[爆卦]西芹營養成分表是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹 訪問作者: 陳秭璇 內容簡介: 擁有12萬粉絲的料理家Irene, 獻給「把孩子擺第一,惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書,小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理, 讓大人小孩每一天...

西芹營養成分表 在 麗華 LI-HUA Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 08:27:22

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西芹營養成分表 在 All About Square. Instagram 的最佳貼文

2021-05-30 05:49:56

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西芹營養成分表 在 林大偉/台中吃喝玩樂/宅配美食生活 Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 08:35:12

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  • 西芹營養成分表 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-14 09:02:23
    有 1,208 人按讚

    「台灣太陽蛋餅粉(全台首賣)+日本九州鬆餅粉」開團囉
    #蛋餅粉台灣在地原物料_無添加化學成分 #早餐點心必備
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    ▶️台灣太陽蛋餅粉 #首團

    蛋餅是大家從小吃到大的早餐,方便好吃又營養。
    古早味的粉漿蛋餅,餅皮柔軟好吃,餅皮裡可以包上各種自己喜歡的餡料,淋上自己最愛的台式醬料,怎樣也吃不膩。

    雖然粉漿蛋餅,也可以自己調,但每天早晨,媽媽們都像打仗一樣,如果有調好的蛋餅粉,只要雞蛋+水拌勻,倒入一整包蛋餅粉,就可以下鍋煎,非常快速又好吃。

    這款台灣太陽蛋餅粉,是廠商邀請台北市糕餅商業同業公會榮譽理事長/非凡烘焙餐坊創辦人張國榮師傅悉心研發,也是 #台灣首製DIY蛋餅粉,裡面 #原物料全來自台灣小農, #沒有添加任何化學成分,令人吃得安心。

    跟自己調製的蛋餅粉漿比較起來, 這款蛋餅粉不需要過篩,攪拌過後也不容易結塊。 更重要的是,這兩款蛋餅粉分別添加了不同種類的穀物,還有各類蔬菜粉。 讓我們更輕鬆方便就吃到更多元的營養。

    #一包蛋餅粉可以煎8吋蛋餅皮7張(我自己煎約8片),一家四口的份量。調配方式是: 一顆雞蛋+300ML的水(但我個人偏好330ML的水 比較好煎)+一包蛋餅粉,攪拌均勻,靜置10分鐘,就可以熱鍋煎了。如果早上沒有時間現拌現煎,也可以前一天晚上先煎好放冷藏(如果要放更久,可以一片一片隔好放冷凍),隔天就可以直接拿來煎,餅皮一樣很Q彈柔軟好吃。

    #蛋餅粉這樣選
    太陽蛋餅粉有兩種口味: 五穀風味、與蔬菜風味,都很有特色。

    📌太陽蛋餅粉台灣小麥五穀風味
    成分: 台灣小麥麵粉、樹薯粉、在來米穀粉、紅薏仁粉、苦蕎粉、黑豆粉、海鹽
    這款五穀風味的蛋餅粉,是採用彰化契作小農的台灣小麥麵粉,搭配上其他彰化在地友善種植的黑豆、紅薏仁、苦蕎,製作而成的。

    跟一般市售的蛋餅比起來,這款更吃得到不同穀類的香氣,口感是Q彈軟嫩的。
    煎好蛋餅皮之後,直接煎蔥花蛋,捲起來就是經典台式早餐。之後,我會陸續使用這款五穀風味蛋餅粉,變化不同的品項。

    📌太陽蛋餅粉台灣小麥蔬菜風味
    成分: 台灣小麥麵粉、樹薯粉、菠菜粉、芹菜粉、高麗菜粉、山藥粉、碗豆粉、胡蘿蔔粉、洋香菜、海鹽

    蔬菜香氣很明顯,鐵定跟外面吃得更不一樣。成分與原料一樣全部來自台灣在地小農,但添加了好幾種蔬菜粉,煎出來的蛋餅皮,吃得到蔬菜香味,其中芹菜香氣特別凸顯,口感的話一樣很軟Q喔。

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    ▶️九州鬆餅粉

    為了讓大家早餐更多樣化,特別商請廠商,把鬆餅粉一起加進來,這樣台式西式都兼顧了!

