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在 覺醒的你產品中有51篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 最近閱讀完《僧人心態》這本書，其中有一些印象深刻的句子，我把它們節錄下來。這次閱讀的方式，是使用最新購買的KOBO LIBRA H2O，第一次使用電子閱讀器閱讀的經驗很有趣，希望之後再持續使用幾個月，跟大家分享使用心得。 ●作者簡介： 作者傑‧謝帝曾是倫敦卡斯商學院的學生，當過僧人後來還俗，...
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡，也在其Youtube影片中提到，#你可知道自已是誰？ 你曾認為自己無可限量 最終卻在地球上迷路了？🌍 「你是住在肉體裡的神，你是肉體裡的靈魂 永恆的生命用你來展現它自己。 你是宇宙的生命體，你是一切的力量 你是一切的智慧，一切智能。 你是完美的，你是莊嚴華麗的。」 - 秘密 95%的人認同自己就是那 “ 身體＋念頭的組成 ” ...
「覺醒的你」的推薦目錄
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覺醒的你 在 鄭羽真Sandra ➪ 攝影師/模特 Instagram 的最佳解答
2021-09-15 16:51:09
鳴響雪松7：生命的能量 覺醒的你 原子時間 也想知道你們的清單，願意分享給我嗎💛...
覺醒的你 在 代筆小姐Debbie｜熱愛探索心靈的素人創業教練 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:21:01
📖 生命創造了把你逼到邊緣的情境， 只是為了移除你的內在堵塞。 ——《覺醒的你》 前兩天，在我的素人覺醒私塾， 導讀了這本風靡西方世界的書， 也是知名主持人歐普拉指定的床頭書。 昨天有跟大家分享前陣子的低潮， 說真的，慢慢恢復的同時， 也被《覺醒的你》這本書拯救了。 這本書陪伴我找到內在平靜，...
覺醒的你 在 隆宸翰/Christopher Lung Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 15:53:04
每個人內在都有個室友，而且他會不停的嘮叨，你想要寧靜，但室友永遠都有話說😂😂⋯⋯「覺醒的你」作者#麥克辛格 蠻有感觸的書！great book #theuntetheredsoul #很特別體驗 #ilikeitalot #somethingweallshouldread #分享推薦 #好看的書 #...
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覺醒的你 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的精選貼文
2021-09-20 21:30:46#你可知道自已是誰？
你曾認為自己無可限量
最終卻在地球上迷路了？🌍
「你是住在肉體裡的神，你是肉體裡的靈魂
永恆的生命用你來展現它自己。
你是宇宙的生命體，你是一切的力量
你是一切的智慧，一切智能。
你是完美的，你是莊嚴華麗的。」 - 秘密
95%的人認同自己就是那
“ 身體＋念頭的組成 ”
而感受到限制，而被深深地狹持
但其實以上只是「#想像的自我」
身體與小我心智，事實上
是靈魂得以在人間體驗
的載體、工具
但我們的真實身份是「一」
是與你我他緊密相連的精神體
我們是具有人類經驗的無限存有
沒有任何時空限制的無限存有 🧬
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00:27 你是誰？我們的真實身份
01:26 身體-大腦-心智的關係
03:52 最大的秘密- #永恆不朽
05:07 為什麼還會受苦？
06:22 覺知-療癒-創造-覺知
08:56 如何活出更深的覺知？
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需提供：西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
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▫️進行方式：知前世事，解今生惑～
若有阻礙或迷思，可下指令查找哪個前世
發生了什麼情節，讓今生有機會看見並穿越
並提供未來方向及建議
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覺醒的你 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最佳貼文
2021-09-09 19:55:48「艾波談心室」第8集👏
邀請了來賓- #一千！
＊人物背景：薩滿＋第三空間共同創辦人
今天來與我們聊聊：
雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一
一千是先前在影片提及
幫我確認雙火鏈接的薩滿
她也走在這條旅程上3年時間
看似一條沒有盡頭的終點
我們究竟可以期待什麼呢？
與銘印伴侶 (Imprinting) 重聚？
又或者收回力量，單單成為完整的自己？
雖然答案還在描繪當中
不過我認為「只要不擔心什麼，就會有什麼」
面對生命，若能不消極等待
而是積極臣服，日夜淨化自己的心
那將會發現，其實人間天堂早就在了
因為歲月靜好的心，就是那張入場票。
#活出伊甸園意識
.
