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[爆卦]視覺暫留圖是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇視覺暫留圖鄉民發文沒有被收入到精華區：在視覺暫留圖這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 視覺暫留圖產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅李儀婷的薩提爾教養，也在其Facebook貼文中提到， 【別被視覺片段給矇了part2】 🔥台北工作坊 https://reurl.cc/95Vax 這幾日忙歪了。 忙什麼？工作？演講？教學？ 不，其實什麼也沒忙到，我只是忙孩子。 忙孩子哪可能忙這麼久。 其實是孩子生病感冒了。 兩天假日，先生出差，孩子...

　同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅Carl Ho卡爾 頻道，也在其Youtube影片中提到，▷ 背景音樂 BGM ◁ “Lovable Clown Sit Com” by Sir Cubworth ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ 是次介紹的六款文具全部都在 各種12元日式生活百貨區購買得來 全部都是賣12元~ 時間軸分段： 00:00 簡介 ...

「視覺暫留圖」的推薦目錄

視覺暫留圖 在 XXY Instagram 的最佳貼文

2021-08-17 21:07:34

【H&M History + Movies】用電影回顧那些歷史課不會教的事 07/27 ~ 08/02 每週一次的【影史７日談】單元來囉！我會用七部電影或影集，告訴你這禮拜在歷史上發生過哪些重要的歷史事件，讓你在看這些電影或歷史事件時，有更多不一樣的思考空間唷！ . ▶ 1890-JUL. 27...

視覺暫留圖 在 羽櫻 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 13:09:39

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  • 李儀婷的薩提爾教養

    視覺暫留圖 在 李儀婷的薩提爾教養 Facebook 的最佳解答

    2019-03-13 16:12:04
    有 119 人按讚


    【別被視覺片段給矇了part2】
    🔥台北工作坊 https://reurl.cc/95Vax
    　
    這幾日忙歪了。
    　
    忙什麼？工作？演講？教學？
    　
    不，其實什麼也沒忙到，我只是忙孩子。
    　
    忙孩子哪可能忙這麼久。
    　
    其實是孩子生病感冒了。
    　
    兩天假日，先生出差，孩子又生病，於是整個假日，三個孩子圍繞的時光，變得緊繃起來，因為病，讓事情變得像芝麻一樣，到處都是細微的小事，卻又相互影響交織的密密麻麻：看醫生、吃藥、吃飯、壓睡、擤鼻涕、吸蒸氣……
    　
    孩子的爭執聲，也此起彼落。
    　
    窗外雨聲直落，屋內老么頻頻喘著氣，咳嗽，兩個大孩子也沒閒著，相互玩著吵著鬧著。
    　
    有一會兒的時間，我腦子裡盡是老么的身體該怎麼顧，思緒很亂，下一秒，耳朵裡便聽見老大命令老二做事的聲音，然後絕對不會沒意外的，接下來就是老二的尖叫聲，抵死不從姊姊的命令。
    　
    我的腦袋眼看就要炸開來了。
    　
    腦子裡跑過來和跑過去的思維都是：姊姊又來了！
    　
    等等，在腦袋要炸開來之前，先讓我們先在這裡稍停一下，好好檢視這句話的意思。
    　
    什麼叫做「又」？
    　
    又的意思是，之前曾經有過類似的經驗或行為，並且不斷被複製，反覆的上演，或有加重的意思，都可以「又」表示。
    　
    在腦袋炸開來之前，我想起「視覺暫留」。
    　
