人生目標的實踐，並不是走了好久以後感覺到了終點才來對答案，而是得像在用 Google Map 導航一樣，無時無刻都要抬頭去校準執行。 - 我們在上班的時候都很會寫工作計畫 今天要完成什麼、成效如何、明天又該有什麼行動 日報週報月報，每半年還有績效考核 但是換到在面對自己人生的時候 我們好像頓時間就失去了規劃的能力 可是這樣並不合理啊 人生明明就重要很多、難很多 需要考慮的面向也更加複雜 照理說應該值得我們花更多的心力投入才對 - 不過有這樣的結果好像也滿合理的 畢竟在我們從小到大的教育當中 學校提供了各式各樣的學科和專業技能養成 偏偏就少了一門課來告訴我們怎樣規劃人生 所以事實上並不是不想改變 也不是不想為自己的未來做更多規劃 只是我們真的跟這件事不太熟而已 沒有好的工具和方法，做起來事倍功半 光用想的就沒力了，心情上自然很抗拒 - 謝謝天下出版 @bookcw1 特別企劃，除了試讀新書 《從 1% 的選擇開始，去做你真正渴望的事》以外 也依照了書中的學習單 挑戰設立九十天個人目標的規劃 透過每天七分鐘的微行動 以及「想、寫、做」這三個規劃步驟 將夢想化為可執行的行動方案 想，找出並釐清自己重視的價值觀 寫，把珍視的價值觀和目標白紙黑字寫下來 做，拆解成實際的行為，照表操課完成並定期檢視 七分鐘，是我們醒著的 1% 時間 同時也是人類專注力一次可以維持的平均時長 每天用七分鐘時間省視一次自己的生活 並排出今天所要完成最重要的三件事 想清楚、寫下來、然後去做去完成 每天不斷重複，就會離自己的目標越來越近 - 在九十天的個人目標規劃中 我實際寫下了四個目標 分別是健康、專注力、學習成長、好好規劃生活 過去也有嘗試做些規劃 不過通常是有點隨機地打在手機備忘錄裡面 也常常只是一個輪廓有點模糊的目標 但是在這次的實際演練中就不一樣了 目標要寫出來，還要寫得越具體越好 想像三個月後的自己就在眼前 那他該是什麼樣的一個人 光是挑目標就不容易了 每個目標要再寫下儘量多的行動方案 同樣也是越具體越好、並且要能夠實際執行 就像是我們在寫工作計畫書 主管可以一項項問有沒有做到的這種詳細 然後每天拿出來看一遍 用七分鐘檢視並安排自己務必要做到承諾 而九十天的設計相較於月或年 足夠長到看出變化，卻又不會讓人失去耐心 - 市面上談人生規劃方法論的書多了去了 不過這本書所提供的方法 是我目前覺得相對容易開始卻又挺有效果的了 整個表格其實很簡單，甚至不看書都知道怎麼寫 但我才在列出目標的階段就卡關了很久 要把平常隱隱然覺得重要的事情白紙黑字寫下來 還要想像出一個未來的自己，其實超難的 然後要想出越多越好的行動步驟，更難 不過也就因為困難，所以很有價值 重新替自己的人生目標重點排序 而當我把行動寫出來的時候 忽然間覺得，那個理想中的未來 好像就是步驟 12345 而已 似乎也沒有這麼遙遠了 - 回想起我大學還在用 msn 的時代 乂煞氣乂 系列暱稱的黑歷史暫且不提 那時在狀態欄一定要打上一段多愁善感的句子 除了張懸和蘇打綠的詞以外 當時陪伴我最久的是這一句英文 “I don’t follow a path. I blaze a trail.” 不過長大以後才領悟到 成功的路徑大概沒辦法用燒的 用燒的只會森林大火而已 比較可靠的，是每天微小行為的不斷重複 就像是每天 1% 時間的自我檢視 因為有不斷地提醒、不斷地行動 於是本來什麼都沒有的草地被一直踩一直踩 採久了以後，成功的那條路終究會被我們踏出來 推薦大家都能實踐看看九十天的個人目標規劃 也歡迎和我分享你的心得喔！ - 這次的讀者活動詳情在圖片第四張喔😉 - 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #九十天的個人目標規劃 #每日一句 #讀書心得 #天下出版

書寫為你。 週末擔任文學工作坊的寫作講師，學員平均年齡二十六歲，以私人小型創作計畫，書寫生活。其中有位學員提出了一個讓我印象很深刻的問題： 「Kit，妳有沒有看到過去寫的字，覺得自己怎麼寫得這麼好，根本不像自己寫的？」 當然有，而且是天天。我每一天都會覺得現在寫的東西面目可憎、食之無味，我每一天都在覺得過去的自己字字珠玉又晶瑩別緻，我每一天都在否定此刻的自己。 寫作是一件極孤獨的事情，它非常私密，非常個人，因此它是具有魔法性的。 你十八歲寫的東西，那青春的氣味，是二十五歲的你聞不到的；但你二十五歲寫出迷惘的顏色，是你三十歲怎麼調色都難再現。其實每一個時刻的你，都美，但因為你正在魔法裡，所以你看不清楚。 這條路是如此孤獨，以至於我想書寫為你。想寫你寫成此生的溫柔，想寫你寫進眼底的潮汐。 在這視覺取勝的洪流裡，我願我們不至沖散是因爲，你讓我寫成最斑斕也最魔幻的熱帶雨林，而這座雨林為我網住你。 奇妙的是，只要寫你，就是我最美的時刻。 #山女孩kit #沒有名字的那座山 #山之間 #山日記 #山女孩 #山道具 #山食物 #台灣 #百岳 #登山 #野營 #百岳 #Taiwan #Hiker #fujifimxt3 #sonyrx100m7