    九州鬆餅粉是100%採用日本九州生產的小麥與雜糧製成,從日本大分縣的風味小麥,到宮崎縣綾町的發芽玄米、長崎縣雲仙的糯黍、佐賀縣的胚芽押麥、熊本縣和福岡縣的紫米和紅糯米、鹿兒島縣的梗米,以及沖繩和鹿兒島產的蔗糖等,皆是天然、不使用農藥栽種的穀物。而且九州鬆餅粉不添加乳化劑、香料、加工澱粉,也不使用含鋁的膨脹劑,讓大家安心食用。

    九州鬆餅粉變化食譜: https://reurl.cc/0OO2qb

    這次團購的九州鬆餅粉一共有五種口味,簡單介紹如下:
    📌和紅茶鬆餅粉
    紅茶香氣很明顯卻也很溫和。
    結合九州七穀原味鬆餅粉與鹿耳島的和香園紅茶。和香園紅茶清香淡雅不苦澀,甘醇回味。我很喜歡有茶香味的點心,單吃可以當早餐,加點鮮奶油與珍珠,就變成下午茶了!

    📌七穀原味鬆餅粉
    這是百搭原味!如果有買鬆餅粉的朋友,這款必買!!
    它包含上面提到的七種小麥與雜糧,再加上沖繩、鹿兒島百分之百甘蔗原料製成的蔗糖所製成,用七穀原味鬆餅粉煎出來的鬆餅特別Q軟、有口感。

    📌薩摩芋鬆餅粉
    是在七穀原味鬆餅粉中,調配上九州生產的薩摩芋,也就是日本地瓜,非常健康。 上次團購,有些朋友來不及買到這個口味,這次貨量比較充足,如果喜歡的朋友,可以先訂購喔!

    📌經典牛奶鬆餅粉
    在七穀原味鬆餅粉中加入九州100%生產的酪漿粉調配而成。『酪漿粉』是用鮮奶分離奶油時,所產生的水分(就是buttermilk)濃縮製粉而來的。因為經典牛奶鬆餅中加入含有奶油味道的酪漿粉,讓煎出來的鬆餅,奶油香氣比較明顯。

    📌鮮野菜鬆餅粉
    用七穀原味鬆餅粉,再調配上五種九州生產的蔬菜,分別是小松菜(宮崎)、紅蘿蔔(長崎)、南瓜(熊本)、薩摩芋(熊本)、花椰菜(熊本),也是另一款健康的鬆餅粉,風味很特殊 這款我也很喜歡喔。

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    👉出貨時間
    確認款項後,09/22起陸續寄出,若超過7個工作天尚末收到通知,請與客服連繫。
    👉運費: 運費100元,滿1000元免運費。
    👉付款方式: 信用卡/ATM匯款
    👉廠商客服
    【電話】(02)2375-8177分機218
    【信箱】[email protected]

  • 西芹營養成分表 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-07 08:56:39
    有 28 人按讚

    一整天的早午餐營養讓
    紅蕃茄精緻早午餐 為您準備

    今天老闆娘幫爸爸準備了
    奶油培根麵
    溫沙拉(柿子、秋葵、紅黃橘青椒、木耳、杏鮑菇、綠苦瓜、炸蓮藕、龍鬚菜、筊白筍、花椰菜、玉米筍、西洋芹、櫛瓜等每天更換不同菜品)
    快來補足營養又好吃的食物,不要再委屈自己吃市面上號稱營養難吃的沙拉了

    最難的的重點是主廚,知道完全水煮吃到最後會身體難過有些營養成分也會難吸收,因此有些乾煎,有些水煮,有些表面油煎,讓各種蔬果發揮最大效能,小小巧思,卻能讓身體營養滿分。

  • 西芹營養成分表 在 Cecillia優雅過生活  Facebook 的最讚貼文

    2021-05-31 09:56:02
    有 75 人按讚

    上週公布三級疫情警戒延長至6/14後,
    就有多位網友來詢問可否再開東和乾拌麵及麻油薑絲等食品補貨團,
    幸好在一個多月前我就已經請東和先幫我預留這次的補貨團(第七團了)時程及數量,
    不然以目前乾貨食品需求量大增及宅配運送單爆滿的狀況,
    要再次補滿這些大家最喜歡的美味古早味,可能會需要等上好一段時間了。
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    #百年東和優質美味食品補貨團,防疫加油補給!手刀下單趕緊補貨‼️

