【今天聊什麼—阿！東方解剖學都亂畫？！】 #文末懸案等你挑戰 看著古書各種奇妙的人體解剖圖，說他亂畫嘛～細細了解後還真有他的道理存在，令人好奇的是，既然中國以前也有發展出看似奇幻又厲害的解剖學，為什麼後來的中醫卻沒有走向跟西醫一樣的方向呢？ #註解一下：上面說的後來是指關於中醫在人體解剖的知識和留下來的圖畫文獻為何比起西方看似更偏離實際的狀況，並不是說中醫比起西醫起源更晚喔 感謝 @cmdrchen 陳醫師提醒我們，讓我們的圖文更完善🙏🙏🙏 【我們對於事物的理解沒有那麼客觀】 先看看《洗冤集錄》的一段爭議內容，十七、驗骨篇「人有三百六十五節，按一年三百六十五日」，許多人質疑人全身的骨頭怎麼可能會有365塊呢！這個在有解剖的情況下，不可能算錯吧！其實《洗冤集錄》裡的這一段內容，就可以看到當時古人對於身體的概念，也受到了黃帝內經的影響，《靈樞．邪客》篇：「歲有三百六十五日，人有三百六十五節」，《素問．針解》：「人皮應天，人肉應地，人脈應人，人筋應時，人聲應音，人陰陽合氣應律，人齒面目應星，人出入氣應風，人九竅三百六十五絡應野」，後來在唐朝，王冰為洗冤集錄作出解釋，認為365節並非指骨頭，而是更偏向穴位的概念。 從上一段，我們可以看到洗冤集錄受到了黃帝內經與道家思想的影響，而中醫養成教育中，黃帝內經更是必讀的內容，從這裡我們就可以了解，以前的古人對於身體的理解除了親眼所見之外，也很大程度地受到當時社會背景、思想體系的影響 宋代的醫學發展是歷史上相當快速的時期，在宋仁宗的時候，也有下令處刑，並公開解剖，畫成解剖圖，其中對於臟器的外觀以及相對位置的描述，其實跟現在的解剖學差不多，但是～圖樣超簡略的，跟達文西畫的那種超寫實畫風完全不同，甚至有些地方都還是看得到傳統醫學理論的影響，像是心氣圖，就畫出心臟與肺、脾、肝、腎等臟器的血管聯繫。 其實同樣的事情，也發生在西方解剖學，像是西方解剖學大師Vesalius的圖，說明當時人們認為男性和女性生殖器官的差異是一個在體內，一個在體外，女性體寒，所以生殖器官收束在體內，女性沒有能力將生殖器官推出體外，需在極端的情況下才能辦到 【了解結構不代表知道功能】 你知道西方世界多久以前就發現動、靜脈的差別嗎？答案是二世紀！！！（差不多是東漢時代）但一直到了一千多年以後，哈維（William Harvey）才發表了血液循環論，而哈維的血液循環論其實也是透過實驗推論而來的，因為肉眼一般情況下是看不到微血管的；那東方世界呢，有趣的是，早在黃帝內經就有氣血循環的概念，這是在完全不知道有動靜脈之分的情況下得出的觀念。 總而言之，我們可以理解到，我們對於事物的認知，很多時候其實是架構在我們原有社會背景、思想體系的基礎上去延伸、修正。 【那究竟為什麼都解剖了，當時中醫對身體結構的認識與西方不同呢？】 我們參考了大神的論文與研究，歸納有以下幾個原因： ·中國醫家深受經典的影響，尤其金元之後，排斥新知識，強調尊崇經典的風氣 ·宋代雖然理學興起，但是儒醫的興起，使得醫學上仍偏向經典的研究，而非耗費體力的解剖、法醫學。 ·法醫學的發展逐漸掌控在地位較低的仵作身上。 ·同樣是解剖，東方與西方的關注點不同（同時也是思考邏輯的不同），東方著重在於各臟腑之間的關係與功能。 ·看到構造不等於了解功能。（因為解剖的是屍體） --------------------- 【參考資料】 1. 是誰讓屍體說話？：看現代醫學如何解讀《洗冤集錄》 2. 詹苡萱，以宋代解剖圖──《歐希範五臟圖》、《存真圖》看中國解剖學的發展, 2009 3. 王道還，人體解剖學在東方，從《解體新書》(1773) 到《全體新論》(1851) 4. 京都大学附属図書館 Main Library, Kyoto University 5. 《泰西人身說概》, [https://www.wdl.org/zh/item/13510](https://www.wdl.org/zh/item/13510) 6. A HISTORY OF THE MALE AND FEMALE GENITALIA, [https://web.stanford.edu/class/history13/earlysciencelab/body/femalebodypages/genitalia.html](https://web.stanford.edu/class/history13/earlysciencelab/body/femalebodypages/genitalia.html) 7. http://forensic.sc.su.ac.th/seminar/seminari52/51312343.pdf #中醫 #醫學 #福爾摩斯 #推理 #推理小説 #新世紀福爾摩斯 #犯罪現場 #鑑識 #中西醫iger揪你輕鬆讀醫學史 #解剖 #道家 #內經 #冷知識 #偵探 #小故事 #古代 #歷史

