為什麼這篇視網膜剝離鄉民發文收入到精華區：因為在視網膜剝離這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者levs (我怕練太壯)看板Gossiping標題[問卦] 眼壓過高有哪些運動可以做？時間Wed...
視網膜剝離 在 ??????? 美食｜攝影｜旅遊｜日常 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:16:35
#Azumayo_咖啡 開放內用後第一間內用咖啡！ . 疫情前就想去了，但是一天營業時間只有六小時，剛好又咖在比較遠的大里，所以一直沒機會去內用，剛好解封後有一個空擋所以就去內用看看囉！ . 老闆是一個熱愛咖啡的人，從生豆到烘豆都非常要求，店內的風格給人一種夜上海的感覺，店內免費提供氣泡水，主要是希...
前幾天去做健檢測出來眼壓高
上次健檢也是眼壓高
可喜可賀的是數值一樣 沒惡化 也沒檢查出有什麼眼睛疾病
目前有在做的運動大概就以下三項
1.超慢跑
2.騎腳踏車(會故意去爬坡)
3.徒手重訓APP
我發現騎腳踏車爬坡時會有眼睛用力的感覺
徒手重訓伏地挺身仰臥起坐類也會
可是看網路說眼壓高要做運動
想請問我如果只是做這些的話會對眼睛不好嗎？
有沒有其他比較適合的運動呢？(我不會游泳)
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.92.32.2 (日本)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690950048.A.9E6.html
→ james732: 馬拉松 114.136.134.73 08/02 12:21
謝謝建議
推 akari7695: 看奶 42.77.55.246 08/02 12:21
→ Tattood: 愛111.242.132.173 08/02 12:21
推 e04bank: 睡覺 59.125.117.149 08/02 12:21
推 curlymonkey: 有氧223.137.165.175 08/02 12:21
騎腳踏車爬坡可以算在有氧嗎？
坡陡到會慢到幾乎快停住那種
噓 sunsam: 閉眼220.130.228.154 08/02 12:21
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:22:51
推 ABiao0220: 所以為什麼會眼壓高== 39.10.58.98 08/02 12:21
醫生沒說為什麼 可能高度近視的關係吧
推 lats: 一定是沒做愛 36.225.129.186 08/02 12:21
推 flora11883: 99神功 111.82.11.90 08/02 12:22
推 Healine: 眼壓高跟遺傳也有關哦 1.200.42.163 08/02 12:22
原來如此 長知識了
推 coldy: 平常多讓眼睛休息比較有用吧220.130.142.210 08/02 12:22
好底 謝謝建議
也謝謝以上勸我睡覺我閉眼的板友們XD
推 hkcdc: 眼睛運動 101.12.45.186 08/02 12:22
我這幾天有去找護眼的書來看 好像是要看很多方向鍛鍊眼睛肌力？
謝謝建議
→ Stupidog5566: 登山步道健走吧 1.200.3.178 08/02 12:22
好底
謝謝以上各位建議
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:24:46
推 Goog1e: 眼壓高是什麼感覺111.241.110.189 08/02 12:23
騎腳踏車爬坡時會感覺好像有人在眼睛後面擠我的眼睛
然後有種快要掉出來的壓力感
→ Stupidog5566: 可以的話別帶手機 或放背包深處 1.200.3.178 08/02 12:23
好 我懂意思要少用手機對不對 謝謝
推 headcase: 眼壓高會有什麼症狀嗎 27.247.196.195 08/02 12:23
目前是都沒症狀 以前進一步檢查也沒事
推 shirokase: 玩英高的魂系遊戲 42.72.34.135 08/02 12:23
推 ohsho62: 認真討論，我去年體檢也遇到依樣問題 101.9.37.193 08/02 12:24
→ ohsho62: 我40歲沒有近視，多年來眼壓都正常 101.9.37.193 08/02 12:24
為什麼會突然變這樣？
我是從小就近視 高中就高度近視了
推 wang1b: 打瑪利歐派對 1.160.198.252 08/02 12:24
→ inshadow: 閉眼休息 其他都沒用 122.117.48.133 08/02 12:24
推 jim543000: 我也高眼壓 平時都看奶子放鬆 42.72.112.73 08/02 12:24
→ ivoor: 讓眼睛放鬆的運動 49.216.134.42 08/02 12:24