    在視覺區裡，眼睛將看到的景象，透過感光細胞，傳送電流，將訊號傳回大腦判讀，然而總使眼前的景象突然消失，我們眼前也會因腦子裡傳送的視覺畫面仍在，而出現「視覺暫留」。
    　
    這意思是，別被你眼睛看到的或耳朵聽到的給矇了，因為在我們腦子裡，有著「過去經驗」的暫留區，一旦畫面或聲音有一絲一豪與過去記憶吻合的地方，我們立刻會借調過去經驗，以過去的「認知」和「觀點」來判讀「今日所見」。
    　
    因此，當我腦子出現「姊姊又來了」的訊號，我發現我會做的行為也會重蹈過去的覆轍，諸如：
    　
    1. 憤怒：情緒充斥腦門（充血狀態），影響所有判斷。
    　
    2. 怒罵：責罵姊姊的行為「都」沒有改。
    　
    3. 結局：原本和樂的假日，最後就是烏煙瘴氣，弄不好還可能動手教訓孩子，最後孩子受傷，父母心傷（自責）。。
    　
    所以，有了幾次經驗之後，我發現，其實要改變這個悲劇的迴路並不難，只要照著以下的步驟做改變，所有父母都能拒絕走上悲劇的懸崖：
    　
    一、 警訊來了：
    　
    我們都知道，所有悲劇都有個一樣的開端，而在這場悲劇裡，開端就是父母腦子裡有一句話被置入了，那就是：「你又來了」。我會將這句話當作是警鈴，因為當我又這麼想的同時，過往的經驗都會被借調回來，這對孩子而言是不公平的，因此一旦這句話來了，你要知道自己將踏上悲劇的啟程。
    　
    二、 離開現場：
    　
    一個人在腦充血的時候，是很難有良好的判斷的，因此這時候我們需要離開現場，把混亂先留給孩子，當然，所謂的離開並不是離家出走，而是轉移注意力，去陽台呼吸個幾口新鮮空氣，或去洗個臉，或實在憋不住就去房間搥打一下枕頭（當然能不出聲是最好的），讓自己擺脫情緒的控制，恢復平穩。
    　
    三、 改變說詞：
    　
    當我們說「你又來了」，那是夾雜著過去未解決的情緒，對孩子而言，是非常不客觀，因此當我們情緒平穩之後，再度回到現場時，請改變你的淺台詞，將「你又來了」，改成「你怎麼了？」，將原本的「質問句」改成「描述句」＋「疑問句」，如：「妹妹你在哭，你怎麼了？」或者「姊姊，我看見你在叫妹妹做事，而妹妹不肯，是嗎？」
    　
    這有助於我們釐清事情，不讓過去將我們的判斷給綁架。
    　
    四、 關注人而不是事件
    　
    無論在何時何地何事，面對手足爭執，或溝通現場，父母要關注（關心）的，永遠是「孩子」，而不是「事件」。
    　
    當我們說「你又來了」，我們關注的其實不是孩子，而是孩子的行為（事件）。
    　
    如果我們關注的是孩子，我們說話的方式，就會改變：「你怎麼哭了？」「你叫妹妹做事，是有什麼原因嗎？」「姊姊，妹妹哭了，你能告訴我怎麼了嗎？」
    所以，這週假日，當我的警鈴大作「姊姊又來了」，我很快速的覺察，並且按照上述步驟（當然，我沒有離開現場，因為我已經訓練有素做到當下覺察情緒，接納情緒，放下情緒），我是這樣問孩子的：
    　
    我：妹妹，你怎麼了？（釐清哭泣的緣由）
    　
    妹妹：姊姊叫我收桌子，我不想收。
    　
    我：姊姊叫你收什麼桌子？
    妹妹：她叫我把桌子上的東西收進抽屜裡，但我想玩，不想收。
    　
    我：那些東西是誰的東西？
    　
    妹妹：是我的，但是我想等一下再收。
    　
    我：喔，姊姊叫你把你的東西收乾淨，但是你還想玩，所以就哭了，是這樣嗎？
    　
    妹妹：對。
    　
    我：那些東西你是願意收的，是嗎？
    　
    妹妹：對。
    　
    我轉頭問姊姊：姊姊你請妹妹收桌子，怎麼了？（沒有批判，沒有過去暫留的記憶，眼前只有現在，以描述句＋疑問句代替）
    　
    姊姊：因為今天爸爸不在，只有媽媽，而弟弟又生病，媽媽要照顧弟弟很辛苦，我也希望能幫媽媽做點家事，我希望能幫媽媽整理家裡。（姊姊得到重新詮釋行為的機會）
    　
    聽到姊姊的解釋，我感動都來不及了，哪還有一絲一毫的怒氣呀！
    　
    當父母腦子出現警鈴，轉個彎，也許能發現孩子內心最美麗的風景。
    　
    ＃附上視覺暫留圖片好多齒輪在轉動呀
    ＃這幾天我被困在孩子身邊也是一種甜蜜的幸福

