也許殯葬業者在現今社會的存在價值，不只是單純的處理殯葬相關事務而已。 他們的定位不只是服務業者，而是一個引導者——引領大家在親人離世後，如何面對與處理死亡這件事。 除了做好份內工作，也要肩負生死教育的責任，去成為一個稱職的送行者。 / 不管生活改變有多大，都不能改變想要努力的初心，唯有保持初心，才不會迷失自我。加油💪🏻

#Sistering 在木工中有一個英文術語，叫做「sistering」，指是用新的木條加在舊的一側或二側補強的意思。當一條木托樑失去支撐力時，木匠會在其一旁加上額外的木板，如果這仍然不能使該條木托樑足夠地強壯，那麼木匠會再在另一邊放一塊木板，由另一邊為該條木托樑增添力量。但是，這些互相借力的「姐妹」並不是憑空出現：只有當一塊木板身上壓著使它不勝負荷的重量，以至於它不能再獨自支撐起一切，這種「姐妹關係」才會出現。 這個美麗的比喻，讓我們可以換一個角度思考生命中的難關與「姐妹情誼」的關係：正是生活中種種壓垮我們的重擔、障礙和困難，使姐妹們出現在我們的生命中，與我們在一起，陪伴我們，支持我們。 我很幸運地遇上這兩個女人 Chantal 和 Sonia，她們除了成就了 Women's Festival @womensfesthk，更成就了我。過去4年我經歷了產後抑鬱、親人離世、不同的起落高低，當我失落時她們都會支撐著我，當我開心時她們和我一起慶祝，當我憂心時她們打開心聆聽，當我跑去生小孩她們就撐起整個女人節。 我們因女人節的關係成為好姐妹，決定今年坐下來一起回顧四年來舉辦女人節的歷程，並分享這段改變我們生命的姐妹情誼！ 希望你們一起來參與，和我們一邊品嚐 @prettysweethk 贊助的 macaroon，一邊 celebrate sistering。 《唯求好姊妹：與女人節三位創辦人對話》 日期：Aug 29, 2021 星期日 時間：3pm - 5pm 地點：Eaton HK (香港九龍彌敦道 380 號逸東酒店) 語言：廣東話及英文 正價：HK$100 大愛票：HK$80 9折優惠碼：futurekisses 門票收入扣除成本將全數捐贈 HER Fund 婦女動力基金 購票及詳情：https://womensfestival.hk/session/a_productive_sisterhood/ #womensfesthk #神奇女俠的新世界準備指南 #ASuperheroinesPreparationGuideForAWorldToCome #WFHK21 #女人節 #香港女人節 #女人節2021

【#編輯OOXX】 ▍有時，你的安慰是一種暴力，是對當事人現有狀態的否定。▍ 前陣子好友親人離世，雖是在睡夢中高壽過世，好友仍有許多悲痛懊悔的情緒。群組裡大家趕忙安慰，有人說這是好事、不要難過，有人說：「你這樣他會走得不放心。」這是很常見的回應方式，也或許有其道理，畢竟人終將一死，能善終確實是好事，但我當下更深刻的感受是：這位朋友的悲傷沒有被接住。 每個人一定都有需要安慰別人，或被人安慰的時候，在那些低落、絕望、痛苦的低谷中，高品質的陪伴能讓受傷的心靈不至於崩垮。而所謂高品質的陪伴，其實未必需要提出多有建設性或中立的見解，能否讓當事人感到自己的傷痛被理解反而更重要。但這事用說的容易，實際上要做到「同理」卻很需要智慧。 比起「你一定很難過吧？」「無論如何，我會陪著你度過難關。」往往我們更常說出口的是：「開心點嘛！」「別想太多。」「節哀順變。」這些回應的真實動機有時不是為了讓當事人更好，而是我們自己急於逃離當下那個跟著對方難受的情境，於是以暴力的方式強拉著對方往「好起來」的方向去。這樣的回應背後是對當事人情緒的否定，反而更加讓他因為不被理解而感到孤獨。 上述事件剛好發生在看過叢非從心理師的新書《我想愛你所不能愛的自己》之後。裡面有段話是這麼說的： ▍你不需要學習多少心理學，而只要在處理他人話語裡的內容和資訊時，多分裂出一個自我，俗稱多個心眼，去整理一下他話語背後隱藏的情緒情感。你用什麼樣的態度去回應他，遠遠重要於你具體回應了些什麼。▍ 正是這個共情、同理的概念，讓過去面對這種情境往往也會感到窘迫不安的我，看到了朋友在低潮裡的悲傷無助，也想起其實無論親友是走得突然，還是走得安詳、走在預料之內，都會有悲傷的情緒。這時朋友需要的並不是「這是好事」的提點，而是「悲傷能夠被理解」。於是，我只說，走得那麼突然，一定很難過。朋友也給了哭臉，說，真的很難受啊……比起讓朋友「趕快好起來」，我相信這樣的同理更具安慰效果。 叢非從在《我想愛你所不能愛的自己》裡不斷強調，理解一個人，就是把他放到他的背景裡去。這個概念能套用到很多情境裡，在你為了某人的「不可理喻」恨得牙癢癢時，或是在你覺得對方「大驚小怪」時，只要設身處地、換位思考一下，便能放下自己的情緒，也在對方需要被接住時，給予他所需要的力量。 如果你也是安慰苦手，或者常常和人發生爭執，或者自己生悶氣，叢非從的這本新書可以為你帶來不同的角度去看事情，一百分推薦！ #叢非從_我想愛你所不能愛的自己 #今晚12點準時開賣 （圖片來源：pixabay） （小九子）