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2021-09-24 17:21:21

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2021-09-24 18:16:49

花若盛開,蝴蝶自來。只有先愛自己,讓自己發光,你才有可能得到真愛。 - 在你的生活經驗裡,是不是也有這樣的經驗? 那些本該最能支持你、給你滿滿力量的親密關係 反而成為製造最多沉重傷痛的無情機器 其實這些衝突和關係中的挫折 常常不是任何一方的錯 甚至是從雙方對彼此的善意變質而來 深究下來,或許是因...

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2021-08-03 14:47:52

#我也是看法白才知道:什麼是性騷擾? 時常會在新聞或社群媒體看到疑似性騷擾的消息。不過,什麼是性騷擾,每個人似乎都有他的一套理論。 但是,在法律上,什麼樣的行為才會成立性騷擾呢?
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  • 計畫行為理論是什麼 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最佳貼文

    2021-09-28 21:06:49
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    《提問的威力》

    跟這一本書相見恨晚了…

    我們都知道現在與客戶溝通新的趨勢是利用coaching, 教練式的方式來進行. 也就是說不會直接跟對方告知答案, 而要引導客戶自我向內思索, 找到動機, 尋求解決方式

    但是, 很多人都覺得這一種互動是一種過於理想化而又兜圈子的模式. 一般而言, 自認為自己越專業的人, 越會不屑於這類技巧. 因為他們覺得: 這種方式高估了客戶的思考能力, 與小看了自我的專業權威: 他們如果自己會想, 就不會把自己弄成這樣了啊! 但是, 無數的生理與心理研究都告訴我們, 人自我成長的能力是有無限可能的, 很多時候, 他們就只是缺乏一顆可以指引正確方向的星辰而已

    任何同樣的經驗都無法100%的複製到其他人身上, 從訓練, 習慣, 工作, 到生活方式等等. 他人的成功可以當作參考, 但是一昧的模仿, 失敗是遲早的事情. 因此我們現在才會開始利用一些有系統的提問方式與客戶互動

    直接告知對於會員而言, 是被動的. 在現在這個社會中, 從網路的各種平台, 電視廣告, 以至於其他的大種媒體, 我們每一天都會接觸到海量的資訊, 任何問題都會有”專家” “達人” 或是 “權威” 來告訴你應該怎麼做. 久而久之會產生很多問題.. 首先就是讓人們主動思考的機會越來越少, 大家都追求迅速, 即刻的解答, 所以往往忽略了探知過程, 而這個過程, 往往才是決定答案是否正確的關鍵 (例如:急速瘦身?) . 其次, 越是這種伸手黨所可以得到的資訊, 反而會更加令人焦慮… 怎麼大家的說法都不一樣? 那我到底該聽誰的? 比較壯的人? 比較漂亮的人? 比較有錢的人? 還是粉絲數量比較多的人呢?

    所以在這個世界之下, Coaching的技巧就越來越重要, 你不一定要取得
    ICF(International Coaching Federation) 的執照, 但是假如我們可以將這一些技巧利用在日常生活中, 在包涵了健康, 生活, 工作, 或是兩性方面的體悟就會更加的不一樣

    不過, 最大的問題就是: 這些理論我都知道, 但是實際上我想與人做諮詢溝通時, 腦袋一片空白, 不知道應該要問哪一些問題? 這一本書, 就幫我們整理出來了一些最基礎的問題, 可以說就是一個工具庫, 在一開始對於提問 (特別是開放式提問) 技巧還無法很好掌握時, 可以提供一個非常好參考

    本書分成了五大部分:

    一. 前期準備
    為什麼要提問? 作者總結出來了五大原因
    1. 沒有人比自己更加了解自己: 自己的經驗, 成長歷程, 與個性喜好自己最清楚, 可以說我們自己就是自己的專家, 他人是無法體會的
    2. 有利於客戶接受教練: 根據研究表明, 人們對於自己做出的決策往往執行力更強, 效果也會更好. 因此採取提問的方式挖掘出客戶自己的看法, 效果也會更加積極
    3. 可以增強客戶的自信: 很多時候我們想徵詢他人的意見背後的原因只是我們對自身做出的選擇不夠具有信心. 而教練透過認同客戶想法的這個過程, 就可以給予他們絕大的信心
    4. 可以增強客戶的領導能力: 如過透過賦能, 讓客戶產生了自我掌控能力, 就可以幫助他們習慣於化被動為主動, 與挑戰正面迎擊, 近一步提升責任感
    5. 可以增強教練與互的信任感: 我們透過提問, 深入地理解對方, 會讓彼此的關係更加的密切, 更有助於他們發生實際上的行為改變

