#安筆的合作文 嗨大家👋🏻我安筆✏️ 今天由點點來當主key 分享她的使用心得 我的角色是補充+翻譯😝 之前在另一則貼文提過點點的皮膚很敏感 她有皮屑問題 因此使用的沐浴產品或是藥膏 都要避免太刺激 才不會導致過敏問題 她上週抓癢 咬自己的皮膚 結果造成傷口 反覆結痂 然後她去抓癢 組織液又滲出來 後來和她達成協議 我幫她擦凝膠 她不要再去抓癢 這幾天也盯著她 不讓她去咬傷口 過了四天左右 今天再看傷口狀態時 發現表皮已經癒合 結痂也自然脫落 我自己擦凝膠在手上試過 產品無味 質地好推開 擦完覺得很保濕 這個產品很適合皮膚敏感的狗狗貓貓使用 有貓狗適用款 / 狗 / 貓 等 主成分（資訊取自 @dermo_pro） 細胞因子 ｜ 保護皮膚健康，維護細胞健康。 專利技術培養幹細胞並提取存在我在幹細胞的細胞因子，從國外的研究可以知道，細胞因子顯著促進角膜上皮細胞再生。 這個產品屬於生物性產品，不含酒精、類固醇、抗生素，性質中性，可安心使用。 . . 想瞭解更多產品資訊請參考 @dermo_pro 的主頁連結🔗

《報復性看手機 眼睛得這樣保養》​ ​ 【高能可見光】​ 高能可見光（hHgh-energy visible light, HEV）是在可見光譜中380~500奈米（nm）的高頻率、高能量的藍紫光，HEV有時被認為是黃斑部病變（AMD）的原因之一。​ ​ 其中藍光危害被定義為光化學可能導致的視網膜損傷，主要由波長400~450nm之間的非游離輻射引起的。​ ​ 【葉黃素】​ 葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。因為葉黃素吸收藍光，所以在低濃度時為黃色，在高濃度時為橙黃色。​ ​ 葉黃素有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害。有研究稱攝取葉黃素和眼睛內的色素沉著有直接的關係，亦加強黃斑點中的色素沉著，可減低患上黃斑部退化(AMD)等眼疾的風險。​ ​ *游離型葉黃素：透過水解技術去除脂肪酸，分子量大幅減少，約只有酯化型的1/2，不需經過人體消化過程，可以直接在小腸被吸收，轉變成人體所需的營養素，所以游離型葉黃素會比脂化型的還要容易吸收。​ ​ *酯化型葉黃素：在價格上較便宜，但酯化型葉黃素因帶有2個酯鍵，除分子量較游離型約大2倍外，還需經過身體消化酵素去酯化後才能被吸收利用，因此吸收利用率會較差。若只從含量來看，酯化型葉黃素可能含有高劑量，但其實並不容易吸收，且酯化型葉黃素容易堆積在體內，長期攝取可能囤積過多，反而造成肝臟代謝負擔。​ ​ ​ 【綠葉蔬菜】​ 多種綠葉的蔬菜，如菠菜、芥菜、生菜、芥藍菜、玉米、金盞花等都含有非常大量的葉黃素，正常均衡的日常飲食就可攝得比補充劑更多的量。雞蛋的蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的三到四倍。​ ​ 【藍黑色漿果】​ 眼睛是所有器官微細血管密度最高的器官，花青素的高抗氧化能力，能減少自由基對血管的傷害，還能維持血管的完整及強化微血管的韌性、促進血液循環，微血管負責輸送氧氣與能量。​ ​ 藍黑色漿果，如黑加侖、山桑子、藍莓...等，含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質，能維持正常眼球壓力及減緩視網膜細胞的老化，也有助於改善眼睛疲勞、視力模糊、視野變窄、視力減弱等問題。目前科學家也將黑醋栗對眼睛保健集中在「視覺性疲勞」方面。​ ​ 【木鰲果】​ 木鱉果（Momordica cochinchinensis），又名木虌子，是一種葫蘆科苦瓜屬的草本植物，甚至被譽為「來自天堂的水果」。嫩葉和果實可食，種子有微量毒性，食用需移除。果實可與薑、紅棗、雞肉一起燉湯，味道如香菇雞湯。在越南常以糯米與雞肉料理，於農曆新年及婚宴時招待客人食用。​ ​ 木鱉果的β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔的3倍：β-胡蘿蔔素在人體中會轉化成維生素A，能預防夜盲症、乾眼症，並改善視網膜黃斑部病變。​ ​ 【小米草】​ 小米草（拉丁學名 Euphrasia officinalis L.