#木的一匙溫柔 #木的母親節 母親節這個日子，對每個身為子女的人有著不同的意義。 有些是流動而真摯的情感、有些可能是離散的緣分、有些是難以開口的痛苦、更有些是想起來仍會甜甜的愛意。 🌷「我們已經好久沒有說話，可是我心裡有好多感謝想告訴你」 🌷「我愛妳，能夠成為你的孩子是我此生最幸運的事情」 🌷「工作辛苦了，換我好好照顧妳」 🌷「我們之間有好多傷痕，我還沒辦法正眼看你」 🌷「你會不會有一天不愛我了」 與母親之間的感情，從出生之時到嬰孩時期我們跟隨在母親身邊，母親開啟了我們與世界連接的第一次經驗。逐漸地，我們成長，而母親也在學習如何作為母親，過程中可能跌跌撞撞，有些親子在人生的道路上走往不同方向，我們經驗到內在的分離焦慮。 而在成長的過程中，在慢慢養成獨立能力的同時，我們與家人、與母親時而分離，時而相聚，在離合之間常感到失落，卻也因為失落而珍惜這份情緣。 我們長大，而母親臉上的細紋越來越多。 我們慢慢地有了自己的家庭，而母親永遠在心頭的家鄉。 我們有了孩子也成為了子女的父母，在母親眼中卻是永遠的孩子。 還記得第一次你們吵架那種生氣卻又難過的時候? 第一次被媽媽牽緊了的小手，那種掌心暖暖的溫度嗎? 第一次你出外地工作或讀書，心裡頭嚮往自由卻又不忍鬆開了媽媽的手。 母親的角色沒有人天生就會，或許扮演的不是那麼稱職，有時甚至讓我們感到小小的不耐，然而想扮演好的心意，在你困難時的勇敢，都是作為母親的女力。與家人的關係好像是這樣，有的時候想起來甜蜜蜜，卻因為是最親近的人，生活中最真實的那一面也會誠實袒露。時而心如刀割，時而感到窩心。又近又遠的關係反映了想靠近卻又不忍傷害的心情。 在母親節的這天，向你的媽媽，從小到大作為母職的那位照顧者，表達出你對他的心意。 📝如果你是身為母親，又或者，與母親之間有想要紀錄下來分享給大家的故事，透過書寫來增加心中的彈性。 讓木的做你的樹洞🌲，歡迎投稿到我們的E-mail📋我們會給予回應並分享給大家🌿 #母親節 #mothersday #媽媽 #天下的媽媽都是一樣的 #康乃馨 #愛 #子女 #家庭 #家人 #回家 #失落 #溫暖 #開心 #快樂 #母親節快樂 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎

#繪本教會我的事：#嫉妒很平常 文：Hey mama⁠ ⁠ 「婆婆，我覺得公公錫細佬錫到有啲『過咗龍』...」⁠ ⁠ 這句話，是我姨甥女八歲時向我媽親口說的。根據我媽的轉述，父親當時一直跟姨甥仔玩騎膊馬，冷落了身旁的外孫女。⁠ ⁠ 對於家中有多過一個孩子的父母，如此場面大概毫不陌生。從小，長輩就教導我們要「大讓細」：「長這麼大了還呷什麼醋？弟妹年紀還小，不懂事，你做大就禮讓一下吧！」然而，不是所有小孩都明白何謂妒忌。他們只記得弟妹出生前，自己是父母的掌上明珠，如今萬千寵愛在一身的，卻換了別人。他們心裡刺刺的，感覺很不舒服，卻不懂怎去處理這種令人討厭的情緒。⁠ ⁠ 在翻開《我嫉妒…》這本書之前，我跟大部份人一樣，覺得「大讓細」是理所當然的事。我也是一位姐姐，自從妹妹出生，我學到接受自己不會永遠成為焦點，是成長中必經的一課。以前的我，絕對是會把「你做大就禮讓一下」這種話宣之於口的人。⁠ ⁠ 但事實上，我們誰人沒妒忌過？⁠ ⁠ 「我幫公司捱生捱死，佢靠擦鞋就上到位，天無眼！」⁠ 「阿乜太又喺Facebook哂命啦，駛唔駛呀？」⁠ 「佢呢啲『富二代』駛乜做吖，你估我哋咩？」⁠ ⁠ 遇著以上情況，我們也不是一句「算啦，睇開啲」，又或在社交網站寫一句「這些機會不屬於我」便能平息心中的妒忌，那麼，我們又憑什麼認為孩子們不應呷醋？那豈不是雙重標準？再說，我們總慣性把孩子的嫉妒標籤為「唔聽話」、「唔懂事」，卻沒有理解他們任性背後，那種害怕被取代，以及只想父母好好陪伴的想法。⁠ ⁠ 作為平凡人，我當然也有「葡萄」別人的時候。⁠ ⁠ 那時大概小一吧！