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覺得配不上對方 在 樂擎 Instagram 的最佳貼文
2020-05-12 05:07:41
一位高中男生求助,前陣子幫班上同學訂飲料,為了省時間,沒收齊就自己先墊 飲料來了,大家喝了,可錢一直收不回來 他是沒有零用錢的學生,每一塊墊的錢都是從餐費偷偷省下來的 迫於無奈,他只得多次和幾個同學催討 好不容易一周過去,同學還了,卻私底下議論他小氣 幾十塊錢也要這麼計較,好像怕人家不還一...
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覺得配不上對方 在 Meimeiwawa Multimedia 妹妹娃娃多媒體 Youtube 的最佳貼文
2020-09-30 23:21:52看看這集所有討論的問題跟影片的時間點~ See all questions and time codes below!
Q1: 0:29
我想問如何找到自己的夢想及自己真正喜歡的事物呢? P.S. 前陣子看了娃娃跟班傑漂浮的影片,覺得也許我該試著冥想或者嘗試體驗看看漂浮讓自己能夠靜下來且更有定性。
Q2: 7:15
在感情方面,我總覺得我喜歡的對象值得擁有全世界,但是我卻沒有給她全世界的能力,所以總是躊躇不前,或許我在與她互動時會無意間展露心思,而對方有時也會給些暗示,但總會覺得配不上對方,怕愛她會害了她,感覺或許其他人更適合她,而裝死帶過,時間久了也就漸行漸遠。之後總會陷入這樣的惡性循環,就算遇到好的對象也就重蹈覆轍。
Q3: 13:34
最近過得很好沒有問題妍熙生日快樂。
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覺得配不上對方 在 教授鼠鼠這樣想 Facebook 的最佳解答
【最霸氣的一句話】
不知道你有沒有過這樣的感覺:
遇到一個喜歡的人,心裡總是忐忑不安,不知道對方是否喜歡自己,甚至和那個人講話都不敢,總是弱弱的樣子。確認關係開始一段感情,總思前顧後,擔心走不到最後,對自己的愛情沒有底氣。
生活裡,有時遇到什麼事情很容易慌張,心裡總是沒底。人群中不敢表達自己,談話訴說觀點的時候更緊張,害怕被人否定自己。職場中,你覺得你比別人都努力,可是每次提案時就沒有底氣。
有時候會希望能活得像一個透明人,沒人會注意到自己,有時候,又不甘願如此。
這種感覺就像學生時期,坐在教室裡上課,老師問的問題你剛好知道答案,但是你不敢舉手。你眼睛緊緊盯著老師,希望他能意會到你,你甚至都偷偷舉起手指,希望老師能叫到你。但瞬間你又收回了手,在心裡嘆了氣,還是算了吧。
想表達自我,又害怕別人的眼光,這種矛盾的感覺如影隨形伴我們成長至今。
總覺得自己身上少了點什麼,是自信,也是一份底氣。
底氣與自信不同,底氣比自信更令人強大。
人活著,立足於世,最重要的是有底氣。
這份底氣來自哪裡,通俗地講,來自我們讀過的書,走過的路,愛過的人,當然還有賺到的錢。
電影“穿著普拉達的惡魔”裡,有一幕令我印象深刻,剛來公司上班的安·海瑟薇被老闆罵的很慘,她跑到同事面前哭訴。
對方一針見血地說:“好啊,那你可以走啊你以為你盡了全力在工作,其實你不過是在應付,而不是在努力如此多的人在為這個事業拼命,你卻對它毫不關心,反而希望你的老闆親吻你的額頭再賞你一顆星星“。
術業有專攻,職場中的底氣永遠來自於你做事情的專業度,所能帶來的價值,當你做到無法被人輕易可替代時,自然有了底氣,不會再被人輕視。
而說到愛情裡的底氣,我見過太多猶豫不決,畏首畏尾,權衡利弊,害怕開始又害怕錯過的人了。
