「台北初階步道，你去過幾個？」#第一個爬了三次
IG看步道：https://www.instagram.com/angeltravelingya/

週末不是在山上就是累垮在沙發上
距離上篇台北幼幼級步道早過了一個月
是不是都爬完了
開始默默購入裝B戶外裝備 #我就是那位裝備人
看著下週要去哪座挑戰自我的山
這幾條北部爬山步道皆在來回2-3小時內可以完成唷👇👇👇

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🔷九五峰 —— 3次 #超多藝人愛爬路線
🔷金面山步道 —— 3次 #網美比山友還多的路線
🔷天母古道水管步道 —— 2次 #不知不覺就走上陽明山
🔷虎山、豹山、獅山、象山步道 （四獸山連走） —— 1次 #最有成就感步道
🔷觀音山硬漢嶺登山步道 —— 2次 #不管白天黑夜景色都超美
🔷青山瀑布步道 —— 1次 #台版奧入瀨溪
放心！
此篇懶人包沒有人人都爬過的陽明山！

這段影片紀錄了民國58年（1969年）的宜蘭縣龜山島與礁溪的風光。（採訪攝影：陳廣瑞）

民國58年（1969年）7月16日，宜蘭縣頭城鎮的龜山島漁港竣工。龜山島上的居民大都以漁業維生，在政府闢建漁港之後，島上居民的生活獲得了顯著的改善。

蜿蜒的北宜公路沿途有美麗的青山綠水，以溫泉著稱的礁溪，充滿了令人陶醉的美景，像是金面山觀景亭、礁溪公園，與五峰旗瀑布等勝地，每逢假日，遊客總是絡繹不絕。

【認識龜山島】

龜山島，又稱龜山嶼，最早的名字叫菸斗嶼，頭城人常稱其為龜島或龜嶼。它是一座位於蘭陽平原東方太平洋上的一座火山島，因外型似浮龜而得名。島上的最高點為海拔398公尺的龜甲山峰，若加上3公尺的兩層觀景臺則高401公尺，因此當地被稱為「401高地」，為台灣離島的第二高山，僅次於蘭嶼紅頭山。

龜山島的東西寬3.1公里、南北長1.6公里，面積為2.841平方公里，海岸線長9公里，直線距離台灣本島的梗枋漁港約9.1公里，距離烏石港約10公里，其行政區隸屬於宜蘭縣頭城鎮龜山里。

根據文獻記載，龜山島上最早有居民定居可追溯至1853年。在清朝同治年間，龜山島屬於福建林家之私有土地，而後於1876年轉讓給壯圍陳家。當時的龜山島雖是私人產業，卻是個無人島，不過常有漁民到島上休息，進而向陳家租用土地而定居，並漸漸發展成為村落，居民以捕魚為主業，也種植花生。但後來，這些漁民因為居住困難與海上交通不便，而陸續搬回台灣本島。

1977年，我國政府將龜山島劃入火砲射擊試驗場的射擊區域，並以軍事需要為由，強制島上居民遷離，於是龜山島居民全部搬遷至頭城大溪，居住在新建的國民住宅「仁澤新村」。此外，島上的媽祖廟「拱蘭宮」的媽祖神像則隨著遷居台灣的龜山島民被請到頭城大溪，後來駐島的軍人在神去廟空的拱蘭宮裡奉祀南海普陀山觀音菩薩，以作為精神寄託，並將此廟改稱「龜山島普陀巖」。目前島上由海巡署頭城大隊（岸巡一、二大隊）官兵管理，並無平民定居。

1988年解除戒嚴之後，龜山島觀光案經宜蘭縣政府與頭城鎮公所等單位多年的努力，終於在1999年12月22日通過，對龜山島進行有限度的開放，於2000年8月1日正式對外開放觀光，並將龜山島納入東北角海岸國家風景區，定位為海上生態公園。而且為了避免因自由觀光而破壞了島上的生態，特規定欲登島觀光者，須於預定登島日前3日至20日內，透過網路向交通部觀光局東北角風景區管理處申請。並限制每日登島人數，使用船隻載送遊客往來龜山島與頭城鎮烏石港之間。

