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在 視網膜檢查方式產品中有61篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #目瞅愛夠厚吼災抹 我常常和我們家女兒們說，我們是含著鼻胃管出生的孩子，天生不足的地方一定要靠後天努力、好好照顧自己。這一路的成長，對於她們的視力，一直是讓我比較擔心的部分。從她們小時候聽幾個醫生說以她們的狀況來說，可以看得到已經很幸運了。這句話一直影響我很深。 自從遠距教學開始，我們家算是第一...
視網膜檢查方式 在 ????? ????????? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 07:20:33
【滴咗低濃度阿托品眼藥水大半年，相隔4個月小朋友近視無再加深到】 好消息！滴咗低濃度阿托品眼藥水大半年，鋒鋒嘅近視無再加深到。相隔四個月再返診所見醫生覆診，驗完眼之後小朋友近視度數維持喺4個月前覆診嘅300度，無深落去鋒媽真喺好感動！ 鋒媽嘅近視深至1000度，好擔心會遺傳咗俾鋒鋒，令小朋友...
視網膜檢查方式 在 Mei Hung Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:30:01
-（文很長） 育兒的路上到底還有多少怪要打呢？ 前幾天Pｏ限動 阿胖橙橙帶眼鏡 很多人問 是近視了嗎？ 說來有點話長， 中班的時候班導師說他常常看白板都歪頭 問他，他說就是看不到！ 以為是有點散光 帶去眼科檢查，醫生說有點幼兒遠視， 可能在等大一點點再看看， 先點藥觀察...... 後來是學校...
視網膜檢查方式 在 samantha weng Instagram 的最佳貼文
2021-08-16 11:40:58
#所有的信任就在放手那刻開始建立 事情是這樣的…她們這次的暑假作業時間全是自己安排什麼時候要交的！雖然只有5項暑假作業，但是都是屬於需要先做一些搜尋，再開始寫作。所以就算是寫一篇心得，前置作業和功課也需要做足才能開始寫。 週末前知道Emma的心得報告是禮拜一要交，我還提醒她要先準備寫，不然一...
視網膜檢查方式 在 Facebook 的最佳貼文
#目瞅愛夠厚吼災抹
我常常和我們家女兒們說，我們是含著鼻胃管出生的孩子，天生不足的地方一定要靠後天努力、好好照顧自己。這一路的成長，對於她們的視力，一直是讓我比較擔心的部分。從她們小時候聽幾個醫生說以她們的狀況來說，可以看得到已經很幸運了。這句話一直影響我很深。
自從遠距教學開始，我們家算是第一次長時間使用3C商品。暑假期間她們去做了定期的視網膜檢查，發現度數有加深讓我開始又擔心。我們家女兒眼睛的問題都不一樣，但是最主要的一點是大家都需要控制度數加深。
這次來到 EyePlus 聚英視光眼科診所 雙和分院新開幕，我也是做足功課，打算請醫生針對我們家每個孩子的視力問題來協助改善。經過多重檢測，我們終於找到最適合每個孩子的改善方式。就連幫我看診的蔡曉萱院長也說我們家的狀況確實比較複雜啊～
每個孩子的狀況都不太一樣，可以控制近視的方法也很多，當然預防近視是首選，但是對於已經近視的我們，角膜塑型片目前是我們使用上最適合的！除了控制度數之外，孩子還是很需要被叮嚀使用3C的時間，不要過度用眼才是最好的用眼習慣
不過從小就帶著她們到處跑醫院的我真心覺得～找到適合自己的醫師就像找夥伴一樣，希望是可以長長久久，像國外家庭醫師那種感覺真的很重要！
來看一下我們家今日主角我們の目瞅
{近視控制} 我的目瞅我自己顧
視網膜檢查方式 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的最讚貼文
