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【一天聽一點#866】你想學會「多工處理」的能力嗎？

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另外呢，為了服務更多我們在世界各地的聽眾啊，我們現在的內容也進駐了「喜馬拉雅」的服務。

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最近因為天氣越來越熱，所以身旁有很多朋友，把自己家裡的冷氣，無論是裝新機也好，還是舊換新也好，開始進行這樣的工程。

在這個過程當中，因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢，和辦公場所的裝潢；所以可能有相關的廠商資源都會問我，那當然我很樂意分享。

可是在過程裡面哦，有很多朋友也開始在討論一個問題，那就是哦，如果我把冷氣打開了，然而這個時候我要出門大概一兩個小時，我到底要不要把它關起來？

如果不把它關起來，家裡沒人和冷氣這樣吹，好像很浪費電；可是呢，當我把它關起來之後，我再回來溫度又上升。

那冷氣又要在高速運轉，把整個空間的溫度再降下來，才會有涼爽舒適的感覺，所以有一點困擾，有點糾結！

那當然了，問這種問題千萬不要用經驗法則，直接問專業的就對了，我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友，冷氣的廠商等等的，他們都一致說一件事情。

就是哦，如果你要把冷氣打開來，你如果不是出門個三、四個小時，一整個早上，或一整個下午，那你就繼續開著吧，因為這樣比較省電！

因為當你由於短暫的出門，而頻繁的開關冷氣，這樣的耗電量，和對冷氣的耗損反而是比較大的；然而你聽到這裡，今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎？

當然不是了，而是透過生活當中這樣的感悟跟發現，跟你分享一個對於你的工作品質，和生活品質很有關係的概念，那就是「多工處理」。

很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在，就是呢，他同時可以做好幾件事情，就像是電腦可以同時開好幾個視窗，同步運作一樣。

總覺得呢，這些人效率比較好，總覺得這些人比較有本事，可是我要給你推翻這個概念！

在2009年的時候，史丹佛的一位學者，他做了一個研究，他想要研究那些所謂能夠多工處理的人，他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的？

他認為自己沒有這樣的能力，所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人；而這位教授帶領他的研究團隊，發了大概200多份問卷，去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況，他們的工作效率如何，結果是如何？

他把自己的調查對象，分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人，和沒有這麼做的人；而且他推測哦，能夠同時處理多項事務的工作效率更高，這是他的假設。

然而研究的結果出乎他們的意料，這個教授說他原本以為，那些能夠多工處理的有神奇的能力，結果發現他們根本就抓不住重點。

他們看起來好像每件事情都顧到了，也都做到了，沒有什麼事情能夠難倒他們，然而他們每件事情都做得不怎麼樣，也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。

那這個部份，跟我前面說的冷氣，有什麼關係呢？

其實人的大腦運作，表面上看似能一次做很多事；然而事實上，並不是同時做很多事，你只是在一個時間區段裡，在你針對的很多事情裡面不斷的切換。

打個比方吧，如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內，5件事情同步的做；而是你在五分鐘裡，不斷的在這5件事情當中切換；一次你仍然只能做一件事。

可是每一次切換，就像是你的冷氣要關掉重開一樣，它是非常非常耗電，非常非常耗損的；不止如此，如果叫冷房效果來看的話，這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。

所以呢，這也讓我想到我自己，在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中，常常很多人在面對生涯，有一種狀態叫做「熱情症候群」。

就是呢，你每次見到他，他有興趣的事情似乎都不太一樣，然而你問他為什麼先前說A，現在要換B了？他會告訴你，我現在對B比較熱情，而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。

如果從正面的角度來說的話，可以說他們興趣廣泛；但是呢，如果從負面的角度來看，那就是滾石不生苔，他老是在切換的過程，他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。

我都會說，這樣的現象叫做「熱情症候群」；他人生中最大的熱情，就是在追求熱情～這句話你仔細想一想，他其實是蠻荒謬的哦！

所以呢，回到你身上來看，無論是你在面對短期的工作，還是長期的生涯，你會有這種狀況嗎？

你老是在開開關關，然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理；然而事實上是你同時處理幾件事情，就等於你同時搞砸了幾件事，因為沒有一件事情可以累積，沒有一件事情有真正的扎根啊！

