大家昨天的地府之旅開心嗎😃
意猶未盡的話要把握機會，今晚7點前都還能收看喔❗️
連結🔗 https://youtu.be/hbM3wahjCus
感謝大家昨天晚上的熱情支持～
雖然疫情讓我們的距離遠了一點點🤏
但面對面的機會來了🙌🏻大家要不要一起來玩啊！
9/18（六）下午2點半🔥員林演藝廳
《晴空小侍郎》劇場版最終場
邀請大家跟著晴空來場奇幻的莫怪樓之旅
刺激黑皮程度不輸地府歷險記喔✌️

為了慎重的告別晴空❗️
劇團將準備驚喜的「BYE BYE 禮」
邀請大家一起在劇場跟晴空說拜拜👋
🔥9.18晴空跟莫怪樓的大家與你不見不散🔥

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中元譜普度拜什麼會發大財，什麼不要拜！？
文/清水孟國際塔羅小孟老師

又到了一年一度的中元普度盛事，相傳陰間會讓好兄弟返回陽間，短暫享受人間香火與施食。各行各業無不慎重設宴款待好兄弟們，以祈求風調雨順、國泰民安。要如何普渡才能展現誠心？

#拜什麼會大吉#
1.拜奇異果：
一般來說拜奇異果象徵吉利果，因此想求財的朋友老師建議您可以拜奇異果來增強財運。
2.拜橘子：
橘子象徵大吉，橘子顏色為黃色也有黃金的意味，因此老師建議您可以拜雙顆橘子代表雙喜臨門。
3.水蜜桃：拜水蜜桃如同蟠桃，蟠桃吃了之後會延年益壽還能增強財氣，另外水蜜桃裡有很多水，水為財，也代表財水，拜了之後財氣就能亨通。
4.拜葡萄：葡萄一整串，粒粒堆疊代表財富堆疊，錢一整串進來，偏財運十足，建議求偏財可拜葡萄。
5.火龍果：火龍果顏色為紅色，火色也為財氣與喜氣的顏色，因此拜拜拜火龍果能大發四方偏財。
6.魚：拜魚必需要整條魚，魚尾要挑選大的魚尾要大且長，因為魚尾大代表力游向上，尾長代表財氣長。
7.挑肥豬肉：挑選肥豬肉，越肥越好，肉越肥代表大口吃四方，財氣驚人，也顯示拜完後能中大獎吃到飽，飽到撐。
8.拜龍眼：拜龍眼會讓你充滿龍氣。
9.拜花與芒果一起：代表開花結果。
10.要求財的要拜5顆煮熟的水煮蛋，代表金雞下蛋五福臨門，財源廣進。
11.要求健康的話要拜仙草蜜，象徵“神仙草”來醫治加持。
12.求愛情要拜麻薯或草梅，讓好兄弟吃甜甜賜你愛情。

#以下是不可拜的食物#(拜錯當心惹禍上身）

釋迦：
ㄧ像是與佛祖同名的釋迦千萬不能拜。
2.檸檬(酸)：
檸檬會酸，拜了人生會酸，一直流眼淚。
3.苦瓜(苦)：
苦瓜太苦，人生會很苦。
4.酪梨(若離)：
會讓家人與同事分離。
5.蓮霧(多霧)：
人生多霧，還會讓成功離你遙遠，難以撥雲見日。
6.刺太多的魚：
會讓好兄弟刺到，也會讓自己未來一年不斷犯小人。
7.子太多的食物：
子太多好兄弟不喜歡，容易讓好兄弟發脾氣。
8.太冷的食物：
不要拜冷的食物如菩萄.冷凍食品，會讓好兄弟對你冷感，反而招惹好兄弟。
9.去頭去尾的三牲：
中元拜的三牲不可去頭去尾當心好兄弟認為你吃過了，惹怒好兄弟，未來一年不好過。
10.瓜子與包殼花生：
拜瓜子與包殼花生，好兄弟還要剝殼，會讓好兄弟認為你沒誠意與沒禮貌讓你財富下滑。

