[爆卦]視差法公式是什麼?優點缺點精華區懶人包

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視差法公式 在 たける Instagram 的精選貼文

2021-09-24 14:53:45

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視差法公式 在 心理師想跟你說 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:15:16

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視差法公式 在 顆顆 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 01:59:01

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  • 視差法公式 在 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 16:00:05
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    [想攝影145] 細說分鏡 Vol.22
    🎥 影片時間連結:https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=316
    🖍我的課程,每一堂課的設計
    🖍並沒有華麗的外在標題
    🖍既不追求速成、速效
    🖍也無法讓你覺得大開眼界、值回票價

    「老師,課程快結束了,你有開進階課嗎?」這問題這幾年教完基礎課,我一直被問到的問題,一開始是沒有什麼進階課程,但經過數次的課程更新,上課速度放得慢一點,增加更多說明與例子,再把一些我覺得「真的對學生稍難」的課程,另外獨立出來,我的入門課程,從 2012 年初的 6 堂課,到現在共有 12 堂,再另還有 6 堂進階課,所以這個問題答案是「有的」

    🟥課程設計想法不同
    「蛤? 你單就對焦、光圈,就花 2 堂課,4 小時來教哦?」 別人一節課不但都講完,也把快門、ISO 等等全都講完了,為什麼你要花這麼多時間來講?

    嗯,雖然沒有上過別的基本攝影課,但有參考別人的課程大綱、講義,如果真的要我一堂課講完曝光三元素 – 快門、光圈與感光度,我當然可以,甚至快的話,可以在 10 分鐘全部講完,有什麼難的? 但為何我不這麼做? 單單「對焦」我就可以講近 2 個小時,因為背後對於「整個所有課程設計想法」是有很大的不同。

    前面幾篇文章,約略談到「構圖」對我的意義,也提及到「構圖技巧」與「構圖」的關係,但有一點是沒有提到的,當要開始「構圖」,也就是要說一個故事之前,我們該如何進行第一步 – 對焦,先將一張照片主角放進去,透過對焦,讓主角更加清楚,讓觀眾一眼就看得出「誰,是這張照片該看的」,不用其它的言語輔助,對焦就能達到這一點。

    這樣就要花 2 個小時去講嗎? 這當然不只如此,要簡單認識相機、鏡頭結構、如何達成對焦、對焦在不同處,清楚的「主角」不同,背後隱含的意義有什麼差別? 又或著問最根本的問題 「我們幹嘛要對焦」,一張照片可不可以不要對焦? 如果要對焦的話,在實際拍攝流程,該放在一開始? 還是邊構圖邊對焦? 構好圖再對焦可不可以?

    更常看到的,很多初學者根本「完全不在意對焦」,無論是手動、自動對焦、對焦的形式,一點也不去管,彷彿「對焦」這件事,在他拍照過程完全消失,只管照片裡頭元素的擺放、呈現形式,遇上更誇張的是,有些初學者拍了一整天,相機一直切換至「MF 手動對焦」都不去在意。

    🔹這些問題在這幾年都會被台下同學問到,進而重新調整講義,希望在同學舉手發問時,不是後頭的講義有準備到答案,不然就是等著同學提問,好讓我進一步來談談「對焦」更重要的意義 – 一張照片的故事、靈魂就從「對焦 – 主角」展開,一個故事,沒有主角,自然就沒有下文,更難去構圖,甚至就算拍完照片,這張照片也說不出個故事,也更無法呈現你與這張照片的「連結、關係」也答不出所以然。🔹

    🟥談談故事的「主角」
    .「即將上映的電影「007:生死交戰」終於要上映了」
    .「電影 “魔戒” 若是一句話講完,就是一個人,千辛萬苦把戒子帶到大老遠的地方,把它熔掉的故事」
    .「ㄟㄟㄟ,聽說 A 跟 B 他們有點曖昧,每天中午經常一起下樓買飯,他們會不會是情侶啊」
    .「我聽說隔壁東西要漲價,這樣子以後我就可能不去吃了」
    .「今年第 3 號颱風 – 櫻花颱風已經成形,位於我們東南方海面 1500 公里…」

    任何一篇故事、小說、電影、戲劇、舞台劇、歌舞劇,還是我們市井小民日常生活閒談、八掛,或是電視新聞,甚至是氣象預報,無論時間長度、字數多少,以上每一種「故事」裡頭都隱含著我們討論的焦點 – 主角,在裡頭,整個故事才能繼續往下推展。

    如果你打開電視,隨意看著一部播到一半的電影,你該如何判斷出誰是這部電影的主角?

    「鏡頭最多的那一位」(這一定是)
    「對話最多的」 (這通常也是)
    「最帥的、最美的」 (大多都是)
    「正義的一邊」 (通常)

    「主角,通常不會死」,這是最常聽到的說法,總是死裡逃生,槍林彈雨總是沒任何一發子彈打中他,就算打中了也不會致命,總是在身體邊邊角角不礙事的角落,就算命中要害,沒事的,很快救援就來,沒事沒事,但也是有主角最後真的死去的故事,最有名的莫過就是「鐵達尼號」,裡頭主角「傑克」在全長近 3 小時的電影,最後十幾分鐘才沉入冰凍的海裡。

    若是一部「沒有主角的電影」,主角在電影播放第一分鐘被賜死了、消失了,那故事還能如何推展下去呢? 即使主角真的第一分鐘就「消失了」,那應該也是採用「倒敘法」方式訴說後頭的故事,若整個電影沒了主角,自然就沒有意義,更不會被拍攝出來。

