・ 水素水って美容にいいの？ というご質問をかなり受けます！ いま、雑誌でも、芸能人のブログなどでも よく取り上げられていますよね。 ・ ・ まず、結論から言うと わたしは水素水を飲んでいません。 水素水を、飲んでいる方からすると、 わたしの発言を嫌だなと 感じる方もいるかもしれないので、 この記事をあげるか悩みましたが… もし水素水が普通のお水と同じなら 皆飲むのかな？と思い、 書かせていただきます💦 ・ ・ 『水素』は、還元性がある物質というのは確かです。 そして、 『水素水』は、その、水素を水に溶かしたもの。 巷では、抗酸化作用があるということで 老化の原因でもある活性酸素を減らせると、 人気のようです。 ・ ・ が、実際には 医学的に効果が示されている訳でなく、 むしろ効果はないのではと言われています。 何故、そのように言われているのかは ブログに、詳しく書いたのでそちらをご覧ください。 ・ ・ 抗酸化作用があるものを摂取したいのであれば、 他にもたくさんあります。 水素水は、ミネラルウォーターと比べても 値段も高いですよね。 よってわたしはいつもミネラルウォーターか、 炭酸水を飲んでいます✨ ちなみに、水素サプリのようなものもありますよね！ ああいったものは、水素水とはまた別物なので そちらも色々と調べて、発信してもいい！ というくらい知識がついたらブログに書きます😊 ・ ・ 何を飲むかは、その人の自由です！ ので、否定はしません！ が、流行に流されるのではなく、 流行を見極めるようになるのが 大切だなぁと、水素水に改めて教えてもらいました😊 ちなみに、写真は炭酸水です！笑