#長大就是慢慢知道 #在這個世界上
#惡意與不友善不會消失 #但愛也是
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　在孩子長大的路上，爸媽的愛是孩子最好的禮物。不過，有時因種種因素，爸媽選擇了結束彼此的婚姻關係，孩子又該如何理解與面對這種情況呢？又或者，在這個離婚率不低的年代，當孩子問起爸媽「什麼是離婚？」、「為什麼ＯＯ的爸爸媽媽沒有住在一起？」這些問題時，我們可以如何讓孩子知道背後的原委呢？不妨，讓孩子看小說，也陪孩子讀讀小說，一邊來理解與認識。
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　這次要與大家分享的《#不會改變的清單》，正是一本以父母離婚為主軸，同時安排了同志婚姻（多元家庭）議題作為支線的青少年小說。
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　爸媽離婚對孩子的衝擊不容小覷。在這本小說裡，主角在爸媽的安排下，規律地與一位親切的心理師碰面，讓孩子安心整理、表達自己內心的感覺（爸媽，做得好呀！）。在故事裡也提到了許多我們在臨床上會與個案分享的工具，像是：先想兩步、五分鐘的解決辦法、憂慮時間法等；這部分的劇情，也是大人、小孩認識諮商過程很好的素材。
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　乍看之下，這是一本關於父母離異、涉及多元家庭議題的兒童青少年小說。但細心閱讀後，我更發現，其實這是一本引導孩子認識社會中必然存在的「不友善與惡意」，並且慢慢陪伴讀者長出同理心的故事。
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　在這個世界上，惡意從來不會消失。我們都曾耳聞，有多少父母離異、單親，又或是身處同志家庭的孩子，在成長路上面對了多少來自外在的惡意。這些惡意如此傷人，但在小說作者巧妙的安排下，主角才慢慢理解到，其實許多惡意，正是源自「人與人的差異」、來自「我們對於這些差異的不了解」。
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　而更多時候，我們也可能是心存惡意的人，和別人並沒有不同。
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　透過這部小說，不管是大讀者或是小讀者，我們終將知道：面對惡意，我們需要的不是硬碰硬的「兩敗俱傷」，而是勇敢正視惡意，看見它的存在。並試著去看見這些不友善的底層，其實是恐懼、擔心與害怕這些情緒混搭而成的。而展現惡意其實就只是一種未經思考的反射動作而已。
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　惡意不會立刻不見（不管源於他人身上、或是自己內心裡的惡意），但我們可以學會用不同的方式面對它、理解它出現的原因，並以更溫柔、更有智慧的方式來回應它。
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　《不會改變的清單》是一個適合用來引導孩子學習換位思考、培養同理心的好故事，同時勇敢正視自己內心的負面情緒，學會用更有智慧的方式，來面對環境或他人的不友善。十分推薦爸媽與孩子一起來共讀～
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👑心理師想跟你說8月推薦小說《不會改變的清單》👑
這邊讀起來 👉 https://reurl.cc/KAg8nj
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🟧作者簡介
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雷貝嘉．史德（Rebecca Stead）為美國紐伯瑞文學獎金獎得主，和書中主角碧雅有許多雷同處，她們都生長在紐約，童年經歷父母離婚。在雙親的家裡，不一樣的兩張床上，雷貝嘉從小養成了對閱讀的愛好，精確的說，她愛上了小說。長大後，她成為一名律師，因為擔心作家夢不切實際（但仍持續撰寫給成人看的故事）。某天，進行中的故事稿子被三歲兒子不慎銷毀，於是開啟她為兒童寫作的契機⋯⋯
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🟧故事簡介
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碧雅的爸媽決定離婚，在唯一的家庭會議上，爸爸告訴她自己是同性戀。爸媽給了她一本筆記本，裡面羅列了一份清單，上面都是不會改變的事物。從此，碧雅輪流住爸媽家，而她擁有的愛未曾減少。
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爸即將和新男友傑西結婚，這意味著碧雅將和傑西的女兒桑妮亞成為姊妹，碧雅開心極了，因為她這輩子夢寐以求的就是擁有一個姊妹。
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愈來愈接近爸爸們的大喜之日了，碧雅與身邊的人感受著悲傷、喜悅、驚愕、憤怒的情緒，他們將攜手前行，一同探索愛的模樣以及家人的定義。