    而在這一部分當中, 作者指出了一個連我都常常犯的錯誤, 就是過度使用”為什麼” . 我們都知道在溝通的互動當中需要使用開放式提問, 讓對方盡可能地提供資訊, 所以會不斷重複”你為什麼有這個想法? 你為什麼這樣做? 你為什麼做那樣的決定?” 但是, 過多的”為什麼”反而讓人焦慮, 因為在言語習慣上, (不管東西方) “為什麼” 多少都帶了一些指責情緒在內. 所以, 必須要適當的重新組織問句 (reframe) , 將”為什麼” 改成”是什麼”, 例如: 你產生這個想法的原因是什麼? 感覺就會容易接受得多

    二. 教練過程
    對話時, 善用GROW(Goal 目標, Realistic 現實, Option 選項, Will 意願) 與 SMART (Specific 具體化, Measurable 可測量的, Attainable 可實現的, T 時限) 來釐清客戶的期望以及願景

    而在整個打造行動計畫需要使用漏斗式提問: 一開始盡可能地讓客戶把所有想得到的東西全部說出來, 確認沒有任何遺漏的部分, 之後漸漸地去蕪存菁, 將無法達成, 或是缺乏支持的選項去除掉, 最後留下來的才是最切合客戶本身的方案

    其次, 要預先識別障礙. 建立成功行為最大的敵人就是所有的挑戰, 包含了自己的惰性, 時間的管理, 外在的誘惑, 壓力的累積等等. 如果要順利取得效果, 就要事先將所有可能出現的狀況做好設想, 擬定應變對策. 且戰且走的心態通常是一個看似完美計畫開始崩潰的根本

    三. 生活教練- 發現人生的意義
    教練需要幫助客戶建立他們的”人生目標” , 而人生目標就是根據自身的天賦與經歷, 嚮應外在世界的感招, 同時實現自己的價值, 得到長遠的幸福與滿足 (就是黃金圈理論中最內層的”為什麼” )

    首先, 我們要花一點時間幫助客戶從新認識自我, 分析過往經驗以釐清本身的價值觀. 接下來找到對於生命某些事情的熱忱, 藉此建立自我的人生目標

    教練需要從正面與反面持續的確認這些目標與客戶內心之間的關聯, 從內心出發向外延伸, 了解他們在家庭, 工作, 甚至是社會中最適合扮演的角色, 進而放大他們的優點, 讓他們在自己擅長的環境中可以更加地發揮自我價值

    四. 生活教練- 擁有美好的人生
    當客戶找到了自己的方向後, 下一步就是探討要如何達成? 他目前離他的理想有多大的差距? 要達成目標, 需要哪一些努力? 資源? 支持?要忍受多少的不適? 有沒有適當的壓力管理技巧?

    教練的工作, 就是讓客戶與實際夢想之間的距離縮短, 叉路減少. 但是即便是直線, 也必須要慢慢走, 欲速則不達. 這一個觀念是教練雙方都必須要具備的

    五. 高端教練技巧
    這一部分談到了在提問之後, 教練所應該要注意的部分, 包括了
    1. 給予肯定: 肯定客戶過去的努力, 肯定客戶目前的決心, 也要肯定客戶未來的成功. 所謂的肯定不是盲目的灌迷湯, 而是要能夠讓客戶相信目前發展方向的正確, 與自我效能的打造
    2. 正確的決策: 作者提供了十三種幫助客戶做決定的方式 (在此就不贅述), 並且要讓決策者拋開個人主觀的想法, 以不同的視角來檢視當下的決策是否合理, 若有任何不確定, 進行決策權衡的分析
    3. 培養習慣: 就如同”原子習慣” 裡面提到的, 要養成新的習慣, 必須從微小的行為開始, 而要確保這些小行為的出現, 外在的刺激控制就格外的重要. 教練需要與客戶一起來選擇最佳的方式以達到”提醒” 的效果, 更應該要討論是否要建立問責機制
    4. 勇於挑戰: 雖然教練是絕對與客戶站在一起面對問題的, 但是, 適當的挑戰客戶, 可以讓他們更加的積極與投入. 同時鼓勵客戶開啟想像力, 尋找其他的可能性
    5. 改變視角: 幫助客戶以宏觀, 他人, 時間的視角來看待自己的挑戰
    6. 自省: 很多人有很強烈的動機與非常果斷的執行力, 但是這些人往往也缺乏自省. 這種人就是因為過度的自信心, 反而會看不清自我與現實, 因此教練需要幫助客戶探索自省的機會, 自省的方式, 與自省後的結論
    7. 反饋與評估: 在每一個階段, 教練與客戶一起檢討方案執行的進度是否良好? 有沒有出現一些問題? 有的話問題是從何而來? 如何克服? 沒有的話, 下一步的目標是什麼? 同時需要邀請客戶一給教練一些反饋以利於教練自我的修正, 改善與強化. 而教練也應該養成定期的自我評估

    六. 專業的教練領域: 最後一章則是為我們介紹目前最常見的一些教練, 例如:企業經營教練, 企業文化教練, 職涯教練, 條理邏輯教練, 健康教練 (就是我們), 出版教練, 兩性關係教練, 家庭關係教練, 與宗教信仰教練等等