2015年4月20日，因宜蘭外海發生多起地震，以致龜山島的龜首位置發生小規模的崩塌。

▐ 全台灣．北至南精選9大溫泉聖地▐

每個年底總是要慰勞一下整年的辛勞
所以回饋自己的時候到了！！
冷冷的冬天
俏蓓拉騎著重機展開的溫泉小旅行！
把身心歸零，什麼煩惱也不帶
走吧！我們一起去泡湯吧！

❶【花蓮 瑞穗漫遊縱谷生男泉】
日本有馬稱作金之湯 在台灣就是瑞穗溫泉！
老式日式庭園景觀 含有豐富的鐵、鋇等礦物質
水質會呈現鏽黃或鏽紅色 上面還漂著一層礦物質~
虎爺溫泉

❷【苗栗 泰安慢活靜心靈】
汶水溪畔座落於橫龍山、鳥嘴山及虎子山之中
無色無臭的碳酸氫鈉泉 對皮膚有著滋潤的功能
山林之中的清謐湯區 是相當有名的美人湯
泰安觀止溫泉會館

❸【南投 東埔賞花避暑綠山林】
台灣海拔較高的溫泉 即使夏天造訪東埔溫泉區也十分舒適
春天看櫻花、夏天觀瀑布、秋天賞紅楓、冬天踏春梅
豐富的自然生態美景 療癒身心的美好所在！
東埔帝綸溫泉渡假大飯店

❹【台北 金山蜿蜒海景金黃】
緊鄰著海岸 因海水中的鹽份讓泉水聞起來有著淡淡鹹味
又因為水質中富含鐵質 使得溫泉水的顏色變成金黃色
距離金山老街不用5分鐘 逛完老街品嚐美食後再來享受暖呼呼的溫泉
舊金山總督溫泉

❺【台北 陽明山壯闊天成樸實無華】
歷史悠久的湯屋 以自然的木材石頭堆疊砌成
泉質清澈微透乳白帶有硫磺味 又稱牛奶泉
讓享受天然溫泉之時 還能夠與這片大地融為一體～
日月農莊

❻【台南 關子嶺日式山水風情】
舉世聞名的泥漿溫泉 獨特的灰黑色溫泉擁有豐富的礦物質
潤滑的水質不僅可柔嫩膚質 更可以美白
藏身在青山野嶺間的木造小屋 濃濃的日式風情更讓人以為置身在日本！
沐春湯宿

❼【宜蘭 礁溪好近好山好水溫泉鄉】
台北出發只需1個小時的宜蘭
礁溪寧靜的山邊 避開熙來攘往的街道
好好的享受泡湯放鬆休憩
礁溪自然風溫泉會館

❽【台北 烏來樂聲愜意老街趣】
大台北地區近郊非常適合一日遊的地點
徜徉在山水之中親近大自然 這裡不但有老街美食
暖暖的溫泉更可以讓疲累的身心得以釋放
達利溫泉渡假會館

❾【台東 紅葉呦呦鹿鳴食野之苹】
位於台東縣鹿野鄉 結合了休閒與農業與自然共存
取自蘊藏於鹿野溪地底的屬弱鹼性的碳酸氫納泉泉脈
緊臨窗邊的觀音石景觀溫泉浴池 滿滿幸福感將油然而生
台東鹿鳴溫泉酒店Luminous Hot Spring Resort&Spa

00:20 清水排隊粉圓冰:樹下阿婆粉圓冰
01:16 清水蹲著吃肉圓 :白頭蔡肉圓
03:20 台中人氣冰品:順道菓子店、豐仁冰、美村點頭冰
05:41 台中室內潛水旅館:潛立方
08:48 逢甲夜市設計飯店:逢甲智選假日酒店
11:20 石門山步道、合歡溪
14:50 台灣最高海拔飯店:松雪樓
17:06 清境童趣風民宿:清境木木杉阿彬民宿
19:16 合歡山-清境 路線:合歡山石門山步道→武嶺→清境農場→清境高空景觀步道→音樂城堡紙箱王
20:35 南投避暑秘境:夢谷瀑布→觀音瀑布→茄苳樹小台灣