【第五個父親節快樂】前幾天的阿嬤NG教養文裡，有伙伴提出很有趣的問題！
「這樣的教養模式，還是養成現在的大V啊」

在執行正向教養時，我也遇到長輩嚷著「小時候不也這樣帶你們長大，你們現在不也很好嗎？」

💡問題是，我們真的很好嗎？
在長輩的眼裡來看，拿一間不錯的文憑，有一份不錯的工作，嫁一個不錯的老公，生了幾個可愛的孩子，有什麼不好的？

真心認為，在結婚之前，我很不好。

生了好亮，我才開始學習過父親節。
我對親生爸爸一絲印象都沒有，連照片都沒有看過，據說在我二歲離婚，把我送回阿嬤家照顧到小三才回來。

雖然我阿公阿嬤的教養非常地雷，卻用滿滿的愛滋潤了我，彌補我沒有父母的童年（我媽在小學之前一年只會來見我一次）

回到台北過後，我就像普通的台北孩子一樣，媽媽讓我去上最有名的才藝班，補最多習，買最好的禮物，因為他忙著工作的關係，一天只能相處不到半小時，就是他能給我最大的愛。

我還記得跟媽媽祈求著想要他多陪我一點，只得到「他要努力賺錢，都是為了給我過好日子。」
在母親心情不好，或是我考試考差的時候，他會告訴我「要是當初沒有生下你就好了」「我就不用這麼賣力工作」後來甚至還發生了長期的繼父事件。

我曾經以為我母親並不愛我，在我也成為母親之後，我想是他並不知道要怎麼愛我。
▶️我母親二十歲時生下我，我可以想像他有多無助，也還沒有準備好要當媽媽🥲

小小的我面對這些事當然很受傷，單純只能想到，也許我表現的很棒，媽媽是不是就會愛我了？

我去補那些我不喜歡的習，想靠領到獎狀得到關愛，我想要做媽媽眼中的好孩子！

長大的過程不是沒有走偏過，做過好多負面的事，甚至傷害自已。
直到亮亮出現了，我想要成為一個好的榜樣，想要讓孩子知道， #愛這件事情你不需要努力，無論你乖或是不乖，媽咪都會無條件的愛你。

