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親愛的我愛上別人了線上看 在 蔡秉軒 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:32:32
⠀ 🌊⠀2018.11.18 22歲，臺東。 ⠀ 關於臺東的記憶湛藍得令人生膩，臺11線上沁冷的風在耳旁呼呼狂嘯，時不時腦海裡浮現很矯情的一句話，「看盡台灣的美麗與哀愁」，接著否定自己根本還沒踏過幾片土地，走過幾遍哀愁——路程就在這樣矛盾的吶喊裡寂靜無聲，反正也療癒得無須多言。 (容得下言語的時候大...
親愛的我愛上別人了線上看 在 樂擎 Instagram 的最佳解答
2020-05-12 07:12:45
分數還沒出來，但很多人在問了，決定先寫建議，希望對同學有幫助 1.下定決心，就不要再問值不值得 最怕的就三心二意，一下覺得該拚指考，一下又覺得學測能過的好像也能接受 尤其繁星放榜後開始，看朋友一個接著一個上榜，身旁還在與你一同的奮鬥越來越少 若沒有定力，導致的結果往往是等到五月申請塵埃落定才...
親愛的我愛上別人了線上看 在 無影無蹤 Facebook 的最佳解答
【2020金馬獎總評（女演員）：淑芳阿姨拚雙獎】
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【最佳女主角】
李霈瑜《消失的情人節》
謝欣穎《怪胎》
桂綸鎂《腿》
白靈《墮胎師》
陳淑芳《孤味》
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近日江湖有云，「今年金馬獎已經不是陳淑芳會不會得獎的問題，而是她會拿幾座」。確實以目前的戰況來看，她入圍的三項最佳女主角、女配角和最佳原創歌曲，都有競爭力。金馬獎史上只有三位演員在同年獲得兩項演員獎殊榮，分別是秦海璐《榴槤飄飄》（新演員與女主角）、林嘉欣《男人四十》（新演員與女配角）與陳建斌《一個勺子》（男主角與男配角），但同年包辦影后與女配的紀錄尚未產生。
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在《孤味》這齣戲，陳淑芳（如附圖）所飾演的阿嬤就是精神核心所在。在不忠丈夫的靈堂上酸言酸語，到為了自尊也要守住壽宴排場與正宮顏面，到後來逐漸正視這段已逝的愛情，情願放手。這個角色的情感流變，有時未必是靠言語傳遞，常常是都藏在淑芳阿姨的顧盼之中，是極具說服力的老練演出。審視今年其它競爭者，難有人能與之匹敵。
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分別挑戰生涯第二座金馬獎的桂綸鎂與白靈看似來勢洶洶，但戲本身的侷限，多少也減損了她們勝出的機會。桂綸鎂在《腿》之中飾演國標舞者錢鈺盈，因為丈夫的「遺腿」（其實說是「腳」會更精確）而疲於奔命，但角色動機本身未必說服人，編導未能讓觀眾相信這樣一個如此蠢、好色又軟弱的老公能讓她如此死心塌地。對戲抽離之後，對角色的共鳴與同理也就少了。回顧整齣戲，甚至難以找到一場屬於她的演技場。
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白靈在《墮胎師》的「瘋婆」式表演令人看得瞠目結舌，猜測導演陳果是想以這樣的角色塑造來暗示當今香港人失序的狀態。所以就本質上，白靈與《三夫》（2018）中的曾美慧孜其實是一樣的，都是在詮釋一個象徵，而非真正貼地的人。這樣的表演方式，容易得到兩極的評價，相信對一般觀眾還是對評審而言都是。況且長年在美國生活的白靈，帶有一股洋氣在，也有欠缺在地氣息的疑慮。
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也曾以《愛麗絲的鏡子》（2007）榮獲金馬獎最佳女配角的謝欣穎這次以《怪胎》問鼎影后。謝欣穎無疑是整部片的魅力發動機，在這部非常理的世界觀之中，她以古靈精怪的俏皮形象走進故事，一直到故事中段眼見另一半恢復正常，其感到的不安與苦悶，都能看到具有層次的演技轉換，獲獎的機會比林柏宏更高一些。
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謝欣穎與李霈瑜共同的劣勢都在於戲份（指的是出場的時間，也是角色在戲中的份量），《墮胎師》、《腿》和《孤味》都有一位最顯著的主角（即女主角一人），但《消失的情人節》和《怪胎》都是雙主角戲。綽號「大霈」的李霈瑜這次在《消失的情人節》飾演思春的郵局櫃員楊曉淇，行事總是比別人快半拍的她，是這部片的笑點來源。
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其喜劇演出相當可觀，是台灣近年難得一見不計形象搞笑、而且真的能使人發笑的新生代女演員，頗具潛力。只是這畢竟是她的第二次電影演出，仍有明顯的表演鑿斧痕跡，自然度未必能與同劇更老道的劉冠廷匹配。很遺憾她前一部主演的電視電影《海。人。魚》（2017）疑似因為報名金馬獎而使得她喪失了新演員資格，如果入圍新演員獎機會應該更大一些。