    這一本書內給了我們很多在不同狀況之下所應該提出的問題. 讓我們知道可以如何起頭, 但是後續的問題, 還是必須要依靠教練本身的經驗與觀察. 畢竟, “套路” 與 ”話術” 在這裡是沒有意義的, 人的真實情感與反應, 不可能被公式化. 所以還是必須依靠不斷地學習與經驗的累績. 但是, 這是一本非常實用的工具書, 在我們要與客戶對話之前, 可從這一本書中找到一些靈感與方向

  • 計畫行為理論是什麼 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-25 22:38:26
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    #他不是平庸他是惡
    #歷史是人類永遠不肯面對的明鏡

    每次在Netflix 選片,我想我的片單總是比較小眾一點,事實上,描述二戰歷史的片子一直很吸引我。

    昨晚熬夜看了一部名為「最終行動」(Operation Finale)的電影。

    這部片子看完當下有些索然無味,沒想到後勁十足,我竟然開始回想著劇中人物說的一些台詞。歷史上不斷輪迴上演的人類悲劇,總是讓人不勝唏噓。

    內容描述60年代,以色列特工(Mossad)冒險至阿根廷布宜諾斯艾利斯執行任務,將二戰時期屠殺了六百萬猶太人的納粹劊子手,阿道夫艾希曼(Adolf Eichmann)綁架回耶路撒冷公開受審的故事,此舉甚至造成了當年兩國間的外交危機。

    這個人稱「納粹劊子手」的高官,在納粹德國系統化滅絕歐洲猶太人的計畫中,一手包辦執行了「最終解決方案」(Endlösung der Judenfrage),也就是奴役、虐待並屠殺600萬猶太人和500萬共產分子、羅姆人、同性戀者,以及少數族群。

    我讀過不少描述二戰集中營故事的書,每每讀完都會濕了眼眶,我依舊記得,在阿姆斯特丹走到安妮之家門口的那一天,那種沈重悲傷的心情。

    據說至死刑執行前,阿道夫艾希曼都不認為自己犯下了滔天大罪,他總是對法官辯解,自己只是忠於國家,並執行元首賦予他的任務。

    他甚至說:「我必須告訴你們,我一點都不後悔。」

    於是,當時的知名學者漢娜鄂蘭,在為《紐約客》雜誌報導這宗審判時,為阿道夫艾希曼的行為下了註解。

    「平庸的邪惡」(The Banality of Evil)。

    先遑論她的評論立即引發了學者們的正反論戰,不可否認的是,有時候缺乏獨立思考、跟從式的惡比始作俑者更可怕。

    或許很多人一輩子都無法理解,是什麼樣的仇恨,可以讓納粹們成為近代史上最邪惡的人類劊子手?但是我卻不難想像,當大眾輿論形成一種風向時,人們的行為就會容易變得盲從而愚昧。

    扭曲事實的過度批判、極端仇外的民族主義、自以為正義的私刑審判,事實上每分每秒都在我們這個世界持續上演。

    傳播學中有一種理論叫做「沈默螺旋」(Spiral of Silence Theory)。

    當大眾輿論成了固定風向之後,不同看法的聲音就會變得微弱而沈默,在我看來,現今的社群時代更加劇了此般問題的蔓延;謾罵敵對、充滿仇恨的網路霸凌,更肆無忌憚且無時無刻地在每個人的手機螢幕上上演。

    諷刺的是,人類是容易遺忘歷史教訓的生物,即便科技再進步,智慧也沒有顯著提升,對我來說,只要有戰爭有屠殺存在的一天,人類就沒有資格稱自己是有智慧的動物、我們是身在文明的世界。

    我衷心期盼,不要再有人類主導的浩劫悲劇上演,我知道這個願望宛如天方夜譚,但,至少希望頻率變少一點。

    我知道,有一種簡單的方法,可以讓我們不要變得那麼容易隨風起舞。

    獨立思考,還有忠於自己良心。

    #Y的深夜呢喃

    #YouGun #群說

  • 計畫行為理論是什麼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-18 19:19:43
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    ▍人們渴望刺激與認可,以填補生活中的空檔

    我們已經有明確共識,撫摸嬰兒以及對成人施予與之相當的象徵性待遇(認可),都具有生存意義。那問題是,接下來是什麼?日常生活中,人們互相問候完要做什麼?

