《報復性看手機 眼睛得這樣保養》​ ​ 【高能可見光】​ 高能可見光（hHgh-energy visible light, HEV）是在可見光譜中380~500奈米（nm）的高頻率、高能量的藍紫光，HEV有時被認為是黃斑部病變（AMD）的原因之一。​ ​ 其中藍光危害被定義為光化學可能導致的視網膜損傷，主要由波長400~450nm之間的非游離輻射引起的。​ ​ 【葉黃素】​ 葉黃素（Lutein）是目前已經發現的六百多種天然類胡蘿蔔素中的一種，屬於光合色素。因為葉黃素吸收藍光，所以在低濃度時為黃色，在高濃度時為橙黃色。​ ​ 葉黃素有助保護眼睛免受氧化及高能量光線傷害。有研究稱攝取葉黃素和眼睛內的色素沉著有直接的關係，亦加強黃斑點中的色素沉著，可減低患上黃斑部退化(AMD)等眼疾的風險。​ ​ *游離型葉黃素：透過水解技術去除脂肪酸，分子量大幅減少，約只有酯化型的1/2，不需經過人體消化過程，可以直接在小腸被吸收，轉變成人體所需的營養素，所以游離型葉黃素會比脂化型的還要容易吸收。​ ​ *酯化型葉黃素：在價格上較便宜，但酯化型葉黃素因帶有2個酯鍵，除分子量較游離型約大2倍外，還需經過身體消化酵素去酯化後才能被吸收利用，因此吸收利用率會較差。若只從含量來看，酯化型葉黃素可能含有高劑量，但其實並不容易吸收，且酯化型葉黃素容易堆積在體內，長期攝取可能囤積過多，反而造成肝臟代謝負擔。​ ​ ​ 【綠葉蔬菜】​ 多種綠葉的蔬菜，如菠菜、芥菜、生菜、芥藍菜、玉米、金盞花等都含有非常大量的葉黃素，正常均衡的日常飲食就可攝得比補充劑更多的量。雞蛋的蛋黃含有豐富的葉黃素及玉米黃素，生物可利用率是綠色蔬菜的三到四倍。​ ​ 【藍黑色漿果】​ 眼睛是所有器官微細血管密度最高的器官，花青素的高抗氧化能力，能減少自由基對血管的傷害，還能維持血管的完整及強化微血管的韌性、促進血液循環，微血管負責輸送氧氣與能量。​ ​ 藍黑色漿果，如黑加侖、山桑子、藍莓...等，含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質，能維持正常眼球壓力及減緩視網膜細胞的老化，也有助於改善眼睛疲勞、視力模糊、視野變窄、視力減弱等問題。目前科學家也將黑醋栗對眼睛保健集中在「視覺性疲勞」方面。​ ​ 【木鰲果】​ 木鱉果（Momordica cochinchinensis），又名木虌子，是一種葫蘆科苦瓜屬的草本植物，甚至被譽為「來自天堂的水果」。嫩葉和果實可食，種子有微量毒性，食用需移除。果實可與薑、紅棗、雞肉一起燉湯，味道如香菇雞湯。在越南常以糯米與雞肉料理，於農曆新年及婚宴時招待客人食用。​ ​ 木鱉果的β-胡蘿蔔素是胡蘿蔔的3倍：β-胡蘿蔔素在人體中會轉化成維生素A，能預防夜盲症、乾眼症，並改善視網膜黃斑部病變。​ ​ 【小米草】​ 小米草（拉丁學名 Euphrasia officinalis L.，由其英文名稱 Eyebright）；亦稱作明亮草。在歐洲傳統草藥學《藥草聖典》記載，能預防流質分泌並減輕眼壓或眼睛不適的症狀；​ ​ 亦能強化神經和睫狀肌的彈性，促進血管收縮、減緩發炎現象，並在眼睛表面形成一層保護膜，故在歐洲，小米草自古以來即有「喝的眼藥水」之稱譽，被許多歐洲醫生指定為天然的護眼保養補品。​ ​ 【Omega-3脂肪酸】​ 飲食方面記得多攝取不飽和脂肪酸Omega-3，包含EPA+DHA，主要來自南極磷蝦油（krill oil），有些則來自於魚油（fish oil）。建議攝取Omega-3脂肪酸減緩乾眼症的發炎症狀。​ ​ 有關Omega-3脂肪酸及其產物，眼科相關的研究，有如下結果：1.有效降低眼表發炎、維持角膜上皮的完整性以及淚液製造 ​ ​ 2.促進神經生長因子（nerve growth factor, NGF）刺激神經再生 ​ 3.影響瞼板腺分泌油脂的質與量​ ​

