【你身旁一定要幾個可以交流意見的朋友】

10年有一本書『人生一定要的八個朋友』影響我很多.每個階段翻看同樣的文章都有不同的獲得.第一本也不知道借給誰？（送給誰都忘了！）但這本書也沒出版.只有在二手書店有可能找到.只要看到就是有緣分.就會買下來.有機會就會送給有緣人.

人生一定要有的八個朋友.推手（Builder）、支柱（Champion）、同好（Collaborator）、夥伴（Companion）、中介（Connector）、開心果（Energizer）、開路者（Mind Opener）和導師（Navigator）。一個人只要能完美扮演其中一種角色，就能成為他人不可或缺的朋友。

跟Jason 認識也算是有點特別的方式．2015年 我們共同買了線上課程.他跟另一位年輕的王醫生．就直接約我跟他們在咖啡聽一起上課.順便交流......就這樣我們彼此拉進彼此的生活圈....

而Jason 也報名我的實體課程.當天六點課程結束.我忙著跟同學們會後會.....他打聲招呼就轉頭離開.....我的第一直覺. 這有點不太像我認識的jason.好像有心事. 不然平常的他.一定會留下來嘰哩呱啦.嘰哩呱啦的在我耳邊說話．我也愛聽他說話．【臨床心理師】學的專業.對一件事情的觀點可能會跟我有很大的差異！

我們都會互虧.不管是誰聽『我們』講話都是需要預約\付費.這樣我們都虧到了！雖是玩笑話.反而拉近彼此的信任關係.

那天我發現不太對.....
覺得Jason 不像Jason.打個電話關心他...問我怎麼會覺得他怪怪的？就直覺啊！（煙）如果要裝沒事.你的功力與演技需要磨練一下.他笑了！後來才說出.他工作與家庭出了哪些事情.他一個人沒能掌控.工作遇到的事情還好.家裡太太懷了第二胎.被診斷出『可能』心臟有些問題....他不知道該怎麼面對這一切的大小事？醫生都有說出最壞會有什麼問題？

臨床心理師遇到這樣的問題.也是會變成正常人！我也不是這方面的專業人士.我只能負責傾聽.並且讓他有事情做.想辦法轉念......

我看了電影『解憂雜貨店』我有收穫.你找時間看看.他真的一個人去看.也跟我分享著電影情節.一次一次的交流.我看了什麼電影.或劇.都會跟他分享.建議他去看.他都會看.也會用專業分析角色\事件.陸續續我借用他的長才.專業又會畫圖.板書又漂亮.合作了幾個專案.讓他忙到沒有時間想負面的事情.

那天我們吃完餐.他送我去搭高鐵.他說.他在工作好累.覺得要面對人跟人之間複雜的事情.搞得不是在工作.而是在搞部門.搞分化.......我一聽了內容.....這些對我來說都是小事.我只告訴他『往前走！』選擇你愛的事.做你愛的事......

我拿了自己的經驗以及我遇到類似的事情時．我怎麼激勵自己！帶他跟我朋友學生們一起去看郭富城演唱會.跟他說了郭富城對我的影響.也說了『蔡依林』的故事........他問我.為什麼我都注意這些『演藝圈公眾人物』我想你是問我怎麼不講些『企業家』『知名人士』對嗎？恩！是啊！ 講那些企業知名人士．他們的成功我沒有參與到．都是從書裡.電視媒體報導中我所讀到.沒有不好！如果我講課講這些.比較沒有說服力. 也沒有辦法跟學生產生共鳴.不如多講一些你我都知道的人.但是我可以講出大家不知道的事.你可以去做一下.『蔡依林』的功課 或許你會找到內心問題的答案.

那天一起去看蔡依林演唱會.蔡依林說：【如果他出道都很順遂的話.還會怎麼努力嗎？】這句話讓我們沈思很久.對！沒有人一路順遂.而是要不段努力.努力要有方向.

那陣子.他轉型當講師.可能聽了太多的『建議』,這建議不一定不對.也可能不適合？畢竟每個人的路都是自己走出來的！不是聽別人講出來的！那陣子.他做了很多蔡依林的功課.連車上都放演唱會ＤＶＤ.連他兩個可愛的小孩都會朗朗上口.