好 我查看看
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:26:51
→ super1937: 熱敷+多休息 61.228.201.30 08/02 12:24
謝謝建議
→ ohsho62: 也沒有玩手遊，上班正常五點半下班不加班 101.9.37.193 08/02 12:24
→ qxrvymo: D4 27.247.220.200 08/02 12:25
推 marsshu: 買screenbar 180.217.25.142 08/02 12:25
推 jdklas: 玩玩文明帝國放鬆一下吧 42.76.34.161 08/02 12:25
我有買世紀帝國但很少玩
害怕打打殺殺的遊戲
→ iverson414: 眼交 49.216.42.98 08/02 12:25
→ ohsho62: 然後去年體檢，眼壓直接是標準值的兩倍 101.9.37.193 08/02 12:25
請問這位板友 醫生有說為什麼嗎？
怎麼會突然飆高？
推 if2: 刪PTT 114.137.166.60 08/02 12:25
→ jim543000: 越大的奶子越有放鬆效果 42.72.112.73 08/02 12:25
推 VIP: 你拿到報告時怎不問醫生? 122.118.119.87 08/02 12:25
醫生說這次應該跟上次一樣沒事 說這次不用進一步檢查XD
我聽了一時開心就沒多問了...
推 facts: 睡覺 101.10.45.61 08/02 12:25
推 wayneganer: 吃ㄌㄌ 101.9.198.88 08/02 12:25
推 rwr: 打手槍122.116.206.101 08/02 12:25
推 jhgfdsa123: 應該先想不做什麼吧 1.200.161.112 08/02 12:25
推 LoveMakeLove: 有氧慢跑 喝水慢慢喝不要做憋氣用 36.226.198.248 08/02 12:25
→ aclock: 去老人院打槌球223.139.133.162 08/02 12:25
→ LoveMakeLove: 力的運動 36.226.198.248 08/02 12:26
好 謝謝建議
→ joesex1003: 睡覺 49.216.90.72 08/02 12:26
推 Cersei: 眼睛一直轉試試看 39.9.103.35 08/02 12:26
→ Cersei: 其實熱敷跟睡覺最有用啦 39.9.103.35 08/02 12:27
好
可是喜歡看書看電視看卡通打電動該怎麼辦QQ
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:30:14
→ LoveMakeLove: 多閉眼望遠讓眼睛休息 最重要就是 36.226.198.248 08/02 12:27
推 cat5672: 最近不是蠻流行什麼護眼按摩器的 101.10.106.55 08/02 12:27
刺激穴道改善眼睛健康那種嗎？
→ LoveMakeLove: 定期半年到一年去醫院眼科散瞳量眼 36.226.198.248 08/02 12:27
推 asdf70044: 躺平 114.32.143.78 08/02 12:27
推 asters: 尻尻 照三餐看A片 1.160.7.146 08/02 12:27
→ LoveMakeLove: 壓檢查 36.226.198.248 08/02 12:27
→ LoveMakeLove: 我問醫生就遺傳最多 高度近視只是 36.226.198.248 08/02 12:28
→ LoveMakeLove: 機率大一點 36.226.198.248 08/02 12:28
→ bruce511239: 看遠啊 讓睫狀肌放鬆 1.168.177.78 08/02 12:29
謝謝建議
→ LoveMakeLove: 所以眼疾四天王：視網膜剝離、急性 36.226.198.248 08/02 12:29
→ LoveMakeLove: 青光眼、黃斑部病變、白內障最容易 36.226.198.248 08/02 12:29
推 cccone: 看遠應該可以放鬆眼球，那就爬山吧 223.140.180.65 08/02 12:29
有最近常去大自然或公園走一走
→ LoveMakeLove: 罹患因素第一個都是家族遺傳 高度 36.226.198.248 08/02 12:29
→ LoveMakeLove: 近視和年齡反而其次 36.226.198.248 08/02 12:29
我外婆好像有其中一種眼疾 不知道是不是遺傳
那我也要小心一點
謝謝建議
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:32:08
→ ltytw: 看片片 114.33.46.227 08/02 12:31
感謝穴道圖!!