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【☆ #雙火同學會來囉 ☆】
9/17(五) 19:30報名傳送門：https://reurl.cc/43gVoD
下週歡迎來第三空間，一起喝酒水聊聊天～!!
一千的薩滿天地：https://reurl.cc/Mk7K7W
『第三空間🚪』靈性工作室：https://reurl.cc/V5ab6A
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精彩對談內容：
1. 一千的雙火歷程 0:55
2. 靈魂雙胞胎？人生切分點 05:06
3. 個人使命 vs 薩滿之路 07:18
4. 雙生火焰本質 09:44
5. 雙生火焰CP特質 11:45
6. 有合一例子嗎？ 12:41
7. 雙生火焰終極目的 14:20
立即分享給想深入「#雙生火焰旅程」的妳/你！
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$1000/ 1小時 (核心議題)
進行方式：靈性或人生問題諮詢/陪聊，過程輔以塔羅
大天使、高我牌卡、靈擺等方式，協助釐清目前課題
未來方向及建議
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覺醒的你 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
2021-09-03 18:11:46#你好奇自己的前世嗎？
是否想過某事，為何只發生在自己身上？
為什麼沒來由的怕水、怕高？
與某個人之間有著欠債感？🥲
人云「知前世事，解今生惑」
世間有七道輪迴，修行得以涅槃
透過前世回溯，許多大腦無法解決的事
竟然有了因果關係，讓今生有機會
重新做一個反向的選擇
修畢過去未完成的功課
（國外說這是超越業力）
改道變得不一樣了
今天就來談談 #前世今生 是什麼？
還有分享我的前世故事
前世的自己，是今生自己的導師
前世的劇情，像是歷史課本/電影
成為我們改寫劇情的借鏡 📚
一起來場時空之旅吧！
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:45 靈魂輪迴？
03:27 我的前世分享
07:45 前世回溯方式
09:31 知道前世的好處？
12:44 迷思1：死亡其實不可怕
13:52 迷思2：如何確認不是幻想？
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覺醒的你 在 Facebook 的最佳解答
最近閱讀完《僧人心態》這本書，其中有一些印象深刻的句子，我把它們節錄下來。這次閱讀的方式，是使用最新購買的KOBO LIBRA H2O，第一次使用電子閱讀器閱讀的經驗很有趣，希望之後再持續使用幾個月，跟大家分享使用心得。
●作者簡介：
作者傑‧謝帝曾是倫敦卡斯商學院的學生，當過僧人後來還俗，目前是著名的播客以及作者。在看《僧人心態》這本書時，我已閱讀《覺醒的你》以及閱讀社團網友推薦的《臣服實驗》。這三本書有許多重疊的部分，就是：臣服、成長，以及付出。
●印象深刻的句子
1. 真正注意到周遭的事物，會讓大腦擺脫自動駕駛模式。
2. 工作時心不在焉，導致度假時漫不經心; 午餐時心不在焉，導致下午工作時漫不經心。這像是在訓練自己的心智遠離身體所在的地方。如果你讓自己做白日夢，就永遠處於心不在焉的狀態。
3. 當我們自認為具有多工能力，通常意味著有能力在幾種不同事物之間快速轉換。這種片斷式關注最容易腐蝕我們的專注力，使專心致志一次只做一件事變得更加困難。