    ▶️團購連結:https://gbf.tw/di3sn

    ▶️開團時間:2021/05/31~2021/06/06

    ▶️出貨時間:訂購付款完成後,2021/6/7(ㄧ)開始依匯款順序出貨。(預計5個工作天出貨完畢)

    ▶️付款方式:轉帳匯款、信用卡付款
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    ★★請於下單後 #24小時內完成信用卡刷卡或轉帳匯款(請注意虛擬帳號有效期限,過期失效無法匯款)

    ★★台灣本島運費一律100元,外島一律120元。訂單滿3000元即可免運。

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    🎁本團獨家優惠
    ►新品香蔥米粉--5包$290
    ►香蔥拌醬--2罐以上 $135/罐
    ►薑絲/薑泥--任2罐以上 $190/罐
    ►花生醬原味/微糖--任2罐以上 $170/罐
    ►東和拌麵任5包以上 $45/包
    ►夾心酥任5包以上 $120/包
    ►阿源鳳梨乾-- 10包以上$195/包
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    📳 聯繫客服
    ✅客服LINE: 從團購表單直接點選或搜尋「 @xkv4203j 」
    ✅客服信箱: servicehomeware@gmail.com
    客服時間:週一至週五10:00-17:00
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    【關於東和製油】
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    東和製油廠前身為東和油脂株式會社,成立於日據時代大正四年 ( 西元 1915 ),
    是台灣目前少數經歷過珍貴歷史見證的百年老店之一。
    東和製油廠座落在盛產花生、芝麻的嘉義朴子小鎮,也是50-60年代台灣最著名的製油廠,
    堅持傳統手工製作的冷壓初榨花生油及芝麻油等產品,百年來深受消費者喜愛也聞名於中南部市場。
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    ⭕️ 端午新品‼️無添加麻油薑絲麵線/香蔥麵條伴手禮盒
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    #本團獨家首賣 #東和無添加系列又一力作
    #嚴選安心食材精心製作 #麵條麵線搭配醬料包方便又美味
    很感謝百年老店東和的厚愛,只要有新產品都讓我在粉絲團搶先首賣。
    這次的新品無添加麻油薑絲麵線及香蔥麵條,
    收到產品後原以為口感應該就與一般的麵線差不多,
    但實際品嚐後,著實讓人好驚喜,感覺這盤麻油麵線一定是下了很大功夫才完成的。
    .
    這是東和以健康美味為發想開發出來的無添加系列新產品,
    從醬料、醬油到麵體,全部無添加,沒有加入任何味素或是化學食品添加物,
    醬油使用的是純釀造醬油,非化學調和醬油,
    而麵體是用新鮮麥穗製成,加上80年的製麵經驗,口感Q彈新鮮超美味。
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    麵條、麵線都有搭配醬料包,使用上非常方便。
    只要把麵煮好,拌入醬料,再搭配煎蛋及一碗湯,美味飽足、暖心暖胃的餐點立即上桌。
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    本次團購可選擇禮盒組或單盒購買,極力推薦帶6組裝的禮盒組,因為買太少一定會後悔啊!