→ CHB1980: 熱敷 爬山看遠方 49.216.239.130 08/02 12:31
好底謝謝建議
推 touchbird: 我朋友Dio也是眼壓過高 42.72.99.245 08/02 12:32
你是說JOJO裡面的那個人嗎？
推 tgtg: 不要玩雲宵飛車 223.137.171.77 08/02 12:32
可是我真的很喜歡飛天翼龍!!!!我可以只搭那個跟好萊塢美夢嗎？
大概一兩年一次也不可以嗎？QQ
推 miinux: 看遠山 熱敷 多休息 101.12.103.78 08/02 12:32
謝謝建議
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:34:26
→ GenjiEd: 達首羌 36.235.65.120 08/02 12:32
認真google的我真是笨蛋QQ
推 ohsho62: 沒問醫生，體檢後三周公司直接發報告 101.9.37.193 08/02 12:32
大大後續有去眼科做檢查嗎？
→ LoveMakeLove: 度數越高和年紀越大當然罹患機率越 36.226.198.248 08/02 12:32
→ LoveMakeLove: 高 但是醫生說不用擔心就跟你騎車 36.226.198.248 08/02 12:32
→ LoveMakeLove: 開車速度越快不守交通規則遇到車禍 36.226.198.248 08/02 12:32
→ LoveMakeLove: 死傷機率越大一樣 36.226.198.248 08/02 12:33
有道理耶 健康是我自己的 我還是定期去眼科好了
推 lou3612: 不在床上用手機運動223.137.171.132 08/02 12:33
推 NCTUFAIWEN: 小心青光眼== 39.9.193.102 08/02 12:34
恐怖 我不想失明QQ
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:36:10
→ VXXV: 還是去問醫生吧 118.168.130.45 08/02 12:34
下次看眼科來問問看好了
推 ShinyaNakano: 請問你都騎哪裡? 123.218.65.14 08/02 12:35
附近的低矮山坡
或公園規劃的單車道
附近社區的比較陡的地方之類的
→ laugh8562: ptt砍掉 101.12.28.174 08/02 12:35
有道理耶!!
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:37:54
推 Ron51320: 倒立讓壓力往腳移動（大誤） 180.217.3.184 08/02 12:36
這樣不會惡化嗎？QQ
推 Kmer: 認真回 律動機 111.240.57.128 08/02 12:36
謝謝 我來查看看
→ ShinyaNakano: 騎車記得戴太陽眼鏡 123.218.65.14 08/02 12:37
感謝建議!!!! 請問是不是大太陽瞇眼經會增高眼壓？
我有在懷疑這件事耶
我從小畏光 常常瞇眼睛不知道有沒有關係
推 addmomo: 泳鏡戴上去，會增加眼壓，如果對游泳有興 27.242.72.100 08/02 12:37
→ addmomo: 趣，浮潛面鏡會比較好，但不要玩深潛 27.242.72.100 08/02 12:37
原來戴蛙鏡會增加阿 沒關係我本來就不能下水XDDD
推 IntoHebe: 關電腦關手機118.160.190.111 08/02 12:37
好QQ 再見了PTT....
推 maybehsin: 認真要再檢查，親戚眼壓高沒在檢查治療 101.12.24.27 08/02 12:37
→ maybehsin: ，後來一眼看不到了 101.12.24.27 08/02 12:37
好恐怖喔 我今天就去看好了....