    🟥對焦與主角
    🔹電影,某程度可以說是「連續不停播放的照片」,在電影播放時,你按下「暫停鍵」,不就等於是一張「照片」了嗎? 🔹

    無論在何時暫停,每一秒的鏡頭,都是導演與剪接精心設計的「分鏡」,想傳達一些概念在裡頭,讓故事合理、節奏流暢、或是輔助說明,沒有一個分鏡浪費時間,若是以奧斯卡眾多獎項中「最佳剪輯獎」或許可以說明,好的剪輯可以讓一部原有的故事更加出色,既然可此,無論電影播放到哪,任何一刻按下暫停所呈現的畫面,我們都可視為充滿「故事性」的照片。

    🔹我們並不是拍電影,也不是微電影、短片,我們拍的是「靜態攝影」,相對就簡單多了,只需要拍攝「一張照片」就好,並且為了要訴說這張照片的故事,以及背後的「創作動機」,我們得要好好朝著這目標,在眼前的景像,眾多的事物中「尋找出主角」,並且搭配「構圖技巧」,好讓一張照片完成後,有著你想說的故事,有著這張照片代表的意義在裡頭。🔹

    當在說明這張照片故事,必然說說創作動機,而「為何這個放這裡、為何比例是如此、為何曝光如此呈現」這些都構圖技巧,最後你仍需要說明這張照片,所要傳達的「故事」,故事自然是從主角開始展開,那麼「對焦」這件事情,必定為選定一張照片的「主角」,所有的故事都從主角開始展開,自然是故事的重心。

    🔹照片的「重心」,並不是視覺上的重心,而是所有這張照片存在目的,就是為了「他」才開始一連串拍攝工作的準備、路途的跋涉,全都是為了「他」,照片才有存在,才有了背後的故事,又或著是說,這張照片就是為了證明事件的存在、證明你的心中的追求,又進一步可以說,在眾多你所拍照的照片,背後隱藏的主角,其實就是「你自己」。🔹

    「好的導演,會從電影最後一幕開始推起整個故事」,當電影第一秒開始,所有的故事鋪陳、轉折、悲歡離合,就是為了最後一幕所準備,隨著電影謝幕升起才算是最後的 ENDING 。

    我覺得這觀念跟「攝影過程」蠻像的,無論拍攝一張照片中間歷經多少曲折、起伏,觀眾所看到的「就是成果而已」,事前所有的準備,包含每個攝影工具的準備、行程規畫、拍攝技巧的磨練,不就是為了「最後的照片」存在嗎? 這所有的過程就是為了最後一幕能夠完美誕生 – 也就是這張照片,從這個角度去想你一張感動自己的照片,是不是讓你有著蠢蠢欲動的念頭,也來想試著動動筆、動動口,來為這些作品說說背後的故事,其實也就是交代與分享你自己的故事。

    🟥HOW 很重要
    但更重要的是「WHY」,我認為「為什麼 WHY」比「怎麼做 HOW」來得先、來得重要,也許這跟我從小學習的個性有關,我總是希望知道「為什麼這門課是必修」,而想著不是「如何把這門課學得好」。

    讓我想到求學時期的故事,面對一題數學問題,不懂當然問懂得同學,他們給我的感覺通常是不假思索的說「就帶 XX 公式就好了啊」,心裡不免「蛤,你們都這樣子死記哦? 都不去想為什麼一定要這麼做嗎?」這種感覺,但最後到底誰對? 當然他們是對的,誰對或錯又該如何判別? 看誰考高分、誰過關、誰被當,一翻兩瞪眼,沒有好爭論的。

    偏偏我又是理組的,計算數字哪怕差個 0.01 都是錯的,用誇張一點的比喻的話,這個 0.01 的誤差可能會炸掉一間工廠,或是燒掉一隻手機,確實數學「計算得精準」是很重要的,至於為什麼要用 XX 公式? 在那時候對我「並不重要」,若我真想證明可以不要用 XX 公式也能計算出來,可能要到研究所,或是更高深的學位,這問題才比較適合被提出來。

    我這「WHY 比 HOW 看得更重的個性」,不大適合讀理組,轉到社會學門就太適合了,社會學門面對問題,通常比較不給定一個確定的答案,比較傾向思考答案之外,有沒有其它的可能,只要你說得通,理論帶進來解釋得好,就不像是理組考題「不是對就是錯」,而社會組的答案,比較像是「哪個理論解釋得更好、更適合」,這樣子我反而駕輕就熟,讀得自在也符合我的個性。

    🟥課程設計精神
    🔹若是在戶外拍攝時,你我只是片面之緣,問我「拍的太亮怎麼調整」,我用「十秒鐘的時間」告訴你如何操作「曝光補償」來達到你想要的;但如果是在課堂上,要清楚了解曝光補償,我得要花 4 小時時間先講講「測光」與「測光公式」,再花 2 小時講講曝光補償原理,以及實際相機操作過程學習,懂了以後你才了解「曝光補償」那不到 10 秒的動作,原來背後是 6 小時的學習,是這麼多要學的概念。🔹

    你想要哪一種? 不同的學生要的不同,攝影教學快 10 年,遇上各式各樣、老的少的、男的女的各種形形色色的學生,總是得因應不同學生上課目的,選擇一種適合的教法來迎合學生才行,現在,不如也想想這問題「你願意花上近 6 小時間來學習 10 秒鐘就能操作完的動作」還是「我只要知道怎麼做,背後為什麼我不想知道」。