#負重前行又豈能歲月靜好#
在我的門診裡最不缺的是體重管理的病人，通常這樣高血糖、血脂、血壓，總是容易伴隨而行！是的呀，倘若體重管理一直讓我們負重前行，那接下來的歲月如何能靜好呢！
在這幾年，糖尿病一直出現在衛福部調查的國人十大死因的排行榜裡面，說穿了看似大家耳熟能詳的疾病，事實上糖尿病在臨床上的控制必須透過👉『飲食、運動和藥物』三者缺一不可，而在飲食上面的對食物分類及份數的了解更是重要。
然而，特別是第2型的糖尿病，控制好血糖也要控制好體重，因為肥胖會造成血管疾病的風險增加，特別提醒，腰圍過粗會增加代謝症候群的發生率，更是提高未來得到糖尿病與心血管疾病的風險。
如果血糖控制不好的病人，我們擔心的是大小血管病變的高風險族群，大血管病變，例如:心肌梗塞、腦中風等，小血管病變，例如腎臟病變、視網膜病變等，而且一般民眾會以為得到糖尿病，往後飲食方面只要控制好糖份就可以了，其實為了預防往後更可怕的大小血管病變，更要控制油脂與鹽份的攝取。當然糖尿病飲食是會針對『個人化』的生活作息和生化數據等去設計，才能調整出適合糖尿病人最佳的飲食建議。
✅針對糖尿病飲食/生活的建議:
● 維持理想體重，特別是『腰圍健康』，建議男生控制在90公分(35吋)，女性控制在80公分(31吋)。
● 糖尿病飲食跟健康飲食相似，豐富且多元性變化，但是糖尿病病友飲食習慣和份數，要搭配藥物遵守『定時定量』原則。
● 直接影響血糖的三大類食物，⚠️『水果類、全穀雜糧類、乳品類』，特別提醒，通常病人會忽略乳品和乳製品，例如:鮮奶、奶粉、起司、優酪乳、優格，這些看似蛋白質類的食物，其實含有乳糖，過量攝取，依然會影響血糖。
● 俗稱澱粉類的食物，建議可以選擇高纖類全榖雜糧，高纖有助於餐後血糖控制，例如:糙米飯、地瓜、南瓜、燕麥、蕎麥麵等，但是要注意的是，臨床上常常有病友以為換成高纖澱粉就可以放寬鬆份數，⚠️事實上『半碗白飯的含醣量和半碗糙米飯的含醣量是一樣的』，如果將原本吃的半碗白飯換成一碗糙米飯，那當然血糖就會控制不好，所以不要以為健康的澱粉就可以過量攝取。
● 水果『口感上的酸甜度』，不是判斷糖份多寡的標準，臨床上也常常看到病人以為很酸的檸檬汁是排毒降血糖的聖品，⚠️事實上，220西西的檸檬汁等於一份水果的含醣量，如果每天多一杯，容易造成過量影響血糖控制，而口感上甜甜的水梨、木瓜，卻是血糖不易波動的低GI水果，每天控制在2份(2碗=200克)，其實是可以開心享用的。
● 特別建議，『水溶性纖維』豐富的食物，具有延緩血糖上升速度與改善胰島素敏感性的好處，對降膽固醇也有幫助，尤其蔬菜類不限制份量，可以多選擇口感黏黏滑滑稠稠的種類，例如:秋葵、木耳、海藻類。另外豆類、馬鈴薯、寒天、仙草、愛玉都是很好的食物。
● 適量油脂攝取，選擇不飽和脂肪酸高的油脂，例如:橄欖油、苦茶油、堅果等，烹煮方式盡量採用燉、烤、燒、清 蒸、水煮、涼拌方式，降低飽和脂肪酸，從減少紅肉、加工肉品、內臟類食材開始。
● 善用辛香料，蔥、薑、蒜、九層塔、肉桂、薑黃和香草等，來增加餐點的風味，減少用鹽量，當糖尿病友血管健康，也會降低心血管疾病的發生率。
● 外食儘量避免攝食糖漬、蜜汁、醋溜、茄汁、糖醋、勾芡等加多量蔗糖或蜂蜜的菜餚，建議血糖控制不好的病人盡量不要飲酒，尤其空腹飲酒易造成低血糖風險。
● 糖尿病友建議每星期運動150分鐘以上，每天運動至少30分鐘；也可採用分散性累積的運動，達到有效的運動，例如:快走走到會喘、早中晚爬樓梯。
● 定期監測血糖、血脂、血壓，並且記錄飲食日記與營養師討論個人化建議，每年定期的健康檢查也都是糖尿病病友要注意追蹤的重要事項。
糖尿病友，如果好好控制血糖，可以預防危險的大小血管病變，外出旅遊其實可以跟正常人一樣，但是要記得，飲食控制份量多樣性變化才是最健康的糖尿病飲食建議。
