在好友的一句「交給專業的來」 點醒了我之後 我就放棄了編曲這檔事 不然我自己去弄的話那肯定是不入流的 視覺的部分也是 如果我操刀的話 專輯設計一定就是黑底白字 然後從頭到尾就真的只會有黑底跟白字 順著這個邏輯 下一張專輯就是把黑底白字換成白底黑字 然後找個順眼的cd殼 影像的話一律是你歌伴唱帶路線 找個女生拿條紅絲巾在海邊走來走去那種 好⋯ 以上就當作是前言 今天要講的是 第三張專輯這就是人生啊 第三張我決定讓他通俗直白一點 讓一般聽眾更好入耳 所以 整體方向有一點是設定在我那年代的華語金曲 轉化成屬於我自己能力範圍內的華語金曲 嗯⋯ 我也不知道我是在宮杉曉 但反正大概就是這種感覺 既然樣板是華語金曲 所以我決定把key升到我的極限 因為我發現 大部分傳唱度高的歌 都有高亢的部分 因此 我秉持著有飆有機會的信念下去創作 專輯裡的第一首歌是到不了的終點 其實這首歌的編曲原本是市中心的 在聽了編曲之後 我覺得跟原本想像中的市中心有落差 但我又覺得這編曲可以 讓我聯想起了劉若英的後來 於是我就賦予了他新生命 把他寫成了到不了的終點 所以結論就是 在聽到不了的終點時 是可以邊唱市中心的⋯ 再來是第二首歌 不是我不適合你而是我不適合愛 其實這張專輯的歌序 我是把他當作棒球的打線在排 我甚至還很無聊的給了他們守備位置⋯ 有在關心棒球的人都應該知道 現代棒球 第二棒擺最強的這件事已成顯學 所以我把他擺在了這個位置 這首歌我給編曲的reference 是王傑的忘了你忘了我 所以歌裡才會有叮叮咚咚的復古水晶音樂聲 創作的始末是有次我跟我朋友胖虎在車裡 討論到我這個人好像不是很適合談戀愛 然後他就蹦出了我不適合愛這句話 然後我就把車停了下來 然後叫他別吵 然後我就在車裡寫了這首歌 然後我們都以為會中 他還跟我提出了如果這首歌中了的話要分他錢 我還很大方跟他說 只要一年內youtube破千萬的話 相關收入我全都分他一半 結果一年要過去了 點閱率現在才30幾萬 然後大家都在講我愛唱成蓋 人生就是如此奇妙XD 但更讓我感到奇妙的是 不少人說我是故意把愛唱成蓋 想要引起別人注意⋯ 這真的是讓我有點傻眼 那些故意調侃我的人 請摸摸良心 在這個滿街怪腔怪調的年代 你隨便找一個人跟我比 我發音都已經算是相當相當相當標準的了吧⋯ 我已經是非常少數在創作時 還在很刻意在避免倒音的創作人了 所謂的倒音 就為了優化旋律 去改變了文字原本正確的發音 幹嘛硬要針對我這種小市民 幹嘛醬⋯ 覺得我好欺負逆～～ 好⋯繼續 第三首自作自受 創作理念是想說來點柔的 比較有意思的是這句歌詞 「你隨心所欲 就能摧毀我的宇宙」 那時候我在追七龍珠超 忽然出現了一個叫做全王的角色 我覺得很酷 因為他就是個隨心所欲能摧毀別人宇宙的神 於是我就這樣寫了 然後在寫完這首歌之後 我就一直覺得這旋律似曾相似 好像有在哪聽過 某天我忽然想到 我副歌前面有一小段 跟一首叫做鬧鬧的歌很像 是張芯瑜跟sweety 合唱的 有興趣的可以去聽看看交叉比對一下⋯ 再來是第四首歌 也就是第四棒 陳金鋒彭政閔的概念 愛講白賊的查某人 因為想說我會講台語 不試試看有點可惜 所以就試試看 試完之後我覺得我真優秀 寫的又快又有點超乎預期的好 有種撿到錢的感覺 但是還是有被批評 文字不優雅那一類的 可是瑞凡⋯ 我就是刻意要有點不優雅的啊⋯ 歌詞裡的 「你講的話若能聽 狗屎就能食」 靈感是來自我阿嬤 因為我阿嬤以前極力阻止我阿公從政 然後他就跟我阿公說 「政治若能碰、狗屎就能食」 然後被我媽聽到了 然後我媽講古的時候跟我講的 然後我覺得我阿嬤很酷 於是就寫了進去 跟阿嬤致敬一下 打到這裡 我覺得我講太細文章會太長 所以接下來我要開加速⋯ 再來是第五首明天的太陽 這個就是標準的五月天聽太多 