#讓你一夜好眠

不知道大家有沒有越睡越累的經驗？
回想起幾年前有段時間，我每晚不管怎麼睡都覺得不舒服，還時常腰酸背痛，看了整脊推拿，也做了SPA按摩，就是沒有改善…😨

直到有天姊妹們來我家聚聚，我們一起坐在床上聊天，她們一坐整個驚呼：「妳的床也太軟了吧！」
仔細回想，當時已經5年沒換過床墊，床墊中間已凹陷，整個都變形了！😳
這時我才驚覺床墊的重要性，有一張好床真的太重要了呀‼️

這次親身體驗美夢雲的 #新一代記憶棉科技床墊_優眠系列，讓我好驚豔！😍
👉https://bit.ly/2WUaZ5c

美夢雲是來自於美國的知名品牌，床墊採用 #四層複合式記憶棉結構，
躺在床上就覺得床墊的服貼度，順應自己的身形，稍微下陷一點程度之後能感受到床墊的支撐性非常足夠，所以腰部、脊椎、頸部都可以得到很好的保護，減少壓力、降低反作用力，當然就不容易腰酸背痛啦！😍

我家以前的床墊是舊款記憶棉材質，越躺越覺得悶熱，
但美夢雲這款床墊是改良後的記憶棉材質，內部加入 #涼感凝膠因子，透氣涼爽，還有通過美國國家級CertiPUR-US安全無毒認證，可以安心入睡。
只要支撐力、包覆性、舒適感佳，就會大大提升睡眠品質喔！🤩

另外我還推薦 #記憶棉枕頭系列：鑽石級舒眠護頸兩用記憶枕、極致透氣護頸記憶枕、薰衣草香好眠記憶枕、優懶楔型靠背枕。➡https://bit.ly/3h6hoS0
其中我最喜歡的是 #鑽石級舒眠護頸兩用記憶枕，雙面不同的材質，暖涼皆宜，不論冬天或夏天都適合；多層次氣孔的設計透氣度佳、材質舒適，加上枕心較低，適合喜歡正睡的我☺️
這款熱銷到缺貨一陣子，現在預購剛好來得及10月初出貨唷！ https://bit.ly/2Yvk4Cq

以前也到處看了很多床，通常一張好床都要動輒五萬元以上甚至十幾萬都有，老實說光是試躺個10分鐘就決定花錢買一張價格不低的床墊，還是讓我覺得有點擔憂，
而美夢雲捨棄實體通路，採用宅配到府的方式，提供給消費者床墊120天試睡/枕頭30天試睡的服務，不滿意皆可全額退費‼️

這服務真的好貼心！這樣就不怕買回去才發現不適合，讓人更可以安心購買🥰
如此減少實體店鋪的成本才能以優於市場的價格販售、回饋給消費者，真的是人人都睡得起的一張好床，CP值很高，真心推薦給大家喔！😉

Perfect Cloud 美夢雲

#Perfectcloud #美夢雲 #好好睡覺是基本人權 #晚安之後微笑醒來
#美國亞馬遜熱銷15萬張 #置身雲朵擁抱 #美夢輕飄香甜

你算過自己每天躺在床上的時間有多長嗎？你知道～連續不睡覺清醒19小時後開車 精神狀態跟酒駕沒兩樣嗎？工作也是一樣道理。
尤其”睡眠品質“是關鍵！睡不好會容易感覺頭暈昏沈、思考及溝通能力也會受阻…
身體的每個角落都在跟你喊SOS

今晚想好好睡一下或找張舒適的床、體驗一把睡眠品質好的生活嗎？

重點來了！現在只要拿著這篇貼文 到”Simmons席夢思任一百貨專櫃”試躺就送席夢思150 週年提袋或Beautyrest運動帽一頂 (恕不挑款，送完為止)🎁

我在 #台中大遠百席夢思精品專櫃 試躺後真的有感受到完美的支撐力，感覺有被捧在掌心的呵護感❤️整個人會呈現符合人體工學的一直線～

銷售顧問也非常親切 完全不會怕你躺太久😂還會詢問你喜歡的軟硬度、尺寸、睡眠習慣等
(銷售顧問還很不好意思地跟我請教助眠食譜想分享給他更多的顧客)真的好用心❤️

試躺下來 我最愛頂級的Beautyrest BLACK 系列 Connie
從外觀就能先強烈感受到領導品牌對選材的講究跟精湛工藝的結合！
✔️三環鋼弦彈簧
就算枕邊人晚上翻來翻去 也不會被打擾到
✔️黑晶鑽頂級記憶膠＋涼感高科技乳膠
極致排熱 能迅速排除身體熱氣，我挑選床的習慣就是要透氣、要涼爽(絕對不行讓背後有悶熱感)
整個能調節溫度、還能均勻分散身體壓力