    🔹課程設計大綱越是看起來精彩、豐富多元,當然在競爭的市場上,更容易得到學生的青睞,這一點我並不否認,我的課程大綱,無法帶著你爬上山、跳下海,讓你知天文通地理,因為每一堂課的內容,我總是希望帶著更多的 WHY 在裡頭,讓你在懂得 HOW 之前,是了解自己為何要「這麼做」,當你更了解每一個動作背後基礎是這麼一步步推展而來,這並不是走冤枉路,而是為你打下更多未來創作的基礎,也許課程結束短暫時間你無法體會,但相信若你繼續朝著更深、更多元的攝影主題鑽研,你所花的時間與精力,在那時會漸漸現出來,這點是我設計課程的精神,也正我對攝影教學的堅持的地方。🔹

    你說若採用這樣子精神,設計每一課、每一個觀念、每一個章節、每一個投影片,直到每一句話,有辦法在短短的時間,教會你更多東西嗎? 我,是做不到的;但如果我們講求「速效」,簡單了解基本做法與原理,然後帶著設備直接開始拍攝,遇到不懂再回頭來討論問題,這樣子不好嗎?

    也沒有什麼不好,這點在前幾篇文章我也提到過,因為學習攝影不是個「單程車票」,總是在「基礎 – 創作」之間不斷的來回,從偉大的作品中發現精華點,再回頭看看自己哪裡不足,再做更多嚐試重新創作,但如果你的基礎不夠好,是無法識讀那些讓人感動作品背後的心血如何達成,反之若你不適當踩個煞車停下來思考自己的缺失檢討,要再突破自己的界限也是有限。

    先準備齊全後再出發、再回頭檢討? 還是先有了簡單的認識,先出發再說,遇到困難再回頭,哪一種教學課程設計比較適合? 沒有哪個比較好,只是哪種方法適合你,而我的課程設計採取「前者」,希望你準備更齊全後再出發,失敗了、遇上問題了再回頭檢討、再出發,同時我的求學過程那些挫折經驗,以及轉換不同領域後學習的經驗,讓我強調「為什麼 WHY」,比起告訴你「如何做 HOW」來得更重要,不希望你一開始朝著飛翔前進,只希望在往前踏第一步前,先試著問自己「為什麼」,而不是「如何走得好」。

    🟥蘇格拉底之死
    我常問學生「哲學家蘇格拉底是怎麼死的?」,大多數學生認為「人,總是一死」帶過這問題,知道故事的學生會說是被賜毒酒死的,但我總是開玩笑說「他是被人 “討厭” 死的」。

    🔹為何這麼說? 蘇格拉底總是到處問人「為什麼、為什麼」,最敏感也不能問的問題 – 為什麼你要信上帝? 上帝是誰? 真的存在嗎? 信他有什麼好處? 這些不該問「為什麼」的問題惹怒了掌權的人,覺得他是個挑戰威權的無神論者,要他做二個選擇,要嘛認錯相信上帝,不嘛就喝下毒酒去見上帝,此時我相信蘇格拉底喝下毒酒後可能心裡還在想「喝下毒酒,人為什麼會死」吧,我猜。🔹

    我不敢拿我自己跟蘇格拉底相比,我也不想淪落到蘇格拉底最後的結局,在面對有限的時間,以及市場彼此競爭之下,儘管我多麼想在一個觀念上做更多的「為什麼的討論」,但學生總是需要更多的實作,以應付未來,或是即將到來的問題 – 我需要學會攝影,來做一點什麼事情,而近期的課程,也試著平衡「WHY 與 HOW 」的比例,這才是我更該做的。

    所以我自認我的課程大綱,沒有華麗的外在標題,本身設計也不追求速成速效,更無法讓學生能有一種「哇,一門課可以學到超多東西」的感覺,這些都是我自認的缺點,也只有認同我的想法的學生,願意嚐試上上我的課程,我都非常感激。

    也有學生、朋友建議我「既然課程內容這麼多,再拆細一點,多元一點」讓不同需求的學生,選擇更多,如果一味追求「開課、賺錢」,似乎又與我的個性相違背,但這又是另外一個可以好好開一篇數千字的文章來分享,這裡,就讓我們跳過吧。

    或許目前開設的線上課程 – 終生閱讀的線上課,較能解決這個問題,若想學得快一點,每天都看一集,並且用 1.5 倍速度播放,觀念學到了,不懂再重頭看;若想要慢慢看的也沒關係,一周看一集,一集看二次都沒關係,享受每天都進步一點的感覺。

    再應因疫情下的困境,所以,這樣子的線上課程就這麼「上線」。

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  • 視差法公式 在 大詩人的寂寞投資筆記 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 13:20:01
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    【經濟資源代表未來具備賺錢的可能性,如果把「未來能賺錢」的意思擴大解釋,即擁有這項資產,往後收入或所得就會增加。我再強調一次,這在富人公式中是一項非常重要的概念。

    真正的資產是,擁有它,未來的所得就會增加。】

    「但買來自己住的房子呢?收入會增加嗎?買更豪華的房子,會帶來更多的所得嗎?答案是否定的,如果買更豪華的房子,稅金或修繕費等支出就會更多。出租用的不動產是良性資產,但居住用的不動產則非好的資產,「投資型不動產」與「自住型不動產」必須區分清楚。

    房價通常都是會上漲的,所有資產的價值長期來說都一定會上升,上一代的人因為有過房價飆漲的可怕經驗,所以都會跟子女說有錢就一定要先買房子。如果我住的房子價格上漲,我就能成為有錢人嗎?房價上漲並不代表收入就會增加,且公告地價上漲,稅金也會隨著增加。

