看不見的病毒 有看不見的擔憂⋯你有想過 一場疫情下 對於視障朋友的衝擊嗎？ 外出看不到實聯制的QR碼、打疫苗的登記不會操作、看不見又困在家裡久了⋯視障者的身心都被困在黑暗中 全台領有視障手冊者約有近5萬7千多人 但是！ 實際上受視力困擾影響日常生活的低視能者超過一百萬人⚠️ #愛盲基金會 @so_bright_blind 針對各年齡層的視障者提供專業、多元化的諮詢與服務❤️ 今年是愛盲成立滿30周年！雖然因疫情造成許多打擊🥺但服務視障初衷不變，因為愛。 大家可以去聽愛盲公益大合唱「因為愛」光志玲姐姐的引言就非常令人動容🥰 「每一段故事，都有屬於他的結果，每一個你我，都有不想面對的角落⋯」 也歡迎大家用行動支持鼓勵愛盲庇護工場與身障員工 除了捐款之外 也能到手不盲官網購物 https://www.mon-select.com/ 🛒（選購物品也能支持公益❤️） . . #愛盲 #愛盲庇護工場 #明盲合作 #因為愛 #手不盲 #高敏敏 #營養師高敏敏 #營養師#視障 #視障人士 #一起做公益 #支持公益

｜²⁰²¹⁰⁵-⁰⁷危機就是轉機 ◡̈ 去年休假無法出國流浪也默默半年又過了，正好被校正回歸到去年下半年沒休息到的時光，內心感動萬分，正好讓我躲在家，像回到了內觀中心的生活，檢視調整上半年的步調與心態～ 有去年的經驗更肯定休息是為了走更長遠的路及一切都是最好的安排～ 調整自己心態同時，7/1正巧內心兩大心靈支柱，永和教室停業、小巨蛋教室改組，及台大持續請假中，重感情的我一時有點找不到根基～ 內心知道15年的積累，也教課11年了，肯定不能內心再依賴老師這個心靈角色。幸好去年有休假一年，從前年下定決心要出國流浪，內心開始分擔了這些的離別，不然重感情的我肯定得要花更多時間才能爬起來～沒父愛的我，老師之於我而言是如此取代這角色，現在我長大了，能夠保護自己了，我就是自己最可靠的肩膀～ — 每日跟著孩子們的視訊體能訓練，彷彿成為了日常～ 一週兩次半小時晚上泳隊合體視訊瑜珈，CHA媽主動跟在鏡頭後一起練習，小弟弟最近也跟著加入，彷彿回到了那年我有自己空間的時候，有家人、有朋友、有同學、有學生、有你們的美好～ 也難得答應了一個私人線上隨喜瑜伽，幾次的互相陪伴，看著身心也都跟著輕盈了起來，我想這就是瑜伽與教學的能量流動魅力～ 生日時依舊公益隨喜瑜伽，大家陪我捐款支持有需要的人～ 原來自己一小時賣藝竟然能有一萬多～ 也持續每週視訊上英文家教，家教E提醒了我總是秒掛，那視訊瑜伽時也是秒掛嗎？哈哈哈哈，的確才意識到，才多了一分鐘讓大家跟我say bye bye😆 — 這些日子將房間掀開大掃除、終於有空拼拼圖。每當拿起拼圖時，都是好深層的療癒，彷彿瞬間進入與自己最深的對話交流，才明白原來內心對復工後，有著許多不安與疲憊，然而延伸到了想要抓取、控制來讓自己心安，反而讓一切走味～與疲憊～ 索性暫停鍵按的即時，才能好好靜下來，幸好還有靜心老師的一兩句指引，內心斷捨離內觀一番，來做調整～ — 宅家期間竟然還能完成了台北市府體育局2支瑜伽影片拍攝、鏡週刊2篇新聞稿、瑜伽服的拍攝、伸日快樂伸展設計日曆校稿、及拖了一年才著手完成的療癒瑜伽影片～ 還等著下半年進行的國家圖書館視障瑜伽活動、新北市府體育局全運小短片拍攝及幫全運貼圖上架、週末6小時椅子瑜伽線上工作坊、剪輯到一半的椅子瑜伽影片～ 及暫停中 伊甸給照顧者喘息療癒瑜伽 