從希希大概三年級開始，
晚上有空的時候我們會一起擦乳液，
因為「身體肌膚的保養很重要」這個觀念也得讓希希從小習慣，
女生嘛！
給人乾乾淨淨的感覺是一種禮貌。
我尤其害怕摸到女生的手肘後面粗粗的有一顆顆顆粒，
覺得是否沒有把自己的皮膚照顧好？
還有手、腳等等容易乾燥的地方，
更是需要認真對待，
尤其像是現在夏天很多女生都會穿短褲、短裙，
但是露出來的雙腳卻是雙紅豆冰（現在還有人這樣稱呼嗎😅）

絲芙系列的真蠶絲身體乳液就還蠻適合讓我跟希希一起使用的，
除了大罐、方便按壓這些基本條件以外，
它是蠶絲蛋白乳液，
主要成分有蠶繭、蘆薈萃取、乳油木果脂，
換句話說整罐都是：胺基酸跟蛋白質。

人體是沒有辦法自己形成蛋白質的，
所以不僅食物需要補充蛋白質，
皮膚也是需要外用補充。

也因為是蠶絲蛋白乳液，
有豐富的絲膠蛋白+絲素蛋白，
親水性、皮膚相容性都很棒，
吸收也就相對非常好。
而且不會引起過敏反應，
每種膚質也都適用，
還可以抗紫外線跟抗菌哦，
是不是超級適合各個年齡層使用！

另外，
要強調一下真蠶絲身體乳液‘’不是‘’妊娠霜‘’，
雖然沒有過敏原孕婦也可以安心使用，
但是它可是日常保養身體皮膚的，
跟妊娠霜功能取向可是完全不同啊！
不要混在一起了噢。

絲芙系列還有沐浴膠跟精華液，
也都不錯用，
真蠶絲沐浴膠另外有金縷梅，
使用後不會過於乾燥緊繃。
真蠶絲精華液除了蠶繭之外還有添加玻尿酸跟維他命E，
可以達到延緩老化的作用😍

如果可以，
記得回家經過小屈時買一罐，
然後今天晚上洗完澡就來練習保養身體皮膚（尤其手腳）吧！

對了！
真蠶絲精華液及身體乳液在10/2~10/16期間，
於屈臣氏全臺“50家限定門市“輪流展開寵愛限定活動，
『展銷門市當日任購兩瓶，即贈類蠶絲托特包（每店只有10個喔！）』
詳細活動內容配合門市與日期，
請鎖定絲芙官方粉專公布 Silk.F絲芙-蠶絲保養美學
和我一起進入蠶絲生活美學吧！

#絲芙 #蠶絲保養 #蠶絲蛋白 #蠶絲生活美學 #屈臣氏寵愛限定

在婚姻裡沒有戀愛的感覺？

「我在婚姻裡沒有愛的感覺...」已婚男性友人哀怨的說。「此話怎說？」姐眉頭一皺。

原來是此男最近從一個公司新進小美眉中感受到戀愛的感覺，他給了我看他們的Line對話，女生傳了許多曖昧又可愛的親親、抱抱貼圖，寫著：「安安、主管你今天好帥唷、工作辛苦了要早點睡喔、喝多了要安全到家喔、不要讓人擔心唷、生病了要記得吃藥藥喔...」

然後他很感動，因為小美眉有時去便利商店會順手買一杯他喜歡的拿鐵給他喝。他覺得老婆都不關心他，但一個小美眉居然這麼在乎他。

這讓我想到他那個漂亮又溫柔的老婆，結婚多年要應付他難搞的媽媽，每天上下班接送小孩還要做隔天便當，沒有讓男人打掃過家裡、洗過碗，努力工作一起分擔家用，讓男人沒有後顧之憂，今年生日還送了他一組昂貴的高爾夫球具...