    在「刺激渴望」和「認可渴望」之後,接下來便是「結構渴望」(structure-hunger)。青少年經常面臨的問題是:「(互相問候)接著,你要對她(他)說什麼呢?」不光是青少年,對很多人而言,沒有什麼比社交中斷、一段沉默、空白的時間更令人不舒服。人類的永恆問題是如何安排其清醒的時間。從存在主義的角度來看,社會生活的所有功能都是為了讓人們朝該目標前進而互相幫助。

    「時間結構」(time- structuring)的操作方面可稱為「程式」(programming),它有三個方面:物質、社會和個人的。安排時間最常見、最方便、最舒服和最實用的方法,是制定計畫以處理外部現實中的物質:這便是通常所說的「工作」(work)。這種規劃可稱之為「活動」(activity),「工作」這個詞反而不太合適,因為社會精神病學的一般理論應該會認為社交也是工作的一種形式。

    「物質程式」(material programming)是為了應對變化無常的外部現實,就這一點而言,物質程式化的活動僅僅是安撫、認可,以及其他複雜的社交形式所產生與發展的條件。物質程式化一開始並不是社交問題,它在本質上以資料處理為基礎。建造一艘船的活動要依靠一連串的測量和評估其可能性,而為了讓建造活動持續進行,在此過程中所發生的任何社交互動都應當處於次要的從屬地位。

    「社會程式」(social programming)產生了傳統的儀式性或半儀式性交流。其最主要的判斷標準是能被地方所接納,即通常所謂的「有禮貌」。世界各地的父母都會教他們的孩子要懂禮貌,也就是讓孩子知道如何適當的問候、進食、排泄、求偶和進行哀悼儀式,以及在一段主題式談話中如何表現出進退得宜。這種進退得宜便體現出一個人處理人際關係是否老練或得體,其中有些是普世通用的,有些則具有地域性。通常,正式儀式後面是半儀式性主題式談話,而為了區別,可以將後者稱為「消遣」(pastime)。

    隨著人們愈來愈熟悉彼此,將會出現更多「個人程式」(individual programming),結果就會發生「關鍵事例」(incident)。關鍵事例在表面上似乎是偶然出現的,而且當事人也能夠將它們說清楚,但如果仔細考察就會發現,它們往往遵循明確的模式(我們可以對這些模式進行整理、分類),而且有一些潛在規則限制了這些關鍵事例的發展順序。只要大家按照心理遊戲規則玩下去,無論雙方是友好還是敵對,這些規則便持續潛藏,但是一旦有人違背心理遊戲規則,它們就會現身,並且帶來一聲象徵性、口頭上,或者「有法律意義」的大喊:「犯規!」和消遣不同,這樣的發展順序更多基於個人程式而非社會程式,所以我們稱之為「心理遊戲」。家庭生活和婚姻生活,以及各種組織生活,都有可能在年復一年的進行著同一種心理遊戲的不同變體。

    「大多數社交活動是由心理遊戲所構成」並不意味著心理遊戲「好玩」或者玩遊戲的人沒有認真參與關係互動。從一方面來說,如同「玩」足球和其他體育「遊戲」有可能一點都不好玩,而且參與者也可能相當嚴肅。人類心理遊戲的本質特徵並不是虛偽的情感,而是將人的情感規則化。一旦出現不合規則的情感,就會施以懲罰。「玩」心理遊戲可以非常嚴肅,甚至嚴肅到具有致命性,但是只有當規則被打破時,才會出現嚴肅的社會制裁。

    消遣和心理遊戲,是現實生活中真實親密關係的替代品。因此,我們可以把消遣和心理遊戲視為訂婚,而不是真正的婚姻結合,這也是為什麼它們會展現出一種尖酸的戲劇性特點。當個人(通常是本能)的程式變得更強烈並且人們開始放棄社會模式和隱蔽的動機與限制時,就會出現親密關係。親密關係是唯一能夠完全滿足刺激渴望、認可渴望和結構渴望的方法。它的原型是充滿愛的受孕行為。

    結構渴望具有與刺激渴望一樣的生存意義。刺激渴望和認可渴望表達了個體避免感覺饑餓和情感饑餓的需要,缺乏感覺和情感會導致生物退化。結構渴望所表達的需要則是避免無聊,齊克果(Soren Kierkegaard)曾指出,「惡」始於時間未結構化。如果這種未結構化再持續一段時間,無論多久,無聊就會成為情感饑餓的同義詞,並且帶來相同的結果。

    一個人獨處時有兩種安排時間的方法:活動和幻想。有的人即使在人群中也有可能維持獨處,每一位學校老師都知道這一點。當個體成為由兩人或多人組成的社會集合的一員時,就有多種結構化時間的方法可供選擇。根據複雜程度,它們是:(1)儀式;(2)消遣;(3)心理遊戲;(4)親密;(5)活動,後者是前四種方式的基礎。

    社會集合中,每一個成員都想透過與其他成員交流儘量獲得滿足,愈容易讓人接近並獲得的滿足就愈多,而他的大部分程式化社交都是自動的。由於有些「滿足」(satisfactions)是在諸如自我毀滅這種程式化之下獲得,我們很難用「滿足」一詞的一般意義去理解,所以最好使用更中性的詞來替換,例如「獲益」(gains)或「獲利」(advantages)。