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最佳女主角一項的態勢應當相當明顯，只是也不能排除評審出現配獎考量，只想讓淑芳拿一座，如此一來，結果可能就有變數。
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【最佳女配角】
高慧君《逃出立法院》
張雅玲《迷走廣州》
陳淑芳《親愛的房客》
謝盈萱《孤味》
陳雪甄《馗降：粽邪2》
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又是陳淑芳。在《親愛的房客》之中，她飾演的阿嬤將兒子之死怪罪在其男友身上，不過鄭有傑無意將之刻畫成臉譜化的反派長輩，而是讓她維持自然，更有鄰家阿嬤之感。從冷眼以對到漸漸淡化仇恨，甚至完全放下成見，到因為久病所造成的生理折磨，每一場戲都要力求精準。不過薑還是老的辣，一場失明戲引出影片高潮，令觀者痛徹心扉。
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在另一齣《孤味》飾演陳淑芳女兒的謝盈萱，在劇中飾演三姐妹的大姐阿青，比起兩個妹妹，她更無拘無束、恣意面對生活，甚至生死。在得知癌症復發之後，謝盈萱將悲傷內化在心中，仍然表面維持樂天形象。這究竟是一種大而化之，還是對自己的另類武裝？編導沒有讓角色「演破」。比起她的封后之作《誰先愛上他的》（2018），謝盈萱這次的演出更「收」，展現了全然不同的風貌。
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但對於《馗降：粽邪2》的陳雪甄，表演能量可不能收，得要直接拉到最大值。她在劇中飾演的阿姨，成為了所有觀眾的夢靨。如果說這個角色的目的就是為了要嚇人，那她完全達成任務，而且說實在話，沒什麼好挑剔的。只是也許金馬獎評審會認為這類鬼片演出往往偏離寫實，且重點在於嚇人與被嚇，未必太要求表演層次，因此過去20年來，不計主配新人，只有李心潔一人在2002年以鬼片《見鬼》獲獎過。
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這次除了鬼片，還有殭屍片《逃出立法院》。高慧君在這部噴血不用錢的殭屍喜劇之作中，飾演癌末公務員，反正死期將至，乾脆豁出去與殭屍搏鬥。她的表演略帶一點浮誇感，與作品調性相符，算是稱職演出，距離獲獎尚有一段距離。
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主演《迷走廣州》的張雅玲算是今年影壇的驚喜新星，她在戲中飾演的晶晶雖然外貌火辣，但心思單純，我行我素，活在自己的世界之中。張雅玲為角色灌注了可信度，讓晶晶得以活靈活現。尤其驚艷的是，片末遭到渣男糟蹋的戲，張雅玲也一改之前的「臭奶呆」形象，讓情緒一下宣洩出來，頗具震撼力，是堪稱有力的得獎場。
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與前一項結論雷同，評審是否有配獎考量可能成為影響最後結果的關鍵（討論的先後順序也可能影響結果）。然而，如果沒有太多其它考量，淑芳阿姨包辦兩項的結果確實可望發生。
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關係裡的受害者：你有多怨恨對方，就有多厭惡自己
陷入受害者心態是很多人都會有的情形，因為有時候情緒過不去，不甘心、委屈、憤怒，難以承受心中那份損失感，就會發展出強烈怪罪他人，要求對方負起全責，甚至想要報復對方，希望看見對方也有所損失，或心生痛苦，進而成為加害者。
有好幾個類似的案例是長這樣：
女孩遇上讓他傷透心的男孩，當時他們相處得很愉快，後來男孩劈腿不忠了，女孩陷入極大的痛苦中，拉拉扯扯又分分合合了一年，最終他們分開了，而男孩依舊有他看似快樂的情感生活。
這樣的案例會讓很多在感情中曾經被背叛的人有很大的共鳴，認為女孩是受害者，如果沒遇上渣男也不會受傷害，一個受害者對這事件，又會有哪些思維？
1.你當初會什麼要來招惹我，擾亂我的生活？
2.你為什麼愛著我又愛別人，你怎麼可以腳踏兩條船！
3.我怎麼這麼可憐，偏偏愛上這種人！
你可能會疑惑，陷入受害者狀態者，不是對自己心疼，可憐自己的遭遇嗎？在我看來則完全不是這麼一回事。
當一個成熟且懂得自我疼惜的人，的確會心疼自己的遭遇，但最重要的，是他為了自己後續所採取的行動。他會做出讓自己傷害性縮小甚至保護自己到零傷害的情形，包括保護自己的情緒，更保護自己的身心平穩度，更重要的，是他會承擔起自己要負得責任，包括：
-承認自己的情緒
-承接自己的傷痛
-承受自己的選擇
因此你說，怎麼都是自己的事，那他人的傷害就這樣算了嗎？