推 LoveMakeLove: 高度近視世界衛生組織定義：近視大 36.226.198.248 08/02 12:38
→ LoveMakeLove: 於等於500度以上 36.226.198.248 08/02 12:38
我好像七八百了
推 KaryuuIssen: 是多高? 140.112.30.51 08/02 12:38
我看數值好像二十出頭
推 ShinyaNakano: 我們有一個騎車的群組，要一起騎嗎? 123.218.65.14 08/02 12:39
感謝邀請 我很菜啦只是保健身體性質而以
不要拖累大家XDDD
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:41:26
推 jeangodard: 每天點降眼壓的藥吧 早晚一次 我點123.192.245.224 08/02 12:40
→ jeangodard: 完舒服許多123.192.245.224 08/02 12:40
原來有種藥 我也來找
謝謝資訊
推 coffee112: 還是好好保重 小心為上 1.174.213.29 08/02 12:41
謝謝
→ LoveMakeLove: 我前天就去高度近視飛蚊症醫院眼科 36.226.198.248 08/02 12:41
推 lo251veapple: 閉眼 101.12.55.72 08/02 12:41
好 那我以後打字游標瞄準後都閉眼睛打(現在這句就是)
→ LoveMakeLove: 驗光量度數眼壓視力散瞳檢查 目前 36.226.198.248 08/02 12:41
→ LoveMakeLove: 正常 36.226.198.248 08/02 12:41
高度近視是不是要定期檢查比較好?
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:43:18
推 kcy7427p: 視野檢查做了嗎？ 223.139.99.9 08/02 12:42
上次健檢完也是眼壓高當時有做 說是沒問題
→ GenjiEd: 一律推薦睡眠治療 36.235.65.120 08/02 12:43
好 盡量多睡覺好了
推 ShinyaNakano: 我也畏光，長途騎乘很傷眼 123.218.65.14 08/02 12:43
其實剛好今天就在想打算去配有太陽眼鏡功能的近視眼鏡
謝謝建議
我從小畏光到有人跟我說對我的印象是我連站著都在睡覺XDDDDDDD
推 LoveMakeLove: 我問醫生他說半年到一年一次跟洗牙 36.226.198.248 08/02 12:44
→ LoveMakeLove: 一樣 當然眼睛有問題馬上去 36.226.198.248 08/02 12:44
哀好像很麻煩 不過好像只能認命乖乖去做檢查了...
推 delhuang: 有作腦部的檢查嗎？114.137.183.234 08/02 12:44
沒有耶
→ Lowpapa: 看A片223.137.128.185 08/02 12:46
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:47:21推 ShinyaNakano: 還有騎車盡量把視線放遠，不要一直 123.218.65.14 08/02 12:47
→ ShinyaNakano: 不要一直看很近的地上 123.218.65.14 08/02 12:47
好底 謝謝建議
推 akira27: 打桌球行嗎？記得可以減緩近視 180.217.137.60 08/02 12:47
真的嗎？好棒耶我來查看看 謝謝!
