【焦慮】 這一輩子都在跟焦慮作戰 我還在努力 焦慮會使我失去語言能力 會使我腦袋一片空白 馬子說「你要拿回你的節奏，不要被干擾！」 因為曾不被允許經過大腦思考才回話 與 必須經過大腦再說話 不斷的在這極端裡，找不到平衡…… 時間恐慌症也會附加上，更讓我焦躁惶恐不安 於是，在生活上的細節，我變得很常當機 反而工作上不會有這樣的問題 我可以很自在很規律很規劃很安心的安排我的狀態 這樣的問題也讓我很焦慮 總是面對，總是被打敗 從討好型人格，變回原本那無缺的模樣 還有段長路要走 修正總是需要拿放大鏡檢視自己 焦慮，卻需要學會在別人掌控你的時候 懂得放過自己 說來簡單 時機一到 仍是慌亂 我用成長後的自己修復我的童年 也是一片漫長 大人脫序的焦慮， 真的會影響孩子的成長在不知不覺中…… 而我的焦慮也會影響跟我一起生活的人…… 希望能再多改改……

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #討好型人格是怎麼形成的 童年的遭遇對人格的形成佔有一定的比重 一個長大後 太過「懂事」 擅長解讀臉色的人 這樣的個性是怎樣形成的 懂事的人格是怎樣造成的？ 懂事人格的造成 是因為童年時只有做對了什麼 大人才會給予關心或稱讚 就在這樣無限循環的相處模式中 學會了懂事 換句話說 因為父母給的是有條件的愛 才造成了孩子必須懂事才能被疼愛的性格 也就是心理學上所稱的「討好型人格」 雙親之間的感情不睦或是疏於照顧 會造成身處在夾縫中的孩子情感特別脆弱 分外敏感 懂得看臉色 在太小的年紀就學會扮演堅強 在「被喜愛的需求」不被滿足的狀況下 就會不惜一再降低自己的底線 求得別人的喜歡 在一次次不得已中 學會了懂事 #勇敢的人請小心輕放 #討好型人格 #懂事 #閱讀筆記 #人生語錄 #艾莉

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #討好型人格 童年的遭遇對人格的形成佔有一定的比重 一個長大後 太過「懂事」 擅長解讀臉色的人 這樣的個性是怎樣形成的 懂事的人格是怎樣造成的？ 懂事人格的造成 是因為童年時只有做對了什麼 大人才會給予關心或稱讚 就在這樣無限循環的相處模式中 學會了懂事 換句話說 因為父母給的是有條件的愛 才造成了孩子必須懂事才能被疼愛的性格 也就是心理學上所稱的「討好型人格」 雙親之間的感情不睦或是疏於照顧 會造成身處在夾縫中的孩子情感特別脆弱 分外敏感 懂得看臉色 在太小的年紀就學會扮演堅強 在「被喜愛的需求」不被滿足的狀況下 就會不惜一再降低自己的底線 求得別人的喜歡 在一次次不得已中 學會了懂事 #勇敢的人請小心輕放 #艾莉#童年陰影 #懂事#父母 #孩子 #脆弱#閱讀#語錄