    社交接觸的獲益圍繞身體和心理平衡展開。它們與以下因素有關:(1)緩解緊張;(2)避免有害情境;(3)獲得安撫;(4)維持已建立起來的平衡。生理學家、心理學家和精神分析師已經詳細調查和討論了這些因素。若用社會精神病學術語來說,它們可表示為:(1)內在原發獲益(primary internal advantages);(2)外在原發獲益(primary external advantages);(3)次級獲益(secondary advantages);(4)存在需求獲益(existential advantages)。前面三個恰巧與佛洛德所描述的「疾病獲益」(gains from illness)相對應,分別為:內在原發性獲益(internal paranosic gain)、外在原發性獲益(external paranosic gain)和繼發性獲益(epinosic gain)。我們的經驗已顯示,從獲益的角度來考察社交作用要比視其為防禦機制運作更具啟發性也更有用。

    .

    【註】

    安撫(stroke):一個人對另一個人的認可

    伯恩將「安撫」定義為一個人對另一個人的認可,並認為安撫對個體的生理和心理健康不可或缺。現在,物質剝奪、嬰兒依戀以及身體接觸對健康的重要性可能是心理健康領域研究最充分的幾個主題。例如,研究已證明幼兒需要身體安撫來維持生存,但是隨著他們學會用言語和非言語方式來交換安撫,實際的生理安撫已非必需。

    .

    以上文字摘自
    《#溝通分析心理學經典1【人間遊戲】》
    拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼
    Games People Play: The Psychology of Human relationships
    .
    作者:艾瑞克.伯恩(Eric Berne)

    ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

    各位朋友好:

    這是等一下(9/18)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。

    上面這段摘文讓我用簡化的語言來說明:就是人與人之間透過互動滿足彼此的需要,這過程中會自然而然表現出情感,而情感表達的規則,跟社會文化環境,還有每個人的個性有關。那些透過情感表達規則滿足雙方需要的互動,可以形成一種心理遊戲。

    譬如說,有人常要搶占受害者的位置,因為恐懼為自己負責,所以把自己的某些情緒與行為,歸因於加害者的迫害。而被指派的加害者也可能透過這個過程,滿足自己的控制慾。受害者與加害者,都在這樣的互動中,滿足了部分的需要,儘管對彼此不滿,卻沒有覺察背後的動力。當這樣的互動方式固定了,就可能是一種心理遊戲。

    「人們為了心理存活就必須獲得安撫,但由於社會及個體內在規則限制了人們自由交換安撫,所以人們普遍缺乏安撫,因此心理遊戲便成為成年人為獲得安撫而展開的權力鬥爭。」

    這段引自施坦納(Claude Steiner)的說法,也可以作為補充。

    這本書是50年前的經典,所以在閱讀起來會感覺吃力,這是自然。對我來說,這本經典是教科書等級的著作,書裡面有不少概念,含納相當大的知識量,但缺乏足夠的說明,讓讀者能消化明白。這或許要等到下一中譯本出版,才能讓一般讀者抓到個相對清楚的理論樣貌。

    祝願您,能覺察自己如何結構時間,意識每段關係中或遠或近的交流,坦承面對自己的生活!

  • 計畫行為理論是什麼 在 文森說書 Youtube 的最佳解答

    2021-09-07 19:41:50

    購買連結: https://www.books.com.tw/products/0010900405

    剛看到這本書的書名時,我心中建起了一道牆,心想,會不會又是某個商業界大佬出的產業趨勢書籍。
    後來發現不是喔~所以我開始看內容。
    發現這是一本職涯書籍,我的天啊,馬上又建立起一道牆,因為我覺得職場類書相似度都很高。
    但後來發現這本書是行為科學家所寫的,於是我就把這本書看完啦。

    作者用自身的故事作為本書的開場,意在告訴讀者們,我們在追求目標的路上,可能會被那無心的隻字片語而擊垮,縱然你過了這關,後續還有太多陷阱埋伏著。
    而我們先不談目標是大是小、或遠或近,只談我們該抱持的正確心態。


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  • 計畫行為理論是什麼 在 超粒方 Youtube 的最讚貼文

    2021-06-24 20:30:12

    洛基最新一集!


    話不多說,就讓我們進入最新的一集,
    與前幾集不同,隨著輕快的流行音樂,我們來到了...一間酒吧。
    我們看到穿著便服的TVA獵人C-20以及Sylvie(也就是洛基的女版變體)閒聊,
    此時Sylvie突然問了一句:
    「有幾個人在防衛時間守護者?」
    我們這才發現事情不對勁,畫面一切換,看到真正的Sylvie利用魔法侵入C-20的腦袋,
    最後終於問出找到時間守護者的方式:TVA總部的金色電梯。
    這時再接到上一集的結尾,Sylvie的傳送門原來是直接回到TVA總部,
    在爆揍了幾個時間衛士之後,洛基也跟著回到總部。