其實呢，我很喜歡一句話，叫做「讓時間成為你的朋友」。

在人生當中，我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事，但是卻過分的低估，我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。

如果你要讓時間的複利效應，在你身上起積極的作用的話，你就永遠要記得一件事情，人沒有辦法多工處理，你只能一次做一件事。

而且更重要一點是，你不是只是把它做了或做完，你要把它做好；而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是，你可以用相對省電的方式，維持你生命的品質，讓時間會成為你的朋友。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於企業文化的商品，或課程有興趣的話，特別是面對自己的人生，怎麼樣能夠創造出結果，怎麼樣讓時間能夠成為你的朋友，關於這方面呢，我的線上課程【過好人生學】，會帶給你很大的幫助。

尤其是我們從即日起，到6月12號的晚上十二點止，我們推出了季節限定的優惠。在這段時間裡面，你只需要花1413，你就可以一世一生的讓【過好人生學】，陪伴你學習成長跟前進，期待你的加入！

那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

《高難度對話的望聞問切─學員分享》理解，是關係得以靠近的原因~人生無限公司啟點分公司 觀音拿鐵

睽違兩年半再回到高難度對話的教室，這次回來大保養後，讓我印象最深刻的是凱宇老師說：「高難度對話的用意不是讓你成為厲害的談判高手，而是面對在乎的人，處理在乎的事情。」

這段時間恰逢家人發生衝突，也許是老天的安排，我並沒有親臨現場，所以我能夠好好的去理解家人們真正在乎或是想要的是什麼，而不是糾結與難受他們爭吵的事實，我想應該就是老師說合理性思考的運用，瞭解事情的脈絡，而不是讓「我覺得」築起一道高牆，讓溝通變成爭吵或冷戰。

我很喜歡課堂上的小故事，巷弄裡兩車對峙，究竟誰要讓？誰要倒車後退？有沒有可能是會倒車的那個人移動呢！有能力的人先移動！凱宇老師提醒著我們「對方不合作的前提與背景是什麼？不知道？沒能力？有算計？」

有可能是我都假設對方有能力，所以認定對方的不配合是一種算計，然後自己幫衝突加溫、創造對立，就像面對家人之間的衝突，一方總是指控對方不配合，而另一方則使用不配合的沉默來反抗；我偷偷的猜，不配合的一方會不會真的是沒能力呢？沒有能力承認自己的錯誤，沒有能力接受對方的無能。

如果對方其實是能夠做到的，那會不會是有算計，而算計什麼呢？是抗議嗎？抗議著不被理解或者不被愛嗎？真的是唉呀愛呀的傷腦筋。

生命總會在最適當的時機做最適當的安排，最近看到嘉玲老師分享《我們與惡的距離》教會我們真正的同理心裡寫到：原來撕掉標籤後的他們，跟我們並沒有兩樣，而這樣的理解，是關係得以靠近的原因。

我們不再因為陌生無知，把自己和他們畫開來，用簡單的「是非對錯」、「善惡黑白」來區分彼此的世界。

我們不再因為恐懼憤怒，讓恨意持續傳遞，抱著「以牙還牙」、「以眼還眼」的粗暴方式，壓抑心中的情緒，假裝一切安好。

然後，柔軟和承接，終於有機會冒出芽，讓你我願意冷靜、理性的坐下來，聽聽彼此的聲音，試著把自己的心打開一點，允許差異進來。

於是「尊重」才有了擴散的可能。

看到這裡我很觸動，因為這幾年在啟點學習的日子，我一直努力的就是這件事情，我只是想要理解那個沉默的爸爸、緊繃的媽媽、壓抑的弟弟，還有我自己呀！家，不是愛說理的地方，而是要用理解的說愛。

最後，用凱宇老師的祝福來祝福讀完這篇心得的你，願你的存在能成為一種祝福。

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