所以說「工欲善其事 必先利其器」光在專櫃躺著我都快睡著啦！

真不愧是擁有超過150年的床墊工藝的床墊精品SIMMONS 席夢思睡美人
只要一躺 分分秒秒都是享受～選對床墊真的很重要！

重點是要試躺 才知道適不適合自己
👉🏻心動嗎？還不趕緊拿著我的貼文專屬折扣碼截圖去試躺拿好禮先！🎁（我的專屬折扣碼：SIMMONSRemin2021）

👉🏻如果喜歡～購買Beautyrest BLACK®系列床墊 還加贈Beautyrest®舒眠羽絨被一件 (定價$12,000)
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👉🏻享受美好生活的第一張床 就該是席夢思
夢享系列新上市 週年慶 NT$39,999 起 買床再送進口輕奢寢具組

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#SIMMONS #席夢思 #獨立筒袋裝彈簧 #Beautyrest #台中大遠百 #席夢思精品專櫃

昨天主持 TENDAYS精準睡眠醫學測試 的新品克洛莉思床墊上市暨代言人賈永婕簽約記者會，圓滿大成功!
竹持人成就再度解鎖~~吼嘿!

其實剛跑新聞沒多久，我就採訪過 賈永婕的跑跳人生 做專題，
對當時只是新聞小菜鳥的我非常親切~
也覺得她真的是個完美女強人，
把婚紗事業、家庭生活和自己的外表身材都顧的超好，
有種神仙美嬌娘的港覺!
如今再次合作，她更升級成國民女神，
因為熱心慈善和防疫的她，
跟TENDAYS長年做公益、捐贈的企業經營理念不謀而合，
才會被品牌慧眼相中代言啊啊啊啊~

同時我也要跟大家推薦，
這個最新頂級的克洛莉思床墊，絕對值得去櫃上市試試看，
柔軟中卻又有支撐，躺了就不想下床了~XDDDD

我自己現在也是睡TENDAYS的記憶枕，
在購買每個枕頭之前，
專櫃人員會幫你測試一到五種高度，哪個才是最適合你身形的弧度，真的有差!!!! 原來以前都糊里糊塗亂睡一通啊~
沒想到枕頭學問這麼多，所以才要交給專業的醫學測試精準睡眠品牌，
光是有顆好枕頭，睡眠品質就大大加分了!

超美洋裝 iROO

選床到底該怎麼選？？？

其實最重要的是…你一定要去躺！！
⁡
床墊的組成我們可以簡單分成兩部分
底部的彈簧+上層的床墊層
⁡
底下的彈簧再分成傳統彈簧以及獨立筒
上層床墊的材質就千變萬化了
有記憶棉/長炭棉/乳膠枕/高密度泡棉
⁡
坦白說
一堆名詞講完我自己都還是不知道睡起來到底如何
😟😟😟
⁡
而且每次店家都去我這張軟那張硬
其實大家感覺都不同
到底怎麼去定義的？？？🧐🧐
⁡
所以我想跟大家講幾個原則
依照這些原則
選床就至少不會踩到雷

1.用不同睡姿去試聽，特別感受屁股跟腰間之間的空隙
2.體重很重的人，彈簧材質要選擇較粗，彈簧數量多，密度高的床
3.上層床墊至少要夠厚
4.容易腰痠背痛的人不要在網路上沒有試躺就購買，別人適合的不代表適合自己
⁡
大家要知道的是
不是貴就是好
不是材質多就適合自己
⁡
大致了解之後記得要去躺躺看才知道
至少睡10-15分鐘
身體會跟你說答案

00:00 品牌介紹及影片前導
00:29 為什麼在家睡自己的床都沒事?
01:32 什麼樣的人脊椎適應力比較差呢?
02:36 脊椎適應力差的人該怎麼選床
04:19 怎麼選床墊?
05:08 增加脊椎適應能力的運動1
06:25 增加脊椎適應能力的運動2
⁡07:27 增加脊椎適應能力的運動3
08:30 結語

⁡#德國美得麗
#Musterring
#德國工藝

想看其他物理治療知識
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地點：知昕物理治療所
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其他影片在下方~~~~~~~~~

為什麼不應該持續牽拉脖子肌肉：https://www.youtube.com/watch?v=HaqlW...