💡我們來想一想，為什麼想要開始正向教養？
一：不喜歡以前的自已被傳統教養法對待
二：認為正向教養對孩子有幫助

我想大多數的家長都是一+二（我也是）所以決定跳脫以往的慣性，試圖實踐正向教養。

我不能確定接受正向教養的孩子最後會不會有很棒成就，但我能肯定，在孩子回想與母親的關係時，會感到滿滿的愛啊

📌人的一生追求著歸屬感與價值感，這二件事都要發生在「你覺得自已值得人愛」才能彰顯出來。

💡回到讀者一開始的問題，是什麼造就現在的我？
我想是太愛孩子的驅動力，讓我想要成為更好的人。

這跟怎樣的教養法並沒有關係，癥結點在於你的心有沒有那樣的驅動力，並且去執行（很累是真的）

不免俗的還是要跟Z先生說父親節快樂。
謝謝你帶我離開原生家庭，我還記得第一次你帶我回家的悸動，原來一個平凡的家庭是如此美好，才讓我興起想要跟你走一輩子的念頭。

看到當時還在HTC工作的你，硬擠出時間繼續進修，讓我真切體會到，想要做好一件事情，真的是需要非常努力，就算當時的結果不如所意你也沒有放棄。

在這四年多的育兒生活中Z先生會讓我生氣，許多時候我都會不開心，覺得你為什麼不能像男友時期一樣貼心？不能多在意我的感受？或是協助更多育兒的部份。

我必須承認，我有思索過到底適不適合，也像你們一樣想過說不定離婚還比較好呢（笑）

分開的理由能有很多，在一起的理由只需要一個。

謝謝你成為我人生中的浮木，親愛的Z先生~父親節快樂。

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#好亮育兒日誌
#父親節

#魚泡泡 交往的時候到底要不要去男友女友家？去男友女友家到底要不要幫忙洗碗端菜什麼的，幾乎是月經文了。
基本上，我個人認為，如果是一段穩定持續的關係，在思考要不要繼續往下走的時候必須要去對方的家，同時也必須要跟對方的家人有一些往來，請抱持著人類學家去蹲點觀察的態度，不帶偏見地理解對方這個人的養成過程，同時，把對方的家庭看作是一個研究標的來認識。
很少有人可以完全脫離自己的原生家庭，只有能不能跟原生家庭有好的互動，同時有意識地理解原生家庭跟自己預計要組的家庭之間的差距，不要把兩者混在一起，做好當中的防火牆。
然後，我真的覺得女孩男孩去對方家，請務必抱持著去別人家作客的態度，對方的父母未必一定要是你未來的家人，而是招待你的好心叔叔阿姨，如此而已。
去別人家，本來就是不管怎樣，第一次去一定要帶一點東西，我自己不管是公或私，第一次去一定會帶一點東西，就是「謝謝你的邀請」這樣的意思。
不用很積極地什麼事都要做，但別人要招待你的時候，務必要問「有沒有什麼需要幫忙？」如果對方堅持不用，那當然很好，也有些父母會隨便指派一點小事給你、然後一直用力誇獎你做得好，那也是一種好的互動，但如果明擺著拿客人當傭人，你也會知道對方的狀況。
換位思考，你請人吃飯，對方帶了小禮物來，而且熱心地想幫忙，那你當然會覺得是個好客人，但一坐下來連句謝謝都不說、就開始大吃特吃、吃完之後杯盤狼藉不幫忙收還在滑手機開電視的討厭客人，當然不會有好印象啊.......
「我是去作客，謝謝對方的邀請，我會作一個好客人。」如此而已。