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    ⭕️ 新品‼️香蔥米粉
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    #東和新產品香蔥米粉 #濃濃溫暖古早味 #超級美味又飽足
    最近有網友私訊我說,她全家人都好愛吃東和米粉,用來炒米粉或煮米粉湯都很好吃,
    上次跟團買的一下子就吃完了,所以急著想再補貨。
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    東和這款香蔥米粉,真的超好吃,我自己也好愛,現在都只吃東和的米粉了。
    東和米粉一包的份量很多,附的香蔥醬也加量到25g,可以做成乾拌或湯米粉二種方式,而且速度超快,只要1分鐘左右就能把吸飽美味湯汁的Q軟米粉熱騰騰端上桌(如果喜歡吃軟一點的米粉,可延長時間煮約2分鐘)。
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    使用東和米粉來煮芋頭米粉也好方便,先把水煮滾後,放入切塊芋頭煮軟,再放入米粉及醬料包,撒點芹菜及香菜碎末就完成了。
    自家的香噴噴芋頭米粉比外面賣的還更好吃,一包的份量就足夠食量不大的二個人吃得很飽足。
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    充滿溫暖古早味的東和米粉,三餐及宵夜隨時都可煮來享用,尤其是待在家防疫的此刻,一次真的要多訂幾包才夠吃呢!
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    ⭕️東和X香港犇之食堂聯名創作新口味---奔!蔥油拌麵
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    #細火慢炒的香噴噴油蔥醬料 #在香港一推出就造成大搶購
    『奔!蔥油拌麵』是東和製油與位於香港銅鑼灣的著名台灣餐廳「犇之食堂」聯名推出的產品(「犇」粵音「奔」,意為三頭牛聚在一起奮力奔馳),
    犇之食堂主廚勇師傅來自台灣,也把道地的台灣味如葱油及豆瓣醬等帶到香港,『奔!蔥油拌麵』在香港一推出就造成大搶購。
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    許多人吃到這包蔥麵後都大為驚艷,
    有如阿嬤親手切紅蔥頭慢慢炸成香噴噴油蔥的台灣古早味,
    拌入滑順彈牙的手工日曬麵,充滿層次感的美味讓人深深著迷。
    東和小老闆娘還建議在煮好的麵上再加點醋(我用烏醋),微微的酸味更能提出蔥香氣,一吃上癮啊!
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    除了蔥麵以外,每一種口味的東和乾拌麵都有附上辣油包可以自行調整辣度,
    愛吃辣的人一定會喜歡這香辣夠味的辣油,
    不嗜辣的請務必酌量添加,以免被辣到要猛灌開水。
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    ⭕️新品!百年東和QQ雪Q餅
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    #濃郁奶香的QQ口感 #層次豐富夾餡滿滿
    近年來市面上流行起雪Q餅,每家都各具特色風味。
    百年老店東和推出的新品雪Q餅,口感果真就很不一樣的勝出,
    因為東和的用料超單純,全部是單一原料的原始成分,吃得出最天然的食材真滋味。
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    東和雪Q餅不惜成本的使用最優質的堅果及果乾,包含有美國加州杏仁、松子、美國蔓越莓及葡萄乾等,
    還有安佳奶油及全脂奶粉,奶香超濃郁,蔓越莓的微酸更巧妙的平衡甜味,酸甜酸甜超好吃!
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    東和雪Q餅有3種口味:
    ✓ 原味:甜而不膩且不黏牙,果乾、堅果及奶香滋味在口中酥脆咬開,交織成美妙餘韻。
    ✓ 芝麻:添加了東和芝麻醬及芝麻粉,多了濃濃芝麻香氣。
    ✓ 花生:加入台灣九號花生的顆粒口感,香氣十足,這是最經典的獨特風味。
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    ⭕️東和無敵醬料乾拌麵
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    #百年老店東和招牌無敵醬料 #傳統手工日曬麵條
    #彈牙美味的古早味乾拌麵快速上桌
    東和製油的「東和拌麵」系列,真不愧是百年老店的口碑自信產品。
    彈牙日曬麵條只要煮約4 ~ 5分鐘(可隨喜好的麵條軟硬程度,稍微增減煮的時間),
    拌入東和招牌醬料再加點香菜、蔥花或搭配喜歡的食材配料,超好吃的乾拌麵很快就能完成。
    每次開團許多人都是幾十包的訂購,因為太好吃了天天都想吃啊!
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    東和乾拌麵的份量又比一般市售拌麵要多很多(阿公創業的百年老店,要讓大家吃好吃飽的誠意十足),
    食量不算大的我也都能全吃光,連醬汁都不想浪費。
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    ►►東和拌麵四種口味:麻醬、蒜香辣籽、擔擔麵(半湯)、雙醬
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    ⭕️東和夾心酥系列
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    #吃過的人都說讚的超美味夾心酥 #不惜成本滿滿夾入東和招牌花生醬及黑芝麻醬
    #成分最單純全家人都能安心享用