記得爸媽帶我上街去，同行還有我的同班同學（我媽跟同學的媽媽稔熟），本來相安無事，直至他們叫同學挑一份禮物。那刻，我假裝沒事，內心卻酸溜溜的。爸媽是否弄錯了？又不是他們的女兒，幹嗎要送她禮物？最後，我忍住眼淚，回家後直奔房間偷泣。⁠ ⁠ 差不多是三十年前的事了，現在當然覺得「得啖笑」，但當年我的確為此而傷心了好一陣子。話說回來，姨甥女雖年紀輕輕，卻懂得向婆婆坦誠自己的感覺，相比那時的我，怎樣看都要厲害多了。⁠ ⁠ 我們常認為妒忌是「不好」的情緒，因此我們絕少會承認自己的嫉妒。正如我也很討厭嫉妒時的自己，覺得那個我既小器又壞心眼。但《我嫉妒…》的作者卻告訴我們：「感覺就是感覺，無所謂好壞。我們應該承認自己的嫉妒，並且管理它。」⁠ ⁠ 看畢這本書，我對嫉妒有了一番新的體會。曾以為跟孩子說一句「你做大就禮讓一下」便等於解決問題，但原來這樣只會壓抑孩子抒發內心的情緒。而且，鼓勵孩子說出感受並非最難，更困難的是有時他們已說出內心感受，卻仍然會鬧情緒。遇上這些情況，大人可能會缺乏耐性，又或者認為孩子故意放大情緒，但我相信更多是小朋友的情緒需要還未得到滿足。我們作為長輩要處理得好，要讓孩子們知道單單説出感受並不夠，我們還要讓他們學習如何在不傷害別人的情況下，跟嫉妒「打交道」。⁠ ⁠ 書中亦提到一些應付妒忌的方法：「嫉妒出現時，父母可教導孩子做他喜歡的事，以排解這種不舒服的感覺。」我不肯定這做法對孩子是否管用，但可以告訴你，我確曾試過用運動來平息嫉妒的感覺（對呀，即使人大了，嫉妒仍偶爾會找上門來），而結果是挺有效的。⁠ ⁠ 忽發奇想，如果時光可以倒流，我或許會有勇氣向爸媽說一句：「我葡萄！」⁠ ⁠ 書名：《我嫉妒…》 ⁠ 文：康娜莉雅‧史貝蔓⁠ 圖：凱西‧帕金森⁠ 譯：蕭富元⁠ 出版：天下雜誌⁠ ⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ 作者：Hey!mama，全職媽媽，前廣告公司文案，現任女兒阿希24小時貼身專員。熱愛文字，相信繪本是通往孩子內心的一道橋樑，正努力成為女兒的繪本治療師。⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ #popa #popachannel #positiveparenting #歡迎投稿 #親子 #教養 #育兒 #父母 #孩子 #兒童 #家庭

接納孩子——就是接納他一切的美好與缺陷 文：編輯阿E⁠ ⁠ #155曾建平先生（罕見疾病聯盟主席，一位兒子一位爸爸）⁠ ⁠ 我與香港罕見疾病聯盟主席曾建平先生認識已五年有多。他本身亦因罕見病而有視障，記得我們第一次見面，我就「照顧者」上身，一心想讓至今只剩微弱光感的曾生能吃一頓「無障礙」午飯。⁠ ⁠ ▌自以為是的「照顧者」就是「障礙」⁠ ⁠ 與曾生熟絡過後，他才跟我說，那一天他唯一的「障礙」其實就是我。一來曾生根本不用別人照顧，二來當然就是我「照顧他」的方法是完全用錯了。⁠ ⁠ 我沒有照顧視障者的經驗，最後弄巧成拙。例如他平日一手拖著導盲犬，一手用來探索前路。我卻一把抓緊他手臂，嘴巴說著前一點後一點，還不如讓他自己伸手摸摸桌椅在哪，感受距離。（編按：如果大家想為視障者引路，讓他們把手輕放在自己的肩膀上就可以了）⁠ ⁠ 這是我跟曾生學的第一個大道理——⁠ 當你不了解別人時，你根本不會照顧得了他。⁠ ⁠ 套用在已為人父母的自己身上，我照顧小孩時，有沒有也放低「照顧者」高高在上的心態，從小孩的需要出發？⁠ ⁠ ▌變得更好，源於接受⁠ ⁠ 曾生並不是先天失明，但罕見病從小就影響他的視力，他從小就認知自己終有一天會完全看不見。他經歷過成長時期視力漸漸失去的痛苦，及成長後需要從頭學過如何照顧自己的磨練。⁠ ⁠ 他用了兩個字來形容自己如何過渡這個時期——接受——這也是我跟曾生學的第二個大道理。⁠ ⁠ 從大約3-4歲開始，曾生的視力比其他同齡的孩子就要差，特別容易跌倒，尤其是在晚上光線較暗淡的時候。