一般而言，普渡時間大多落在下午2點到晚上6點前最佳，擺放五牲素果最好，象徵5福臨門，切記要全熟食物，水果挑選少子大顆的會讓你家運大旺。

平靜許久的 全能-夜露喜ku請多多指教 群組，在上禮拜四晚上忽然傳來幾封未讀
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「鬼月，禮拜五晚上出發，錯別字負責OO燒炭樂園。」沒有情緒卻令人胃抽經的一句，其實在三級降二級時就有心理準備了。
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我手機滑著有關燒炭樂園的新聞，#廢棄樂園 #經營不善 #游泳池 #溺斃 #燒炭 #夜遊，所有的關鍵字通通都不友善，我關掉手機下了車，黑夜吞噬了空間看不清前後左右，跟著團隊踩過一片森林隧道，除了腳步聲和不遠處的瀑布流水，剩下的只有恐懼的呢喃。
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「到了…」這是 晴明 - 靈異前線GhostHunter主持人 對我說的一句
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眼前一棟兩層樓高的白色建築物，坍塌的外牆像是一塊被切一半的漢堡，剖片圖清晰可見，垂下的藤蔓宛如肉汁血水，生菜被一叢叢榕樹葉塞滿。
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一樓的空地，放著一組生鏽的打擊鼓，安靜卻尖銳的在一攤燒過紙錢的地板上，我拿著手電筒跟錄影機，往二樓走上去，在抬腳前我嚴肅的問了晴明
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「你真的不陪我上去！」
「我幹嘛陪你上去！」
「我再問你一次…」
「錯別字你別浪費時間快上去，攝影機快沒電了…」
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我一步步踏上二樓，一句句回顧發生在這的一起社會案件。
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某晚，一團不怕死的夜遊團跟我們一樣，來到了這棟大樓之中，正當團長感嘆這處探險點並沒有很刺激時，一處角落的浴室飄散一股不尋常的腐肉味，多半都是因為味道才會找到，找到後多半下一秒是劃破安寧的尖叫。
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那是一具腐爛且點綴蒼蠅的大體，更離奇的是大體腳邊放著一碗插香的「腳尾飯」。
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警方來到，封鎖線拉起，一連串的調查，死者為40多歲的陳姓竊犯，選擇這裡當人生最後一站，離開前還自行放了一碗腳尾飯，新聞一曝光此處一夜暴紅。
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晴明要我去找，當初命案現場的浴室，並燒個紙錢打聲招呼。
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但其實，我沒打算一間間找、一間間確認，總之找到浴室就當任務完成，但重點這裡過去應該是員工宿舍，一眼望去一層樓隔成好多間，就當我還在想該怎麼交差，雜亂的傢俱和廢棄物中有雙，擺著"聖筊"的藍白拖，我手電筒順著拖鞋腳間的方向照過去，就是一間浴室！
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我不管是不是就先跑下樓，晴明在抽菸，我說找到那一間浴室了，他吐完菸回是最邊間的對吧？！我點點頭他也點點頭，很好，我瞎猜對了。
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探險拍攝完成，我喘一口氣換 奇門遁甲-黃濤老師的戲份。
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在幾句的呼喊之下，他慢慢穿過樹叢，哼著改編的下流歌詞，晴明請他用 #奇門遁甲，找出這棟大樓最不好的風水位子，俗稱「極陰之地」，簡稱 #陰地。
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我們很有默契不提這裡發生過什麼事，只見黃濤有順序的拿出羅盤，捧著、喬正、不再哼歌，他低頭看了一分多鐘，隨後講了一堆聽不懂的死門、喪門、五黃煞，然後兩指朝一個方位指去
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「這裡，這個方位最陰，但…不是一樓是二樓！二樓屋內的這個地方，也就是這個天花板的正上方，是整棟屋子裡面最不好的，如果上面是房間，那住在這間的人一定不好！」
「老師上面是浴室。」
「那很好！可能當初也有老師算過，把它用成浴室很好。」
「但幾年前才有人在浴室輕生。」
「你看，果然不好！」
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拍完黃濤，晴明轉身要我在浴室裡說鬼故事，我鬼屋探險是有原則的，第一，我認為這太冒犯往生者，堅決不做何挑釁好兄弟的行為；第二，我怕。
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晴明尊重我，就開始在外面架攝影機，此時我拉黃濤到旁邊
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「欸，一下你在旁邊陪我，這裡太恐怖了。」
「兄弟，我很想陪你，但晴明說要你一個人，他是老大，我不能違背他，抱...」
我拿出手機「這是OOO的自拍影片，你想看嗎？」
「操操操，苜蓿給給，真的是她嗎？」黃濤迅速把臉貼到我手機螢幕，我大拇指一按關掉螢幕
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攝影機架好後，晴明要黃濤離開留我一人，但黃濤也是有原則的人
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「我剛剛說了，這是死門又是喪門，且發生過這種事情，我…我身為老師，要保護團員安全，這次必需留下來陪錯別字先生，幾位先請離開吧，攝影機快沒電了呢。」
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晴明兩眼拉成一線，吸了一口菸慢慢走下樓。
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最後，黃濤站在旁邊，乖乖聽我說故事，不吵不鬧安安靜靜，結束後還幫我收腳架跟抬器材。
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後記：
鬼月期間鬼屋探險，是非常危險的事，但這是我們的工作，有經驗的團長、專業的民俗老師還有相關工作人員，所以拍攝期間的防護措施都有做足。
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此外，開機前，我們有拜拜、燒紙錢、擲筊；關機後，我們再拜拜、再燒紙錢、並做科儀，這些都是你們沒看到的。
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說了這麼多，就是要告訴大家不要模仿，畢竟很多風險是肉眼看不見的，祝大家鬼月平安。
.
《完》