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:50:10
推 LoveMakeLove: 眼科要去急診室的急症就視網膜剝離 36.226.198.248 08/02 12:47
→ LoveMakeLove: 和急性青光眼，定期檢查視網膜破損 36.226.198.248 08/02 12:48
→ LoveMakeLove: 可以打雷射結痂黏住、眼壓高可以滴 36.226.198.248 08/02 12:48
→ LoveMakeLove: 眼藥水降低再回診觀察有沒有惡化。 36.226.198.248 08/02 12:48
好底 謝謝建議
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:51:11
→ escobar006: 萬丹功 223.138.201.12 08/02 12:51
推 lOOYEAR: 認真回，做瑜珈，而且要做瑜珈的倒立式 1.162.99.116 08/02 12:51
→ lOOYEAR: 。我也是眼壓高，剛開始做會很不舒服， 1.162.99.116 08/02 12:51
→ lOOYEAR: 但做多次後突然有種血管通了的感覺！整 1.162.99.116 08/02 12:51
→ lOOYEAR: 個眼睛都放鬆。反差很大 1.162.99.116 08/02 12:51
可是我查網路說倒立不行耶 請問您後續作健檢眼壓有變低嗎？
→ escobar006: 青光眼的前症，? 223.138.201.12 08/02 12:52
對阿聽說眼壓過高可能有青光眼
推 jeangodard: 藥名是青眼露 需要醫師開的慢性處方123.192.245.224 08/02 12:53
→ jeangodard: 籤 我的眼科醫師說眼壓高的原因不明123.192.245.224 08/02 12:53
→ jeangodard: 有可能是遺傳 坊間的那些降眼壓方123.192.245.224 08/02 12:53
→ jeangodard: 法全部都沒有被證實有效 除了點藥之123.192.245.224 08/02 12:53
→ jeangodard: 外也沒有特別有效的改善方法。 我123.192.245.224 08/02 12:53
→ jeangodard: 每年會定期回去做三合一檢查(眼壓 視123.192.245.224 08/02 12:54
→ jeangodard: 神經厚度掃描 視野檢查) 平時就每天123.192.245.224 08/02 12:54
→ jeangodard: 點眼藥水控制 我建議你也可以找一123.192.245.224 08/02 12:54
→ jeangodard: 個長期配合的診所或醫師 長期追蹤比123.192.245.224 08/02 12:54
→ jeangodard: 較不會心裡有疙瘩123.192.245.224 08/02 12:54
好底 謝謝建議
推 rindesu: 陰瑜珈 49.216.48.120 08/02 12:55
→ parappa: 用眼睛放電 111.71.19.252 08/02 12:56
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 12:59:10推 aaggh2003: 我也是被醫生警告有眼壓問題 但他是說 68.99.241.95 08/02 12:57
→ aaggh2003: 我的眼睛構造造成的 68.99.241.95 08/02 12:57
如果是前面板友們說的遺傳或您所說的眼睛構造導致
那是不是跟病變的前兆比較沒關係？而且比較不會惡化？
就只要知道自己是這樣然後習慣就好了？
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 13:00:05
噓 dageegee: 自殺 49.216.19.117 08/02 12:59
推 s203abc: 游泳竟然有用 ！該游了 118.232.6.146 08/02 13:00
推 cocogg: 認真回，做頸部、背部跟胸椎的運動，改善 39.9.171.72 08/02 13:02
→ cocogg: 有感。 39.9.171.72 08/02 13:02
→ Risedo: 睡覺要放鬆吧 用美軍睡覺法 111.242.159.11 08/02 13:02
→ cocogg: 可以查看看，中西醫處置都有。 39.9.171.72 08/02 13:02
→ hdcc: 健檢完沒醫師會談嗎？怎麼會來問鄉民 61.223.74.27 08/02 13:04
推 LoveMakeLove: 像藝人劉至翰一家三代都得青光眼 36.226.198.248 08/02 13:05