    也許有人會說,房子賣掉後就能賺到差價,不是也能成為有錢人嗎?我會提出相同的疑問:「我們什麼時候會賣房子呢?」

    賣車通常都是想要買更貴的車,那麼房子呢?同理,大部分的人都是為了搬去更大、更好的房子才會賣房,通常這代人買了一間房子後,很少會再換,都是把房子留給下一代,當需要賣房子時,通常都是上一代人已離世了,賣房的錢成為了一下代的資產。

    因此,我買的房子不是變成我的錢,而是變成我孩子的錢。基於這個理由,說不定現在個人財報中視為資產的房子,正確來說應該是父母親的房子才對,不能算是自己的房子。」

    「最常向我傾訴財務煩惱的職業就是醫生,他們的問題不是怎麼讓醫院經營更好、賺更多錢,大致上都問兩個類型的問題,一個是「該怎麼投資」,另一個則是「該如何說服妻子」。

    「我的職業是專業人士(醫生),但我每天都過著戰戰兢兢的日子,擔心有一天會入不敷出,但我的妻子卻完全不會,她好像認為反正我會負責賺錢,自己就負責花錢就好。導致不管我多麼辛苦賺錢都存不到錢,我該怎麼解決這個問題呢?」

    https://www.books.com.tw/products/0010904107?sloc=main

  • 視差法公式 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 21:06:49
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    《提問的威力》

    跟這一本書相見恨晚了…

    我們都知道現在與客戶溝通新的趨勢是利用coaching, 教練式的方式來進行. 也就是說不會直接跟對方告知答案, 而要引導客戶自我向內思索, 找到動機, 尋求解決方式

    但是, 很多人都覺得這一種互動是一種過於理想化而又兜圈子的模式. 一般而言, 自認為自己越專業的人, 越會不屑於這類技巧. 因為他們覺得: 這種方式高估了客戶的思考能力, 與小看了自我的專業權威: 他們如果自己會想, 就不會把自己弄成這樣了啊! 但是, 無數的生理與心理研究都告訴我們, 人自我成長的能力是有無限可能的, 很多時候, 他們就只是缺乏一顆可以指引正確方向的星辰而已

    任何同樣的經驗都無法100%的複製到其他人身上, 從訓練, 習慣, 工作, 到生活方式等等. 他人的成功可以當作參考, 但是一昧的模仿, 失敗是遲早的事情. 因此我們現在才會開始利用一些有系統的提問方式與客戶互動

    直接告知對於會員而言, 是被動的. 在現在這個社會中, 從網路的各種平台, 電視廣告, 以至於其他的大種媒體, 我們每一天都會接觸到海量的資訊, 任何問題都會有”專家” “達人” 或是 “權威” 來告訴你應該怎麼做. 久而久之會產生很多問題.. 首先就是讓人們主動思考的機會越來越少, 大家都追求迅速, 即刻的解答, 所以往往忽略了探知過程, 而這個過程, 往往才是決定答案是否正確的關鍵 (例如:急速瘦身?) . 其次, 越是這種伸手黨所可以得到的資訊, 反而會更加令人焦慮… 怎麼大家的說法都不一樣? 那我到底該聽誰的? 比較壯的人? 比較漂亮的人? 比較有錢的人? 還是粉絲數量比較多的人呢?

    所以在這個世界之下, Coaching的技巧就越來越重要, 你不一定要取得
    ICF(International Coaching Federation) 的執照, 但是假如我們可以將這一些技巧利用在日常生活中, 在包涵了健康, 生活, 工作, 或是兩性方面的體悟就會更加的不一樣

    不過, 最大的問題就是: 這些理論我都知道, 但是實際上我想與人做諮詢溝通時, 腦袋一片空白, 不知道應該要問哪一些問題? 這一本書, 就幫我們整理出來了一些最基礎的問題, 可以說就是一個工具庫, 在一開始對於提問 (特別是開放式提問) 技巧還無法很好掌握時, 可以提供一個非常好參考

    本書分成了五大部分:

    一. 前期準備
    為什麼要提問? 作者總結出來了五大原因
    1. 沒有人比自己更加了解自己: 自己的經驗, 成長歷程, 與個性喜好自己最清楚, 可以說我們自己就是自己的專家, 他人是無法體會的
    2. 有利於客戶接受教練: 根據研究表明, 人們對於自己做出的決策往往執行力更強, 效果也會更好. 因此採取提問的方式挖掘出客戶自己的看法, 效果也會更加積極
    3. 可以增強客戶的自信: 很多時候我們想徵詢他人的意見背後的原因只是我們對自身做出的選擇不夠具有信心. 而教練透過認同客戶想法的這個過程, 就可以給予他們絕大的信心
    4. 可以增強客戶的領導能力: 如過透過賦能, 讓客戶產生了自我掌控能力, 就可以幫助他們習慣於化被動為主動, 與挑戰正面迎擊, 近一步提升責任感
    5. 可以增強教練與互的信任感: 我們透過提問, 深入地理解對方, 會讓彼此的關係更加的密切, 更有助於他們發生實際上的行為改變