想像他們一樣用音樂傳遞正面能量的概念 第六首是可憐 原本是想讓他很搖滾撕心裂肺 但功能性考量所以就讓他變可愛了 第七是老妹等愛 這算是比較後面完成的歌 那陣子我很沒想法 真的是很感謝老妹友人 提供了這愛迪爾以及感受 然後我又給他加油添醋 就變成醬了 八是市中心 就是想來點文的 描述一下當別人奴隸的心境 九是所以你得嫁給我 一開始是想說寫個結婚的 唱婚禮場就很合情合理 也不會尷尬 然後如果有成功打進婚禮界 未來喜歡唱歌的新郎們 就可以在婚禮中把他當誓詞唱 順便展展歌喉 應該會有意思 但事實證明 我就是一個想太多的時候 可以想很多的人⋯ 最後一首是這就是人生 也是先發投手 這是我史上最發自內心的一首歌 完整的從自己內心出發 以上就是我的上一張專輯 我會閒來沒事打這些 1是因為覺得創作理念跟內心的小劇場 沒跟大家分享到有一點點可惜 2是我對我自己現在的創作進度跟完整度很滿意 所以才會有這個心思 有了第三張的經驗 現在我覺得自己的敏銳度又更好了 也更懂得創作上的眉眉角角 並且打破了一些迷思 跟大家報告一下 因為目前為止新寫的每一首 我都覺得上限可以開到很高 100公尺都能跑進9秒80以內的感覺 所以我感覺到源源不絕的能量⋯ 有一股很強的氣⋯ 不的斷湧出⋯ 顏色是黃色的⋯ 緊緊的纏繞著我⋯ 我感覺我要變成超級賽亞人3了⋯

韓系穿搭｜落日白灘 ☀ 「運動的第一步， 為自己挑選最美的服裝。」 — 迎接未來嶄新的自己 ♡ 編今天要來介紹君君老師的實穿分享 @dayday.yoga 12706 Ballet 芭蕾女伶撞色假兩件襪套式運動長褲 ✔堆堆褲襪設計顯瘦又顯腿長 ✔親膚磨毛裸感超舒適 ✔拼色設計獨特又有質感 這件運動褲真的超仙超美，如果女孩不知道上身要配甚麼 編建議配白色系的運動內衣會很好看 整體視覺看起來很清爽 而且運動褲很適合練瑜珈穿著 編超喜歡襪套式設計，有微止滑的功能😂 想要偏個性的女孩可以拿橘色喔 君君老師搭配的運動內衣目前已售完了😭 編有找到類似的兩款喔 8633 集中後扭結雙肩帶運動內衣 ✔後扭結設計 ✔可調式後三排扣好穿脫 11847 心機美背大交叉背心式運動內衣 ✔蝴蝶結美背設計 ✔修飾背部線條 --結帳輸入優惠碼「DAYDAY」 滿1500再現折150-- *與所有官網活動疊加折抵 讓運動成為你的日常 結實的曲線、優雅的身影 日日瑜伽舞蹈工作室👉線上瑜珈課、芭蕾課 也有現場課喔 報名請洽 @dayday.yoga 🔥夏季新品88折 🔥內褲任選優惠價 🔥泳裝85折再送毛巾 🔥全館滿1200免運 ☀白金/鑽石會員招募中 ☀指定居家運動器材9折 ☀全館消費滿額再送神秘小禮 #紅利回饋折抵 #全館滿1200免運 #內褲 #生理褲 #居家服 #睡衣 #居家運動 #滿額免運 #滿額送好禮 #跳繩 #燃脂 #減脂 #YOGA

疫情期間，大家都宅在家裡居多，外送、零食、宵夜樣樣來，加上長時間沒運動、吃飽躺著追劇逛網拍，漸漸的發現原本已經胖了！這段時間脂肪率更上升、體重更失控、看起來更胖嗎😳😭‼️​ ​ 其實胖‼️50~60%和基因有關‼️​ ➡️60%先天基因控制有關​ 脂肪生成的基因、食慾控制的基因、代謝相關的基因、內分泌調節的基因⋯⋯等等​ ​ ➡️40%後天和生活型態有關​ 抽菸、喝酒、工作壓力、睡眠不足 /作息不規律​ 、缺乏運動 /飲食西化⋯⋯等環境因素​ ​ 其實胖‼️不只是胖⁉️​ 還有許多可能面臨的併發症，例如 白內障、中風、肺部疾病、高血壓、肝臟疾病、糖尿病、膽囊疾病、血脂異常、婦科疾病、癌症、退化性關節炎、攝護腺肥大、痛風、靜脈炎等等都有可能因為長期肥胖導致，也算是一種疾病😟​ ​ 好險 #星醫美學院 x #大江基因（最豐富的華人資料庫）這次聯手一起打造 #OB體重基因檢測系統，幫助你分析身體的肥胖DNA，透過基因檢測更清楚知道脂肪堆積問題出現在哪個環節？