→ LoveMakeLove: 找到台灣青光眼名醫呂大文才控制住 36.226.198.248 08/02 13:05
→ LoveMakeLove: 但已經喪失視野不可逆。 36.226.198.248 08/02 13:05
推 edison509: 有長期盯近距離的（例如電腦）再去配 49.217.68.185 08/02 13:06
→ edison509: 一把近距用的眼鏡，我自己改善不少 49.217.68.185 08/02 13:06
推 LoveMakeLove: 因為視神經無法修復 36.226.198.248 08/02 13:07
推 zzz50126: 騎到幾乎動不了那就是無氧 別騎了危險 42.77.227.15 08/02 13:08
→ smile053: 眼壓偏高跟角膜厚度、眼睛結構有關 223.140.28.229 08/02 13:12
推 LoveMakeLove: 不知道鄉民中有沒有眼科醫生？ 36.226.198.248 08/02 13:12
→ smile053: 眼壓高不一定是青光眼， 223.140.28.229 08/02 13:12
→ smile053: 青光眼也不一定眼壓高 223.140.28.229 08/02 13:12
→ smile053: 建議還是定期檢查追蹤，尤其是有高度近 223.140.28.229 08/02 13:12
→ smile053: 視的人 223.140.28.229 08/02 13:12
→ smile053: 會憋氣及用力例如重訓或倒立， 223.140.28.229 08/02 13:12
→ LoveMakeLove: 通常青光眼都吃家族遺傳基因比較多 36.226.198.248 08/02 13:12
→ smile053: 都可能會影響眼壓 223.140.28.229 08/02 13:13
→ LoveMakeLove: 所以視網膜剝離和視網膜裂孔比較單 36.226.198.248 08/02 13:14
→ LoveMakeLove: 純就是高度近視造成眼軸拉長視網膜 36.226.198.248 08/02 13:14
推 qwop5: 睡眠充足 223.137.244.17 08/02 13:14
→ LoveMakeLove: 變薄容易破損剝離。 36.226.198.248 08/02 13:14
推 ROCArmy623: 多看遠方 42.74.24.108 08/02 13:14
推 smile053: 高度近視：視網膜薄+視神經較弱，所以才 223.140.28.229 08/02 13:14
→ smile053: 容易有其他眼疾 223.140.28.229 08/02 13:14
推 freeblizzard: 不要重訓 223.138.21.95 08/02 13:15
推 polay: 丟手機跟電腦就好了 做運動沒屁用 223.141.122.96 08/02 13:15
→ LoveMakeLove: 青光眼前面有人說了：眼壓高不一定 36.226.198.248 08/02 13:16
→ LoveMakeLove: 青光眼；青光眼不一定眼壓高。 36.226.198.248 08/02 13:16
推 badname: 你有沒有去檢查青光眼？ 39.12.120.1 08/02 13:16
→ LoveMakeLove: 所以如果你高度近視又高血壓糖尿病 36.226.198.248 08/02 13:17
→ LoveMakeLove: 就是對眼睛雙重傷害，因為人體到處 36.226.198.248 08/02 13:17
→ LoveMakeLove: 都有血液。 36.226.198.248 08/02 13:17
→ LoveMakeLove: 一個物理、一個化學 36.226.198.248 08/02 13:17
→ LoveMakeLove: 好險台灣醫學系都是精英，眼科更是 36.226.198.248 08/02 13:19
→ LoveMakeLove: 精英中的精英定期檢查不用太擔心。 36.226.198.248 08/02 13:19
推 Chen7: 休息望遠 60.250.201.82 08/02 13:19
推 bightn66796: 眼壓&體壓和互通，劇烈運動盡量避免180.217.225.231 08/02 13:20
→ bightn66796: ，疼痛的話可以試著冰敷（網膜脫離的180.217.225.231 08/02 13:20
→ bightn66796: 路過-_180.217.225.231 08/02 13:20
→ smile053: 青光眼的判斷很複雜，不會單單只看眼壓 223.140.28.229 08/02 13:23
