【預購倒數中：5/15前購買課程可享預購價還能參加抽獎啊啊啊】
課程預告又一發～
那天思宏為了想顯瘦穿了背心，結果超像候選人，我們一直逼他說台北會更好還拍了宣傳照，頸架糾某聊哈哈哈哈哈
說到真正的產兆前所未見時我點頭如搗蒜的十分真誠，是啊，我在生之前也一直在想陣痛是怎麼回事，不過因為我看過溫蒂陣痛的樣子，所以知道如果只是肚子緊緊的根本不是陣痛，陣痛真的很可怕想到我都還會抖，所以很慶幸第二胎在禾馨生，一進去就先架無痛了第二胎根本沒痛到。

但我其實是想賣課程的，怎麼變成賣禾馨了呢（歪頭）

還有原來胎頭下降外觀是看不出的，但真的很多歐巴桑會說別人肚子有往下掉啊～～～

#課程連結在留言
#現在買還是有機會抽中喜舖包哦哦

<<深夜裡找點樂子 是媽媽的小確幸>>
今天我打了流感疫苗 在有點疲倦的夜晚 還是要把得獎者抽出來
為了提神 剛剛還吃了一包朋友從沖繩帶回來的辣味蟹餅ＸＤ
就來開獎吧！

【親子天下課程抽獎公布】
恭喜以下讀者中獎。
#CorrinaLee #SophiaZheng
請在11/16（四）前將「臉書名稱、真實姓名、電話、Email、免費課程名稱」寄至「eventparenting@cw.com.tw」，信件主旨「（DJ琦琦）親子天下教養微課堂中獎回覆」，親子天下會將免費上課代碼寄給您喔！

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加line當朋友吧 ID: ＠mkcome

認識我的人應該都知道我是寧寧鐵粉
寧寧天字第一號大粉絲94我!!!!!!
(黃醫師我愛你~~~~~~)
(黃醫師覺得尷尬)
(老公表示當我死人膩)

然後其實我是不喜歡跟別人share偶像的那種粉絲
畢竟配偶欄只能寫一個人的名字
(說得好像我能被寫上一樣)
(就是重新投胎我都沒把握能當朴寶劍的太太)
(欸不是在講黃醫師嗎怎麼扯到寶劍去)
ok總之寧寧最近開了一個線上課程
上完之後我覺得真的非常受用
受用程度是即使這課程賣我原價我都買單
但現在55折中
只要花1760就能在螢幕前感受寧寧炙熱的眼光
(寧寧表示我已婚了請太太自重阿)

好拉認真(正色)
只要花1760就能得到非常有用的育兒資訊
而且有些資訊其實不只是對育兒
對你的生活對你的個性也有很大的幫助
舉例來說在上半場的育兒必修課中
我最喜歡第五課男女大不同
因為聽完之後我茅塞頓開原來我先生常常聽不見我說話不是故意的
是因為男生的聽力天生就比較差
(可是大聲說話跟河東獅吼只有一線之隔)
(做太太的實在很為難阿)
(到底是要當個說話輕聲細語但老公都聽不見你說話的太太)
(還是要當個大吼大叫結果鄰居都要幫忙報警的太太)
(寧寧表示你可以不用這麼極端阿太太)
而育兒必修課的下半場
我最喜歡"幫助爸爸參與育兒的好方法"
因為把老公拉到螢幕前一起看
就可以一邊看一邊跟老公說:
你看寧寧多帥還是醫生整個超完美的多學學人家好嗎 威
阿以上是心中os我們放心裡就好
真的說出口我怕老公把唉配唉鳳對折
真正的台詞是:
你看醫生說爸爸在孩子教養中扮演很重要的角色
所以你要講故事給孩子聽阿多陪伴孩子阿balabala
這些都是醫生說的 有研究證實這樣 不是我說的喔(高八度)
絕對不是我不想顧小孩才找藉口丟包給你喔(再高八度)

總之這麼好的課程這麼帥的寧寧我是分享給你們了
媽媽們如果深夜覺得寂寞空虛冷
請立刻拿出卡來刷吧
黃醫師會在螢幕的那端陪伴你的育兒路
Forever!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(因為課程永久有效 可以重複觀看想到就複習一下)

黃瑽寧的10堂育兒必修課(一)https://goo.gl/i2NSD8
黃瑽寧的10堂育兒必修課(二)https://goo.gl/kKsi7z

黃瑽寧醫師健康講堂
親子天下

#課程結束還有證書耶超酷的
#話說我育兒這麼愉快真的都要多虧寧寧
#如果大家有孩子無法睡過夜的困擾
#一定要看寧寧的課程搭配lovetodream包巾
#建立睡眠儀式搭配愛作夢
#我兩胎都靠這一招滿兩個月就睡超過12小而且不夜奶

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？

今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？

●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。

●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？

2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。

3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！

每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，

練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。

練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。

歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！

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不論是STEM教育加入Art(藝術)，或是108課綱提倡的藝術教育，都可以看出大家越來越重視「美感教育」，不過，除了透過學校的課程或政府的推動，生活中能帶給孩子的美感養份也是不可或缺的一環！
小周末的周三中午，邀請你一起來參與這場午茶小聚會，聽聽曾為美術老師的 #王淑芬老師、兒童文學工作者 #阿達叔叔劉清彥 及 插畫家兼資深生母 #賴曉妍，這三位才華洋溢的繪本工作者對於美感教育的看法和經驗。
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。

上一集節目中聊了許多與人連結的方法，也示範了與幼兒的情緒覺察練習。但也有許多聽友回饋，家有青少年，不動氣的溝通真的好難！

品皓生動比喻：親子關係就像買賣股票，「有漲有跌」。青少年階段則猶如「十年長空期」，父母要先「活下來」最重要。一起來聽聽鄧醫師如何讓叛逆小哥開口，品皓對於製造衝突的反向操作建議又是什麼呢？

●關係相談所給青少年父母的悄悄話
「你的存在，就是對青少年最好的安撫。」
「青春期孩子的心理發展任務，是需要藉由超越父母來定義自我；他們其實是透過跨越父母，來證明自己的力量。」

●本集重點

1. 每個人的心理階段和需求都不同，可別被性別和年齡的刻板印象框架限制了。創造連結的首要方法是仔細觀察和傾聽，理解他人的「話中有話」。

2. 你家的青少年，是否會嘲笑你身高矮，奚落你體力差？孩子出言不遜的背後，其實是為了從「超越父母」來建立自我能夠獨立的心理需求。

3. 想要降低溝通衝突，不妨先從反向搞清楚：什麼樣的表達方式，會讓人「忍不住就想跟你吵架」？為什麼「你＋建議」這個句型，很容易惹怒他人？

每天鬆一點！本週「家的心關係」練習，就從「我訊息」開始。

少用「你」，多用「我」！
從這週開始，把我們想要給孩子的批評建議指教，
改用以下三個結構來表達，看看會有什麼神奇的效果！

我＋
看到了什麼「狀況」，
給了我什麼「感覺」，
之所以會有這種感覺的「原因」是什麼。

舉例1：我聽到你這麼說，感到滿不舒服的，因為我感覺到不太受尊重。

舉例2：我看到你房間這麼亂，覺得有點生氣，因為我感覺你好像不是很在意自己之前的承諾。

歡迎到許願池告訴關係相談所所長你的困擾，
也分享你的每週練習成果！

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