還有些人會在愛情裡自卑,覺得配不上對方的優秀,把自己放得低到塵埃裡。
其實大可不必。愛情有時就是要義無反顧的投入才能收穫好的結果。愛了就是愛了,相信自己的眼光不會錯,也相信對方不會錯,不會所託非人。不管流言蜚語,不畏開始不懼結束。
如果覺得“配不上”,那就努力去追上對方的優秀。再說,其實哪有配得上配不上的說法,兩個人若真心相愛,無關優秀與否,無關他人目光,一定是因為你有值得我所愛的地方。所以不要慌不要怕,有底氣的愛一個人,你值得被好好對待。
任何時候,底氣都不是一蹴而就的東西,而是隨著我們的人生經歷,個人努力慢慢去積累沉澱自己,要想活出底氣,就要先豐富自己。
而這其中最重要的還有一條,我們立足於世的根本,這份底氣來自於我們賺到的錢。
經濟獨立,自給自足,不受制於任何人。不用擔心明天睡在哪裡,不用去想喜歡的東西能不能買。
雖然談錢很俗氣,但請盡可能去努力賺錢。實現財富自由,才能更隨心所欲的生活,追求自己喜歡的生活方式,給生活更多豐富可能性。
當你的底氣充足,你整個人就會充滿霸氣!
而我認為最霸氣的一句話,就是當你的親人朋友,你的父母孩子遇到困難時,你可以大聲的說:這種小事,挖出力啦!
覺得配不上對方 在 許皓宜.心理學與生活 Facebook 的最讚貼文
從與父母的三角關係中,分化出自己的樣子。你才能有現實感,用大部分人的評價(而不是僅以父母可能對你的評價)來看待自己。也才能脫離,你明明已經很不錯了,卻還覺得自己不夠好的處境。
這是「自我分化」概念。不只是小孩的心理任務,也「還是」成年人的。
艾彼-心理師的會心時刻
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情緒陰影》穿越情緒,看見陰影,面對自我,串起關係
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【關於家的這件事#6:父母眼中的你,不是100%的你!】
孩子能不能走出與父母的三角關係,發展自己的人生,有力量的過自己的生活,這件事情就叫做「自我分化」。自我分化的客觀檢驗,可以從成年孩子的人際關係品質、親密關係品質、情緒穩定度與工作成就幾方面做檢視。
自我分化程度高的人,較不容易被情緒推著做出傷害自己的決定,也比較能夠將自己的主觀和客觀做一個區分。什麼意思?
˙
舉個例子。
盛霖在關係裡,總是覺得配不上對方。覺得對方是一個極美好的人,自己情緒不穩定,地雷又多,每次吵架都是為了雞毛蒜皮的事情,又是丟東西,又是大吼大叫。這樣的自己,難道真的值得對方愛嗎?因為把對方看的太完美,長久以來關係都是另一方包容自己較多,失衡了以後的互動,更加深盛霖的不安全感,和內在主觀認為「自己很自私」、「永遠無法得到幸福」的信念。
內在主觀的信念,和早期父母對你反覆說的那些批評或指責很有關係。會談室裡,坐著的個案盛霖,不完全代表他自己。他背後至少還帶了兩個人,他的父親與母親。那些過往的批評,都已經深深扎根在個案心裡,讓他以為這是自己真實的樣子。
˙
但這不是100%的盛霖。
他一定有許多面向,和這個部分完全不同。比方他能有份安定的工作,他能夠維持長久的人際關係,這些都顯示他並不是個邊緣人,而是一個有能力維持長久關係的人。要改變的,只是他的主客觀感受中間的落差,重新將這個鏈結接上。
去認識自己在不同人面前的特質與樣貌,不被依附關係中的形象所宥。這個部分,就是成年子女,如何從父母的三角關係分化出來的重要工作。
PS. 客觀,是以大部分人對你的認識做個衡量。缺乏現實感的人,主觀與客觀通常是脫節的。
【艾彼|心理師的會心時刻】
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