真的適合當講師嗎？ 你還在問我這個？ 我都說我都可以.大家都可以了！就看怎麼經營. 講師的經營跟藝人的經營.其實很像.你有很多別人沒有的學經歷.而且這麼漂亮.只要懂的說出讓人聽得懂的內容.加上你的個人特質與魅力.絕對沒有問題......這幾年的醞釀做出不錯的成績.今年出版了一本由心理學角度來談簡報 的『簡報心理學』疫情期間還能有四刷的成績,真的替他感到開心！

不管你現在遇到什麼不開心的事情.可以低潮但不能太久.往前走.才有機會走出路不通的路.路不通了.要學會轉彎！

謝謝 Jason 讓我看到 臨床心理師可以活潑.溫暖
也讓我知道臨床心理師關察與細膩有一定的高度！

#wfh輕鬆學銷售服務巧實力

關於創作和分享~~
其實打從我心底，一直很感激有這個暖心園地～
當時不經意地在出版社的建議之下，給了自己和讀者互動的一個小空間，分享自己有感覺的小事！雖然這裡不像解憂雜貨店，但能夠分享所見所聞，或者生活中的小事，像是分享一些好書，都是我很樂在其中的事！
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我認為能擁有一個自己的網路平台空間，就像是內心的空間一般，當妳想喘口氣時，就往那裏去，見見不同的人，有著不同的互動，聆聽別人的故事，是一件好棒好棒的事情~
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雖然，暖心園地不像臉書有動態回顧，但可以看見最近的自己活出甚麼樣子，我看見這一年多來因為育嬰水深火熱，但依然想看書、想分享好書、想任性恣意看讓自己感動的文章，我感謝自己，為自己在時間的裂隙中掙出屬於自己的空間，即便一點點也很好！在每個抽書的時間裡面，細細品嚐每個來留言的夥伴說了什麼話，分享了哪個部分的自己，看完抽完後，帶著一些心滿意足繼續去擠奶餵奶哄小孩，這就是我的生活。
你們不知道的是，也在那時片刻安靜的抽書和回覆的小時光，妳們也陪伴著我一起共度了很多我現實生活中的水深火熱，也給了我一些有趣又溫暖的互動。
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這讓我想起這將近四年來不同時期的自己，記得第一本書剛起步的時候，就只是純粹一股腦兒想分享的熱情，當年每天找時間陪中輟的孩子吃早餐，看見眼前的案家遇見困頓沒有出路、看見手上的孩子用各種症狀受困在人生的某個階段，也看見自己很想跟這個世界說些什麼的樣子～
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當時我想著，30歲的我看見的世界是這樣，不寫些什麼會不會後悔，（答案是肯定的），我常想：「文字是可以重複經驗的」我的案家需要、受困的人需要，我自己受困的時候，除了去諮商，找朋友、找樂子、看電影、上課，就是看書。從傅柯、齊克果、海德格、賽斯、奧修又或是克萊恩身上，找到一些困頓的答案，無論我們和那書中作者認不認識，也許從書中看見一段話，一個句子，就足以脫困一小段時光，我希望也能進一己之力，帶給陌生人一點陪伴，這樣就很好了！其實，無論老師、歌手、演員、各行各業都是用不同的姿態和職務陪伴社會上的每個人，那麼，我的工作也是～
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所以，我沒有包袱，帶著純粹的心境去做就好了，也許30歲的我有30歲的看見；35歲的我有35歲的體會，60歲眼睛花了，不見得能寫了，但思想是自由的。假使長得更大了，日後有了更大的視野，看見自己的不成熟，也很棒！
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就像加藤締三先生一路寫到80幾歲，有他八十幾歲的視野和看見，我沒有包袱、沒有負擔、沒有看什麼書籍排行榜，就是認真的想跟這個世界互動，我希望能把理論用白話的方式，跟我觸及不了的讀者說話，無論在哪個國家，都好！
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我很謝謝寫第一本書的自己，當時因為很想說些什麼，就浮躁喧嘩的世代裡面，擁抱自己內在的寧靜，寧靜未必能致遠，但一次次從嘈雜找到自己身上的寧靜，就像回到內心的家，即便外面風風雨雨疫情擴散，依然可以安坐在家裡無懼外界的紛擾。
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支持我或我的平台的讀者們，能和妳們分享這些平安和寧靜的感受，我感到很快樂也很滿足！對我來說，喜歡帶著初衷和好奇的眼光，無論是發現一本好書，又或是單純跟你們說說話，我們也許相遇在不同的時空中，透過閱讀、透過對話拓展出內心裡抽離的能力，讓我們之道除了痛苦和挫折，不一定要越陷越深，而是有其他地方可以去～～無論是第一本書［從此不再複製父母婚姻］或者第二本［看不見的傷更痛-療癒原生家庭的傷痛，把自己愛回來］都好。我喜歡用自己的步調，在忙家庭忙寶寶一打二的生活中，找到一個安穩的位置，在這個世界上的每個人都有著各自的心境，狄更斯因為玩股票破產寫出動人的小說，張愛玲因為人生中的各種不順遂寫下觸動人心的文學作品，我想這個世界上，沒有人是神人、但也沒有人是庸人，我們都一樣，很平凡，也不平凡。
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我們都得刻意練習一些讓自己快樂的方式，又或者記得享受那些真心快樂的片刻，歡欣鼓舞的、肯定自己的，然後純粹說出來就好～
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我能跟各位分享的快樂很簡單，除了陪伴孩子之外，私下的我就是很喜歡閱讀，因為翻開一本書，就進入另一個人的思想空間和世界，像是萬花筒一樣。即便這幾年閱讀的時間被壓縮，常常感到倉促或者抽書沒辦法和大家說說話，但也無妨，我想，和你們相處就是自在就好。就像最近我讀到一本好棒的書叫做「如何清空父母的家」，一讀再讀，看了心理面實在很觸動，這位法國作家的作品連續被兩個出版社出版著，因為他的動人與貼近，讓我們重新省視與父母之間的關係，透過物品的清理給浮現出來，他將父母的房子遺留下的情感，完全寫進讀者的心裏面，後勁很強的書，看著會掉眼淚、會想著自己與父母的關係，心裏面很激動但反而不曉得用什麼語言來說，但總有一天我會把他帶到各位眼前的，因為有著閱讀，我們可以在有限的生命中，遇見千千萬萬個觀點和生命經驗，這也是我好喜歡分享的初衷之一，也感謝總是聆聽我分享的你們，我們都是認真生活的人，然後給自己一點空間，去感謝！
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在疫情發延燒的現在，期待我們的心境，依然可以在此時此刻
隨遇，而安。

