#跟著科學生讀國一 #溫故知新 你還記得以前生物課學過「電子顯微鏡只能看到黑白的影像」嗎？
嘿嘿，這個觀念早就過時啦！2016 年，錢永健博士的研究團隊成功透過鑭系元素，間接讓人類看見電子顯微鏡照片上的色彩。

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新書推薦 《19-20世紀植物圖鑑》
從200多幅植物剖析掛畫認識植物學的世界

胖胖樹的熱帶雨林（Fat-Fat Tree Tropical Rainforest）老師
以及
春及殿 Primavera 春春
好評推薦

在接觸植物不久，太太曾經在網路上的課程學習簡易的植物繪圖。
才了解到，原來製作植物圖鑑是多麽的費時費工，且精細的技巧。

植物插圖師們準備著許多工具，拿著小鑷子、手術刀，細細解剖。
必要時，配合放大鏡或是顯微鏡，觀察植物的所有細節。
並將他們忠實的，以植物插圖呈現出來。

19-20世紀的歐洲正處於科學發現的黃金時代，教育也被認為是所有人應當享有的權利。 而這樣的植物插圖，也被廣泛的應用在科學與教育之中。

本書中呈現了許多珍貴的植物插圖，不管是顏色或是精細程度，都讓現代的我們為之驚嘆。書中的植物更按照不同的科別編排，方便讀者能理解植物們的特色。

然而除了植物之外，圖鑑中仍包含著昆蟲、生態、細胞組職、化石。
這些圖鑑無疑是藝術品與科學的融合，也呈現出當代的生活與歷史。

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希望大家能一起認識更多植物，也欣賞古典掛畫的美。

6/30（二）
［100題生活題目］NO.42自我改造

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我對是非對錯的價值觀認定很薄弱，
所以特別喜歡在書裡尋找答案。

回顧過去，在成長期，
父母以及學校教了什麼，
才塑造今天這樣子的我。

但小時候
我的身邊，可以借鑒楷模的大人，
成功的榜樣，一個都沒有。

我的父母，
教會了我什麼叫正直和善良。
但是沒有教會我明確的價值觀
直到我開始接觸自我成長、成功學、
心理學、學習法等等以後，
才發現他們是在成功光譜的另一頭。

我要很久很久，
才知道父母是影響孩子之深的源頭，
是塑造自身個性思考，
帶著什麼樣的框架看待人生
就這樣過了一輩子。

貧窮不止會世襲
階級不止會世襲
而觀念也是。

當我在書中學到的知識，
主動聯想和連結到生活中的
任何一個例子
我驚悚了。
我不斷在書中找到各種答案
我讀「情緒勒索」時，
發現自己被貼上許多張負面標籤，
塑造成自己是沒有價值的人

我讀「心態致勝」時，
發現他們教給我固定心態而非成長心態

我讀「冒牌者症候群」
發現父母無法肯定孩子，
是小孩長大無法自我肯定的原因

我讀「恐懼out」
發現父母害怕任何改變，
是因為害怕自己無法應付，
也害怕自己的小孩無法應付。

我讀「被討厭的勇氣」
發現理性和情緒是可以選擇的，
只是他們選擇用情緒溝通。

我讀「完成」
發現原來做任何事不需要完美，
一次做到好，也可以開始。

在我開始發現他們告訴我的話不是事實，
也是很久很久以後的事了。

也許他們忘了，但我記得很深。
我記得小學時爸爸笑著告訴我，
「他有努力找我的優點，但是完全找不到」
我記得當我想要考設計系時，
爸爸搖著頭告訴我
「自己的女兒我自己知道，你是個沒有創意的人」
當我犯錯時，爸爸告訴我
「你怎麼連這種小事都做不好，要做就做到好，不然就不要做」

當我交了男友，媽媽告訴我
「各式各樣婚後悲慘的故事」
警告我挑錯男人，痛苦一輩子。
當我跟爸爸起了衝突，媽媽告訴我要以和為貴
「你爸會這樣他有錯，不過你要體諒他」
「你爸會這樣他有錯，不過你也有錯」
「你爸會這樣他有錯，不過他是你爸，你怎麼可以用這種態度對他」
「家裡就是要有人忍耐，不然這個家會散」
面對請人幫忙，他們說
「寧願別人欠我人情，也不要我欠別人人情，
錢容易還，人情難還」
面對我接案收費，他們說
「你怎麼好意思收那麼高的錢」
面對找尋工作的妹妹，他們說
「你妹妹沒什麼能力，他的朋友都比她強」

後來我發現是父母不是對我沒自信，
而是對自己沒自信，
然後再將自己的沒自信投射到小孩身上。

隨著書讀的越多，
我越能客觀的把他們的看法
和自己的看法分離出來，
但仍然很難，
有許多的層面影響的太深太深，
用解剖刀還不夠深，
還要用顯微鏡細細分辨，
至今還在挖掘。