    而在這一部分當中, 作者指出了一個連我都常常犯的錯誤, 就是過度使用”為什麼” . 我們都知道在溝通的互動當中需要使用開放式提問, 讓對方盡可能地提供資訊, 所以會不斷重複”你為什麼有這個想法? 你為什麼這樣做? 你為什麼做那樣的決定?” 但是, 過多的”為什麼”反而讓人焦慮, 因為在言語習慣上, (不管東西方) “為什麼” 多少都帶了一些指責情緒在內. 所以, 必須要適當的重新組織問句 (reframe) , 將”為什麼” 改成”是什麼”, 例如: 你產生這個想法的原因是什麼? 感覺就會容易接受得多

    二. 教練過程
    對話時, 善用GROW(Goal 目標, Realistic 現實, Option 選項, Will 意願) 與 SMART (Specific 具體化, Measurable 可測量的, Attainable 可實現的, T 時限) 來釐清客戶的期望以及願景

    而在整個打造行動計畫需要使用漏斗式提問: 一開始盡可能地讓客戶把所有想得到的東西全部說出來, 確認沒有任何遺漏的部分, 之後漸漸地去蕪存菁, 將無法達成, 或是缺乏支持的選項去除掉, 最後留下來的才是最切合客戶本身的方案

    其次, 要預先識別障礙. 建立成功行為最大的敵人就是所有的挑戰, 包含了自己的惰性, 時間的管理, 外在的誘惑, 壓力的累積等等. 如果要順利取得效果, 就要事先將所有可能出現的狀況做好設想, 擬定應變對策. 且戰且走的心態通常是一個看似完美計畫開始崩潰的根本

    三. 生活教練- 發現人生的意義
    教練需要幫助客戶建立他們的”人生目標” , 而人生目標就是根據自身的天賦與經歷, 嚮應外在世界的感招, 同時實現自己的價值, 得到長遠的幸福與滿足 (就是黃金圈理論中最內層的”為什麼” )

    首先, 我們要花一點時間幫助客戶從新認識自我, 分析過往經驗以釐清本身的價值觀. 接下來找到對於生命某些事情的熱忱, 藉此建立自我的人生目標

    教練需要從正面與反面持續的確認這些目標與客戶內心之間的關聯, 從內心出發向外延伸, 了解他們在家庭, 工作, 甚至是社會中最適合扮演的角色, 進而放大他們的優點, 讓他們在自己擅長的環境中可以更加地發揮自我價值

    四. 生活教練- 擁有美好的人生
    當客戶找到了自己的方向後, 下一步就是探討要如何達成? 他目前離他的理想有多大的差距? 要達成目標, 需要哪一些努力? 資源? 支持?要忍受多少的不適? 有沒有適當的壓力管理技巧?

    教練的工作, 就是讓客戶與實際夢想之間的距離縮短, 叉路減少. 但是即便是直線, 也必須要慢慢走, 欲速則不達. 這一個觀念是教練雙方都必須要具備的

    五. 高端教練技巧
    這一部分談到了在提問之後, 教練所應該要注意的部分, 包括了
    1. 給予肯定: 肯定客戶過去的努力, 肯定客戶目前的決心, 也要肯定客戶未來的成功. 所謂的肯定不是盲目的灌迷湯, 而是要能夠讓客戶相信目前發展方向的正確, 與自我效能的打造
    2. 正確的決策: 作者提供了十三種幫助客戶做決定的方式 (在此就不贅述), 並且要讓決策者拋開個人主觀的想法, 以不同的視角來檢視當下的決策是否合理, 若有任何不確定, 進行決策權衡的分析
    3. 培養習慣: 就如同”原子習慣” 裡面提到的, 要養成新的習慣, 必須從微小的行為開始, 而要確保這些小行為的出現, 外在的刺激控制就格外的重要. 教練需要與客戶一起來選擇最佳的方式以達到”提醒” 的效果, 更應該要討論是否要建立問責機制
    4. 勇於挑戰: 雖然教練是絕對與客戶站在一起面對問題的, 但是, 適當的挑戰客戶, 可以讓他們更加的積極與投入. 同時鼓勵客戶開啟想像力, 尋找其他的可能性
    5. 改變視角: 幫助客戶以宏觀, 他人, 時間的視角來看待自己的挑戰
    6. 自省: 很多人有很強烈的動機與非常果斷的執行力, 但是這些人往往也缺乏自省. 這種人就是因為過度的自信心, 反而會看不清自我與現實, 因此教練需要幫助客戶探索自省的機會, 自省的方式, 與自省後的結論
    7. 反饋與評估: 在每一個階段, 教練與客戶一起檢討方案執行的進度是否良好? 有沒有出現一些問題? 有的話問題是從何而來? 如何克服? 沒有的話, 下一步的目標是什麼? 同時需要邀請客戶一給教練一些反饋以利於教練自我的修正, 改善與強化. 而教練也應該養成定期的自我評估

    六. 專業的教練領域: 最後一章則是為我們介紹目前最常見的一些教練, 例如:企業經營教練, 企業文化教練, 職涯教練, 條理邏輯教練, 健康教練 (就是我們), 出版教練, 兩性關係教練, 家庭關係教練, 與宗教信仰教練等等

    這一本書內給了我們很多在不同狀況之下所應該提出的問題. 讓我們知道可以如何起頭, 但是後續的問題, 還是必須要依靠教練本身的經驗與觀察. 畢竟, “套路” 與 ”話術” 在這裡是沒有意義的, 人的真實情感與反應, 不可能被公式化. 所以還是必須依靠不斷地學習與經驗的累績. 但是, 這是一本非常實用的工具書, 在我們要與客戶對話之前, 可從這一本書中找到一些靈感與方向

  • 視差法公式 在 先端恐怖症 / Sentan Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 10:45:03