    這時Sylvie還試圖迷惑洛基,想當然耳,徒勞無功。
    於是,兩人暫時休戰,前往附近的小鎮尋找能夠重啟時間平板的電源。
    不用懷疑,散步時間當然也是更多小倆口吵架的時機
    “slow down” to "and don’t call me Variant”
    其實這裡有個拍攝巧思,
    洛基在此處稱Sylvie為「變體」,因為對於洛基來說,他自己是唯一正版,Sylvie則是山寨,
    但是講完這句話之後,鏡頭馬上切到兩人的背面,
    洛基穿著的TVA夾克上寫著...
    變體。
    無論是哪一個版本的洛基,其實都帶著極大的不安全感,
    強調自己獨一無二的存在,卻沒辦法不透過別人的濾鏡來看待自己。
    在我們的洛基指著Sylvie說是變體的同時,
    自己卻也是B-15獵人所稱的"cosmic mistake",一個脫軌離開了命運道路的宇宙錯誤
    不過,他還沒有意會到的是,做為一個變體並不是件壞事
    與其說洛基是個宇宙的錯誤,他更像是宇宙賦予的全新機會。
    這裡我得先解釋一下Sylvie到底是什麼人,
    但MCU中我們所見到的Sylvie,明顯就是洛基的變體,不是從什麼平行宇宙來的,
    那麼,一定有人想問「那為什麼她會從男生變成女生?」
    啊...這又可以回到我上一集提過的「跨性別寓言」了,

    Sylvie在這裡就與洛基說她從小就成為了一個變體,受到TVA追捕。
    所以她很有可能是還在非常年輕的時候,在實驗變形術的時候,
    發現自己比較喜歡這樣女性的自我認同
    當然也就脫離自己在「神聖時間線」的設定,為了維持自己想要的樣貌,從此被TVA追殺。
    她在這裡還說
    "That’s not my name anymore… I’m Sylvie now”
    也更進一步證實這點。
    之前也談過幾次,洛基的性別設定是「流動」的,在小說中也說自己無論身為男女都非常自在。
    而...容我大膽地說,這就是這個影集用非常輕柔的手法談論性別認同,
    畢竟,Sylvie就是在尋求對於自己最真實的故事,
    TVA也就代表著不容改變的傳統價值,
    一再要求「神聖的時間線不容牴觸」,就像在說「你這樣會造成社會混亂」「我要怎麼教小孩」,
    或者是像洛基這樣沒那麼明顯的質疑,覺得她只不過是個改過名子的洛基而已。
    “oh so you changed your name, brilliant”
    就如社會否定那些突破框架的人為自己創造的新故事。
    看來這寓言非常成功,
    因為我目前為止還沒有看到那群美國白人肥宅Youtuber憤怒地用同樣的標題和縮圖,
    作影片哭喊迪士尼愛政治正確的影片。
    (真的是有一整群人都在做這件事,而且訂閱數還不少,千萬不要去找)

    兩人走到了一棟小屋前,Sylvie直接把劍掏出來,一腳把門踹開,
    卻直接被其中的老婦實質意義上的轟出去,
    洛基笑了笑Sylvie的粗魯行為,換他上場,看到房裡的照片,
    巧妙變形成為她的丈夫,卻遭到跟Sylvie同樣的下場。
    從這一段我們可以明顯看出,Sylvie雖然是個洛基變體,但是兩人個性相差甚遠,
    你甚至可以說她跟一開始的索爾比較相像,魯莽、強硬,沒有洛基的狡詐氣息與優雅詞藻。
    就連她手持的大刀跟洛基的匕首也有這樣的對比。

    而這應該也跟他們不同的成長背景有關,
    像是Sylvie在這集另一個橋段有提到,她從一開始就知道自己是領養的了,也沒有什麼母親的回憶,
    所以,在她那條時間線之中,她可能反而是比較受寵愛的那個孩子,
    被奧丁暗中視為王位繼承人的第一人選,才養成了這種個性。
    而她還有提到魔法是自學的,
    代表她從小是受到戰士訓練,這點也可以從她跟TVA的打鬥看出來。
    由此可推斷,那個時間線也許也出現了一個行徑跟個性跟我們熟知的洛基比較相像的索爾變體
    說實在話,我還蠻想看到那個版本的索爾的。