⤵️從發現
「咦，他們這樣說是不對的」
⤵️到怨懟
「就是你們這樣對我，我才會變成這個樣子！」
⤵️到理解
「我父母雖然愛自己的孩子，但是他們有意識到用錯的態度對待他們嗎？」
⤵️到思考
「他們的生長背景是如何讓他們成為現在這個樣子的？」
⤵️到憐憫
「父母一路辛苦過來，供我吃飽穿暖，養我長大以足夠，每個人長大都伴隨成長的傷痕」
⤵️到客體分離
「父母的想法我也有諸多不認同之處，他們有發表意見的自由，但那是他們的看法，他們可以保留自己的看法，我也可以保留我自己的看法。他們不認同，也沒有關係。」
⤵️到改變
「我已經找到痛苦的源頭是來自父母給我的信念，那麼接下來我要如何做？是選擇責怪和抱怨，還是選擇如何重塑好的信念，活出自己的人生？」

因為父母給我的價值觀大多是負面的，
我沒有一個可借鑒的榜樣，
可以依循辦事、立足於點上的價值觀。
所以老是設錯了標準，
不相信自己的判斷能力是否正確，
不斷的懷疑人生。
所以我不斷的在書裡尋找
各式各樣可以相信的價值觀。
不斷的反證反證再反證，
找到足以不可動搖的事實，
我才可以不會被自己的質疑問倒，
才可以徹底相信這是可以相信的
重新塑造可以依循辦事、
立足於點上的價值觀。

但很奇妙的是，
當自己改變了看這些事的角度，
剔除了許多負面的想法，
不再求得父母的認同，
或是試圖證明誰對誰錯，
而是容許他們的想法和自己的看法
可以同時共存後
反而父母對我的態度也開始變化了。

想改變別人對你的態度
不要要求別人，應該先要求自己
是自我改造的路上，
學到重要的一課。

#三妍良語的勵志實驗室
#100道生活題目
#自我改造
#檢視源頭

本集主題： #洄瀾光影油畫展　#温宛菁專訪
　　
對外婆的追憶猶如對光影的迷戀，循著童年的記憶，以油畫創作訴說東部淨土簡單美感的生命印象

左手拿解剖刀，右手執畫筆

藝術家温宛菁，大學念的是生命科學，研究所專研解剖學暨細胞生物，原想步踵達文西描繪人體的精微結構，但直至研究所畢業，卻未畫出任何一張人體素描。之後，一直窩在冰冷的實驗室裡，手持解剖刀，在螢光顯微鏡下解析細胞的生命奧祕。某日，偶然重拾幼時的塗鴉興趣，後師承旅法畫家沈辯教授，運用彩筆試圖紀錄肉眼所見的生命，而成為左手拿解剖刀、右手拿畫筆，兼具理性與感性的「藝術玩人」。近年，又因關注東部發展與原住民生態智慧，而常回到母親的故鄉 —花蓮，追逐燦爛的陽光，留意尋常的美景；更恣意揮灑畫布，企盼記錄一些感動的痕跡。

對於外婆的依戀．對於光影的迷戀

温宛菁，台北人，但從小就和台灣東部有著不解之緣，對於光和影一直都有一種深刻的迷戀。記憶中，艷陽下，東部外婆家的樹木與光線交織而成瞬息萬變的投射，總能讓她蹲在樹蔭下癡迷許久；而對於外婆的依戀猶如對光影的迷戀，外婆過世後，院子裡的草木就成為一種對人的追憶，宅院裡斑駁牆面上的海棠花在光與影、虛和實之間搖曳，彷彿是外婆的一生，即便身處困境仍然保持著生命中的彈性。

外婆是道地的傳統客家婦女，十九歲時隨著外公從西部到後山打拼，大半輩子就這麼在花蓮的鳳林小鎮上落地生根。宛菁印象中的外婆慈祥婉約，寡言多能，喜歡蒔花養草；外婆和外公好像比賽似的在前後院種植了許多花草樹木。時常跟著任教職的母親回鳳林的宛菁，在那兒度過了無數個寒暑假，就連小時候得了腸病毒，也是回到這個小鎮上休養。於是在這幢日式宅院綿生的記憶裡，外公的蘭花、外婆的海棠花，孕育出宛菁的第一件與第二件感人的作品。

不引人注目但保有獨特的美感與生命歷程

在油畫作品中，藝術家想要表現的不是壯麗遼闊的東部風景，而是平凡生活中的一小片光影。記憶中的花蓮生活，是從吃完中餐開始，趁著外公睡午覺的當兒，鄰家玩伴會聚集在蘭花架下玩沙泥。宛菁卻愛一個人踩著腳踏車，跑出小鎮亂晃，有時來到中央山脈山腳下，蹲在一棵棵不同姿態的大樹底下觀察光影，享受著光影交織的虛實心境。