金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd

#金探號避暑 #金探號提案 #金探號行程 #金探號中台灣--
主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00

這次台北登山去哪兒？又到了每週更新的大台北登山步道特輯，這次來的是台北市第一高峰-七星山，途中也會經過夢幻湖，這次也是慶祝羽登山到了第二十集的里程碑呀！

陽明山是台北市民的後花園，整個陽明山相當大，七星山海拔高度1120公尺，在登山朋友口中的小百岳之一，大家來跟小羽看看這美麗的七星山吧，希望大家會喜歡►►https://tinyurl.com/vbhnhfc

#七星山 #台北市第一高峰 #夢幻湖

▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：My Protein
短袖上衣：My Protein
外套：My Protein(灰)
壓力褲：My Protein
運動鞋：Mizuno美津濃
攻頂包：DECATHLON迪卡儂-Abeona New PINK(桃紅)
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)

※來看看更多的羽登山系列~~

●台北北投-大屯山主峰連峰步道(台灣活火山)►►https://bit.ly/2EAP6vP

●台北內湖-碧山巖白石湖步道(白石湖吊橋)►►https://bit.ly/2Y71fzN

●台北北投-七星山東峰.主峰(夢幻湖)►►https://bit.ly/2UBtFjn

●新北瑞芳-南子吝步道(南雅奇岩)►► https://bit.ly/2Vg1xnf

●台北北投-忠義山親山步道(行天宮北投分宮)►► https://bit.ly/2YGgCjZ

●台北大直-劍潭山親山步道(老地方停機坪)►► https://bit.ly/2BQ29Ib

●台北士林-圓山劍潭山親山步道(戶外羽球場.健身房)►► https://bit.ly/2TP7FkL

●台北松山-虎山親山步道(虎山峯.松山奉天宮)►► https://bit.ly/2WCcDDa

●台北新店-銀河洞越嶺步道(銀河瀑布)►► https://bit.ly/2CQfSPM

●新北三峽-鳶山登山步道(三峽老街)►► https://bit.ly/2uCyIFx

●新北貢寮-桃源谷登山步道(大草原秘境)►► https://bit.ly/2WEj4FW

●新北瑞芳-無耳茶壺山步道(陰陽海)►► https://bit.ly/2EqckUv

●台北內湖-鯉魚山步道(小人國步道)►► https://bit.ly/2EXSAZK

●台北內湖-鯉魚山圓覺寺環狀步道(圓覺瀑布)►► https://bit.ly/2OHIq2U

●台北文山-樟樹樟湖環狀步道(貓空纜車)►► https://bit.ly/2EZxFWp

●台北文山-指南宮貓空親山步道(指南宮.貓纜)►► https://bit.ly/2UnnWBv

●台北北投-軍艦岩親山步道(大岩壁)►► https://bit.ly/2TKnU2x

●新北五股-觀音山登山步道(硬漢嶺)►► https://bit.ly/2uGnmQQ

●新北貢寮-龍洞灣岬步道(陡峭大峽谷)►► https://bit.ly/2UonGCs

●新北瑞芳-鼻頭角稜谷步道(小萬里長城)►► https://bit.ly/2uCvLVt

●台北北投-貴子坑親山步道(五指山層)►► https://bit.ly/2I31h77