4. 「對一個懂得駕馭心智的人來說，心智是他最好的朋友; 但對一個被心智征服的人來說，心智是他的死敵。」
5. 我們，就像一隻尚未孵化的小雞，對生命的真相一無所知。興奮與沮喪、福與禍、樂與苦，都是我們狹隘、密閉的小世界裡的暴風，而我們卻認為這就是全貌了。
6. 「一再地做同一件事，卻期望得到不同結果，就是瘋狂。」（雖然大家都認為這句話是愛因斯坦說的，但沒人找到出處。）
7. 所有靈性的教誨（這不是過分簡化的用詞），講的都是如何安住當下……但問題是，我們幾乎都活在『當下』以外的地方，要不是回顧過去，就是擔憂未來。
8. 在理想情況下，這兩個我之間唯一的區別是，那個公諸於世的面具人格會努力表現體貼、關心和慷慨的樣子。但我執往往會半途殺出，不安全感讓我們想說服自己和別人相信自己與眾不同，因此我們設計出一個不誠實的版本，想讓自己表現得更有學問、成就與自信。
9. 故事裡每一個和尚都譴責別人說話，也因此都犯了同樣的戒規。這就是批判的本質：總會以不同的方式反射到自己身上。在批評別人沒有達到高標準行為的同時，我們也同樣沒能達標。
10. 批判是為了轉移別人或自己的注意力，以免看到我們自己的缺點。「投射」是一個心理學名詞，意指我們傾向於把自己不想處理的情緒或感覺投射到別人身上。
11. 如果你假裝自己知道一件事，或許你會發現，用在偽裝信心和滋養虛榮心的能量，與用在練習和培養真信心的能量一樣多。
12. 確認對方的批評是否真誠的簡單方法，就是了解對方是否願意投資你的成長。他只是在陳述你的問題或缺點，或想幫助你改變。如果對方沒有採取行動助你改變」，那他有至少提出改善的方法嗎？
13. 通常，我們對別人的迷戀不是因為自己真的愛和了解對方，而是為了轉移自己的痛苦。當我們學會愛和了解自己，並對自己有慈悲心之後，才能真正地愛和了解另一個人。
14. 想像親朋好友如何在葬禮上追思你。不要專注在他們對你的看法、誰愛你，以及有多難過; 反之，想想你對他們的影響。接著想像一下，如果你今天去世，他們會如何懷念你。這兩個影像之間有什麼差別？
覺醒的你 在 Facebook 的最佳貼文
#不為證明活著的你
有一次陪朋友配眼鏡，看見一只很喜歡的鏡框，向來習慣挑選安全顏色的我，這次難得動心，拿起那只平時不會拿起的透明鏡框，由於度數深的關係，我總是沒能選擇喜歡的款式，幸運的是，這只鏡框的設計，剛好符合需求。
透過喜歡的事物，察覺這些改變，攸關時間帶來的作用，有時分秒的存在，加速催化了我們主動向前改變的意願，而改變是生命的本質，當我們選擇不變或者維持，內心多半是害怕別人的想法，從前的我，只允許自己留在安全的位置，為了避免他人投射的異樣眼光，通常會選擇避開矛盾。
只是，當大家都做出同樣選擇，自然沒有人願意遊走在質疑邊緣。
高中的我，總是羨慕那些能把制服穿得時尚又可愛的同學，天生既不起眼也沒有勇氣跳脫舒適圈的我，現在想起來，羨慕的情緒並非來自想變得跟她們一樣，那時我還不曉得，這些感覺正是我的自卑感作祟。
《覺醒的你》一書，其中段落寫著：「如果核心痛苦不是你每天證明自己背後的動機，人家說什麼都不會影響你；但由於你試圖證明自己的理由是為了避免痛苦，因此發生的每件事都可能帶來痛苦。最後，你變得如此敏感，以致無法不受傷害地活在世上。」
為了證明自己的存在，人通常只追求別人關注，忘記自己為何追求，而這份疲憊的來源又是什麼？為了追求這些不合適的認同，我們開始忽視內在的聲音，如同符合周遭期待成形的花朵，卻還是不斷透過灌溉，來逼迫它盡快長大。
現在的我，跟從前的我，應該有一些不同了。當我拿起那只透明色的鏡框，終於明白，原來我們一直漫步在時間的軌道上，那些渺小的改變，是始終停在原地的人永遠不會察覺的。
————
文章摘自《透光練習》，作者黃繭 。