藉由對於童年的回憶以及對於外婆的思念，宛菁循著外婆行走過的足跡，畫出當下心情的悸動。她說：「庭院裡牆頭上的那一株海棠花隨風飄逸，很像外婆的人生，不名貴不顯眼，但卻堅忍不拔，我的畫作中那種寧靜其實是在訴說外婆給我的安心感。」十二年前外婆過世時，宛菁感覺頓時失去了一個很重要的心靈支柱；直到如今，每次回到日式老宅院中，就彷若看見那位安靜的坐在屋子裡，將世界隔絕在外，專注踩踏著縫紉機的外婆。對於宛菁來說，這是生命中很重要的光影。

從理性科學到感性美學

溫宛菁從小就喜歡塗鴉，小學到高中，常常代表學校參加比賽得獎，但由於家族親人的期待而念了第三類組。從中興大學的生命科學系到台大研究所的解剖學暨細胞生物學，再到中央研究院的基礎醫學研究，事事要求完美的個性總是讓她非常忙碌，幾乎鎮日窩在實驗室裡埋首做研究。直到幾年前的某個假日，媽媽請她陪著一位學生去「拉丁區畫室」學畫，沒想到啟動了她學習油畫的興趣，因此而遇見了油畫啟蒙老師—沈辯。相距這件事之前，宛菁最後一次拿畫筆是在大學時的國畫社揮毫，無疑的，油畫媒材對她而言是全新的接觸。只要周末得空，她就會趕到畫室習畫。沈老師指導的不只是繪畫創作上的技巧，還有對於美的感受和認知，還常下書單讓宛菁多方面接觸藝術領域。拿起油畫筆的那一刻，生命中最重要的光影—日式宅院、外婆的身影油然而生，於是就這樣陸陸續續畫出了記憶中的依戀。第一件作品「外婆的海棠花」讓她在畫中揣摩了許久許久，終至感動到落淚；第二件作品「外公的蘭花」也是她在忙碌的實驗室生活之暇緩慢地完成的。

30歲那年的低潮與轉機

實驗工作有段時間非常忙碌，以至於很久沒去畫室習畫。某天，沈老師捎來一個令宛菁驚喜的消息，沒料到擱置在老師家的畫作居然被某位畫廊經紀人欣賞，並問是否有意願辦個展。温宛菁和母親聽到這個消息時，只是一笑置之，但時隔半年後，因為夜以繼日的實驗工作和心理的壓力，讓宛菁的身體不堪負荷而造成胃出血，正好此時也被教授告知在中研院努力多時的實驗失敗。頓時，宛菁的心情跌入幽谷，原以為自己會一直順遂的走這條喜歡的路，沒想到在這時候遇到了瓶頸！人生的低潮讓宛菁有些喪志失意，此刻半年前的一笑置之湧上心頭，她開始認真思考是否要讓30歲的自己做點不一樣的事情，於是便規劃了自己嶄新的人生方向——先畫出心中的感動吧！

與東部的機緣，被踢離原本的軌道

在研究所灰心喪志的那段時日，宛菁心中的鬱卒難解，於是常跑去她最熟悉的東部海邊沉潛，蒙受燦爛陽光的撫慰。沒想到因此慢慢地與東部的原住民部落有了連結，而開始認識了令她著迷的原民文化，起初是受人之託寫了東部的部落故事，後來因為東部發展條例的討論而變成義務志工。有一段日子，白天她在中研院趕實驗，晚上則是趕去參加「東部議題」校園巡迴的分享講座；而在NGO組織裡認識的老師也邀請她一起做宜花東的能源研究。諸多的機緣讓溫宛菁被踢離原本的軌道，嘗試了許多新的可能性；但她認為自己並沒有放棄生物醫學研究，只是單純的希望透過展覽，將這些年對於東部的光影、親情的追憶呈現出來，將這份美好分享給更多人知道。（文：金車文藝中心）
　　　　
　　　　
温宛菁簡歷：
　　　　
　　大學念的是生命科學，原想步踵達文西描繪人體的精微結構，但直至臺大解剖學暨細胞生物學研究所畢業，卻未畫出一張人體素描。之後，一直窩在冰冷的實驗室裡，用螢光顯微鏡試圖解析肉眼看不見的生命奧祕。某日，重拾幼時的塗鴉興趣，師承旅法畫家沈辯教授，試圖紀錄肉眼所見的生命，成為左手拿解剖刀、右手拿畫筆，兼具理性與感性的「玩人」。

近年，又因關注東部發展與原民生態智慧，常在東部追逐燦爛的陽光，留意身邊的尋常之美，而恣意揮灑在畫布上。企盼記錄一些感動的痕跡，與一起生活的人分享。