但是男人說：「我覺得我老婆都沒這麼貼心...我該怎麼辦？」

「這個可解！」我自信滿滿的大笑。

「怎麼解？」

「從現在開始，你自己應付你媽，每天換你接送小孩『順便』做隔天便當，換你打掃家裡、洗碗，你多賺一點讓老婆不用那麼辛苦，還要記得她生日時送上一份大禮。

然後，你老婆只要下載100種時下可愛Line貼圖，每天傳親親抱抱的圖給你，跟你說安安、好帥、記得回家、生病記得吃藥喔...這些對話給你。每天只要買一杯city cafe給你喝。相信你也會有戀愛的感覺唷！啾咪！」我立刻翻了白眼。

（而且只能買city cafe不能買starbucks唷🙄）

「哈哈哈！」男生聽懂了，尷尬的大笑。

---

我又想起曾聽「只想戀愛不想結婚」的男生朋友說 #不婚的理由：「對女朋友好，她會驚喜會感謝，但是結了婚後，女生就會理所當然，做了不感謝，不做還被嫌。」

我曾不以為然。但是想想，是不是人性皆是如此，在眼前的都不會珍惜，得不到的還沒得到的，總是比較美好？

---

愛情、婚姻裡常會有個 #盲點，你總是看親近的人的缺點，但看著外面的人的優點。

你總是覺得伴侶對你付出都是應該的、理所當然的，但是外人對你的一點點好，你就當作莫大的恩賜。

你總是忽略他曾為你做過的，計較著他沒有做到什麼。

你對他一句謝謝都捨不得說，但是每天對著路人陌生人說了無次謝謝。

如果你總是不珍惜自己擁有的幸福，憑什麼去追求你要的幸福？

---

如果你只想追求戀愛的感覺，不要輕易拉人走入婚姻。如果你婚後還要有戀愛的感覺，那麼，你要付出、要珍惜，更要 #經營。

婚姻並不是說說我愛你，而是去做很多愛你，但你不一定感受的到的事。

打嘴砲的愛，不是愛。
懂得珍惜的人，才值得幸福。

——

《不完美的你，笑起來最美》我的新書💗

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#我生的｜㊗️大家 中秋節快樂⋯

連假開始，打算要帶孩子走走，於是 出發前各自準備各自的東西⋯我喊著「來喔⋯帶上自己的水壺～」

然後 喬就看著我說「我找不到了」
母我「找不到？你有帶回家嗎？」
喬「我不知道⋯」

嗯⋯9/1日開學至今～
每日都有忘記的東西，蕩然 不是餐袋就是筆袋、水壺，要不然就是作業忘了帶回家⋯

外配老北碎念的說「到底為何記性這麼差，我不記得我小時候有這樣⋯」

然後 正在喝著水的我，默默的轉過頭說「嗯⋯我小時候 什麼都會忘了，還曾經回家跟家母說：明天要幫我帶便當哦！，正當家母要說好時，一旁同事阿姨忽然發言說：明天期中考不用帶便當⋯」/家母猛然轉過來的眼神，讓人 知道回家我要跪算盤😨⋯⋯⋯

對～我連期中考都迷糊了，別說 每日都有放在學校的東西，人森直到長大出門旅行，在世界各地的每個城市也大概有我落下的物品⋯可能是毛巾、髮夾、肥皂、曬衣繩⋯⋯⋯

家母事後更是補了我一槍「妳小時候連拉屎都會忘了沖水，只記得把蓋子放下⋯」

不好意思說像誰，但 確定是 我生的⋯ #我覺得 古龍的無奈感會很深 #因為一家四口有兩個迷糊

總而言之，往好處想～
孩子 還記得回家，人整隻好好已感恩～

至於 新買的水壺，大概等放完連假才知道，「它」在哪兒了⋯⋯⋯😅

#我都安全正常長大了 #沒關係的我兒也會

那天收到很多很多媽媽們的私訊
覺得很不捨與心疼~~這支影片就是獻給正在壓力山大的媽媽們!!!

