為什麼這篇視力回復 心得鄉民發文收入到精華區:因為在視力回復 心得這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者daisy24 (daisy)看板NewAge標題[分享] 關於視力的一些心得時間Wed Feb...
視力回復 心得 在 依依(瑪莉莎) Instagram 的精選貼文
2021-03-04 14:43:56
今天是我眼睛雷射術後第四天,我來跟大家分享這四天的感受。 ............有史以來最長的文章.......... 🔅畢竟我現在還在照護期而且傷口也還沒完全恢復,等一個月左右,完全可以不用特別照顧眼睛時,我再來跟大家分享我為什麼選擇 @eyedoctor_taiwan 以及為什麼我選擇這個...
由於不只一次在貴版看見有版友祈禱視力健康之事
我也為視力感到煩惱一陣子~
想給有這部份困擾的版友一些分享
曾看書上寫過:「視力模糊 代表是否自己最近不想看見什麼?」
我問自己,然我還是無法找到我到底不想看見什麼
還是看看身體到底哪裡有問題吧...
(以下純粹個人經驗分享~個人體質仍須與醫師討論)
先簡述我的近視歷程:
從小學二年級開始近視,直至2008年5月雷射手術才停止配戴隱形眼鏡。
(手術前我單眼度數已經是1200度了..)
為了避免近視加深,我大概戴了6、7年的硬式隱形眼鏡...
從手術後我才真正發現我近視的原因...
一、度數增加來自配戴清晰之度數所致
手術後的視力極為清晰,但是偶爾亦會有眼睛模糊之情形,特別是生理期前兆。
我曾與中醫師討論過,是否為氣血無法循環至眼睛而導致視力模糊?
醫師贊同我的推論。
更重要的是,我發現我長久以來度數會增加乃因「配戴度數」所致。
舉例而言:我以前可能覺得模糊了,又去配戴更「清晰」的度數
也許我度數可能只是「假性」的模糊,而導致了我配了可讓當下清晰的度數
而眼睛適應了「新度數」所以它將焦距調整定型於該度數。
長久下來導致度數如此增長。
具體而言:原本也許我500度,但是去視力檢查,醫師說檢查出來妳600度
於是我配了600度的眼鏡,下次也許又說~妳度數變700度了....
但也許實際上我眼睛模糊非物理上的近視,而是生理所致的模糊。
Ps.也許我媽就是知道如此道理,她打從近視以來只配戴二百度的眼鏡,從未增加過。
二、眼睛模糊可能是肝腎脾所致
手術後我開始很認真去觀察眼睛模糊的時期,
雖然我未學習中醫,但是常看中醫文章多少都可以知道
現代人熬夜、酗咖啡、飲食不均,長期導致肝脾腎不好...
在該睡覺的時間不睡覺,或者缺乏運動、氣血循環不佳~
再加上白天用眼過度,未給眼睛適當的休息和營養~當然他會抗議
眼睛模糊是自然而然的事。
眼睛模糊時,我會服用葉黃素或者是螺旋藻,但是效果真的很有限....
之前網路上不是有流傳桂圓連殼下去煮~我試過但是感覺也還好
外面市售有些決明子喝了會上火,我就不敢碰了~
前陣子可能是因為生理期之故,眼睛格外模糊,我又開始擔憂了....
也許是受到指引~
我斷了咖啡~(以前每一天都會喝喔)
我每天晚上回家以電鍋燉煮 「蓮子、紅棗、枸杞、菊花」
待它熟了~裝入保溫杯,帶出門隔天喝(或者早上起床可以先喝一口)
(※適量即可,切勿過多:
曾經有中醫師告訴一些數字,但是我忘記了,不過大概都是8-12的個數
像枸杞不能太多,因為聽聞過量會長眼屎??@@
所以我一人份:蓮子6顆、紅棗5-6顆、枸杞10↓顆、菊花5-6顆
紅棗有人似主張將籽剔除,但是我懶,我僅做到把它扭開讓他精華能滲出來就好
之前有時候餓了 嘴巴想咬東西 就可以順便把蓮子 紅棗咬一咬 解饞
低熱量 又解除飢餓感...我想是很不錯的選擇..^^ )
其實菊花紅棗枸杞我以前就會弄來喝~但是這次效用感覺特別明顯,我歸功於蓮子.@@
(珊瑚草也是很讚的東西~吃素的人可以考慮吃它)
我發現我一個禮拜實行下來,眼睛明亮不少,也不會乾澀了
在眼睛模糊階段,黑板旁邊細小的字,我不是很清楚
這禮拜發現那些模糊的字都看得很清楚呢!
雖然這不是健康版~但是我還是想分享一下~
如有違反版規~再請板主刪除囉!^_^
願大家都健康喜樂
附上二篇文章:
正常吃不熬夜 月經自然來
http://www.udn.com/2011/2/10/NEWS/HEALTH/HEA2/6142526.shtml
新春養生 少酸多甘補陽氣
http://www.udn.com/2011/2/9/NEWS/HEALTH/HEA2/6139947.shtml
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