    東和夾心酥真的好吃到讓人停不了口!
    百年老店堅持只做自己最專業的產品,所以絕對不會有那種添加香精香料的餅乾口味。
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    東和不惜成本的只把自家招牌產品台灣九號花生醬與黑芝麻醬,
    滿滿夾入威化餅乾裡,天然濃郁餡料與餅乾酥鬆口感,不甜不膩好唰嘴,
    而且不含任何人工色素、人工香料、防腐劑,買給老人家及小朋友吃最安心。
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    東和的三種口味夾心酥都好好吃,廠商也很貼心的瞭解消費者會有選擇困難,
    還推出能同時品嚐到雙口味的芝麻花生夾心酥,這一款絕對要多帶幾包。
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    ►►三種口味選擇:芝麻五穀夾心酥、花生夾心酥、芝麻花生夾心酥
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    ⭕️純亞麻仁籽粉
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    #使用加拿大進口黃金亞麻仁籽低溫研磨製成 #品質最優良
    #納入日常飲食對健康有許多好處 #原味無糖可沖泡飲品或加在沙拉上
    常食用亞麻仁籽有助於降血脂、降低膽固醇、改善發炎狀況,
    豐富纖維還能改善便秘,富含Omega3天然油脂可增加肌膚水分彈性等,把亞麻仁籽納入日常飲食對身體健康有許多好處。
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    東和亞麻仁籽粉使用加拿大進口的黃金亞麻仁籽低溫研磨製成,品質優良且無使用防腐劑、香料及化學添加物,
    東和亞麻仁籽粉與一般市售產品不一樣之處,在於滾輪碾粉的工法不同,油脂含量比一般更高而且香氣也更明顯。
    原味無糖可加入牛奶、豆漿、蔬果汁裡或撒在優格、沙拉上,美味與健康兼具!
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    ⭕️純黑芝麻粉
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    #低溫研磨黑芝麻粉保留更多營養價值 #濃濃黑芝麻香氣美味又健康
    黑芝麻富含多種人體必需胺基酸及維生素,不僅具有加速代謝功能、活化腦細胞等健康助益,
    還有極強的抗氧化功能,每天適量攝取黑芝麻對身體有很多好處。
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    比起一般的市售黑芝麻粉,東和的石磨黑芝麻粉質地較粗些,這是為了要保留更多芝麻營養成份而精心考量的。
    因為在研碾芝麻時如果粉碎得太細就會出油過多,容易造成氧化的狀況。

    東和的黑芝麻粉是以低溫研磨製成,粗細適中還保留一些芝麻油脂,原味無糖且不使用防腐劑、香料等化學添加物(素食可用),安心美味、營養價值也更高。
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    東和黑芝麻粉一開罐就能聞到很天然的濃郁芝麻香氣,
    用來加在優格上、沖泡成芝麻糊或加入豆漿牛奶裡都很美味。
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    ⭕️ 無添加香蔥拌醬
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    #隱藏版客製化限量新品 #官網門市不會上架
    #成分最單純完全無添加且無味精 #只要一匙秒變大廚
    極力推薦一定要在冰箱裡放一罐東和香蔥拌醬,
    這與一般市售的油蔥醬只有紅蔥頭很不一樣,
    東和香蔥拌醬是以手切紅蔥頭、洋蔥、蒜頭、芥花油、糖及鹽,慢工細活製成,
    只要舀一匙香蔥拌醬拌入熱騰騰的白飯、乾麵、湯麵或燙青菜裡,
    濃濃古早味香氣四溢,美味指數立即大提升,讓人胃口大開。
    .
    而且本團購的香蔥拌醬是特別下單客製的。
    長期與東和合作,充分感受到他們對傳承百年的品牌產品用心與對消費者需求的重視,
    在多次針對意見回饋討論後,東和決定限量客製化一款更符合現代飲食需求的產品,就是這款隱藏版的無味精『香蔥拌醬』。