肌少症/肌肉量流失：https://www.youtube.com/watch?v=ePfZ8...

脊椎滑脫 : https://www.youtube.com/watch?v=TqK6l...

骨盆歪斜 : https://www.youtube.com/watch?v=A1W0I...

睡覺姿勢大解密 : https://www.youtube.com/watch?v=r8dxu...

高低肩很可怕嗎? : https://www.youtube.com/watch?v=iXOmF​...

正確走路減少受傷風險 : https://www.youtube.com/watch?v=68QcH...

肌貼教學篇 : https://www.youtube.com/watch?v=mGm1j4D61O8&t=29s

新家裝潢進度如火如荼！終於要來開箱啦！由於客廳還沒整理好，所以我們先開臥室～（沒錯就是這麼無聊的原因）我們的新家空間不大，設計的時候就希望房間作為好好休息的空間，不擺放多餘的物品。（也擺不下）

感謝我的前主管從我根本還沒有新家的時候就一直說要送我床墊，Emma 床墊是德國品牌，產品歐洲直送，最快隔日就能送貨，雙面設計可自由挑選軟硬度，100 天內試睡不滿意都可全額退費！

🎁 Emma 記憶枕抽獎！
名額：兩名
獎品：Emma 德國高科技記憶枕一顆
截止日：9 月 29 日 23:59
抽獎日：9 月 30 日，公佈在豬豬隊友 YouTube 頻道與 Emma Sleep Facebook 粉絲專頁（請中獎者主動私訊豬豬隊友 FB 提供郵寄資料）

【抽獎辦法】
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使用期限：2021.12.31

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團購通路最低價 $5,980（官網售價 $6,490）
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結團時間：2021.08.06

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這集床墊包含了我們從挑選、實際使用的心得，躺床墊的感受是很主觀的，建議大家要多試躺幾間、以及多躺幾個系列才比較好選擇適合的床墊喔。

🔔時間軸🔔
00:05 挑床墊心路歷程
03:30 爸爸房-德瑞克-頂級馬毛床
04:49 挑床墊會注意的事情
05:09 爸爸心得（雖然大都在喇賽）
07:13 媽媽房-GAGUPURE 獨立筒床墊-主臥也是這張
09:13 媽媽心得 （一樣在喇賽）
10:36 我們夫妻睡床注意的事情
11:46 室友房-德瑞克-極致雲端
14:08 壓軸-冰山床墊
14:45 壓軸中的壓軸 😎

我們家總共挑的床墊品牌：
1.GAGU-PURE 獨立筒床墊 X2
2.GAGU-冰山床墊 （壓軸床墊）
3.德瑞克-頂級馬毛床
4.德瑞克-極致雲端
5.樂眠-無光厚墊（壓軸床墊）

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開啟了Youtube頻道，一開始是因為想記錄旅遊的點滴，也很想分享給大家旅遊的生活!

我們常在想，如果靜態的文字轉變成動態的影像~

是否更能幫助大家解開那些千頭萬緒的想像??

帶著相機記錄很重很累，但載滿回憶的記憶卡卻能留下一輩子。

腦子會隨著年紀退化，記憶會隨著時間淡去，
但當你打開記錄檔的那一霎那~(咻一下)瞬間會帶著你回到那美好的時光~
好像自己又旅行了一次 !!! (多開心的一件事)

我們把旅遊變成了動態記錄，也因為拍片把我們兩個緊緊的鎖在一起~
一起討論、一起拍片、一起經營~感覺世界有許多美好等著我們去發現!!
最有成就感的地方就是，跟大家一起找到共鳴!!
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還有還有~出國回來最常被問的一句話就是
好玩嗎? 玩了些甚麼? 有甚麼好吃的? 多少錢啊? 住的如何?
這些.....都可以從記錄中分享~影像栩栩如生，彷彿你也跟著我們去玩了一趟，對吧!!?