，由其英文名稱 Eyebright）；亦稱作明亮草。在歐洲傳統草藥學《藥草聖典》記載，能預防流質分泌並減輕眼壓或眼睛不適的症狀；​ ​ 亦能強化神經和睫狀肌的彈性，促進血管收縮、減緩發炎現象，並在眼睛表面形成一層保護膜，故在歐洲，小米草自古以來即有「喝的眼藥水」之稱譽，被許多歐洲醫生指定為天然的護眼保養補品。​ ​ 【Omega-3脂肪酸】​ 飲食方面記得多攝取不飽和脂肪酸Omega-3，包含EPA+DHA，主要來自南極磷蝦油（krill oil），有些則來自於魚油（fish oil）。建議攝取Omega-3脂肪酸減緩乾眼症的發炎症狀。​ ​ 有關Omega-3脂肪酸及其產物，眼科相關的研究，有如下結果：1.有效降低眼表發炎、維持角膜上皮的完整性以及淚液製造 ​ ​ 2.促進神經生長因子（nerve growth factor, NGF）刺激神經再生 ​ 3.影響瞼板腺分泌油脂的質與量​ ​

粉粉嫩嫩又香甜多汁的水蜜桃，因為入口即化且香氣四溢，加上超可愛的粉紅外觀，實在讓人無法抗拒！🍑  當中富含維生素C、鐵質與多酚等多元營養成分，屬於鉀含量較高的水果，能有助降低血壓並預防抽筋，是內外兼修的夢幻可愛系水果，好處還不僅如此，我們就一起來瞧瞧「5種吃水蜜桃的好處」吧！  ❶高纖順暢助消化 當中含有機酸、纖維素與果膠，能夠吸收腸胃中的多餘水分，促進腸道蠕動，使運作正常，緩解便祕困擾  ❷補鐵養血氣色佳 內含鐵質，對於人體的血液合成有助益，促進血紅素生成，以防因缺鐵而出現貧血問題，進而擁有紅潤好氣色  ❸呵護雙眼保視力 因含維生素E，而有助維護視力，延緩功能退化，β胡蘿蔔素則可改善夜盲症、乾眼症、角膜潰傷症等困擾  ❹養心護肝穩血壓 含有特殊的抗氧化多酚「漂木酸」，不只有助降低自由基的侵害，還能遠離心血管疾病，對於促進肝血循環亦有貢獻；而鉀元素，則可中和體內多餘的鈉，進而緩和血壓  ❺安神修復有活力 富含維生素B，能保護神經系統，並消除疲勞，對於孕婦，能夠減少噁心感，增進身體能量。而維生素C則能延緩體內細胞老化，有助修復與再生，以維持人體良好狀態  🍑挑選水蜜桃秘訣🍑 把水蜜桃放在通風陰涼處，讓水蜜桃自然熟成約2天左右，當色澤轉紅、轉黃，開始散發出誘人的香氣，就可以食用。若成熟後吃不完，可用餐巾紙包裹放入保鮮盒後冷藏，讓害怕乾燥的水蜜桃得以保濕，可延長約一週的保存期限唷！  ⏩1：果越重，汁越多 果實越飽滿沉重就越鮮甜多汁  ⏩2：果香濃，甜度高 水蜜桃香味會隨成熟度增加，香味愈濃，果實甜的機率也較高  ⏩3：果對稱，口感佳 果頰越對稱均勻，表示果實成長越完整，口感也更好  ⏩4：果皮色彩與甜度無關 表皮的紅色深淺是因為日照因素，主要是視覺效果，與本身成熟及甜度沒有直接相關  ⏩5：縫合線愈淺，成熟度愈高 從蒂頭連到頂部的線稱為縫合線，縫合線愈不明顯，表示果實發育愈完全、品質愈佳  ⏩6：絨毛多更新鮮 表面絨毛愈多，表示水蜜桃愈新鮮；絨毛會因運輸過程的碰撞及觸摸而掉落，故絨毛愈多且完整的果實較新鮮  🍑水蜜桃停看聽🍑 ⚠️水蜜桃屬性溫和，能有飽足感，但若腸胃消化弱，則可能會引起脹氣問題，不宜過量  ⚠️少數人會對水蜜桃外皮的絨毛出現過敏現象，一旦發現呼吸急促、喉嚨或舌頭搔癢等症狀，需盡速就醫  ⚠️由於水蜜桃鉀離子含量比較高，而腎臟功能低下者，排鉀能力弱，容易堆積在體內可能引起高血鉀症，建議淺嚐即止  ⚠️常見高山品種有白鳳、大久保、上海蜜、中津白桃和瀨戶內白桃等等；平地品種有甜蜜桃、夏蜜桃和春豐桃  ⚠️適合栽種在大約海拔1400至2200公尺的山區，高山水蜜桃的產地以桃園復興拉拉山和台中和平梨山最著名  ⚠️清洗水蜜桃方式，以流動的清水邊沖邊洗，然後浸泡在清水中10~20分鐘左右，再用流動清水沖洗數次，建議去皮後再食用  ⚠️以產期分為早、中、晚桃，早桃自六月份開始採收，品質中等。七月、八月盛產的中、晚桃品質最優，品嚐的最佳時機就在七、八月  ⚠️含糖量偏高， 每百克桃含糖7克，對糖友來說，容易導致血糖控制不佳，建議少食。水蜜桃屬中GI食物，GI值約58（GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI）  #凱鈞有食力 #5種吃水蜜桃的好處