●台北南港-南港山縱走親山步道(九五峯)►► https://bit.ly/2FRgU05

●台北內湖-金面山親山步道(剪刀石)►► https://bit.ly/2HM1qfh

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四川黃龍風景名勝區於1992年12月被列入《世界遺產名錄》。 位於四川省阿壩藏族羌族自治州松潘縣境內。海拔在3000米以上，是中國最高的風景名勝區之一。風景區由黃龍景區和牟尼溝景區兩部分組成。地表鈣華是黃龍景觀的最大特色。面積700平方公里。主要景觀集中於長約3.6公里的黃龍溝，溝內遍佈碳酸鈣華沉積，並呈梯田狀排列，仿佛是一條金色巨龍，並伴有雪山、瀑布、原始森林、峽谷等景觀。黃龍風景名勝區既以獨特的岩溶景觀著稱於世，也以豐富的動植物資源享譽人間。從黃龍溝底部(海拔2000米)到山頂(海拔3800米)依次出現亞熱帶常綠與落葉闊葉混交林、針葉闊葉混交林、亞高山針葉林、高山灌叢草甸等。包括大熊貓、金絲猴在內的10余種珍貴動物倘佯其間，使黃龍景區的特殊岩溶地貌與珍稀動植物資源相互交織，渾然天成。以其雄、峻、奇、野風景特色，享有“世界奇觀”、“人間瑤池”的美譽。
　　黃龍溝背倚終年積雪的岷山主峰雪寶鼎，面臨碧澄的涪江源流。溝穀頂端的玉翠峰麓，高山雪水和湧出地表的岩溶水交融流淌。隨著流速緩急、地勢起伏、枯枝亂石的阻隔，水中富含的碳酸鈣開始凝聚，發育固體的鈣華埂，使流水瀦留成層疊相連的大片彩池群，繪出了黃龍奇觀的第一幅天然圖畫。碳酸鈣沉積過程中，又與各種有機物、無機物結成不同質的鈣華體，還有光線照射的種種變化，形成池水同源而色澤不一，人們便稱它為“五彩池”。
　　五彩池盛不下那麼多畫中秀色，於是水飛浪翻一路流淌，在長達2.5公里的脊狀坡地上，形成了 氣勢磅礡的又一奇觀--金沙鋪地。原來，在山水漫流處，沿坡佈滿一層層乳黃色鱗狀鈣華體。陽光下伴著湍急的水波，整個溝穀金光閃閃，看上去恰似一條巨大的黃龍從雪山上飛騰而下，“龍腰龍背”上的鱗狀隆起，則好像它的片片“龍甲”。這便是黃龍溝得名的緣由。 水池大的一、兩畝，小的幾平方米，如蹄、如掌、如菱角、如寶蓮、千姿百態。巨大的水流，沿溝穀漫遊，注入梯湖彩池，層層跌落，穿林、越堤、滾灘。進溝的第一池群，掩映在一片蔥郁的密林之中，穿過蒼枝翠葉，20多個彩池參差錯落，波光閃爍，層層跌落，水聲叮咚；有的池群池埂低矮，池水漫溢，池岸潔白，水色碧藍，在陽光照射下，五彩繽紛。有的湖中古木老藤叢生，如雄鷹展翅，似猛虎下山，惟妙惟肖，栩栩如生；有的池中生長著松、柏等樹木，或高出水面，或淹于水中，婀娜多姿，嫵媚動人，形似“水中盆景”。彩池規模不同，形狀各異，有些池水映出各種不同的色彩，五光十色，爭奇鬥妍；淺灘上水流湧動，陽光照射，波光粼粼，晶瑩透亮；水下鋪墊著一層細細的淺黃色苔蘚，涉足灘流，倍感柔軟清涼，此時此地，恍若進入瑤池仙境。黃龍獨特的自然風景，早已為人們認識。相傳很久以前曾有“黃龍真人”于此隱居修道。《松潘縣誌》記載，明代這裡有前、中、後三座寺廟，殿閣相望，香火旺盛。後來前兩寺大部頹敗，留下中寺一間觀音殿和溝穀頂端的後寺建築基本完好。後寺現為道家神廟，殿內供奉黃龍真人像。迄今每逢農曆六月中黃龍寺傳統廟會，方圓數百里的藏、羌、回、漢各族群眾便會聚在此，或進香朝山、入寺祈禱，或遊樂賞景、歡歌喜舞。 黃龍風景區是一個景觀奇特、資源豐富、生態原始、保存完好、具有重要科學和美學價值的風景名勝區，這裡有似加拿大的雪山，懷俄明州的峽谷，科羅拉多的原始森林，黃石公園的鈣華彩池。多類景觀，集中一地，堪稱世界奇觀。黃龍不僅是中國人民的寶貴財富，也是人類的寶貴財富。