尋找正義 - 所謂的正義常常流於表面，僅是形式上的公平，所以才讓人們質疑著法律。作者是個FBI探員，豐富的工作經歷也讓他對於『正義』，更是比常人敏銳尖銳，也更能看出其中的詬病，書裡提到幾個故事都是他真實經手過的案子，也算是點破了我們容易被矇騙的點。 - 就好比第一個案件，他提到人們通常在暗巷裡遇到穿帽恤的黑人年輕人，會立刻驚慌逃跑，明明對方什麼也沒有做，而對於西裝筆挺的白人，卻不太會質疑，被對方巧妙的言詞騙著團團轉，大把大把的金錢就這麼被人拐去，還甘願傻傻相信著對方。 - 然而終究有紙包不住火的時刻，某日花旗銀行發現這道貌盎然的白人商人所借貸的大筆金額似乎無力償還時，立刻跟FBI申請了逮捕令，一定要在對方再一次出國前羈押，FBI一路追到了機場，作者預測著幾個可能發生的狀況；一個是對方拒絕配合，那就是行使逮捕權的時候，一個是佯裝不知情，拖延到飛機起飛，無論是哪一個都很可疑，也都有辦法對付。 只是在出境前攔下對方後，所猜測的走向卻都沒有發生，對方出乎意料的很配合調查，甚至主動澄清的那筆款項只是秘書晚了一天付款，隔天就會償還了，泰若自然的態度，讓作者也懷疑是銀行出包了，就這麼得罪了一個大客戶，而傍晚聽到債已償還，更是深深覺得自己的長官們要召開記者會道歉了，然而卻在隔天飛機起飛時，又一次收到了逮捕令，再次的機場相見，依舊不疾不徐著，最終卻發現那只是個高級的騙子戲法，對方用手段向另外一家銀行借貸，談吐不俗的舌燦蓮花，又成功騙上一筆，甚至連職業FBI都差點要懷疑自己的正義了。 - 下個案件也是讓人質疑，網路上高調炫富的網美妓女，某次在網路上放了好幾捆美金灑滿床的囂張照片，當晚就被蒙面人搶了，她宣稱著是自己恩客做的事，但對方卻是個有頭有臉的人物，男子表示自己是無辜的，誰知道這是不是特種行業的女子仙人跳呢？對方更是強調著：正義應該站在守法無辜的百姓上。 女子在網路上的敗金行為，還有從事的行業，也確實讓她在媒體跟法庭上收到各種體無完膚的攻擊，雖然曾在男子家中找到了不少現金，卻也無法證明那就是女子被搶的金錢，社會輿論一面倒的情況下，正義到底什麼呢？可事件卻突然結束了，因為在男子家中搜出來的現金裡，有著女子炫富時在紙鈔上的隨意簽名。 - 有成功平反的案件，自然也會有正義無法管轄的。嫁給年輕警員的妻子，發現丈夫在新婚之後，越來越不願意與她同衾，追問之下才發現丈夫覺得缺乏刺激，她當然躍躍欲試著變化，認為無論是什麼情趣，她都可以配合丈夫，可是丈夫卻是一臉古怪說著：『現在還不是時候。』 日子就這麼繼續下去著，妻子發現丈夫都在半夜起床上網與網友們偷偷打字閒聊著，她懷疑丈夫一定是外遇了，於是某天夜裡她趁著丈夫值夜班，偷偷入侵他的電腦，然而她所看到的東西，卻是讓她接下來人生中瘋狂做惡夢的恐怖計畫... 丈夫與他的網友們是所謂的『暗網愛好者』，在他的資料夾裡，是一張張真實血腥的性暴力與殺害，他們特別喜歡看到人妻被殘害，甚至有份詳細的計劃書，決定交換著彼此妻子，進行慘無人道的性虐待，再慢慢折磨殺害，在丈夫的計畫書裡，甚至還提到一定要在嬰兒面前進行才行.... - 正因為太過可怕，打擊過大，年輕的妻子完全無法思考，抱著襁褓中的嬰兒立刻奪門而出，她將這件事情舉發了出來，FBI逮捕了他的丈夫與所謂的網友們，可他們宣稱那只是在網路上獵奇同好的幻想罷了，喜歡血腥照片，又怎麼可以證明自己就真的會行動犯罪呢？頂多只能針對持有暗網照片追究，卻無法更進一步的處置，最終丈夫無罪定讞了，雖然順利離婚了，女子也逃回了老家，心卻已嚴重受創。 - 而丈夫因為輿論壓力而失去了他的警察工作，他卻利用自己被FBI監視栽贓的經歷寫成了小說，故事大賣，甚至還被邀請著四處上電視，但是...真的沒有計劃動手嗎？幾個月之後，那些所謂的志同道合的網友們，紛紛殘忍殺害了自己的伴侶，而前警員還是在寫著他的小說，宣稱著一切只是虛構，他也完全沒想到他的網友們如此認真呢。而如今他依舊靠著版稅悠哉生活著，你說在這個故事裡，正義到底在哪一方呢。 - - #reading #bookstagram #dailyreading #閱讀 #看書 #書蟲 #讀書帳 #圖書館 #圖書館借的書 #尋找正義 #一位聯邦檢察官的首度告白 #顛覆你心中的公平和真相 #普里特巴拉拉 #DOING_JUSTICE #Preet_Bharara