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#營養師
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劉怡里
視網膜檢查方式 在 時間的女兒：八卦歷史頻道 Facebook 的最佳貼文
【謝謝大家，只是很想說謝謝的破千萬】
今天要跟大家分享好消息，第一個是，我們頻道自今年初開播以來，總收聽人次累積已經超過一千萬了！不過更高興的是我終於通過了半年一度的大事：檢查眼睛，獲得醫生認證表示又是平安的半年。這是不是雙喜臨門呢！（要不要發喜餅？
算算日子，原來《時間的女兒》已經七個多月大了，上次慶祝好像是我們破150萬的時候（順帶一提Podcast是沒辦法算訂閱數的我們也只能慶祝這個😌）。剛開始做節目的我，到底在想什麼呢？我已經忘了，只記得第一集錄了五遍（笑死）。因為不會設定電腦，導致音質錄出來極端糟糕，我懊惱的想，麻煩死了乾脆不要做了。是神隊友在旁邊悠悠的說：「為什麼要想那麼多？搞不好別人覺得OK呢？妳只是想找藉口放棄而已吧？」
在他的激將法之下（對我就是激不得），老娘秉持要堵他的嘴的心情一不作二不休上架了（史上最莫名的Podcast開通史）。在製作完三集之後，最終還是靠神隊友搞定了設備，而我一邊說感謝的話一邊默默吐槽那你之前在幹嘛呢（態度惡劣請不要學）。
不過這半年多來，除了每週固定收聽的大家，我最感謝的人還真的就是神隊友了。因為訂下了每週更新的目標，我幾乎每天都在跟時間賽跑──想當初我真的沒思考過歷史這種類型的頻道要完成週更會不會不切實際。為了幫助我這個半途而廢的慣犯，神隊友一手包辦了超過80%的家務。除了煮飯這種不可替代的技術工作，剩下的空檔時間我都可以盡情地坐在電腦前面和古人搏鬥。節目做起來也越加一發不可收拾（看看集長已經從半小時直接double了）。本來做完法國大革命之後想休息個兩週，但在看了一篇深入探討貝拉女王的有趣文章後又不小心熱血衝上腦靈感大噴發，擔心休息就會忘光，乾脆一氣呵成把腳本給寫了。腳本都寫完了，難道不錄一下嗎？我的週更宏願就這樣持續發作下去了。
Podcast這條路好走嗎？說容易很容易，說困難也困難。容易的是入門檻很低（當然比YT低），困難的是，能給大家的，就只有我的聲音而已。一個人的聲音連講一個小時，大家願意一直一直地收聽，我真的覺得非常神奇也非常感謝。我現在都不太敢回去聽最剛開始做的前10集節目，每次不小心點到都滿臉通紅，覺得天哪當時的表現大家怎麼能願意聽呢哈哈哈哈哈（囧死我）。有些新創Podcaster偶爾會私下問我一些意見，我想到那10集都擔心天哪我怎麼好意思給太多想法。但大家很神奇地接納了我那時候的連珠炮和偶爾的尷尬（講的好像現在沒有），也給了我一種很心虛的成就感。
時間的女兒現在是七個月大的寶寶了，沒有意外的話，她應該還會繼續長大。感謝每一集都收聽的你和妳，感謝每一位給我建議的好心人，更感謝斗內我的慈善家們和贊助我的品牌爸爸。我也好希望好希望這個頻道可以一直走下去啊，寫腳本熬夜焦慮甚至失眠都沒關係，只希望可以讓越來越多人喜歡上歷史喜歡這個頻道。最後也希望我的視網膜可以健康陪我一直走，拜託保健食品爸爸們多光顧我吧，我重點是想吃到讓我不失明的小膠囊們哪！
#好孩子不要學我 #請多愛惜眼睛 #狠狠愛惜
喔對了我們頻道現在有簡易式的新網站了，這是平台媽媽幫忙做的新服務，如果大家願意幫忙分享《時間的女兒》，請盡情使用它喔：https://seven.fyi/hazels_DOT
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#西洋史 #中文Podcast #Podcast