    ✔李儀婷「親子教養工作坊」全省招生中https://reurl.cc/7r5DD

    好的「對話」需要經年累月的練習
    學會「對話」一輩子終身受用
    孩子也將因此成為一個高自我價值的人
    親子關係影響孩子未來的發展
    值得父母費心投資

    🔥台北場：2019/03/23-24（日）https://reurl.cc/95Vax
    🔥台中場：2019/04/27（六）https://reurl.cc/rQory
    🔥新竹場：2019/06/15（六）https://goo.gl/DZ8PDp
    🔥台北「對話沙龍」2019/04/18-6/20（四）https://reurl.cc/OE9xR

  • 李儀婷的薩提爾教養

    視覺暫留圖 在 李儀婷的薩提爾教養 Facebook 的最讚貼文

    2019-03-13 08:00:00
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    【別被視覺片段給矇了part2】
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    這幾日忙歪了。
    　
    忙什麼？工作？演講？教學？
    　
    不，其實什麼也沒忙到，我只是忙孩子。
    　
    忙孩子哪可能忙這麼久。
    　
    其實是孩子生病感冒了。
    　
    兩天假日，先生出差，孩子又生病，於是整個假日，三個孩子圍繞的時光，變得緊繃起來，因為病，讓事情變得像芝麻一樣，到處都是細微的小事，卻又相互影響交織的密密麻麻：看醫生、吃藥、吃飯、壓睡、擤鼻涕、吸蒸氣……
    　
    孩子的爭執聲，也此起彼落。
    　
    窗外雨聲直落，屋內老么頻頻喘著氣，咳嗽，兩個大孩子也沒閒著，相互玩著吵著鬧著。
    　
    有一會兒的時間，我腦子裡盡是老么的身體該怎麼顧，思緒很亂，下一秒，耳朵裡便聽見老大命令老二做事的聲音，然後絕對不會沒意外的，接下來就是老二的尖叫聲，抵死不從姊姊的命令。
    　
    我的腦袋眼看就要炸開來了。
    　
    腦子裡跑過來和跑過去的思維都是：姊姊又來了！
    　
    等等，在腦袋要炸開來之前，先讓我們先在這裡稍停一下，好好檢視這句話的意思。
    　
    什麼叫做「又」？
    　
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    在腦袋炸開來之前，我想起「視覺暫留」。
    　
    在視覺區裡，眼睛將看到的景象，透過感光細胞，傳送電流，將訊號傳回大腦判讀，然而總使眼前的景象突然消失，我們眼前也會因腦子裡傳送的視覺畫面仍在，而出現「視覺暫留」。
    　
    這意思是，別被你眼睛看到的或耳朵聽到的給矇了，因為在我們腦子裡，有著「過去經驗」的暫留區，一旦畫面或聲音有一絲一豪與過去記憶吻合的地方，我們立刻會借調過去經驗，以過去的「認知」和「觀點」來判讀「今日所見」。
    　
    因此，當我腦子出現「姊姊又來了」的訊號，我發現我會做的行為也會重蹈過去的覆轍，諸如：
    　
    1. 憤怒：情緒充斥腦門（充血狀態），影響所有判斷。
    　
    2. 怒罵：責罵姊姊的行為「都」沒有改。
    　
    3. 結局：原本和樂的假日，最後就是烏煙瘴氣，弄不好還可能動手教訓孩子，最後孩子受傷，父母心傷（自責）。。
    　
    所以，有了幾次經驗之後，我發現，其實要改變這個悲劇的迴路並不難，只要照著以下的步驟做改變，所有父母都能拒絕走上悲劇的懸崖：
    　
    一、 警訊來了：
    　
    我們都知道，所有悲劇都有個一樣的開端，而在這場悲劇裡，開端就是父母腦子裡有一句話被置入了，那就是：「你又來了」。我會將這句話當作是警鈴，因為當我又這麼想的同時，過往的經驗都會被借調回來，這對孩子而言是不公平的，因此一旦這句話來了，你要知道自己將踏上悲劇的啟程。
    　
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    一個人在腦充血的時候，是很難有良好的判斷的，因此這時候我們需要離開現場，把混亂先留給孩子，當然，所謂的離開並不是離家出走，而是轉移注意力，去陽台呼吸個幾口新鮮空氣，或去洗個臉，或實在憋不住就去房間搥打一下枕頭（當然能不出聲是最好的），讓自己擺脫情緒的控制，恢復平穩。
    　
    三、 改變說詞：
    　
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    這有助於我們釐清事情，不讓過去將我們的判斷給綁架。
    　
    四、 關注人而不是事件
    　
    無論在何時何地何事，面對手足爭執，或溝通現場，父母要關注（關心）的，永遠是「孩子」，而不是「事件」。
    　
    當我們說「你又來了」，我們關注的其實不是孩子，而是孩子的行為（事件）。
    　
    如果我們關注的是孩子，我們說話的方式，就會改變：「你怎麼哭了？」「你叫妹妹做事，是有什麼原因嗎？」「姊姊，妹妹哭了，你能告訴我怎麼了嗎？」
    所以，這週假日，當我的警鈴大作「姊姊又來了」，我很快速的覺察，並且按照上述步驟（當然，我沒有離開現場，因為我已經訓練有素做到當下覺察情緒，接納情緒，放下情緒），我是這樣問孩子的：
    　
    我：妹妹，你怎麼了？（釐清哭泣的緣由）
    　
    妹妹：姊姊叫我收桌子，我不想收。
    　
    我：姊姊叫你收什麼桌子？
    妹妹：她叫我把桌子上的東西收進抽屜裡，但我想玩，不想收。
    　
    我：那些東西是誰的東西？
    　
    妹妹：是我的，但是我想等一下再收。
    　
    我：喔，姊姊叫你把你的東西收乾淨，但是你還想玩，所以就哭了，是這樣嗎？
    　
    妹妹：對。
    　
    我：那些東西你是願意收的，是嗎？
    　
    妹妹：對。
    　
    我轉頭問姊姊：姊姊你請妹妹收桌子，怎麼了？（沒有批判，沒有過去暫留的記憶，眼前只有現在，以描述句＋疑問句代替）
    　
    姊姊：因為今天爸爸不在，只有媽媽，而弟弟又生病，媽媽要照顧弟弟很辛苦，我也希望能幫媽媽做點家事，我希望能幫媽媽整理家裡。（姊姊得到重新詮釋行為的機會）
    　
    聽到姊姊的解釋，我感動都來不及了，哪還有一絲一毫的怒氣呀！
    　
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    學會「對話」一輩子終身受用
    孩子也將因此成為一個高自我價值的人
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    🔥台北場：2019/03/23-24（日）https://reurl.cc/95Vax
    🔥台中場：2019/04/27（六）https://reurl.cc/rQory
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