆
完美貼合支撐睡起來很舒適
寶貝的睡眠品質改善很多，每天都一覺到天亮了呢!

https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/404450713

#記憶床墊推薦 #記憶枕推薦

既上回Ms珊小姐分享年關將近，開始準備除舊布新廚具用品，這次換來整理房間床墊，其實Ms珊小姐最近睡眠品質不是很好，常常要到凌晨才會慢慢入睡，上網爬文發現，原來網路上最近滿多人推薦Hokun竹炭8公分記憶床墊單人+竹炭記憶枕，剛好家中除舊布新，入手單人床墊來使用〰️

Hokun竹炭8公分記憶床墊單人+竹炭記憶枕，來自於台灣品牌，在台營運有40多年，擁有3M吸濕排汗專利、使用日本釋壓記憶棉，添加竹炭微粒除臭，榮獲國家品質金像獎，產品通過檢驗認證，品質上有保障〰️

👉竹炭8公分記憶床墊三大優勢：
1️⃣活性碳分子除臭抗菌
2️⃣吸濕排汗，清爽不悶熱
3️⃣拉鍊式設計可拆洗布套

🎯詳細內文⬇️⬇️⬇️
https://selina888613.pixnet.net/blog/post/217784952-【床墊推薦】改善睡眠品質hokun竹炭8公分記憶

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選床到底該怎麼選？？？

其實最重要的是…你一定要去躺！！
⁡
床墊的組成我們可以簡單分成兩部分
底部的彈簧+上層的床墊層
⁡
底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒
上層床墊的材質就千變萬化了
有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉
⁡
坦白說
一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何
😟😟😟
⁡
而且每次店家都去我這張軟那張硬
其實大家感覺都不同
到底怎麼去定義的？？？🧐🧐
⁡
所以我想跟大家講幾個原則
依照這些原則
選床就至少不會踩到雷

1.用不同睡姿去試聽，特別感受屁股跟腰間之間的空隙
2.體重很重的人，彈簧材質要選擇較粗，彈簧數量多，密度高的床
3.上層床墊至少要夠厚
4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買，別人適合的不代表適合自己
⁡
大家要知道的是
不是貴就是好
不是材質多就適合自己
⁡
大致了解之後記得要去躺躺看才知道
至少睡10-15分鐘
身體會跟你說答案

00:00 品牌介紹及影片前導
00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事?
01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢?
02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床
04:19 怎麼選床墊?
05:08 增加脊椎適應能力的運動1
06:25 增加脊椎適應能力的運動2
⁡07:27 增加脊椎適應能力的運動3
08:30 結語

⁡#德國美得麗
#Musterring
#德國工藝

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其他影片在下方~~~~~~~~~

為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...

肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...

脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...

骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...

睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...

高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF​...

正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...

肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s

哈囉各位大家好，我是老頭 OldMan
今天要分享的實況是《方舟：生存進化》精華
大膽露屁溝！？落枕觀察屁眼樣樣來！！
剪輯師:TK

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CPU：intel　I9-7940X
（內搭塔扇：日系 Scythe Mugen 5 無限五 CPU風扇散熱器）
主機版：X299 AORUS GAMNG 7 PRO
顯示卡： RTX 技嘉 2080Ti GAMING OC 11G
硬碟： 固態硬碟 EZLINK 2.5吋 256G
固態硬碟 Kingston M2 480G
傳統硬碟 Seagate 2TB 3.5吋
傳統硬碟 WD【黑標】4TB 3.5吋電競硬碟
記憶體：Kingston 金士頓 DDR4 2400 HyperX Fury 16G兩支
機殼：AORUS C300 GLASS(GB-AC300G 機殼)
電源供應器：銀欣６５０W 金牌/半模

鍵盤：TESORO鐵修羅 剋龍劍Gram RGB機械式鍵盤-紅軸中文黑
滑鼠：羅技 Logitech G300S
麥克風：AT2020USBｉ 靜電型電容式麥克風

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我們全家人對於睡眠品質非常重視，所以在床跟枕頭上的選擇不馬虎
但是預算也是不可以太超過!~
找到這個甜夢枕真的很喜歡~睡的是真的不錯~
本來常常躺很久睡著的我，不知不覺選到這款甜夢枕我真的每天都好眠!
而且一下下就放鬆進入好眠，覺得不推不行!~

更正資訊
1:17/3:26/4:36/4:39 記憶"綿"
1:48 甜"夢枕"、記憶"綿"

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