    這款限量版產品不會量產,在東和官網及門市也沒有銷售,請趁再次開團趕緊補貨吧!
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    ⭕️新裝!百年東和吃甜甜芝麻/花生酥糖
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    #甜而不膩的花生芝麻香酥口感 #連不愛吃糖的人都會愛上
    東和的芝麻酥糖及花生酥糖換新包裝了,
    隨手罐包裝更方便隨時享用,鋁箔防潮設計也讓保存更升級。
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    東和酥糖口味很有層次感,外層是酥脆糖衣,裡面的餡料更是東和的招牌強項台灣九號花生及優選芝麻,
    香甜不膩口,而且不會黏牙,連不愛吃糖的人都會喜歡。
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    ⭕️東和黑麻油
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    #百分之百黑芝麻冷壓初榨製成 #濃郁黑芝麻香氣風味超迷人
    #安心美味溫熱進補 #簡單煎麻油蛋就超好吃
    以100%黑芝麻製成的東和黑麻油,採用冷壓初榨工法製造,開罐即可聞到純正麻油的迷人香氣。
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    黑芝麻含有豐富的鈣質、鐵質、膳食纖維、維生素及多種微量礦物質,屬溫熱進補,尤其適合冬天烹調滋養暖身料理使用。
    平常用黑麻油來拌麵線、煎麻油蛋、拌炒蔬菜等都超好吃,
    用來煮麻油豬肝、麻油雞、燒酒雞或三杯雞等更是美味加倍。
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    ⭕️東和麻油薑絲&麻油薑泥
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    #冷壓初榨純正黑麻油細火慢煸製成 #拌麵線煎蛋炒菜或配飯都好好吃
    東和的麻油薑絲及麻油薑泥絕對是主婦們的廚藝好幫手,
    只要在家裡多備幾罐,就可省略切薑絲、磨薑泥再以麻油小火慢慢煸香所花的時間心力。
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    東和麻油薑絲及薑泥都是用冷壓初榨純正黑麻油製作,入口的濃濃麻油香及老薑溫暖辛香,
    用來拌麵線、煎麻油蛋、拌炒青菜或煮湯等都很方便,或是直接把麻油薑絲當成配飯小菜也超好吃。
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    ⭕️東和苦茶油
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    #精選百分之百苦茶籽冷壓初榨製成 #油品品質穩定耐高溫煎炒煮炸都合適
    東和苦茶油精選100%苦茶籽以冷壓初榨工法製成,
    淡淡的茶籽香氣、不帶苦味,富含Omega 9 (單元不飽和脂肪酸)營養成分。
    苦茶油的油品品質穩定耐高溫,燃點240~250℃,煎、炒、煮、炸都合適,
    我最喜歡用苦茶油拌麵線,拿來拌飯、拌炒青菜或煮苦茶油雞也都很美味。
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    ⭕️東和石磨花生醬
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    #特選台灣本地產九號花生製作 #石磨低溫研磨焙炒
    #不添加油脂及鹽 #口感綿滑柔順 #無糖花生醬健康好選擇
    常有人對花生醬有誤解,以為花生醬雖然美味但油脂太高並不是那麼健康。
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    這個誤會太大了,事實上花生醬比想像的更健康營養。
    除了脂肪之外,花生醬本身含有多種優質的營養素、蛋白質及健康的不飽和脂肪酸等,其實是非常營養的食品。
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    選購花生醬時一定要特別留意內容成分與新鮮度,
    堅持傳統手工製法的東和招牌花生醬,成分超簡單就只有花生,而且是特選台灣本地產的九號花生來製作,
    花生顆粒飽滿、甜味自然且香氣十足,再以石磨低溫研磨焙炒,不添加油脂及鹽,口感綿滑柔順(素食可用)。
    喜歡有花生顆粒脆脆口感的,可選擇無糖顆粒花生醬。
    除了塗抹吐司、餅乾外,還能用來拌麵、做麵包點心或入菜都很美味。
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    ►►可選擇原味無糖、顆粒無糖或微甜花生醬
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    🉐🉐宅在家防疫補貨箱
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    百年老店東和的招牌產品又多又好,不必擔心陷入選擇困難,這裡有提供搭配好的優惠組合,整組買起來最方便。

    ✅ 福箱A #超下飯健康好油組(苦茶油250ml、黑麻油250ml、白麻油250ml、香蔥拌醬、麻油薑絲、麻油薑泥各一)

    特別要推薦給經常自己下廚,努力為家人們端出健康營養又美味餐點的朋友們。
    尤其是東和苦茶油真的超推薦的,東和小老闆娘說她自己就是自家苦茶油的最忠實客戶,每天炒菜都會使用,幾乎是每二個星期就會用完一瓶大罐的苦茶油。
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    ✅ 福箱B #家鄉麵來12包 (新品香蔥米粉、奔蔥麵、麻醬拌麵、蒜香辣籽、擔擔麵、雙醬麵,6種口味各兩包)

    百年老店的招牌產品「東和無敵醬料乾拌麵」系列有多好吃,從每次開團都是超人氣爆量訂購就知道,
    特別要推薦給還沒有嘗試過的朋友們,東和的招牌醬料加上手工日曬麵條,吃過就會愛上。
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    ✅ 福箱C #健康零食隨手抓 (花生夾心酥、芝麻夾心酥、花生芝麻夾心酥、黑芝麻粉、花生醬、芝麻醬、雪Q餅芝麻、
    雪Q餅花生、雪Q餅原味各一)

