⚠️去年20200503「41哥西進武嶺約騎」
是我騎過最痛苦的西進武嶺

此武嶺約騎是由
台灣最強醫生41哥搖旗一波⚠️
全國各地的哥爺神魔，菁英選手都來了
非常熱血！滿滿的競賽氛圍
國手子彈列車🔥上車啦🔥

當初的目標設定3:10內
（上次PR 3:31）

出發！平路丘陵路段約16km
地理中心碑-人止關⚠️
馮俊凱帶頭ㄓㄨㄚ～ 速度真的有夠快🔥
看了strava區段紀錄好像才27-28分鐘
有夠扯的！
一般大約落在33-35分鐘

我這個小弱咖硬要上車
不到人止關就爆炸跳車了！
心率瓦數都是VO2max 🤣
整個犯了騎武嶺的大忌....

印象中！才剛到清境整個人就當機了😅
（大約才騎一半🤮）
實在是太炸了
武嶺還是乖乖的
跟自己對話就好....

最後死拖活拖真的好想下車
腰酸背痛 全身無力 心率上不來
下背疼痛 抽筋邊緣
最後破了當時的PR
3:27 🤣
而且騎完的體感生不如死🤮

這個故事告訴大家
武嶺就是乖乖的按表操課不要太興奮XD

之後的2020建大盃
按表操課乖乖的順利破3:10
而且騎完的體感通體舒暢❤️
還笑的出來🤗

很特別的一次經驗
從失敗中學習
失誤中找問題
今年希望可以破3....
有人可以教一下嗎❤️

#圓夢計劃
#國手列車
#李4瘋單車
#武嶺經驗談影片進度80%

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