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    ●しょぼすけ●maYUko●ハッチャン●スナパイ●かげまる●しうね●いず●けいすけ●ちゃげぽよ●なつめ先生●先端恐怖症 敬称略

    ※このマップは非公式MODを使用させていただいています。

    クルー陣営(クルー7 アルトルイスト1)
    インポスター陣営(インポスター1 モーフィング1)

    【シェリフ(執行官)】 クルーメイト陣営
    ●シェリフに選ばれたプレイヤーはキルボタンが存在する。
    ・インポスターやジェスターにキルを行うとそのまま倒すことが可能。
    ・逆にクルーメイトにキルを行おうとすると、自分が代わりに倒されてしまう。

    【Altruist】クルーメイト陣営
    ●死体を見つけたときに、自分の命を差し出して死体を蘇らせる
    ・プレイヤーを蘇生させるとAltruistは死亡し、蘇生時間が経過すると死体が蘇生します。蘇生中に会議が開かれた場合、両プレイヤーは死んだままとなります。

    【モーフィング】インポスター陣営
    ●他人になりすます事が出来る。
    ・他人の情報を吸い取るボタンがある。
    ・吸い取った後、もう一度ボタンを押すと指定秒数相手になりきる事ができる。

    【Glitch(グリッチ)】第3陣営
    ●他のプレイヤーに擬態してハッキングできる第三陣営
    ●最後に自分が残っていれば勝利します。(ジャッカルと同じ)
    ・プレイヤーをハックすると、スキルの使用や死体報告、オブジェクトの使用ができなくなります。
    ・スキルである「ミミック」はモーフィングに似ていて、プレイヤーをサンプリングし、グリッチがそのプレイヤーのように見せることができます。

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    第1位『過去最高のインポスター神回』→https://youtu.be/B03hw3n1ps8
    第2位『過去最高の神推理』→https://youtu.be/CPVNKOsc7zw
    第3位『動きだけで相方に合図』→https://youtu.be/mYOa7OaZR2Y
    第4位『配電盤の邪魔で勝つ方法』→https://youtu.be/nCfNvkHk_fE

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    フォローお願いします→https://www.mildom.com/10153092

    ※今後の活動場所のミルダムへの移行はしません。これからもメインはYouTubeで活動します。

    ※Mildomの運営コラボ企画の時やYouTubeの調子が悪い時にサブチャンネル的な感じで第2の配信場所として使うかもしれません。

    ✄------------------------ Among Usペットの名前 ------------------------✄

    単眼の犬:せんちゃん
    頭の上の単眼:たんちゃん

    #アモングアス #アマングアス #AmongUs エアシップ TheAirShip

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    イラストタグ→#せんたんあーと
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    モデレーター、スタッフによって管理

    ・ネタバレコメントは改行などでご配慮いただければ幸いです

    ※私は配信外でAmong Usをやることは一切ありません。特に野良部屋は絶対入りません。

    ✄--------------------- サムネイル ---------------------✄

    ・サムネイルはネタバレ回避のため、ゲーム内で使用されていない色のキャラの使用、場所の変更をした上で撮り直すことがあります。また、分かりやすくするために実際とは若干異なる場面で取り直すこともあります。

    ✄--------------------- 該当アーカイブURL ---------------------✄

    https://youtu.be/MKaT0fmPaug

    ✄------------------------ 用語説明 ------------------------✄

    ◇黒、白
    黒=インポスター
    白=船員(クルーメイト)

    ◇確黒、確白
    確定で黒い人、確定で白い人。

    ◇ライン
    行動や発言、アリバイからできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」

    ◇ローラー(ロラ)
    複数の容疑者を全員追放すること。完遂(かんすい。最後まで完全にやり遂げること)が基本

    ◇ライン切り
    インポスターが味方のインポスターを容疑にかけること

    ◇タスク
    宇宙船の修理や事務作業。それぞれ全員に違うタスクがあり、全員の合計タスク量の進行状況が左上に表示される。死んだ後もタスクは残り、幽霊としてタスクを実行できる

    ◇緊急会議
    円卓の中心のボタンを押すことで1ゲーム1人1回強制的に緊急会議を開くことができる。死体近くでレポートを押すことでも可能(レポートは回数制限なし)

    ◇クールタイム
    それを実行できるまでの時間。例えばインポスターにはキルクールタイムが30秒あり、最初の30秒は誰もキルすることができない(試合の一番最初は例外)

    ◇アドミン
    アドミンという場所にある装置を使うと全員が現在どの部屋にいるかがリアルタイムで表示される。
    ・色や特徴は表示されない
    ・死体も同様にカウント
    ・ベント内のインポスターもカウント

    ◇監視カメラ
    セキュリティ内のモニターを使用すると固定カメラの映像をリアルタイムで見ることができる
    ・監視カメラが作動しているとカメラが赤く光り、見られている側の人には「見られている」ということが分かる
    ・カメラを見ている間はキルクールタイムが一時停止する

    ◇心電図
    全員分の心電図が表示され、各プレイヤーが死んでいるか生きているかをリアルタイムで知ることができる。ただし場所は分からない。

    ◇サボタージュ
    インポスター専用の妨害行動。妨害行動終了後から30秒のクールタイムが終わらないと再度妨害できない

    ・O2 →酸素供給の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で修理ができなければインポスターの勝利
    ・リアクター →原子炉の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で2人のプレイヤーが同時にパネルを押すことができなければインポスターの勝利となる
    ・停電 →照明の故障。停電中は船員のみ視野がかなり狭くなる。エレクトリカルで修理すれば直る。停電中でもアドミンや防犯カメラ、心電図は使える
    ・通信(コミュニケーション)→通信機器の故障。アドミンや防犯カメラ、心電図が使用できなくなる