很老掉牙那句話，「冤冤相報何時了」，就是一個受害者轉成加害者，加害者成為受害者，受害者在成為加害者，不停輪迴的過程，彼此都有強烈的理由，合理認為我現在傷害他人是成立的，最終在嚴重消耗心神的過程中，你更難遇見會好好對待你的人，而生命不斷受挫。
受害者辛苦的地方在於，不認為自己有任何選擇，是處於弱勢、無力的狀態，也因此在責怪他人時，也在氣憤自己被迫承受，也在厭惡自己身上有這段經歷，也因此受害者的恨意往往是雙向的，指向對方，也指向自己。
最終極的做法，就是能發展出對自己和解與對他人和解的能力。
#對自己和解在於，願意理解當時的自己，願意原諒當時的選擇。
-自我理解：並不是他招惹你，而是你回應他渴望與你連結的需求。你是否願意看見當時的自己心中渴望被愛、被關注、被聽懂的那份細微的盼望，而當時有人接著這份盼望。你們相遇在，彼此都接應到彼此需求的時刻。
-自我省思：在這段關係中，我是否具備親密他人的能力？我所渴求的愛、關注與聽懂，是否也是他渴望的？我是否也有能力提供給他？
-自我疼惜：正視傷口，安撫情緒，疼惜自己的經歷，帶自己優雅轉身，保守心中的純淨與自在。
#對他人和解在於，願意理解與接受對方的選擇，而他也有他要承受的後果。
很可惜對方選擇用劈腿來對待關係，可能是他心中對愛的匱乏與強烈需求，也可能是關係裡無法滿足他的渴望，但他在選擇的過程就需要承受代價，這份代價是失去你對他的尊重和愛，如果這份代價對他而言，還是份懲罰，如果不是懲罰，那也只能說關係走味了。
親愛的，你我都值得幸福的人生，你是否也真心這麼認為呢？
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自我成長的歷程：見山是山、見山不是山、見山又是山
一轉眼，安全感訓練已經完成38期，課程不斷演化，對人的理解與人性的掌握，也在與學員的激盪中不斷進化，有時在上完課後回顧，覺得一個人能看清是什麼造就痛苦與不安，是不容易的歷程，卻重要無比。
自我成長就是是我們心智轉化或位移的過程，心智運作影響我們看待人事物的方式，但我們卻不一定能覺察它的運作，導致許多人的生活有極大的不安全感，也容易覺得失控、又想掌控、又覺得受害或覺得都是別人的錯。
簡化來說，這三階段我會這麼表達：
1.見山是山：是「自我中心」狀態，我認為是什麼就是什麼。
「我覺得很沒安全感，因為我男友太自以為是，他只想到他的工作跟朋友，他根本不在乎我，我在這裡這麼痛苦他也不管我的死活，哎呀，我活該吧！誰叫我愛上這種人！」
我的不安全感，都是他人的過錯或都是我不夠好，什麼都做不了，也沒辦法。
2.見山不是山：是「自我反思」狀態，我開始思考那是什麼、為什麼會這樣。
「發生什麼事讓我這麼沒有安全感？是我的過往嗎？是我們關係的傷痛嗎？是他的行為觸發我的擔憂嗎？那又是什麼原因讓他有這個行為？他的歷史又是怎麼影響他的？我跟他的關係對他而言是什麼意涵？」當你打開反思的開關，看見一個現象就會牽引出許多問句，形成難以停歇的腦內風暴，會有一陣子夜長夢多，也往往是在此時期，你在重塑你的世界觀與價值體系。
3.見山又是山：是「自我覺醒」狀態，我理解這一切我有一部分責任，我看見事情的本質，也看見人的本質，更看見是我的視框引發的觀點與感受，而我為我的視框負責。
「原來我的不安全感，與過往未處理的傷痛有關，也跟我內在運作機制有關，其他人不過是展演出我內在想要看見的劇碼。他一直都還是他，只是我加諸了我渴望被完全包覆與滿足的期待在他身上，他逐漸無力回應我、逐漸對我生氣，原來我可以是那個好好愛自己、彌補我陳年傷痛的人。」在許多覺察與理解後，有一天會來到頓悟與覺醒，看見一切事件與感受都是「我」發出，並承擔起責任後，當你看向他人，就會是他人最原本、原初的模樣，而非沾染你的失望與怨恨，關係自然輕鬆清澈無比。
親愛的，你走到哪了？
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1️⃣線上團體課：
6/1~6/21 第二期【21天愛情進化之旅】
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不論你目前為親密關係困惑、為父母關係困擾、為親子關係煩心，或為工作關係頭疼，這21天的作業，將根據以下原則設計作業與自我探索方向，幫助你提升各層面的關係。
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第一週：豐盛心靈存款
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第39期安全感訓練班 6/27.28 （週末兩天）
第40期安全感訓練班 7/10開始每週五晚上
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【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感
👉課程詳情：https://pse.is/MYAR2