→ smile053: 沒睡好，眼睛疲累也可能會眼壓高 223.140.28.229 08/02 13:24
→ FiveSix911: 瑜伽 39.10.16.215 08/02 13:28
推 shoppinglin: 檢查青光眼 角膜厚度 42.72.232.82 08/02 13:31
噓 huabandd: 為啥不問醫生101.136.141.213 08/02 13:32
推 alan047: 看謎片 106.64.105.183 08/02 13:38
推 dodobaho: 不能作有氧啦 118.231.209.49 08/02 13:49
→ dodobaho: 重訓也不能 118.231.209.49 08/02 13:50
推 remsuki: 我因為眼壓高 要一輩子點青光眼的藥 180.217.11.223 08/02 13:51
→ dodobaho: 不要亂點有類固醇的藥水 118.231.209.49 08/02 13:51
推 GoodGuy: 美國眼科醫學會建議： 中等程度有氧運動 140.109.55.242 08/02 13:51
→ GoodGuy: 舉重 瑜珈 游泳(蛙鏡壓迫) 可能有害 140.109.55.242 08/02 13:52
推 LoveMakeLove: 其實也吃運氣，我看重訓版一堆近視 36.226.198.248 08/02 13:53
推 jacky7744111: 盲人按摩 101.9.96.227 08/02 13:53
→ LoveMakeLove: 破千的巨巨也人到視網膜剝離還是出 36.226.198.248 08/02 13:53
→ LoveMakeLove: 血之內 36.226.198.248 08/02 13:53
→ LoveMakeLove: 還去做了雷射近視影響青光眼眼壓和 36.226.198.248 08/02 13:54
推 LoveMakeLove: 白內障近視度數的判斷。 36.226.198.248 08/02 13:55
→ LoveMakeLove: 所以現在去醫院做檢查要先告知有沒 36.226.198.248 08/02 13:56
→ LoveMakeLove: 有做雷射近視手術 36.226.198.248 08/02 13:56
推 lanhow: 升高腹內壓的都不做，如硬舉 223.140.91.128 08/02 13:56
噓 bankingpaul: 你有青光眼吧! 請立即告知你的保險公 118.231.162.87 08/02 13:56
→ bankingpaul: 司! 118.231.162.87 08/02 13:56
→ LoveMakeLove: 有人眼睛就是特別好高度近視視網膜 36.226.198.248 08/02 13:57
→ LoveMakeLove: 和視神經還是一樣強壯撐得住。 36.226.198.248 08/02 13:57
→ LoveMakeLove: 每個人體質不同，其實就對應到家族 36.226.198.248 08/02 13:58
→ LoveMakeLove: 遺傳這個關鍵。 36.226.198.248 08/02 13:58
→ LoveMakeLove: 就跟抽菸吃檳榔有人就是不會得肺癌 36.226.198.248 08/02 14:01
→ LoveMakeLove: 口腔癌一樣的道理 36.226.198.248 08/02 14:01
推 AGATELINK: 問就是做愛180.217.217.156 08/02 14:02
推 RaiGend0519: 內壓高，提高外壓就好惹 36.233.241.158 08/02 14:03
→ AGATELINK: 盯著女友奶子就不會看手機了，懂？180.217.217.156 08/02 14:03
→ RaiGend0519: 只要搬到海裡住就沒問題惹 36.233.241.158 08/02 14:04
→ SoSmooth: 甲狀腺正常？ 101.10.55.4 08/02 14:07
噓 jerry0604321: 為什麼不點眼藥 27.53.123.16 08/02 14:10
→ andylee84126: 閉眼休息 111.83.94.7 08/02 14:11
推 LoveMakeLove: 台灣一堆孕婦也是高度近視自然產不 36.226.198.248 08/02 14:15
→ LoveMakeLove: 就生一生視網膜剝離？所以不用太過 36.226.198.248 08/02 14:15
→ LoveMakeLove: 緊張導致焦慮症，定期檢查最重要。 36.226.198.248 08/02 14:15
推 bybus: 多看幾間眼科 滴眼藥水才有效 36.228.86.158 08/02 14:17