血糖？代謝？還是脂肪轉換❓♻️♻️♻️​ ​ 並透過線上醫師諮詢的方式給予健康的飲食建議、搭配適合的體雕療程，造福想讓體態更好、重視健康及身體保養、了解自己肥胖原因的大家🥰​ ​ 操作程序很簡單！就由我來示範給大家看吧😝​ （影片已說明一切）以下是文字版本：​ ​ 1. 打開保存管，直立於桌面​ 3. 取出採集棒（注意勿接觸前端棉頭）​ 4. 以棉頭採集口腔內壁，左右來回滾動各15次​ 5. 塗抹完成後，將棉頭端浸入保存管​ 6. 將採集棒棉頭端環狀折線向下折斷，倚靠於保存管，並將保存管蓋上鎖緊​ 7. 會有兩份採集工具，如上述步驟採集兩次​ 8. 務必於瓶身空白處簽名，將保存管、個資問卷、放入回函信封​ 9. 電洽您的專屬健康管家協助貨運收件寄回實驗室​ ​ 基因檢測包採檢的部分就完成了✅🙌🏻​ 接著等待一段時間專屬DNA報告出爐，收到報告後，健康管家會安排到現場與醫師諮詢，提供適當的飲食建議和適合的療程🥰​ 這次我資訊的醫師是 #劉漢偉醫師 感謝醫生的細心解說讓我對 #OB體重基因檢測 這套系統更加了解及放心❤️​ ​ 會發現或許不是方法不好，只是不適合你的肥胖基因！​ 所以了解自身肥胖基因類型很重要👆🏻👆🏻👆🏻​ 不僅可以更了解自身肥胖狀況，在飲食與運動管理上，也能夠有效率、更有執行的方向💪🏻也讓肥胖問題更有效率的解決💪🏻💪🏻​ ​ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖​ ​ 大家一起加入 #星醫美學院 x #大江基因 創辦的 #OB體重基因檢測系統，檢測你是哪一種肥胖類型吧、更了解自己吧🥰​ ​ 🔻脂肪易囤型​ * 脂肪囤積部位：小腹、大腿內側。​ * 表現異常基因：GNB3, PPARGC1B，負責脂肪生成及代謝的肥胖基因群異常。​ * 病症風險：BMI超標者，易伴隨高血壓發生。​ ​ 🔻食慾失控型​ * 脂肪囤積部位：腰臀、手臂。​ * 表現異常基因：MC4R, LEP, SDC3，負責食慾調節的基因功能減弱，出現吃過量的現象。​ * 病症風險：體脂超標者罹患新陳代謝症候群的風險增高。​ ​ 🔻代謝失衡型​ * 脂肪囤積部位：全身性肥胖。​ * 表現異常基因：FTO, UCP3, ADRB2 負責細胞能量代謝功能的基因能量較弱，新陳代謝下降，少吃也易胖。​ * 病症風險：容易精神不濟，易有脂肪肝。​ ​ 🔻內分泌失調型​ * 脂肪囤積部位：下半身。​ * 表現異常基因：PPARG-1, PPARG-2, ESR1，負責調控胰島素或雌激素活性的基因群功能下降。​ * 病症風險：BMI超標者，易伴隨糖尿病發生。​ 什麼是OB體重管理基因檢測>> https://bit.ly/3iNooow ​ ​ ​ �🚩【LINE官方帳號】搜尋@starone或點擊加入👉goo.gl/KyVDDj​ 🚩【星采星和VIP社團】 👉 goo.gl/csUq4i​ 🚩【來追蹤IG吧】 👉 www.instagram.com/starone_tw​ ​ ㊙️大江基因整合多個國際通用的臨床基因資料庫，建立基因變異分類，並擴充「亞洲人」基因資料庫交叉比對，主要檢測DNA的SNP點位（Single Nucleotide Polymorphism,單核苷酸多型性），且結合流行病學，採行qPCR國際標準的黃金檢測技術，產生基因數據庫，接著建立風險運算模組，評估慢性疾病風險，打造精準個人化的預防醫學。​ ​ #劉漢偉醫師​ #體重管理 #基因檢測 #瘦身 #減肥 #內分泌失調 #脂肪囤積 #大江基因 #星醫美學院 #醫美 #Better Lifestyle​ #更美好的生活方式​ #最後一次享瘦幫助您更健康更快樂