#年節禮盒 #伴手禮開箱 #公益基金會年節禮盒

「到他的心裡去的路，會先通過胃。」

鼓勵大家可以選擇購買公益基金會的伴手禮禮盒
送禮自用送愛心真是一舉三得!
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還是祝大家牛年都可以找到牛郎相伴
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与秋雯的回忆影片
1.【短劇#49】如果武俠故事裡的情節，發生在現代
https://youtu.be/dv6NRLX-Qrk
2.【幕後生活】如果武俠故事裡的情節，發生在現代【VLOG#66】
https://youtu.be/qMRgbkEMSmE
3.【主动撩妹#4】妳喜欢吃冰淇淋吗 ?
https://youtu.be/gplccdhlu10
4.【VLOG#73】秋雯的生日驚喜，隊友神助攻，人情債很重
https://youtu.be/xyWmXGsZnAs
5.【小姑娘 MV】林尚进 ft.张秋雯
https://youtu.be/qJJwbeBv9Vc
6.【幕後生活】小姑娘 MV - 林尚進 ft.張秋雯【VLOG#74】
https://youtu.be/fIT6RqA-Iuw
7.【測試#4】5塊錢買男友，女生要的是什麼 ?
https://youtu.be/mZTFPbyPe7E
8.【短劇#53】如何追到網美的芳心
https://youtu.be/OkLk9hJta1k
9.【幕後生活】如何追到網美的芳心【VLOG#76】
https://youtu.be/-FTy08o3inQ
10.【造型改造#3】秋雯版 + 身邊朋友的反應
https://youtu.be/KFMQ9I6PK1w
11.【VLOG#77】約秋雯參旅行團去香港迪士尼，劉德華演唱會中場取消
https://youtu.be/GPo-rjRW2-Q
12.【VLOG#79】約秋雯參旅行團去日本，體驗活埋式溫泉 ft. Yvonne Kidinn
https://youtu.be/l0v-ae38g-k
13.【VLOG#80】活火山口，血池地獄溫泉，瀑布划船，草莓園
https://youtu.be/IDOppfUUxvs
14.【不公开 MV】林尚进 ft.张秋雯，你们要的答案
https://youtu.be/aEPYsfti_HE
15.【幕後生活】【不公開 MV】林尚進 ft.張秋雯【VLOG#81】
https://youtu.be/tQfi6Zv_fTA
16.【遊戲#24】文字接龍，原來都是金魚腦 ?
https://youtu.be/lt6LY4r87To
17.【遊戲#25】【誰是臥底】智商有限的一群 ft. 秋雯 碰碰 Clarence Kidinn Yvonne
https://youtu.be/-bUmNi6m-Uc
18.【遊戲#26】誰的男友腰力最好 ?【情侶遊戲】
https://youtu.be/cEoBiQ15Id8
19.【交換情侶一天】6 角戀，成為了 Yvonne 的合格男友，被逼花 RM1000+ 來拍拖一天
https://youtu.be/k7FNbGH-kBY
20.【VLOG#83】慶祝漢傑生日，Madison's Lau Birthday【尚進日記】
https://youtu.be/8Ppg0rOVhhU
21.【VLOG#84】泰國曼谷放閃之旅【1/2】逛景點夜市，巧遇 Diorlynn 達達 Miki 大神 Thailand Bangkok VLOG
https://youtu.be/jeAaNtA5O7c
22.【VLOG#85】泰國曼谷放閃之旅【2/2】拜愛神，四面佛，海洋世界 Thailand Bangkok VLOG
https://youtu.be/d4in60Et97s
23.【TALK#99】【QNA】如何排除競爭者? 對於別人說秋雯做作有什麼表示 ?
https://youtu.be/Wc3obR7Wnjo
24.【遊戲#27】蒙眼抓娃娃，史上最吵的遊戲【情侶遊戲】Couple Games
https://youtu.be/i8nxtFyXSRA
25.【30 歲生日會】秋雯送 RM30,000 禮物，禮物開箱 30th Birthday【VLOG#87】【開箱#13】
https://youtu.be/f6bY2XBELow
26.【VLOG#88】沒浮誇標題的日本旅行影片 Japan Hokkaido Vlog
https://youtu.be/RNx2E3o7HNM
27.【預告/幕後生活】互補的友誼 Friendship【VLOG#89】
https://youtu.be/b3gDQKlepbE
28.【短劇#57】(上集) 互補的友誼 Friendship
https://youtu.be/6ejQ7GplJ8A
29.【短劇#58】(下集) 事情不是想像中那樣，互補的友誼 Friendship 2
https://youtu.be/36MkPtE5coQ
30.张秋雯 RM60,000 的生日告白惊喜 Surprise Birthday Confession
https://youtu.be/WsIT-yX1hmc
31.【幕後生活】為什麼會花到 RM60,000，張秋雯生日告白 Surprise Birthday Confession - Behind The Scene【VLOG#90】
https://youtu.be/T6beTOs2NUw
32.【VLOG#91】【IG Story 決定一天】被投去新加坡吃甜品，大清早運動，美樂蒂餐廳
https://youtu.be/Vppp3wi8Fdc