    ・ドア閉鎖 →上記のサボタージュとは関係なくいつでも使える。各ドアには独自のクールダウンが17秒があり、別々のドアを同時に妨害することができる

    ◇ペット
    目撃されやすくなることで白証明される場合もあるし容疑者になる場合もある。死亡した飼い主のペットは死者にしか見えない

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  • 視差法公式 在 先端恐怖症 / Sentan Youtube 的最佳貼文

    2021-09-29 23:54:02

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    ✄------------------------ Among Us再生リスト ------------------------✄

    https://www.youtube.com/playlist?list=PL9NOd3HQNX5aJY9HfhW6kRJ6j14nA1dN0

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    モデレーター、スタッフによって管理

    ・他視点の話は一切持ち込まないようにお願いします。その場にいない活動者さんの名前を出すのはお控えください(先端恐怖症が話題に上げてない場合に限る)

    ・参加者さんがアーカイブのコメントを見返す可能性あるのでコメントは最大限のご配慮をお願いいたします

    ・視聴者さん同士で会話や議論、指摘はしないようご協力お願いいたします。唯一の例外:質問コメント

    ・他の視聴者さんに歓迎される空気がニガテという新規の視聴者さんもいらっしゃいます。基本的に視聴者間でのやり取りはお控えください

    ✄-------------------- Among Us ---------------------✄

    Among Usは協力と裏切りのゲーム。プレイヤーはクルー(人間)かインポスター(人狼)にランダムで配役

    【クルー(人間)】

    ・それぞれの個人タスク(作業)を進める
    ・インポスターのサボタージュ(妨害)に対応
    ・インポスターを見つけたら緊急会議(追放会議)を実施
    ・死体を見つけたらレポート(報告)
    ・死後は会議に参加できないが、個人タスク(作業)を進めなければならない

    →全員が個人タスクを完了すれば勝利(死者も含む)
    →インポスターを宇宙空間に全員追放できれば勝利

    【インポスター(人狼)】

    ・クルー(人間)になりすます
    ・インポスター専用のベント(通気口)を使って移動
    ・サボタージュ(妨害)を発生させて混乱
    ・ドアを閉じてクルーを隔離
    ・クルーを殺すことができるが、その後のクールタイムの間はキルできない
    ・インポスター同士で通話やチャットで連携できない
    ・死後は会議に参加できないが、サボタージュ(妨害)を行える

    →インポスターとクルーの人数を同数以下にすれば勝利

    ・緊急会議(追放会議)の時間以外は全員通話できない

    ※私は配信外でAmong Usをやることは一切ありません。特に野良部屋は絶対入りません。

    ✄----------------- 協力者様 ------------------✄

    エンディング動画、生配信サムネイル:may様@mvmaaay

    解説動画編集、左下のマップ作成:先端恐怖症

    MOD:制作 Libhalt様@libhalt 企画 ShoboSuke様@shobolinco

    ✄------------------------ 用語説明 ------------------------✄

    ◇黒、白
    黒=インポスター
    白=船員(クルーメイト)

    ◇確黒、確白
    確定で黒い人、確定で白い人。

    ◇ライン
    行動や発言、アリバイからできた「繋がり」。そのラインを切ることは「ライン切り」

    ◇ローラー(ロラ)
    複数の容疑者を全員追放すること。完遂(かんすい。最後まで完全にやり遂げること)が基本

    ◇ライン切り
    インポスターが味方のインポスターを容疑にかけること

    ◇タスク
    宇宙船の修理や事務作業。それぞれ全員に違うタスクがあり、全員の合計タスク量の進行状況が左上に表示される。死んだ後もタスクは残り、幽霊としてタスクを実行できる

    ◇緊急会議
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    ◇クールタイム
    それを実行できるまでの時間。例えばインポスターにはキルクールタイムが30秒あり、最初の30秒は誰もキルすることができない(試合の一番最初は例外)

    ◇サボタージュ
    インポスター専用の妨害行動。妨害行動終了後から30秒のクールタイムが終わらないと再度妨害できない

    ・O2 →酸素供給の故障。カウントダウンが終わるまでに2か所で修理ができなければインポスターの勝利
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    ◇ペット
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  • 視差法公式 在 Miaou Youtube 的精選貼文

    2021-09-26 10:55:31

    8匹の猫たちのプライベートルーム(猫専用部屋)の生活をご覧いただけます。
    [Cat Live since 2015] You can see the life of 10 cats' private room (cat-only room)

    ○For Overseas Customers
    Nekobeya Shop [日本国外へ配送]
    https://nekobeya.hyogo.jp/en

    [欲しい物リスト] 大切に使わせていただきます。
    https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2EE6V1BATYUYJ?ref_=wl_share

    【猫部屋ライブチャットのご利用について】
    https://www.miaou-jp.com/%E7%8C%AB%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%81%8B%E3%82%89%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B/%E7%8C%AB%E9%83%A8%E5%B1%8B%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

    重要:これからのMiaouについて
    https://www.miaou-jp.com/%E5%8B%9F%E9%87%91%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

    ライブカメラは猫ロフト・猫ハウス等、3台あります。(チャンネル登録してMiaou ホーム画面からどうぞ)

    Welcome! To Miaou’s cats room.
    If the cat is not on the main camera, they may be on another live camera such as “Tower” “Cat House 1 or 2”.