上集❤️ 科學家建議我們補充蛋白質 通過醫學研究我們得到了這樣的研究結果💁🏻‍♀️ 1、眼睛 眼角膜的主要成份是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失導致眼睛乾澀、疲勞眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬。晶狀體渾濁，引發白內障等眼疾。 2、牙齒 牙齒中含鈣質成份，膠原蛋白能使鈣質與骨細胞結合。不致流失。隨著年齡的增長，牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，造成牙齒病變，容易蛀牙得牙周病等，牙齒鬆動、脫落、疼痛、易敏咬力不強等。 3、心腦血管 血管的主要成份是膠原蛋白，隨著年齡的增長膠原蛋白流失，血管彈性變差，影響血壓的穩定性；血液粘稠、易引起脂肪肝、高血壓、血液迴圈緩慢，心絞痛、胸悶，胸口疼，不能劇烈運動、人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病；記憶力減退、頭暈、健忘、失眠多夢。 4、乳房 乳房的一部分由含有大量膠原蛋白大結締組織構成，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失纖維結締組織下降，乳房變得鬆弛、下垂、乾癟，面板出現褶皺、粗糙。乳房變小、細胞生長進度較慢。 5、胃部和腸道 膠原蛋白在胃裡可以抑制蛋白質因胃酸作用引起的疑聚作用。隨著年齡的增長膠原蛋白流失，胃部出現胃酸、胃脹、打嗝、胃痙攣、陣痛；胃痛、脹氣、便祕、消化吸收功能差、宿便留存、胃竇炎、腸鳴、額頭長小痘，體態偏瘦，有虛胖症狀。小腸的緣上皮存在著膠原蛋白大轉運系統，隨著年齡的增長膠原蛋白的流失小腸上皮細胞吸收能力下降，而且轉運動能降低；排便溏洩症狀。 6、排毒和代謝 身體重要的排毒管道淋巴結中的被膜由較緻密的結締組織構成，而結締組織中存在著大量的膠原蛋白，隨著年齡增長膠原蛋白流失出現毒素堆積，身體蠟黃、面板粗糙、便祕、體質過胖體質偏瘦，各種內臟衰退，腎臟與肝臟代謝障礙、腎炎、嚴重者導致腎衰竭，成片起皮，紅腫。面板瘙癢、面板疼痛、長痘、脂肪粒；身體出現大量痤瘡、腐爛、各種面板病、內臟功能損傷、智力衰退、面板癌。 #healthcare #healthylife #supplements #mysupplements #mychoice #goodchoice#bestchoice #hongkong #hongkonggirl #keepbeauty#beautifullife#collagen#tripleup#beautydrink#hongkong#summer#hot#drink#collagen

💊角質層受損的角膜療法專家：Dermaviduals 💊 上回介紹了傳明酸後，寶寶們都紛紛入手一試，那麼我再多介紹幾款皇牌🎖 首先要說的是他們家最強勁是針對修復皮膚問題，尤其是敏感但又長痘🤦🏻♀️、成熟肌底層乾又出粉刺🤦🏻♀️🤦🏻♀️、濕疹又嚴重缺水🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️等等一些角質層受損又難攪的皮膚問題💪🏻💪🏻在此希望能幫助各位有皮膚過敏/濕疹和問題的寶寶💋 可能引起問題肌膚的幾種原因： 📌長期使用藥物，A酸/果酸換膚導致的皮膚受損，變薄，脆弱而造成的。 📌護膚不當的，使用藥物美白產品，帶有瞬間見效功能的激素美白產品，或者是頻繁使用營養化的面膜，導致皮膚長期營養過剩，過敏脫水，或使用帶有防腐劑成分的產品，導致皮膚耐受力減弱。 📌長期使熱水洗完臉以後會左紅一塊又紅一塊的，容易有痕癢。 📌蟎蟲之類的寄生蟲由毛囊進入真皮，一段時間後也會對皮膚造成嚴重損傷而引起局部的「紅臉」。 📌個人生活習慣：吃辣嗜煙嗜酒，容易導致炎症反復發作，加重毛細血管損傷和擴張。 