嗷炸🌬
趕在颱風來之前騎一波！🚴‍♀️
今天輕鬆來個觀音山2P
賺到一早好天氣，而且風超涼～真的很不錯！😚
然後…很多人紛紛問我…你不是剛打完疫苗嗎？怎麼好像沒事樣…
對…我週三打完….然後到現在完全沒有什麼症狀🙈 （現在連手臂都不太痛了….）
所以這幾天就…繼續動囉～🤪
真心覺得…平日維持運動習慣
還有多喝水&營養補充 很 重 要‼️🤗

#愛動營養師 #叫我晴天女孩 #今天綠綠的 #搭配控 #能運動的日子都是好日子 #觀音山 #新北騎車 #bike #騎車趣 #Q老師動吃生活 #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #營養師 #dietitian #Q老師 #Liv #LivCommitted #LivBeyond #LIVDAY

今年的土生土長 On the Ground有著舊愛新歡，舊愛是「正欉鐵觀音桂圓酥」、「玫瑰老梅酥」、「冬瓜檸檬紅玉紅茶酥」，新歡則是「剝皮辣椒芒果青酥」。

被暱稱為威瑪的顧瑋，總是馬不停蹄地開發新產品，將她內心中的台灣味放進產品中。近幾年來，她用不一樣的方式推廣台灣茶，譬如開發吃的茶Bar，如同吃巧克力般，表現出茶飲的滋韻，這款土生土長 On the Ground也是茶系列之一。還記得第一次吃到「正欉鐵觀音桂圓酥」時，我豎了拇指，明顯漂亮的鐵觀音的韻味，交疊著桂圓的甜，滋味好正。

當然了，身為創作者，發想不會受困於茶葉，今年出現的「剝皮辣椒芒果青酥」，應該是去年「柚香金萱芒果青酥」的改良版，至於為何是剝皮辣椒？

嗯！原因其實不重要，因為好好吃，我本來就是重口味的愛好者，無辣不歡，沒想到本該主攻甜韻的酥餅，添些辣韻後，竟然如此迷人。當初要做此決定，應該要有些勇氣吧。

翻了盒中的說明，喜歡裏頭的一句話：「我們特意將味道做得更勇敢了一點，在瘟疫的抗戰之中，最好的武器不是疫苗，而是勇氣。願我們都在2021年看見了勇氣的模樣：）」

於是所以，理所當然的推薦，有勇氣的2021土生土長四果酥，感覺特別有味道哩！

來自土地的味道
這裡買►https://reurl.cc/Rbn1ED
土生土長、COFE店頭也有
#中秋限定
#四果酥
#土生土長
#COFE

【7/9 連續8天+0 高雄微解封方式公布 #餐廳內用不開放 】
■今日高雄+0，觀察期是6/29鳳山大樓群聚感染後+14天（到7/13），如果14天都是+0，高雄社區應該就是零社區感染，希望能繼續維持。目前包含診所社區監測、醫院入院監測、高風險單位（長照）等定期監測每天都會做相當數量的PCR，近日陽性率都是0，顯示相對沒有疫情流行。
■7/12-7/14開放67-69歲疫苗接種，共49站社區接種站，請攜帶同意書、身分證、通知書、健保卡。今天到明天會發通知書，請務必按照通知書時間分散施打。
■即日起到7/12下午5點以前，開放9-10類疫苗施打意願登記。
■感謝高流音樂加油站眾家藝人齊聲聲援抗疫！因此接種站會聽到音樂和歌手祝福的話。

#所謂微解封開放的原則，莊教授和林教授公布專家小組結論：
■1.積極管理、有效開放 2. 戶外靜態優先 3.室內積極管理才能開放
■維持帶口罩、保持社交距離、提升疫苗接種率
■運動健身（運發局）：1.公立開放田徑、戶外羽球、網球場 2.私立開放戶外羽球、網球場、高爾夫球場、戶外棒球打擊場。 3.選手訓練專案處理 4.教練授課需進行自費抗原快篩7天1次 5. 廁所更衣室需每15分鐘清消 6.公園設施無法清消不開放。
■風景觀光：1.戶外原則開放：如岡山之眼、蓮池潭、觀音山等 2.室內限制流量：如貝殼館限80人、蝴蝶園限80人、月世界服務中心限50人 3.公廁全開放 4.兒童活動、戲水等區域不開放、風景區仍不開放。
■圖書館：開放單一窗口借還書，採線上預約，閱覽區不開放。
■社教館：開放戶外園區，籃球館等不開放，演藝聽開放彩排直播，展覽廳人流管制。
■學校：開放戶外操場，校方可管制人流總量，暑假時間0600-0800，1600-1800，入內禁止飲食、戴口罩、實聯制。
■美術館、駁二等室內展覽空間：總量管制每人3坪為原則，禁止飲食、互動裝置不開放。
■大東、至德堂等表演館：不對外開放，開放錄影彩排直播，若不能全程戴口罩需有檢驗陰性證明。
■劇組：依文化部指引，檢驗陰性可以脫口罩（每7天一次），接觸需有演員同意。
■電影院：1.從業人員：加強健康管理，從業人員每7天自費快篩一次、環境清消如廁所15分鐘一次 2.民眾：預售、分流、全程戴口罩、禁止飲食、禁止互動裝置、落實實聯制、梅花座。
■宗教：1. 鼓勵線上直播、室內最多4人、室外9人。2.登記立案宗教團體需提出防疫計畫核准後才能提供民眾入內參香或禮拜。 3.其餘如進香遶境等實體活動仍然禁止，沒有核准防疫計畫場所禁止開放。
■職訓：單一班級40人以下恢復，需提出防疫計畫、梅花座、戴口罩、禁止飲食。
■公寓大廈：1. 禁止外送外賣進入，但技術人員（瓦斯等）不在此限 2.非住宅大樓不受限，獨居老人或需照顧老人小孩者不受限。
■餐廳內用部分，高雄已有串門子群聚染疫等前例，可見風險相對較高。因此經過專家會議討論後，#建議暫不開放，還是等等看這兩個星期的狀況，隨時來討論指引是否能落實。

Q&A：
■AZ接種219490劑，使用率98.6%，Moderna接種118224劑，使用率51.7%，72歲以上，高雄累計接種率72.07%。高雄策略是把高齡人口盡量打滿再往下開。
■因此其他縣市有些已經開到65歲了，市長說明高雄開放相對慢，先反覆鼓勵較高齡民眾打滿。（目前高雄72歲以上覆蓋率比較高，65-70歲接種覆蓋率較低）市長希望能讓打得快的縣市先領滿份額內的疫苗，中央表示可配合。
■室內打麻將活動維持原來規定是禁止。
■媒體詢問全台只有高雄捷運是民營，因此獲得交通部紓困補助，引起公營的北捷不滿。市長說明目前高捷因運量和廣告收入在疫情間大幅下降，因此希望中央基於救急救窮原則給予補助，不過目前中央還沒正式給予高捷補助，希望有影響的公司都能同等受到補助。
■最愛偷打疫苗的藍營，有一位前立委陳宜民（就是曾經動手毆打女警的那位）說高雄有「疫苗特權基地」。潘技正希望不要抹黑影射辛苦的第一線醫護。