    You can check all cameras on Miaou channel’s home

    Don’t forget to subscribe!
    https://www.youtube.com/c/miaoucatroom

    ライブチャットは猫日記・オヤツの時間以外 メンバー専用となりました。
    メンバー登録方法・メンバープランについては説明欄後半に記載しております。


    ライブチャット注意事項
    https://miaou-cat.jp/%e3%83%a9%e3%82%...


    みゃうのぶろぐ(Miaou blog) https://miaou-cat.jp/

    猫部屋オリジナルグッズ: http://www.catsroom-miaou.shop/

    Miaou 公式サイト: http://www.miaou-jp.com/

    twitter : https://twitter.com/Catsroom_Miaou

    instagram : https://www.instagram.com/Catsroom_Mi...


    【Welcome! To Miaou's cats room.】
    If you need the description in English, Click here. https://miaou-cat.jp/miaou-channel-en...

    【Miaou 猫部屋 ライブ配信へようこそ】

    このライブ配信は、プライベートルーム(猫専用部屋)の現在の様子です。
    猫部屋には猫部屋ライブカメラの他に猫ロフト・猫ハウス等、3台あります。
    猫が映っていなければ【猫ハウス1・2、ロフト・キャットウォーク】に居るかもしれません。
    *猫は活発で気まぐれな生き物ですので、常にカメラの前にいるとは限りません。

    チャンネル登録お願いします。新しいLive配信がすぐわかります!
    http://www.youtube.com/subscription_c...


    【猫部屋ライブについて】

    猫との生活をありのままに放送しております。
    猫(動物)との生活風景をご覧いただき、もしこれから猫(動物)と一緒に暮らすのであれば、
    猫部屋ライブを見て、猫との生活をイメージしてくださればと考えております。

    「終生飼養」「繁殖制限の措置」等、飼い主の責務を果たしながら、
    猫(動物)との生活を楽しくできるよう、視聴者の皆様と一緒に、猫部屋は成長していきます。

    猫(動物)との生活を始められる方、また、一緒に暮らしている方に「飼主の責務」を
    今一度、考えて頂けれるチャンネル・ライブ放送になれば幸いです。

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    【メンバー登録について】

    人間と動物(猫等)との共生に関わる活動を幅広くする為にメンバー登録を使用しております。

    メンバーについてはこちら
    https://miaou-cat.jp/miaou-%e3%83%a1%...

    ※ メンバー以外の方も今まで通りにMiaou チャンネルを楽しんでください。

    ※メンバーの方は、少しだけ、楽しみ方が増えたと考えてください。



    どうぞよろしくお願いいたします。

    【iphone からメンバー登録方法について】

    ChromeからPC版に入って登録できた方がおられます。
    ChromeのアプリからYouTube web版検索して、そこから下の…を押してPC版をリクエストで行けるそうです。一度試してみてください。

    --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    チャンネル・オリジナルグッズの利益全ては、野良猫の里親が見つかる迄の医療費等、猫に関わる活動に使用しております。

    猫部屋を初めて見る方へ */**-l;
    2018.6.23 ライブ配信について(倍速推奨)https://youtu.be/45nNcngGgZQ


    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

    【猫部屋で使用してる製品 】 

     ◯ペットセーフ ドリンクウェル アバロン セラミック ペットファウンテン(給水器)
      Drinkwell® Ceramic Avalon Pet Fountain
      ペットセーフ製品 輸入元「 合同会社Ranger's (レンジャース)」https://dog-rangers.com/
      

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


    【コメント及びライブチャットの禁止ワードについて】
    1、当チャンネル【Miaou みゃう】は動物愛護を押し付ける事は一切致しておりません。
      動物愛護を押し付ける発言は禁止にしております。
    2、他サイトの宣伝行為は禁止にしております。
    3、他人を中傷する言葉、差別用語は禁止です。
    【ライブチャットの使用についての注意事項】
    https://www.miaou-jp.com/猫部屋からのお知らせ/猫...

    ※ Q&Aトーク時は、皆様からの質問が埋もれてしまわない程度にお願いします。
    ■ 猫達への挨拶
    ■ 挨拶+情報など

    ライブのチャットも不特定多数の方が見ておられます。
    猫の話でも他人がみて不快に思わない内容でご利用ください。

    皆様の、ご理解ご協力賜りますようお願い申し上げます。

    【Miaou Channel】
    登録はこちらから: https://www.youtube.com/c/miaoucatroom
    毎日、12:00に新しい動画を公開しています。保護した愛らしい元野良子猫たちの成長記録。かわいく、面白く、心温まるシーンにあふれ、時には思いがけない出来事も。更に、人間がそばにいない時の猫たちの様子がライブで見られます。Liveは不定期に配信中。


    みけ Mi-ke (三毛猫 calico, female ♀; May, 2014- )
    くろ Kuro (黒猫 black, male ♂; October, 2014- )
    しぴ Chipie (グレートラ light gray tabby, female ♀; April, 2015- )
    みみ Mimi (グレートラ gray tabby, female ♀; April, 2015- )
    まや Maya (茶白 red tabby and white, Male ♂; April,2016-)
    るか Luca (アビシニアン レッド Abyssinian Red, male ♂ ;January 16, 2017-)
    める Mer (アビシニアン ルディ Abyssinian Ruddy, male ♂ ;January 16, 2017-)
    らな Lana (サビ猫 tortoiseshell cat, female ♀; July, 2017- )

    #瀬戸の日記 #みゃう #Catslive

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