他的父母帶著他到處尋訪名醫，直至到曾生11歲時，終於確診他的視力因為遺傳基因問題，只會愈來愈差而無藥可醫。⁠ ⁠ 我們都可以想像，要是患有眼疾的是自己的子女，那種揪心之痛。曾生的父母亦然。他們都從來沒有想過要放棄，甚至還認為將來的科技發展能為他重見光明。⁠ ⁠ 曾生說：「我全然感受到父母對我的愛、對我無微不至的照顧，為了我能正常上課，他們跟老師要求讓我坐在最前，為了讓我將來能看得見，他們甚至帶我去美國求醫。」⁠ ⁠ ▌只是他們不知道，孩子已活得很好⁠ ⁠ 不過，對曾生而言，只有愛還不足夠。⁠ ⁠ 父母總是覺得內疚，問自己是否做錯了些甚麼，為甚麼小孩生來就要受苦。直到曾生已成年，他們也不曾停止為曾生尋找新的治療技術，希望兒子活得更好。⁠ ⁠ 「他們不接受兒子眼疾無藥可醫，反倒成為了我的壓力，及將來要面對與適應新生活的阻力。」當父母未能接受孩子眼睛的殘疾，也就沒有去為孩子籌謀往後該如何面對「看不見」的生活。適應新生活方式亦會變得更困難，不論是在克服日常生活上改變的困難及心理上的障礙。⁠ ⁠ 然而，作為孩子的曾生卻說他從來沒有責怪過父母，因為父母的不接受出於愛。他們只是不知道，孩子已活得很好。⁠ ⁠ ▌天下有誰能生而沒缺陷？⁠ ⁠ 「現在叫我回復光明，我反而不會習慣。」曾生笑著說。⁠ ⁠ 是的。父母總是把各種各樣的期望放到子女身上，卻不知不覺忘記了，接受子女的一切才能令他們活出真正開心快樂的人生。⁠ ⁠ 而接受一切，是包括了孩子的美好和缺陷。⁠ ⁠ 「哪一個人能生而沒有缺陷？哪一個人能在世上活著而不帶有任何污點？只是，我的缺陷比別人的較容易被看見。」半點不帶自卑的說著自己的「缺陷」，正正是曾生強大的地方。⁠ ⁠ ▌不完美的人 卻可擁有完滿人生⁠ ⁠ 他的父母怎麼知道，眼疾竟然可以是上天賜給曾生的一份禮物？——這是我從曾生身上學到的第三件事。⁠ ⁠ 知道有遺傳病，視力會愈來愈差，曾生選擇了正面去面對，讓耳朵代替眼睛，過與正常人一樣的生活，更成立了病人組織罕見疾病聯盟，透過自己的經歷去勉勵同樣患有罕見疾病的小孩及他們的家庭，並積極參與倡議工作，推動政策去改善這些家庭的生活。⁠ ⁠ 孩子生來就不完美，容易看得到的外在缺陷、及不太容易察覺到的內在缺陷，父母不接受就不會與小孩一同去面對，只有接受，孩子才有機會開展適當的治療，並走上適合自己的道路，像曾生一樣找到適合自己的生活，過豐盛的人生。⁠ ⁠ 我很感激曾生給我一次這麼認真訪問他的機會。這次訪問再一次提醒了我自己，孩子不用完美，孩子是可以有不同的缺陷，但他們還是可以活出屬於自己的人生。⁠ ⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ 受訪者小檔案⁠ 曾建平⁠ 患有視網膜色素病變，自幼年起視力已受影響，但無礙他學習工作結婚生子，後來病情變差，至今只剩微弱光感。在只餘光與影的世界，曾健平也曾經氣餒過，但得到病友的啟迪，重新適應新生活，並積極實踐倡議工作。他曾任病人互助組織聯盟主席，創辦香港導盲犬協會，培訓本地狗隻幫助失明人士融入社區，並於2014年成立香港罕見疾病聯盟，擔任會長至今，致力協助罕見病人及他們的家屬，推動倡議工作。⁠ ⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ 作者：編輯阿E，理科出生，鐘愛文字，偏偏會考中文得個E。叫自己阿 E，就係想提醒自己要為夢想努力，慶幸今日終於可以做文字工作。⁠ ＝＝＝＝＝＝⁠ Follow us on⁠ Telegram: https://t.me/popachannel⁠ IG: #popachannel⁠ ⁠ #popa #popachannel #positiveparenting #歡迎投稿 #親子 #教養 #育兒 #父母 #孩子 #兒童 #家庭 #罕見疾病聯盟 #罕見病 #曾健平 #照顧者