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不論從明朗走來或從崎嶇走來，每天每天，我們都在透光練習的路途上，學著讓自己放下負累、卸下包袱，變得透明輕盈，在他人眼光中、自我懷疑中、從容而自由地來去。
🌟很喜歡” #微透光”的想法，特地摘錄書本中覺察到” #微改變”的這一篇和大家分享，希望能陪伴大家找到適合自己的光。
#哇賽心理學 和 Slice Today 小時光合作舉辦留言抽書活動。請在貼文下分享發現自己”微改變”的經驗，或是「#透光練習」。我們將在7/27抽出幸運獲書者，並在限動中公告喔。
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《臣服實驗》讀書心得
近期防疫在家，有更多時間閱讀書籍。這來到2021年閱讀的第13本課外書。繼上次閱讀《覺醒的你》，並在讀書社團發表讀後心得後，就陸續有網友推薦同作者的另一部作品《臣服實驗》。這本書是作者麥克辛格的自傳。他描述自己原本在讀博士學位，而他的指導教授認為，他的聰敏是個未來成為大學教授的料。但從他開始意識到「腦海中的聲音」，而開始尋找那是什麼，並且思索如何脫離那些聲音之後，他開始了一段靈性的旅程。
作者序中，麥克辛格提到「讓個人自我死去，在靈性上重生。」他接著提到，「臣服」這個詞往往讓人聯想到「軟弱」，或是「認輸」「投降」，然而，靈性上的臣服其實正好相反。它不是向某樣事物屈服，而是有意地放棄一部分的自我。假如你放棄的那個部分，對你的成功而言其實是個阻礙，學習臣服就成了一件非常有益的事。簡單來說，如果生命以某種方式在他面前開展，他會放開自己的喜好，臣服於生命讓其作主。
第一章的標題「讓我人生徹底改變的一聲低語」。這個章節引起我許多共鳴。作者提到發生在他身上的改變，其實是隱約及微小，稍不留神就會忽略這個微小的轉變。這個轉變即是他發現在他腦海中跟他說話的聲音，這個聲音叨叨絮絮，並且永無止盡。而這個聲音的源頭，即是他不斷想要透過掌握外在的世界，來達成內在的平衡。而也正是因為這個聲音，讓生活總是充滿困惑以及痛苦。
麥克辛格說：『想像一下，你某天起床後發現身邊有個刺耳噪音，想要它停下來，卻不知道該怎麼做---我腦袋的聲音對我的影響就是如此。有件事很清楚：那個聲音以前就說個不停了。但是，我一直迷失其中，以致從未注意到它跟我是分開的。這就像是一條魚直到離開水，才知道自己身在水中。躍入空中之後，那條魚立刻意識到：「下面有一大片水，我一直待在那裡，但現在我知道，我可以跳出來。」』他想要提供的臣服實驗的方式，是捨棄自己的想望，並且順服於已創造完美宇宙的這股力量。這並非是脫離或者逃避人生，而是以一個不再被恐懼掌控的心態生活。
當他開始不再讓自己腦海中的聲音與恐懼掌控生活，他開始一段神奇的旅程。從他Say Yes to Life之後，他意外地通過博士資格考，成為大學兼任講師，帶領監獄收容人一同靜心。接著創辦大型的瑜伽靈修活動，並成為一個有口皆碑的建築商。接著以一台電腦，改變美國醫務管理產業，到製作的軟體產品上市，接著成為上市公司的執行長。
或許這部自傳應該在這裡畫下句點，才會讓整個故事看起來是完美的拼圖。但最後一章麥克辛格則談到，自己因為公司內部的員工，非法向經銷商收取回扣多達超過五百萬美元，而被美國政府控告。面對這樣的控告，他依然保持著「對於生命臣服」的態度面對，最終獲得內心的平和。
我想在最後兩段他在書中提到的話：「一個人若想要在個人，事業和靈性上獲得十足的成長，就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。」「我正學習如何在怒吼的狂風中安靜地坐著，等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。」