另外我想說
我真的覺得女生真的很辛苦_
月經痛的要死懷孕被吵的要死
就是這些善意又迷信的話一堆
讓女生覺得懷孕很麻煩壓力又很大
台灣不想生小孩的女生才會這麼多
生育率才會這麼低
因為一懷孕身邊的聲音跟限制就像是喪失了原本可以掌控自己的權利

希望男子們在老婆懷孕的時候
幫忙擋一下親戚們婆媽那些都市傳說的關心跟限制
真的會對你們的孩子
比！
較！
好！

因為身份關係女人們嫁到你家
不敢直接講或反駁都是因為愛你所以尊重著你的家人
所以身為老公也希望你可以做到把這這些事情查清楚回應自己的媽媽或親戚，
你的角色比較不尷尬，適時的協助才會成為老婆最強大的後盾_
不然她心理累積的壓力最後還是你要承受不是更累嗎？
這個生命是你們要一起承擔的
她負責10個月孕育生命你負責保護她我覺得應該蠻合理的🥺

吃什麼會變白變黑
小孩身體如何跟媽媽有關
男女生性別期待
不能喝冰的之類的
這個不能吃那個不能動

大部分的孕婦都跟一般人差不多
他們不是病人！！
這些限制跟心理壓力都會「直接」影響寶寶
只要媽媽開心寶寶就會健康
一堆人說媽媽要開心，然後又講一堆沒查過只是聽過的話來限制
心態再好的媽媽們都會被講到人格分裂

真的無關是否懷孕，
我們在吃任何東西都得適量
本來超過就會成為身體負擔

跟大家再分享一個小故事
自從我說要剖腹產之後
收到一部分的私訊告訴我自然產對小孩比較好
這些密我的都是沒生過孩子的男生⋯
（10個至少9個都男孩⋯）
然候有的媽媽生4胎跟我分享
自然產跟剖腹產都用過
跟我說剖腹產才是天堂

這部分我已經問過醫生，自然產跟剖腹產的寶寶基本上都是一樣的了
當然傷口復原什麼的都看個人體質
然後每個寶寶的狀態都不樣這個沒辦法控制_

所以媽媽要怎麼生請讓媽媽自己決定
或是讓醫生來評估真的比較專業_
（ㄡ對了每個醫生講的也都不一樣，總之我以我的醫生為主，我不會硬要把醫生跟我說的去告訴別人，因為每個醫生有自己的作法，除非真的有被問到我才會分享）

#BTW我的婆家讓我很幸福啦不要誤會
#只是看到這些媽媽這麼辛苦真的心疼
#記得回家抱媽媽
#很難想像那年代媽媽懷我們被限制的更多心理壓力更大以男人為主的時代
#放一張貓貓還有我的雙下巴療癒大家一下
#好意過多就會有壓力
#何況好意變成限制的樣子還沒有根據

抒情R&B的曲風襯托思愁的一首歌曲，現代人對家的定義其實很多元，不一定原生家庭就是一個溫暖的家，也許對於性少數的朋友常常經歷到家庭的革命甚至遠離家鄉去國外工作；其實有愛的地方都能是每個人的避難所，你還記得回家的時候那些美麗的風景嗎？當你向天空仰望時你會想起誰？

導演／舞炯恩 Utjung
攝影師／幸凱 Navi Matulaian
剪接／舞炯恩 Utjung
攝影助理／呂傑 A-Jay
視覺藝術／幸凱 Navi Matulaian

詞 Lyricist／舞炯恩 Utjung／黃麗貞 Umadra
曲 Composer／舞炯恩 Utjung
編曲 Arrangement／舞炯恩 Utjung
人聲錄音 Vocal Recording／舞炯恩 Utjung
錄音室 Recording Studio／史瓦力錄音室 Swali
混音工程師 Mixing Engineer／林子煜 Lin Tz Yu
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer／林子煜 Lin Tz Yu

本專輯獲109年度原文會原住民族文化語言藝術及傳播補助
本專輯獲109年度屏東縣來義鄉公所補助
特別感謝 Easyfit肌力及體能訓練工作室

#madteam #傳說對決 #母親節

有人看過害羞的RN嗎
最真摯，最嬌羞的畫面暖心上線
記得回家好好跟媽媽說聲我愛你
MAD祝福天下所有母親，母親節快樂

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