婉拒了許多線上視訊課程的邀請，謝謝你們的邀請讓我還有存在感～ — 這次疫情我看見了我心中美好世界，六七年前大家總聽我說我要有個瑜伽&咖啡空間，想在空間中讓大家隨喜捐款，來提供愛心餐盒給有需要的學生及人們～ 這次看見了陸續有這樣眾多美好的發生，也正是大家看著我、陪著我一起捐款支持，雖然自己還沒有完成這心願，但至少看見了心願已在眼前～ 也是大家問我為何一直持續捐款支持的原因～ 感謝大家給我的抖內隨喜，也感謝我還能不用為生存而煩惱，感謝 CHA媽飯店 再次無條件了物資及住所，讓我冷飽（蓋棉被陪吹冷氣） 感謝 大家的投餵，所有精神上、物資上的支援～ 也感謝說如果真的有需要一定要我開口要支援我的你們～ — 謝謝自己花兩個月來調整檢視自己，謝謝自己有任性的不為五斗米折腰，謝謝自己堅持休息找回初心，謝謝自己每週支持花農、捐款～ 謝謝自己去年休假沒工作+這兩個月休假還能生存下來～ 謝謝自己與有偶包的家人們對於在家視訊通話這件事逐漸的習慣，並且體諒配合我讓家裡能有安靜的空間教課～ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 S在一開始放假時對我說著：去找到沒教課，你是誰、你還能做什麼、你該做什麼吧～ 然而，我找到了！我也放下了這半年對自己滿滿的完美要求，我做好我該做的，原來自己的要求與緊繃是如此的窒息，也找到了這些年靜心老師要我放鬆與自然，總嚮往著自由無束的生活與相處，漸漸得才會到身邊，也重回了喜愛現在的自己，足以～ — 曾經有什麼是最無法接受及最重要的事情？ 五年前被下禁水令來調整身體、去年無法出國，去年我笑著說如果連在台灣都不能旅行，那看來我就要逐漸無敵了～ 然而很好的修煉！ 不只去年無法出國、今年、明年、後年？ 嗯，過往，不能玩水、不能出國、不能旅遊對我來說我還是會鬧脾氣！ 然而這些年這個任性的脾氣，嗯，沒了😆😆😆 看來我接下來會有更好的脾氣了😆 我在這兩次危機中，持續的茁壯成長了～ 期待復工後的小太陽CHA ～ 🔅 .𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡.𖤣𖥧𖥣｡ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #視訊人生快點結束

💡你們知道嗎？ 4月是導盲犬月🦮 相信大家對於導盲犬可能沒什麼概念 但其實導盲犬是非常辛苦的職業喔 從小栽培訓練還需要面對很多的困難 讓我們一起支持導盲犬上學 從毛孩的萌眼，看見牠的溫暖陪伴，從導盲犬的眼裡，看見對視障者的忠實守護。 🖤🤍🤎活動辦法💛🧡❤️ 4/30 23：59前完成以下動作👇🏻 1.拍下和毛孩眼神的合體照(如圖) 2.將照片分享在個人版面 3.貼上活動響應HASHTAG: #＃導盲犬月＃你萌我矇＃萌眼Challenge 即可抽給毛孩的優質乾乾： 🔺無穀系列15KG（3名） 🔺耐吉斯小禮物（10名） 🔔小提醒🔔帳號需設定公開才找得到你喲！ 🔅🔅🔅支持導盲犬，可以這麼做🔅🔅🔅 1️⃣本月凡購買『耐吉斯貼標』商品，長期捐糧支持導盲犬上學的耐吉斯，每包將捐贈50元給惠光導盲犬學校 2⃣️參與惠光定期定額捐款，年底也有機會拿到和耐吉斯聯名的小禮物哦 https://lihi1.com/1HjCo #導盲犬月 #你萌我矇 #萌眼Challenge #惠光導盲犬學校 #用愛支持導盲犬上學