    兩人在對話中才得知所有人都已經跑去搭方舟,試圖離開這個星球。
    要搭上方舟,就得先上火車,但是就跟所有末日電影演的一樣,
    只有最有錢的人才買得到車票。
    兩人偽裝成警衛和囚犯蒙混上車。
    當然,坐好了之後,又恢復這影集招牌的坐著聊天橋段,
    洛基表示自己的魔法是母親,芙麗嘉女王所教的,
    他在談到母親的時候,大概是這幾集以來第一次真正軟化,
    談到母親,洛基不再能繼續維持自己滿不在乎的面具,
    因為芙麗嘉是唯一真正理解他的人,
    當然,對於我們的變體洛基來說,他的母親還沒死,
    但是在命運的道路上,芙麗嘉的死已經是注定的結果了,
    而且還是被洛基自己害死。
    在漫威的《洛基》小說之中,芙麗嘉這樣說過:
    「我知道這是什麼感覺,我知道那種渴求,我知道它並不會消散,只會愈發壯大」
    對於洛基來說,他一生幾乎都是活在他人的陰影之下,
    不斷地向外尋求陽光,卻只看到陰影逐漸蔓延。
    奧丁想要一個充滿力量、剛強的兒子,
    不注重洛基能言善道的天賦,更是阻止他進一步跟母親學習"女人的"魔法,
    因此,洛基的天分,就逐漸轉成一種防禦機制以及詭計,
    他不停地惡作劇與謀略,就是因為所有人都將他視為異類。
    不過,只有母親芙麗嘉能夠看破這個詭計
    因為只有她願意拋開這些外來的框架,看見真正的洛基
    洛基對於幻術會有如此高度的掌握,其實也反映著其他人看待他,以及他看待自己的態度,
    對他來說,他這個人一向都是透過別人的反射呈現在世上,
    就像社會學家查爾斯‧庫利提出的「鏡中自我」理論,
    「我不是我以為的我,我也不是你以為的我,我是我以為你以為的我」
    雖然說這本身並不是壞事,
    鏡中自我其實不是一個負面現象,而是每個社會化的人都必經的過程。
    但是洛基已經把這個過程如此內化,只能從別人的眼光斷定自己的價值。
    在他的大半人生之中,洛基一直不是洛基,
    而是索爾的弟弟、奧丁的兒子、勞菲的兒子、薩諾斯的手下,
    在到了TVA之後,更看見命運直接指派給他最殘酷的身分:一個反派。
    洛基一生注定不是自己故事的英雄。
    我們的洛基雖然沒有親身經歷《黑暗世界》洛基所承受的創傷,
    但是,透過時間劇院播放的影片,他依然獲得同樣的啟示:
    他不能繼續扮演別人為他定義的角色,
    因為那位能看見真正洛基的母親,已經走了,
    如果他繼續扮演著這位反派,那就真的再沒有人能夠,或是願意理解他了。
    “she was the kind of person you’d want to believe in you”
    不知不覺之中,兩人就聊到了愛情
    當然,做為一個穿越時間與空間的故事,怎麼能夠不提到愛呢?
    自然而然地提到彼此的戀情,
    Sylvie談到了他與一個郵差的遠距離戀愛,
    該不會是...史丹李?
    不是啦,應該只是一個敷衍洛基的故事。
    也反問了洛基是不是跟某個公主...或是王子有情愫,
    洛基回答"a bit of both actually”。
    你以為我提到跟那本洛基小說中與一名地球男人的戀愛史,都只是我又在那邊腦補嗎?
    不要太驚訝,身為混沌之神,為什麼要遵守世俗的規則?
    進入過場畫面,切回火車後,Sylvie已經趴在桌上睡著了,
    此時洛基卻大方地在車廂中央與眾人唱歌,還換回自己原本的衣服。
    雖然洛基號稱自己是享樂主義,但是我們從沒看過如此陽光的洛基,
    看來這個變體已經愈來愈脫離本體了。
    而且,世界末日即將到來,當然是要慶祝一下的啊!
    (去看上一集解析這個象徵)
    在唱完之後,洛基豪邁地摔杯子,說:
    “Another!”
    這當然是在致敬索爾在《雷神索爾》第一集說的”Another!”
    回到劇情上,洛基行為引人側目,
    最終被車上的警察yeet出車窗,Sylvie也急忙跳車,畢竟時間平板還在洛基身上,
    狼狽地起身之後,才發現平板已經壞了。
    不過這也有可能是洛基的騙術,
    在《雷神索爾》之中有看過他掏出冰霜巨人的武器,
    所以他的東西應該不是藏在跟現實世界實際有接觸的地方,平板照理來說也不會碎裂成那樣,
    他有可能只是想要從Sylvie身上得到更多資訊,才這樣騙她。
    but hey, that’s just a theory, A TV THEORY
    光就預告來看,他們應該是真的被困在這裡啦,只是這個劇讓我變得有點太神經兮兮。