33.【VLOG#93】票價 RM3,000 包吃喝玩的豪華遊輪，被美女親，巧遇林德榮 Michiyo
https://youtu.be/fH3gCTpEVWY
34.【遊戲#28】看部位猜 Youtuber ft.少琦 Joshua - Guess The Youtuber
https://youtu.be/gg8jUiNObZY
35.【TALK#102】另一半出軌你會怎麼辦？相處多久適合發生關係？ ft. 少琦 Joshua - Couple QNA
https://youtu.be/92rDOVycv6g
36.【短劇#60】各種可以用喝醉來應付的狀況 Situation you can use drunk as excuse
https://youtu.be/03jDAXqaowk
37.【幕後生活】可以用喝醉來應付的狀況 Behind The Scene【VLOG#94】
https://youtu.be/oEYlNzvN7K0
38.目前花最多钱，最多人力的影片【幕后/预告】【VLOG#95】【小玩#2】
https://youtu.be/d1qtpLdIlHY
39.考验推销能力 | 尚进用钱换分数【小玩#2】【1/4】一小时店长 One hour manager ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/2dbcDWt7qcg
40.喝多不代表丢准 | 喝到涨的游戏【小玩#2】【2/4】奶茶大比拼 The Alley ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/alaMkBtQf8Q
41.杨宝贝打算买奔驰 | 没有最瞎掰，只有更瞎掰【小玩#2】【3/4】购物接龙 Shopping Solitaire ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/c6I7COpeMDQ
42.秋雯被踢哭 | 杨宝贝被嘴馋害死【小玩#2】【4/4】撕名牌遊戲 Rip The Nameplate ft. 秋雯 雪晶 傲翔 虹玲 恋慈 诗斌 纬颜
https://youtu.be/yTZiOcSRwK8
43.新年 2020 | 客串电影几秒 | 走红地毯 | 团队收工酒【VLOG#96】【尚进周记】CNY VLOG
https://youtu.be/X_Y-dwzzty4
44.40个你们可能不知道我们的事 Random Facts About Us【TALK#103】
https://youtu.be/6MCkNrXa7EI
45.男主角筹备了半年的求婚 | 巴厘岛求婚惊喜 Bali Island Surprise Proposal 【VLOG#97】【1/2】
https://youtu.be/ATTbc0x4EsE
46.巴厘岛求婚惊喜 Bali Island Surprise Proposal | Rock Bar【VLOG#98】【2/2】
https://youtu.be/-ZYNsx1meOY
47.家庭医生上门检查是否中招 Family Doctor【VLOG#99】
https://youtu.be/5H_lb4D1AnY
48.为什么拍个抖音用了两天，让女友剪头发【VLOG#100】
https://youtu.be/dZX0PjsVcek
49.如果女友变成丧尸【短劇#62】
https://youtu.be/hiyuocOLPJo
50.生日那一周，帶秋雯回家見父母，幕後生活【VLOG#102】【尚進週記】
https://youtu.be/JtbFmfcAsHY
51.吃我巧克力我就掐死你的故事【短剧#63】
https://youtu.be/O3v-3Q8cjHo
52.去JB找達玲拍片，見秋雯媽媽【VLOG#104】【尚進週記】[email protected] Channel達玲 @秋雯 Qiu Wen
https://youtu.be/WetWZoF53cA
53.2 位女神生日，Yumi坐飛機來游艇慶祝，Diorlynn生日來賓都被丟下泳池【VLOG#105】
https://youtu.be/Q6wsJSwbUYs
54.小谈惨变投诉大会，女友们现场大暴走【小談#27】感情纠纷 ft.依玲 勁達 洁琪 咏瑄 秋雯 大神 秋寶 楊芮
https://youtu.be/hKbdKCbqTlE
55.木头男友学约会【一日约会#1】
https://youtu.be/6qEg_9dC0oc
56.男生用手，女生用口的游戏互动【游戏#32】蒙眼喂食 2.0 ft. @YBB楊虹玲 @DD.W Channel達玲
https://youtu.be/aHe-plvf-8A
57.大馬中文圈 - 男YouTuber顔值排行【測試#12】Ft.大馬女Youtuber
https://youtu.be/B6bn5MP5Avo
58.买了台电视机给秋雯，Charles 的豪车被铁门夹到【VLOG#107】秋雯 MsKuan 生日
https://youtu.be/NRDTA6eGtQs
59.【交换情侣2.0】开前任的车载现任，Miki 妈妈赞同父女恋
https://youtu.be/BAgofcquLMs
60.只要臉皮厚，青蛙都能追到女神【小談#30】青蛙如何追到女神 ft 秋雯 秋寶 楊芮 詠瑄 麒達 虹玲
https://youtu.be/tv6kXHb7PGU
61.不心动挑战，秋雯喜欢的天菜【挑战#15】@秋雯 Qiu Wen
https://youtu.be/e3kjBgDkHaA
62.我们决定分手了，后不后悔弄双眼皮，RM60k 告白 ？
https://youtu.be/t-Xj20PpoQc