#Theveryhungrycaterpillar #ABS
曾經，我的肚子曾經是一顆圓圓的球，
抓出了裡面的小獸之後，
我的肚子變成鬆鬆軟軟的，
是小獸曾經用小小指甲掐捏，
用小小的頭去撞，像麵團一樣的東西～

雖然我很想念，
她抓起我肚皮啪嗒啪嗒甩的笑顏，
但我實在不太想念，那一坨皮肉，
在我每次彎腰時，
都會摩擦我大腿的軟膩感～

我要把女兒曾經的住所，隔成六間！
這不是一項容易的工程，需要時間！

兩年的時間，我瘦了，
再兩年的時間，皮縮了，
又過兩年，劃了一條川、再切一點塊...
好像看到那麼一點點，模糊的曲線了～

要看到川字，瘦下來就可以，
要看到田地，要有種忍酸啊！

我總是在氣最喘、肚最酸的時候，
想起那個最遙遠的思念...
有一股愛不得、觸不著的怒氣在燒，
然後繼續操練下去，好似看見天堂....

我用這一首曲子當起頭，
Every Breath You Take
I'll Be Missing You
聽起來輕快，但背後充滿故事的老歌，
原曲是The Police樂團Sting的「跟蹤狂情歌」
（聽說是為了想挽回要離婚的老婆所寫的歌）
後來被老爹(Puff Daddy)改編，
為紀念他兄弟-大ㄟ(Notorious B.I.G.)

Every step I take,every move I make
我踏出的每一步，每一個動作
Every single day,every time I pray
我活著的每一天，每一次拜拜時
I'll be missing you
都在思思念念著妳～

這一集是集中火力炸腹部，
做完一回，肚子會很酸，
做完兩回，肚子很炸！
第三回的時候....
我到底為什麼要做第三回...


🐛好餓的毛毛蟲一天到晚炸腹部！
🧊爬出冰塊肌我總有一天！！
🥦多吃葉子吃蛋白質不是吃自己！

1.毛蟲爬上鞋（暖身）
撥不完的九月毛蟲

2.毛蟲挺上身（暖肌）
摳死噗累毛蟲行進

3.高棒側膝擊（側腹）
毛毛蟲版駭客任務

4.超人蝴蝶飛（後背）
幻想長大先吃自己

5.側棒抱腹撐（側腹）
吐絲結繭自主隔離

6.轉體補破網（全腹）
關好門窗刺繡撲蝶

7.躺姿轉體蠕（側腹）
沾滿自己的氣味

8.單腳左右習步走（全腹）
開門開窗氣對流

9.反捲腹破蛹出（全腹）
破冰之沖天氣勢

10.棒式轉體展翅膀（全腹）
扶跌扶跌真美膩

棒式體撐30秒到結束（炸了炸了）

😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊
▬▬我會想念你
▬▬사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다▬▬
Song : Seum Dero - I'll Be Missing You (feat. Rachel Leycroft)
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/uW_xJBAVMpE
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▬▬一切都會好起來
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