我也會有負能量 常有人問我，如何一直都維持正面的態度?總是寫文章鼓勵別人，會不會也有 #負能量 的時候?當然有。 不少人私訊給我說 #不孕 的辛苦，其實我在還沒懷孕的時候，也有一段負能量蠻強的時候。我在書裡也寫到，從小我總覺得 #只要努力就可以成功，但唯有懷孕這件事讓我推翻了想法。 總是被問什麼時候要生?還被網友質疑為何不生？到我去做試管還沒跟別人說的這段時間，月經來就覺得感傷、試管沒成功的難過⋯我都沒說過。 或許因我是 #魔羯座，我很會壓抑，如果我不開心了，我不會去跟人訴苦、也不會去抱怨，只想自己處理，不喜歡造成別人負擔。 那段時間，每當在FB看到有人PO小孩的照片，我就會有點低落，聽到別人說不想生卻有了，試一次就中獎，隨便生都是「好」字，覺得很羨慕、很祝福，但也心裡悶悶的，感嘆為何沒這麼幸運? 有時候，我會避免看到那些有小孩的親子照，看了就像是提醒自己為什麼得不到、辦不到，心情不免低落又受傷... 我知道不是別人的問題，是我自己的問題。 我有負面情緒，但不是去責怪、批評或傷害別人，而是我能處理自己的低潮和情緒。 因為我知道，就算有負能量，#也不能讓負能量控制我! --- 當然，這個過程不容易，別人不會懂不孕的經歷。我的工作，面對許多要向我訴苦、求救，詢問各種感情問題，我喜歡幫助別人，但我的困難，恐怕沒有人能夠幫助。 還好，我慶幸，我有很愛我、支持我的另一半和家人，我婆婆也常 #勸不生，她超怕給我壓力，總是說:「夫妻感情好最重要，有沒有生都沒關係，媽媽不希望妳這麼辛苦」婚後多年她真的從不提生子的事。 --- 現在遇到跟我有類似經歷，或比我辛苦更多的人，我懂得你們的感受。我在書裡寫到，經歷這辛苦時，我開始相信，#人生中遇到的每個挫折都是有意義的。 我們必在其中學習到什麼，那就會是我們的收穫。 或許我們會氣餒，為何會遇到挫折、犯下錯誤、辛苦卻沒收穫?但這一切，都是讓我們學習，#成為更好的自己，讓我們更懂得 #珍惜自己有的。 不要去看自己沒有的，要多想想自己有的。負能量、正能量，其實也都是我們的選擇。 我很喜歡一句話:「給別人祝福，也是給自己祝福!」祝福，才會讓我們放下負能量，學會更正面思考、相信自己也有做得到的勇氣! --- 現在的我，學會了更有 #同理心，我們說的一句話，可能會不小心傷害到別人， 我們更要謹言慎行。不要去過問別人隱私（要不要結婚、要不要生?)也不要用自己的價值觀去給衡量別人給別人壓力。 或許，他所受的苦，你不知道。 或許，他不是不想，而是不能。 我們也可以做一個更體貼的人。不是嗎? —- 感謝那時候的負能量，讓我成長，也讓我珍惜現在所擁有的。 摘錄自我的新書💗 《不完美的你，笑起來最美》