    宅居在家零食免不了,所以更要慎選不會增加身體負擔的優質零食,來一箱東和健康零食吧!
    不甜不膩超唰嘴的東和夾心酥,還有東和新品雪Q餅都好好吃,一次一個慢慢品味,心情都跟著提振變好了起來。
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    🉐🉐東和熱銷禮盒系列
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    今年的端午節,大家要繼續留在家裡防疫,絕對要避免群聚風險,但一樣可以為重要的人寄上充滿心意的禮盒,
    東和的精選禮盒非常實用超值,自用或送禮都很合適,新版的精美禮盒質感極佳,收到的人一定很開心!

    ⭕️精美禮盒新登場!百年東和經典醬料禮盒
    黑芝麻油250ml、麻油薑絲、石磨花生醬微糖各1
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    ⭕️東和有麵子禮盒
    東和經典拌麵8入組合,麻醬、蒜辣、擔擔麵及雙醬口味各2包
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    ⭕️ 阿源產銷鳳梨乾
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    #一入口就感動的金鑽鳳梨果乾 #吃得到栽種者的溫柔心意
    #這是我吃過最美味的鳳梨乾
    上次開阿源鳳梨乾團購時,廠商出貨速度超快,隔天就到貨,
    網友收到品嚐後私訊告訴我說「超好吃!」,也立即再下單訂了20包。
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    阿源鳳梨乾真的是我吃過最美味的,一拆開包裝,濃濃的鳳梨天然香氣立即撲鼻而來,
    每片鳳梨乾都有如向日葵花朵般的美麗繽紛,簡直是藝術品啊!
    果肉厚實甜美,濕潤又有咬勁,讓人一片接一片停不下來。

    #超天然無添加優質零嘴 #在家防疫必備 #農委會認證 #無農藥殘留
    果乾要好吃,除了要選用優質水果以外,烘焙的功力也非常重要,
    阿源不計成本選用自家栽種產銷日本的最優質金鑽鳳梨來製作果乾,
    製作過程中未加任何糖,甜味完全來自於水果本身,也不使用任何人工添加物或防腐劑,
    低溫烘焙出最飽滿細緻的鳳梨原味,保留水果膠質及濃郁香甜口感,一般市售鳳梨乾根本沒得比。
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    上一團沒買到的朋友們,非常推薦趁此次補貨,帶幾包超好吃的鳳梨乾試試看喔!
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    🛒團購連結:https://gbf.tw/di3sn

  • 西芹營養成分表 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文

    2020-06-17 06:55:50

    本集主題:「三口組小孩不挑嘴!律師媽媽Irene的92道親子共享料理」介紹
           
    訪問作者: 陳秭璇
        
    內容簡介:
      擁有12萬粉絲的料理家Irene,
      獻給「把孩子擺第一,惆悵放下個人胃口」新手爸媽的第一本書,小孩吃營養不挑食、爸媽吃也美味的無敵料理,
      讓大人小孩每一天都開心!
        
      從精明律師到新手全職媽媽,
      有時質疑自己母愛不夠,有時又覺得小孩真的好可愛,
      縱使「三口組」小小孩不斷挑戰著自己底線,
      美西灶腳Irene優雅速成又美味的料理依舊為愛堅持著。
        
      ●96道親子共享‧創意省時料理,家長三餐零煩惱輕鬆煮,小孩開心把飯吃光光
      ●醫師專文解說兒童飲食要點,審定食譜營養成分,為孩子健康護航
      ●每份食譜皆附料理技巧和營養知識,讓廚房苦手快速累積食育力
      ●貼心提供30日菜單,給你營養均衡、菜色豐富的三餐提案
      ●每道食譜前以「育兒生活隨筆」開胃,台大與NYU法學雙碩士、前律師Irene為你分享獨到的教養心得
        
      ‧煮一鍋油亮帶甜的減鹽寶寶肉燥,配飯配麵配青菜百搭好用,不用怕吃膩,最討孩子歡心。
      ‧家庭常備柴魚高湯一定要會,讓煎蛋、火鍋、燉飯、湯麵、粥滋味更鮮美有層次。
      ‧小黃瓜、芹菜、菇類、茄子,只要去皮、配肉作點小變化就能讓孩子嘴巴解除封鎖。
      ‧小番茄加鵪鶉蛋變魔菇森林,和孩子在餐桌暢遊愛麗絲的夢遊仙境……
        
      書中92道健康營養親子共享愛料理,
      92則媽媽們心有戚戚焉的笑中帶淚育兒心事,
      陪伴你減輕下廚、育兒的壓力,創造更有品質的親子時光!
        