    洛基這時靈機一動,想到透過方舟逃命,
    但是Sylvie說方舟在神聖時間線上無論如何都會被摧毀。
    當然,洛基身為洛基,反答了一句:
    “Never had us on it”
    於是,兩人就帶著這最後的希望,趕往方舟,試圖劫船。
    在路途中,沒錯,又是兩人心靈交談的時間囉~
    Sylvie解釋了她心靈控制的原理,
    說遇到比較頑強的人的時候,需要動用對方以前的記憶來製造場景,
    此時也不經意地提到她得用C-20為TVA工作之前的記憶。
    什麼? 在加入TVA以前?
    TVA的組織與全體成員不都是時間管理員所憑空變出來的嗎?
    洛基當然馬上停下來追問,
    這才知道,原來TVA的員工全都是時間罪犯,
    被抹除記憶成為拉到總部,而不是被時間守護者憑空創造。
    所以,這就是為什麼上一集C-20會驚恐地說 "It’s real”
    還說"I want to go home”,
    當然,她指的家並不是TVA,而是地球,她原本只是個平凡的女子。
    基本上,TVA是一個由罪犯兼奴隸掌管、運作的監獄
    (Thor Ragnarok Grandmaster slave joke)
    同時,這也能解釋Mobius為什麼那麼喜歡水上摩托車了,
    他很有可能是來自90年代的加州衝浪男子,喜歡抽大麻,不停地說wow
    等一下...這不就是Owen Wilson本人嗎?
    所以,我們在第二集看到莫比斯不記得自己留下的水痕,
    還有懷疑法官跟其他的分析師交情甚好,
    可能都是因為他在辦案的過程不小心想起真正的過去,而再次被抹除記憶。

    那麼,問題就來了,這一切的大陰謀是為了什麼?
    為什麼「時間守護者」(如果時間守護者真的存在的話)要用鐵腕統治時間線?
    為什麼要抓這麼多人來洗腦、奴化?
    除了我上一部影片有提過的推論,
    也就是時間守護者可能是因為人們先否決自己的自由意志,
    兩手一攤接受命運宰割,才憑空而誕生的勢力以外,
    這,當然很有可能跟漫威另一個薩諾斯等級的大反派,征服者康有關。

    想想看,征服者康就是在各個時空亂竄,確保自己在唯一的時間線之中統治一切,
    而在漫畫中協助他進行邪惡計畫的愛人是誰?
    正是Renslayer,也就是這影集之中的法官,只有她號稱見過時間守護者,
    而且又剛好坐在長得很像征服者康的雕像底下,
    這是不是太明顯一點啦,我需要更困難的一點阿漫威!!
    康很有可能就是透過她來維持整個TVA的秩序。
    或者其實沒那麼複雜,Renslayer自己本身就是個大反派啦,
    還記得在汪達幻視的時後所有人都不覺得阿嘉莎是真正的幕後黑手嗎?

  • 計畫行為理論是什麼 在 豐富 Youtube 的最佳貼文

    2021-04-30 09:39:58

    主持人:陳鳳馨
    來賓:PG財經筆記版主 蔡至誠〈阿爾發投顧財務顧問部經理〉
    主題:今周刊出版《投資心理戰:行為金融專家教你看透群眾心理偏誤,掌握獲利勝機》
    節目時間:週一至週五 07:00​-09:00am
    本集播出日期:2021.04.30

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    現實金融世界中有許多事件,根本無法透過「效率市場」觀點解釋。
    股票並非以其實際價值交易,而是以投資人認為的價值。
    《投資心理戰》引用廣泛的心理學領域研究,指出投資人經常會出現的各種非理性行為:

    #過度自信與樂觀──人們呈現「過度自信」傾向時,往往會交易得更頻繁。當換手率上升時,投資淨利也會下降。
    #直觀偏誤──人們傾向使用另一件非常相似的事物來評估當下狀況,卻忽視機率的存在。投資人常會陷入將一間好公司,視為一檔好股票的錯誤思維。
    #可得性偏誤──常見事件,比罕見事件更容易浮現腦海。實際上你對股票的選擇,更有可能是受到媒體,或甚至是某些看似可靠的消息來源所影響。
    #模糊趨避──人們特別害怕涉入曖昧不明的情況。這導致投資人偏好自己熟悉的選項。
    #框架依賴──事實上,所有人都受環境影響。如果只留意公司盈餘而不看現金流,將會有很高機率買到賠錢股。
    #損失趨避──比起獲利,人們更厭惡損失。投資人往往會繼續持有賠錢股,並樂於賣出賺錢股票。
    #賭資效應──人們對風險的感知,會因先前的回報而有所改變。當市場表現良好,人們會傾向願意冒更大風險。

    很多投資書都在講應該做什麼,但本書卻要告訴我們──「不能」做什麼。基於多年業界經驗,國際上備受敬重的行為金融專家詹姆斯.蒙蒂爾,提出數種協助投資人不受行為偏誤與心理缺陷而左右交易決策的關鍵方法,以及妥善應用行為金融學說,幫助投資人:釐清投資風格輪動的重要性、如何評估一支股票、如何建構投資組合、如何做好資產配置,以及公司理財與投資之間的關係等重要議題。

    在影響市場方面,心理因素就跟企業的財務報表一樣重要。
    想從市場中賺錢,就必須理解大眾。
    這不僅能讓身為投資人的你避免虧損,更可幫助你有效利用市場的不理性穩穩獲利。

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