MM Booty Program 推出後，已經陸續有好多女孩開始跑菜單了！令may深受鼓舞，決定再來重跑一次菜單，影片中示範的是week 1 DAY1 第一天的臀腿菜單，下半身四個動作+兩個上半身動作，我自己再做點核心，一個小時內結束這個回合🔥 . . ✔️Hip thrust 臀推3組，我用的是機械式阻力臀推，大腿中間套的是 @teamjoinedwomen 的翹臀圈，一邊加50kg槓片。今天在健身房還是看到很多女生仍在做錯誤的臀推😱臀推正確教學請見 我的頻道May Fit 搜尋 「為什麼妳的臀長不大？不可忽略的6個臀推細節 」✔️Bulgarian split squat 保加利亞分腿蹲，我一手各拿10kg，左右腳輪流。又愛又恨的動作，我就不多說了，給他做個3組。 ✔️Leg press 腿推，雙腳站距略寬於肩，膝蓋微外開勿內夾，下降時慢刺激臀肌後伸展，勿鎖膝。一邊加30kg槓片，我做了3組。 ✔️seated hip abduction 阻力外開腿，一樣是用翹臀圈，套在腿中間接近膝蓋處，外開雙腿，停留1-2秒後慢慢回。也可以用機械開腿機取代。二-三組。 ✔️.dumbbell chest press 啞鈴臥推，練胸必做的動作，讓兩側啞鈴下降至胸口處，上升推至視線前方。後來看影片覺得自己手肘有點外開，可以再內收一些，減少肩關節壓力。我做3組，一手12.5kg。 ✔️Bent over row 槓鈴屈體划船，雙手正握槓鈴上半身前傾，完全伸展背後向腹部拉起慢慢放下，上身保持固定。 最後，我自己加了兩個核心動作Plank arm raise 平板抬手 20下做完，直接做plank twist 平板20下，做兩組完成今天的workout 💪🏻💪🏻 . 上身 nike women 下身leggings @lululemontw In movement tight 灰紫色，超舒適、包覆感夠、彈性佳👍👍 翹臀圈from @teamjoinedwomen 折扣碼may8572fit . [關於MM Booty Guide 女性初階翹臀指南] 52頁pdf中/英電子檔含基本解剖學原理、增肌原則、健身QA以及八週全身練菜單！ ➡️臀腿為主，上半身為輔 ➡️一週練三次臀，最大化刺激臀肌 ➡️結合自由重量&機械式器材 ➡️適合想要翹臀的新手女孩，進階者可自行變換菜單～連結在我的自介欄👍 雖然看起來都是很基本的動作，卻是妳應該要掌握&堅持的✊stick to the simple, trust the process 💪🏻 . 有人跟我一樣正在week 1的嗎？！！一起加油🔥🔥🔥歡迎tag 我 和Matt @cabfitnesstaipei 與我們分享妳的進度！love you guys 😘 . #gluteworkout#fitnesslover#fitnessmotivation#fitnesslifestyle #健身房#臀腿#翹臀#訓練

很抱歉讓大家久等了😭我和教練matt聯手的MM Booty Program 女性翹臀指南終於正式上線！ 為何稱為「指南」而非「菜單」呢？原因是這份50多頁的pdf電子檔不僅提供八週健身菜單，也講述了基本的解剖學觀念、增肌原理和各種健身QA! 它主要是針對想獲得「翹臀」的女性，不論妳是剛踏入健身房的超級初學者，或訓練一陣子卻看不到體態變化的中階者，我們相信，妳都可以利用這個菜單提供的知識與模組，達到更好的體態！ 裡面附的八週菜單，是針對翹臀的一週三練健身房菜單 (每天4-5個下半身動作+2個上半身動作) 大部分是自由重量，且我們將「臀推」作為動作的優化/主要順序。內容主要是由我的英國教練Matt @cabfitnesstaipei 撰寫，而 我負責翻譯，並將教練的知識傳播給大眾。 如果有在關注我的故事，過去幾年的fitness journey 我有很長的時間在亂練一通，常常像各位一樣受挫於無毫無進展的體態變化....直到教練 matt帶我挑戰更多的複合式動作和更大的重量，中間也有遲疑不安的時候，但最終的成果是強壯而美麗的，讓我非常慶幸自己100%的投入與信任。 大家最關心的價位部分是$649 台幣 我們希望能以學生/小資族群就可以負擔的價格分享出來，主要是以信用卡支付的方式(海外可以-馬來西亞、香港等地，恕不接受銀行轉帳) . 購買連結在我的自介欄，只要按 $649，填完聯絡資訊、信用卡支付完成後，系統會自通傳信件至您的信箱，裡面會附有中/英pdf檔，點開下載就可以查看囉😃😃 . . 注意⚠️你應收到兩個email，一個是表示支付完成的信件，另一個是讓你下載中/英pdf檔的信件，如果你沒收到，很可能被系統自動轉到垃圾信箱，請將它移出，就可以下載了！請記得確實下載至電腦或手機中，七天以後，將無法再開啟。 . ⚠️確認沒收到信，或打錯信箱地址的人，仍可以登入帳號至「下載」下載到中/英版本👌👌 . 最後，誠摯地希望想認真學習的人都能從中受益！ 也請大家尊重版權、創作者的心思，不要在網路上惡意流傳，感謝！ . 如果想要對這個program 有更完整的認識 請觀看我的最新youtube 影片 🔍May Fit . Contact E-mail : [email protected]