      ◎「讓我們用牙齒幫花椰菜剪頭髮吧!」
      對付挑食孩子密技大傳授:
      密技1. 配合孩子敏感的味蕾,調味要清淡,並設法去除食材特殊的風味。
      密技2. 不必追求食物造型可愛,但色彩要豐富,才能增進孩子的食慾。
      密技3. 孩子排斥的食物先上桌,偏愛的料理後上,以免好菜被邊緣化。
      密技4. 和孩子一起下廚,可讓他們認識食材,並更願意吃自己親手作的菜。
      密技5. 說故事比說教有用,把食物擬人化,讓孩子產生興趣、好奇一試。
        
      ◎這樣吃最幸福!媽媽不變金智英
      ✓守住五原則,餵養孩子不再心很累:
      ✓大人寶寶一起吃,省時又省力 
      ✓善用廚房必備神器,事半功倍 
      ✓簡化料理程序,減少烹飪時間
      ✓觀察孩子進食習性,因材上菜
      ✓定食定量,建立孩子用餐習慣
        
      ◎食力升級!給新手父母、料理苦手的不敗食譜
      不管你是新手父母或廚藝初學者,跟著減輕廚務的專家Irene做,都能零失誤搞定親子餐:
        
      ‧簡化料理──教你用更精簡的工序、最基本的廚具,完成美味不失分的一日三餐
      ‧掌握技巧──不藏私公開備料、烹調、擺盤、變換花樣等個人心得,以及把孩子最討厭食物變誘人的祕訣
      ‧認識營養──提供主食材的營養成分,帶你認識優良的營養來源,為孩子打造受益一生的好體質
        
      ◎寫給孩子的食養情書!高學歷全職媽的育兒心事
      在網路享有高人氣的Irene,也曾因成為全職媽媽,而感到自我被嚴重剝奪。她將在書中真情吐露自己的失落與成長,並分享個人的媽媽哲學:
        
      ‧要時常告訴自己「你已經做得很好了」;也別為了孩子好,而犧牲自己的身心健康
      ‧家長學會淡定,可減輕教養壓力,孩子的情緒也較穩定
      ‧別吃剩菜,對自己好,就從對自己的身體好開始
      ‧每個人都是獨立個體,別靠孩子的發展進度來滿足成就感與自我實現
      ‧要持續從世上萬物中追尋生命的熱情,才能帶給孩子更寬廣的視野,而不只是生理上的照料
      ‧給另一半清楚的指令並降低標準,才能培養出好隊友,而有時間安心去做自己的事
      ‧每個孩子有自己的節奏,也會讓你知道他準備好了,不須著急,不用和別人比較
        
      ◎30日三餐營養計畫表,讓你均衡吃進六大類食物
      採用富含營養的食材,並經常變換,是攝取最多營養素的訣竅。料理家Irene給你一整個月的三餐提案,照著做就能飲食均衡、天天變換菜色,不再煩惱「今天要煮什麼?」
        
    作者簡介:陳秭璇(Irene的美西灶腳 版主)
      從一位律師、在網路上分享食譜的作家到成為母親,流轉在人生的角色中,透過臉書專頁分享文字與影像,與網路上的讀者交流分享。
      
      每本著作都恰巧記錄了當下人生的記憶:第一本《一鍋三步驟》在洛杉磯完成,當時活得自由自在,風格也非常多樣;第二本《幸福小鍋食堂》出版前,因女兒小嬡剛出生,從一個自在不受拘束的人,轉變成為孩子牽腸掛肚的母親;本書則寫下陪著孩子脫離嬰兒期,真正養育、教育她的點滴回憶。
        
      從陪伴孩子的過程中,重新撿拾自我──我是Irene,也是小嬡的媽媽,希望透過本書,與讀者們分享全職母親照顧孩子、心路歷程與親子共食的食譜紀錄。
      
            
    作者粉絲頁: Irene的美西灶腳
        
    出版社粉絲頁: 出色文化


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