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[爆卦]西蘭花雞柳減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「西蘭花雞柳減肥」的推薦目錄

西蘭花雞柳減肥 在 Foodie_siulok Instagram 的精選貼文

2021-09-03 14:18:42

2021年8月16日 低醣增肌減脂計劃 day 15 放假係屋企剪片，就會有時間心思煮低醣餐，仲砌靚佢，擺靚啲食落有儀式感咁享受一餐，個人都開心啲😋唔一定減肥就要食得好慘，我成日覺得如果減肥好食之餘，賣相又吸引，開心咁樣食又可以飽住瘦，咁樣減肥係最開心嘅☺️ . 早餐🥣oat meal, 用無糖豆...

西蘭花雞柳減肥 在 Diet Diary | 減肥飲食日記 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 18:23:29

6月/7月早餐系列 🍞 這次又把兩個月份的早餐一同來個總結啦！一齊來看下這兩個月吃了點什麼樣的早餐吧😝😝 【早餐組合】 1️⃣ 🥪 蟹柳蔬菜沙拉蛋吐司 / ☕ Americano  (~250kcal) 2️⃣ 🍕「素」Pizza吐司 / ☕ Americano (~200kcal) 3...

  • 為食小樂 Foodielok

    西蘭花雞柳減肥 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最佳解答

    2021-08-17 18:38:45
    有 34 人按讚

    2021年8月16日 低醣增肌減脂計劃 day 15

    放假係屋企剪片，就會有時間心思煮低醣餐，仲砌靚佢，擺靚啲食落有儀式感咁享受一餐，個人都開心啲😋唔一定減肥就要食得好慘，我成日覺得如果減肥好食之餘，賣相又吸引，開心咁樣食又可以飽住瘦，咁樣減肥係最開心嘅☺️
    .
    早餐🥣oat meal, 用無糖豆漿浸原片燕麥，加上希臘乳酪，對腸胃有益，再加個奇異果切粒，加多一匙羹黑芝麻醬，咁樣蛋白質同營養都爆燈啦😆
    .
    午餐🥘琴晚新鮮劏的鯰魚我扣起兩塊今日lunch蒸。再用之前鄰居送嘅鰻魚炒蛋，用紫薯製作紫薯蓉，加菠菜同埋西蘭花🥦其實材料喺晒度，睇你係唔係有心機切靚佢食，睇落都會開胃啲😋
    .
    晚餐🍲順便準備埋聽日我同阿哥嘅lunch box，我炒咗一大鑊嘅椰菜花炒偽飯，蛋白質方面加咗硬豆腐雞柳魚柳和雞蛋，其他配料仲加咗鮮冬菇粒，紅蘿蔔，秋葵同洋蔥，材料非常之豐富, 我將佢今晚食咗一碟之後剩返嘅pack好留返比聽日我同阿哥帶飯😝另外仲有當然煮一碗大雜菜先夠飽😋

  • 西蘭花雞柳減肥 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-07 18:06:04
    有 116 人按讚

    新酮/低碳：「極速」芝士雞柳雙花焗蒟蒻飯🧀🥦🐓🍚

    放工嗰陣，本身想整「芝士焗西蘭花」，但我嫌單調，所以就用🍚高纖蒟蒻珍珠米🍚墊底，加入芝士雞柳、椰菜花仲有西蘭花；最後鋪上滿滿嘅芝士，加少少鹽同黑椒，就已經係超均衡、高纖高蛋白，味道非常豐富嘅晚餐嘞。

    想要簡單食譜？快啲讚好啦，跟住隨便留言，助手立即會做嘢，又要唔該晒佢。

    【Kay’s 瘦身雜貨店】
    https://www.kforkitchenhk.com

    #減內臟脂肪__減肥__日本冇卡路里黑醋即將到港

  • 私人健身教練Flow Leung

    西蘭花雞柳減肥 在 私人健身教練Flow Leung Facebook 的最佳解答

    2021-03-24 20:27:31
    有 52 人按讚

    口硬心軟的處女座

    識我既人都知我節儉

    執左隻狗番嚟，朋友問我富養定平養？

    我：梗係窮養啦，野狗食咩都得。

    平狗糧見佢食得唔夠開心就買左隻最貴既冷凍糧，後來又每餐加左三條雞柳，再加啲西蘭花，再加埋頂級安格斯牛小排，岩岩仲比左舊花膠佢食

    朋友又話睇醫生肉赤死你

    我：由佢死

    點知佢一嘔，朋友話肯食野無事既，我唔理了帶佢去見下獸醫先

    我對你咁好，點解你仲要咬爛張真皮梳化🥲

    Go with the flow🌞

    Gym with the flow💪🏽

    Love with the flow❤️

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