圖片授權自李昌周攝影師，版權歸拍攝者所有

【任務日記：百魂戰記Round5】+解憂拆信日預告

我覺得打百魂真的是蠻紓壓的，
雖然聊天室們說，等被奇美拉教作人的時候就不會這麼想了XDDD，
在時間並不長的空檔時間，可以點出來跟怪肉搏個兩場，
把怪打暈然後抓起來摔他個兩下真的很舒壓~~~(嗯?)
隨著章節的推進看著劇情發展，副官們互相吐槽，真的挺有意思的XDDDD
哪一天我才會遇到奇美拉呢??? 不知道 一w一
就讓我們繼續看下去！！！

今天(五)晚上22:00是『解憂雜貨店拆信日』單元唷~
這次收到的來信，有關於 日租女友到底好不好、母胎單身到底怎麼辦、太過依賴導致友誼破滅該修復嗎....等等許多能與大家深深的去做哲學與價值觀探討的內容，希望能帶給大家一些不同得觀點，讓我們一起在我的實況台，互相扶持並成長下去吧！

未來的解憂雜貨店，預計在每個月的最後一個週五拆信，
他山之石可以為錯，讓我們一起聆聽這些事件，透過討論思索自己的價值觀，請溫柔的對待自己，你與我的相遇絕非偶然，你的人生無論是晴是雨，有我在這裡陪你。

壓力很大也請勿傷害他人，建議可以上百魂摔摔怪，怪物不會吉你的。

你是不是也愛上了一個，上半身像詩人、下半身像流浪漢的人呢?
相信能用愛軟化他、感動他，卻依然無法獲得一個女(男)朋友的稱謂，
這故事中的天真女孩與旅人男孩的結果會是什麼呢?
下一回會告訴大家這段感情最後是如何發展的，
並告訴你們一個，多數人都會碰上的愛情陷阱，
請相信，我們都值得被愛，值得幸福。
我們下集待續

如果想加入喬蕎的實況可以到這邊追隨觀賞唷~實況天天都開，
實況特色：深度走心、哲學思辨、聲音耐聽、LIVE率超高、生活型ASMR。
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喬蕎的解憂雜貨店：讓喬蕎用她的觀點，為你解人生的惑
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配樂製作者：微光小太陽-黃明雅
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