→ bingreen: 看謎片放鬆+點降眼壓的藥水 42.76.112.248 08/02 14:19
推 DEAKUNE: 眼球運動呀，左右上下轉，看遠看近，閉眼 39.10.50.146 08/02 14:22
→ DEAKUNE: 再打開連續做10分鐘 39.10.50.146 08/02 14:22
→ Hsu1025: 戳個洞釋放 111.249.202.19 08/02 14:22
→ DEAKUNE: 再來是溫熱敷眼，用眼一小時休息20分 39.10.50.146 08/02 14:22
推 qwe84518: 上班找時間偷睡覺 一個禮拜就好了 111.82.87.173 08/02 14:29
推 fit8590: 爬枕頭山 61.228.0.174 08/02 14:32
推 kenqoo810330: 推慢跑 101.8.39.85 08/02 14:36
推 forever94: 有NKT第三階背景的治療師或教練，可以 36.238.4.6 08/02 14:42
→ forever94: 評估眼球肌肉的狀況，給予精準的神經放 36.238.4.6 08/02 14:42
→ forever94: 鬆與活化 36.238.4.6 08/02 14:42
推 nrs916: 推樓上，可以試著找找物理治療所看 101.12.42.167 08/02 14:45
→ nrs916: 看，跟某些動作出力的時候脖子放不 101.12.42.167 08/02 14:45
→ nrs916: 鬆可能有關 101.12.42.167 08/02 14:45
推 EarlyInMay: 你要點降壓藥啊 123.194.180.85 08/02 15:09
推 holybless: 先從良好的眼睛休習慣做起吧 61.66.191.115 08/02 15:21
推 twofaceman: 高度近視+1 建議視網膜要固定去檢查 111.82.46.163 08/02 15:50
→ twofaceman: 上次破一個洞 超怕QQ現在都 111.82.46.163 08/02 15:50
→ twofaceman: 半年回去眼科看 111.82.46.163 08/02 15:51
謝謝以上各位回答 每句推文都有看
獲益良多
※ 編輯: levs (45.92.32.2 日本), 08/02/2023 16:08:57
推 jerrylin: 不要用3C就好了 36.233.116.80 08/02 16:13
推 z010529: 我眼壓長期20~24 需要點降眼壓的藥一輩子 112.104.140.95 08/02 16:26
推 delmonika: 我還在唸書打程式時眼壓21~23，畢業工 39.14.1.248 08/02 17:05
→ delmonika: 作有著落後16~17，我也是高度近視，每 39.14.1.248 08/02 17:05
→ delmonika: 半年做眼底視野，目前正常，不曉得是否 39.14.1.248 08/02 17:05
→ delmonika: 因壓力關係影響 39.14.1.248 08/02 17:05
推 seed911: 眼壓高加上高度近視，建議半年定期檢查 220.141.29.103 08/02 17:10
→ seed911: 加上降眼壓藥水，不然容易引發青光眼 220.141.29.103 08/02 17:10
推 kevin540: 臉部撥筋223.141.189.152 08/02 17:21
推 convey1227: 我也眼壓高過 手機少滑比較實際 1.200.123.227 08/03 09:10
推 PigBlood: 看A片 111.82.184.166 08/03 12:21
→ Bocaj: 高度近視而且有過眼壓高的歷史 請固定每半 83.64.35.166 08/03 18:46
→ Bocaj: 追蹤 但基本的少熬夜 讓眼睛多休息 是基本 83.64.35.166 08/03 18:47
→ Bocaj: 的 和運動不運動沒太大關係 83.64.35.166 08/03 18:48
→ Bocaj: 也曾經詢問過醫師重訓是否可以繼續 醫生說 83.64.35.166 08/03 18:49
→ Bocaj: 請我問教練(?)所以 眼壓高還是如上面大家 83.64.35.166 08/03 18:49
→ Bocaj: 上面說的 遺傳/高度近視/用眼習慣等有關 83.64.35.166 08/03 18:50
→ Bocaj: 做或不做什麼運動 不會讓你更好或更壞 83.64.35.166 08/03 18:50
→ Bocaj: 上面還有亂建議：降眼壓的藥不是自己要點就 83.64.35.166 08/03 18:52
→ Bocaj: 可以亂點的 請詢問醫師 83.64.35.166 08/03 18:52