📌紫外線輻射：就是強烈的紫外線輻射，導致的曬傷 📌天生敏感肌。 💊Dermaviduals D-panthenol B5原液 20ml 💊 市面上的B5產品太多了，一直難以抉擇，經過對比後，他們家的最清爽。質地一看有點像啫喱，塗在皮膚上就會變成輕薄的水狀，皮膚吸收的特別快，嗖嗖的。是Dermaviduals的明星產品，醫療級別的修復精華。 📌含維他命B5，修護穩定敏感肌膚，刺激上皮細胞的生長，吸收快，高滲透保濕，改善粉刺閉口。 📌有些產品就是這樣~當你皮膚沒有什麼異常狀況時，不會有特別的感受，但一旦你皮膚出現痘痘，發炎，紅血絲是時候，這就是寶了。 📌調整肌膚的自然水份平衡，舒緩敏感肌膚不適，調節油脂、純淨毛孔，細緻肌膚。 📌是油性皮膚或混合性皮膚們值得入手的精華液。 📌加強皮膚的保水能力的，小分子可以迅速滲透皮膚角質層達到保濕效果，也適合嚴重缺水泛紅皮膚。 📌改善皮膚粗糙，改善皮膚閉口凹凸不平，改善遇冷遇熱皮膚發紅發燙，補水鎖水，促進膠原蛋白合成，改善皮膚過敏。 🌡🌡再來一個大家問的比較多的對於紅血絲，最有針對性的原液(連眼週都能用） 💊Dermaviduals Mausedorn-serum金雀花原液 20ml💊 📌強化血管壁，改善血管過度擴張造成的紅血色，淡化黑眼圈，易泛紅的敏感肌膚。 📌改變後天形成的黑眼圈，以及眼部暗沉，可促進血液循環，淡化因疲勞而形成的眼部暗沉。 📌修復敏感易泛紅的肌膚，改善毛細血管擴張，改善肌膚紅血絲的現象。 📌通透性調節能力，肌膚緊致，緩解薄而敏感的肌膚，保持肌膚良好的新陳代謝能力，肌膚緊致，緩解薄而敏感的肌膚，因過冷，過熱，(尤其針對香港夏天的濕熱天氣，室外奇熱，室內冷氣又大開💦🔥），情緒激動容易發紅的困擾，納米微粒包裹，吸收加倍。（紅血絲明顯並且敏感十級推薦💪🏻💪🏻💪🏻） 📌代謝水分：通透性調節能力，保持肌膚良好的新陳代謝能力，肌膚緊致。 💁🏻♀️用後感： 各取兩支原源0.38－0.5ml份量（瓶蓋吸取原液管子里有量度），兩種原液混和在一起塗於臉上。 💕💕對這兩款原液我真有種相逢恨晚的感覺，自己一直有每月做水光護理和近期開始了激光去斑，皮膚一直有改善，唯獨紅血絲最難解決也最讓我煩惱。我覺得B5和金雀花配在一起十分的有效果，我的泛紅得到了相當大的改善，鼻翼旁和嘴邊的紅血絲也消了一些，最令我感到驚喜的是激光/水光後的紅腫和乾燥感在短期內紓緩解決😱他們家的原液搭配一起很有效果，事半功倍😯加上價格非常大眾化（相比那些價格相若、坊間吹噓大而事實國產的oem 和那些韓國廉價品真是甩了幾十條街）。 💌歡迎inbox 查詢。 📲What's app: +4915157750718 👉🏻👉🏻點擊連結直接對話：https://api.whatsapp.com/send?phone=4915157750718 📱we Chat : cclovenicki 💡Follow instagram： https://www.instagram.com/we_love_beauty0/ 💻Facebook :@welovebeautycrystal 💡All right reserved 💡 📖本文由We ❤️Beauty 撰寫，抄襲必究。 #美容博客 #德國生活 #德國代購 #薄皮膚 #角質層 #原液 #敏感肌 #保湿 #germanbrand #hkblogger #beautybloggers #beautyreview #beautyproducts #濕疹救星 #b5serum #去黑眼圈 #antidarkcircles #forsensitiveskin #allergyfriendly #skincare #medicalskincare #dermaviduals #醫美品牌 #corneotherapy #lightening #moisturizing