#LimShangJin #QiuWen

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歡迎來到一天一聽一點，我們每週一到週五晚上7點，準時為你更新，我們結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，就請你一定要訂閱我們的頻道，

我們昨天說到那些預設立場的語言，其實就是一種粗暴的語言，而透過在人際之間這種粗暴的語言，那往往會造成很多粗暴的結果，它可能有顯性的，就是彼此之間吵開來了，不歡而散，

它也可能是隱性的，就是壓抑了很多情緒，很多憤怒，很多委屈，一直到它再也壓不住的時候，用一種彼此都不喜歡的方式爆發開來，

我常常有一種感覺哦，面對人際之間的狀況，其實預防勝於治療，關鍵不在於當問題發生的時候怎麼解決，而是在於我如何讓問題盡可能的不要發生，或者是負面的狀況不要累積，

所以呢，今天就跟你分享，我們可能稍微有點概念，知道被別人貼標籤，被別人預設立場的時候很不舒服，然而我們也必須能明確的辨認出，在我們自己的語言裡，有沒有對別人預設立場，

所以呢，今天談的這個內容哦是雙向的，不管是別人施加你身上的，還是你施加在別人身上的，我們一起來看看所謂的「預設立場」，到底包含了什麼？

其實預設立場包含了4個層面，第1個層面叫做把自己的預設當真理，我常常說我們人際之間，最容易產生問題的就是把自己的預設，當成是對方的真實，而為什麼會這樣子呢？

因為這背後有我們自己的價值預設，我們常會以為自己認為對的事情，別人也應該認為對，自己不認同的別人也應該不接受，但其實真實的人生不是如此，而且呢，最可怕的是這樣的預設立場，我們最容易施加在我們身邊最親近的人，因為你覺得他跟你夠親近，他應該要跟你一樣啊，

然而事實上是如此嗎？當我們把自己的預設當成是真理，把自己的推論當對方的真實的時候，我們常常就會對於他人的生活，對於他人的選擇，去做很多很多的道德批判、價值批判，小到我們去批評她的穿衣風格，大到我們針對於對方的生涯選擇指手畫腳，而這樣的呈現最容易被一種叫做「關心」包裝起來，

你可能在喜宴的場合就常常遇到這樣的人，就是呢，他很關心你到底什麼時候結婚，然後呢，他跟你的關係其實就是4個字，叫做干你屁事，

那你說是禮貌上的客套，聊個兩句也就算了，他還一副身為「過來人」、身為「長輩」，這裡的過來人跟長輩要括號哦，以這樣的姿態來跟你說，結婚到底有多好，不結婚真的是人生當中的重大損失，

你看看這樣的說話方式，是不是把自己的預設當真理？然而我們在面對別人的時候，會不會也這樣子？你可能談的話題不是結婚，但你可能會談別的，那個別的可能是自己認為對的，而我們在沒有經過任何的確認跟核對之前，我們就認為別人也應該要這麼認為，所以呢，把自己的預設當真理，就是一種價值上的預設，

而第2種預設立場，叫做把「別人的水準」當成是基準，別人的水準，可能是別人能做到的事情，但是呢，它並不等於要把它放在另外一個人身上，當成是一個基準，這是一種比較性的評判，

你小時候可能就聽過這樣的話，你為什麼不像隔壁的小明成績這麼好，或者是你為什麼不像是你姐姐一樣這麼乖，總是要惹麻煩，這種比較其實是很傷人的，

那更不要說在親密關係裡面，你拿你的對象，跟你的前男友前女友比，你到底在比什麼？或者是你姐妹淘的老公，你兄弟的老婆，你到底在比什麼？這些話就算你講得再對，其實它都一定會引爆的，

