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視力20/20意思 在 辣媽英文天后 林俐 Carol Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:13:19
有學生推薦俐媽聽EXO的專輯Don’t Mess up My Tempo， 而且因為俐媽的教學， 他終於懂專輯裡的24/7是什麼意思了！ 歌詞中的I think about it twenty-four seven， 即我思考著它24小時一天、一週7天， 也就是我「無時無刻、日以繼夜」地想著它， ...
視力20/20意思 在 劉軒蓁 Rayray Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 16:12:45
原來我在KTV唱歌長這樣？ 跟演唱會真的不太一樣⋯⋯ 2020年每個人要有20-20 perfect vision（視力2.0的意思） 看清楚生活 更看清楚自己現在的模樣 我也準備好要辦演唱會了！ 你們準備好看見丟掉偶包的Rayray了嗎？...
視力20/20意思 在 一天一Google / 知識型instagram Instagram 的最佳貼文
2020-05-09 11:13:45
#agad231 #知識 #180408 #粉絲投稿 此篇來自讀者「匿名氏」的投稿！謝謝您🙏 您也想投稿題目嗎👉 goo.gl/Sou91y 可能我猜 這就是為什麼 若是測量右眼近視250度 配的眼鏡右眼大概會少個25度的原因吧？ 畢竟配得剛剛好 反而會用眼更不舒服呢😵 「我右眼近視250度」用英文...
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視力20/20意思 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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視力20/20意思 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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視力20/20意思 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
視力20/20意思 在 Facebook 的最佳貼文
【龍姑娘話健康】眼睛乾澀、模糊？教你如何護眼
現代的都市人每天都在使用電子產品，看手機，打電腦尤其是白領，在辦公室吹著冷氣，低頭看文件，患上近視之後又因為愛美，長期配戴隱形眼鏡，使得越來越多人眼睛乾澀。當在一群人在晚上進行會議時，情況就變得特別明顯，抬頭望過去總有幾個眼泛紅筋，而這些人自我感覺看文件時視力模糊，需要將文件移得更靠近自己才看到，戴眼鏡者則會把眼鏡脫下來不自覺的揉一揉眼睛。跟據奧比斯2018年聯同香港眼科學會及香港防盲協會的調查數據顯示，約有三成人患有嚴重乾眼症，而這當中超過七成是白領人士。調查也發現，經常使用電腦亦和乾眼症有所關連。
眼睛乾澀和乾眼症不一樣，乾眼症除了眼睛乾之外，還會伴隨著紅、癢、畏光、灼熱感，異物感等等，通常是晚上較疲累或吹冷氣工作一天之後，症狀特別明顯。乾眼症的成因主要是由於淚液分泌不足，或淚水揮發太快，或淚液組成不穩定，無法保持眼睛濕潤，加上發炎等反應產生，且不斷惡性循環。如感眼睛不適，可到眼科醫生哪裡檢查，就可以用淚水測試看到是普通的眼睛乾澀還是患上乾眼症了。
筆者的幾位朋友，都有這個困擾。加班寫文件時，常常由於過分專注，忘記了“眨眼”，雖然這個說法聽起來可笑，但的確很多人士在用電腦時，一旦投入，就會等到眼睛感覺很乾，視力模糊時才急急忙忙眨眼睛，這樣長期損耗眼睛，當太陽比較強烈的夏日一到，症狀就會加劇。在外出時，陽光較劇烈，不戴太陽眼鏡時，會出現眼睛灼熱，或流眼水，有異物感等。當出現這種狀況是，有人以為揉一下眼睛就能緩解，但大家千萬要小心，稍有不慎可能會加劇損傷眼睛。最近幾日太陽較為強烈，有一位朋友在外出工作回家後，因為眼睛有異物感而用熱敷包敷眼睛，溫度時間沒有控制好，還隔著熱敷包揉了一揉眼睛，立即看到滿眼的小黑點，角膜損傷了。
保護眼睛的方法很多，最常聽到的就是「20-20護眼法則」，意思是指看電子屏幕後，包括電腦及手機時，每使用20分鐘電腦就放鬆眼睛20秒，看看遠處，讓眼睛肌肉變動焦距活動一下。若是眼球肌肉疲倦，使用熱敷時還是建議使用熱毛巾，溫度可控制在40度以內，只敷10分鐘，然後用手在眼眶周邊打圈按揉至有酸脹感，以穴位來說就是攢竹、絲竹空、四白等。
如果屬於工作太專注忘了眨眼，或眼皮蓋合不好的人，就會工作到一半，或早上起床時，眼眼特別乾澀。這時候可以考慮一下在辦公室及房間添置小型放濕機，或桌上放一杯水，增加室內的濕度，減慢淚水揮發，同時需注意眨眼，幫助淚水均勻滋潤眼面。眨眼練習時需閉上眼睛，感覺上下眼皮必須要相互接觸；閉眼兩秒，以延長上下眼瞼的接觸時間，幫助練習閉眼的神經傳導及肌肉能每次都閉緊。而配帶隱形眼鏡的時間最好每天不要超過10小時。
飲食方面，蛋黃、牛奶、乳酪、鰻魚等維他命A充足的食物，可以保護視網膜、角膜、眼睛黏膜，和淚液的生成，不坊試試。而菠菜、花椰菜富含葉黃素，可以保護眼睛的水晶體及視網膜不受到紫外線的傷害，在視力恢復與預防眼睛疾病方面都有正面作用。
當然，在有條件時還是應該盡量將工作安排至能夠中間有空檔休息，晚上有充足的睡眠，近視者要買一副合自己心意的眼鏡，為眼睛提供除佩帶隱形眼鏡之外的選擇機會。
#眼睛護理
#光明用在
視力20/20意思 在 劉軒蓁 Rayray Facebook 的最讚貼文
原來我在KTV唱歌長這樣？
跟演唱會真的不太一樣⋯⋯
2020年每個人要有20-20 perfect vision（視力2.0的意思）
看清楚生活
更看清楚自己現在的模樣
我也準備好要辦演唱會了！
你們準備好看見丟掉偶包的Rayray了嗎？
視力20/20意思 在 醫療科技新鮮報 Future of Biomed Tech Facebook 的最佳解答
仿生晶狀體給你超人類視力！
Ocumetics團隊在今年7月開始進行仿生晶狀體的人體實驗，目標是開發出可以取代人體自然的晶狀體，提供比20/20視力三倍數的超人類視力！
根據世界衛生組織調查，目前全世界約有2.85億人患有視力相關疾病，其中白內障患者約達三成，而美國國家眼科研究所報告指出一半以上的美國人在80歲時會出現白內障或需要白內障手術，而在低中等收入國家，白內障更成為失明的主要原因。
Ocumetics已投入300多萬美元耗時近十年的時間開發仿生晶狀體，透過注射器將晶狀體置入眼睛後，可在10秒鐘內自動展開以取代人體自身的晶狀體。這乍聽起來很痛苦的手術，其實類似白內障手術的流程，僅需要8分鐘即可完成。
那擁有三倍更好的視力是甚麼意思呢？如果你現在可以讀取10英尺以外的文字，擁有三倍數的視力則代表你將能夠從30英尺遠的地方閱讀相同的文字！
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