而且當你有這樣的預設立場，這說明了你根本沒有在跟你眼前的人互動，你只是跟一個想象當中的典型在相處吧，

而第3個預設立場，叫做把自己的責任當空氣，說白話文就是「逃避問題」，什麼叫做把自己的責任當空氣呢？

通常這樣的狀態，就是千錯萬錯都是別人的錯，表面上你可能有認識這樣的人，你在跟他聊天互動的時候，只要她有任何被挑出來的毛病，他都可以推給別人，

他可能會說，是因為我老闆沒有教，是因為我的部屬不夠認真，或者他會把責任推到你身上，你為什麼不提醒我，這種事情你應該要告訴我的啊，然而如果放回我們人生的長河裡，你可能也聽過你的父母親，或者是所謂的長輩，跟你說你為什麼不去當醫生，你為什麼不聽話？

像是這種都是把自己的責任當空氣，尤其在面對子女教養的親子溝通上面，我們常常會很隱微的把自己那些沒有完成的期待，加諸到自己的下一代身上，這個是需要好好覺察，而且是很不應該的，

而預設立場的第4種，叫做把別人的配合當義務，說白話文吧，就是叫「理所當然」，尤其是把別人的幫助，別人的相挺，都當成是對方應該做的事，而不是他為了對你好，額外的付出，

就像是那些話，「你為什麼不挺我？」、「你為什麼不支持我？」、「你為什麼不幫我？」你聽聽看這些話，這些話呢，它背後有著控訴，而且呢，他也總覺得自己是受害者，而你還成為了加害者之一呢，

所以呢，談到這我們來復盤一下，所謂的預設立場包含什麼呢，第1個把自己的預設當真實，是一種價值的預設，第2個把別人的水準當基準，是一種比較性的評判，第3個把自己的責任當空氣，是一種逃避問題的出發點，而最後一個把別人的配合當義務，是一種理所當然的態度，

那好啦，當你瞭解到這邊，你或許發現了，別人甚至，於是自己，我更希望你發現自己，也有這些狀況，那到底我們該怎麼辦呢？

其實說到這裡，我就要很慎重的跟你進行一段工商服務哦，我在8月3號有一門課叫做【人際回應力】，也因為我有感於大家在人際裡面，我們很想要跟別人好好相處，可是我們常常一不小心、一不覺察就把自己的預設立場加諸在別人身上，導致彼此之間是沒有辦法去做正向的交流，儘管雙方都是好人，這就是我常說的，你的善意成了別人收不下的禮物啊，

所以我在8月3號的人際回應力裡面，就會用有系統的方法，讓你學會怎麼樣去不帶預設的表達自己，怎麼樣用不帶預設的方式去靠近別人，讓你的善意成為別人能夠好好收下來的部分，

當你們有了連結之後，後面才有進一步更深度的溝通跟理解，而在【人際回應力】的課程裡面，不止如此，如果你進一步遇到，那別人對我有很多預設，也就是說別人對我有很多偏見，很多攻擊，那怎麼辦呢？

恭喜你，這門一課，也會有專門的單元，讓你學會怎麼樣去面對那些帶有預設的人，可以這麼思考？可以怎麼對應？可以怎麼樣幫助自己，站在一個合理的位置上，

其實【人際回應力】這門課，從我研發設計到現在，已經經過了三次大改版，跟無數次的小改版，

在這麼多年的教學經驗裡，會踏入這門課的教室，除了那些在跟別人溝通的回應，有點辛苦的朋友之外，讓我最意外的就是，有很多在企業裡面的中高階主管，他們回頭上這門課，因為他們很清楚知道當自己的「能力」跟「努力」得到一定的肯定跟證明之後，接下來「會不會做人」，才是關鍵中的關鍵，

而「做人」它不是在「送往迎來」的那麼低階的層次，而是你能不能懂人？而且把你的懂，成為別人能夠收下來的概念，在【人際回應力】裡面，你都會完整的學習，我很期待能夠在8月3號的教室里見到你，

然而不管你會不會踏進我的教室，我都希望我所做的這些內容，能夠對你產生一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你可以在Podcast應用裡面搜尋，啟點文化一天聽一點，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你行動的支持，

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天最後提到的人際回應力課程，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了，所以期盼你能夠把握這難得的機會，相關的報名資訊，在我們的影片說明裡都有連結，期待你的加入，希望我可以在8/3的教室裡見到你，今天就跟你聊到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。